Takıntılı düşüncelerimin sebebi nedir

İlişkimde kendimle zihnimle düşüncelerimle bir çok sorun yaşadım temmuzdan beri bunun içindeyim. Ben ne zaman bir erkek görsem eli yüzü düzgün aa baktım mı aa merak ettim mi diye saçma sapan kendimi zorluyorum sanki herkes bana uyarıcı sanki ben herkese bakmak zorundaymışım gibi geliyor ve bazen bunu profile bakmak gibi saçma sapan şeylerle yapabiliyorum sanki insanları düşünüyorum merak ediyorum ve bu bana iğrenç hissettiriyor ben ilişkimi çok seviyorum ve asla problemim yok ve bunlar böyle kötü düşünceler geldiği zaman gidip sevgilime söylüyorum bu iğrenç bir şey çünkü bana iğrenç ve sadakatsiz hissettiriyor ve hemen bunu içimden atmak istiyorum lütfen yardım edin bunu sebebi nedir bu geçecek mi midem bulanıyor kendimden