hoşlandığım kişiyi nasıl unutabilirim?

Merhaba sevgili danışan, öncelikle böyle bir problem yaşadığınız için üzgünüm fakat destek almak istemenizi takdir ediyorum. Sizi sevmeyen birini neden hala sevdiğinizi ve onu görünce heyecanlandığınızı kendinize sormanızı istiyorum. Bazen bizi sevmeyen kişileri sevebilir hatta aşık olabiliriz eğer bu kişileri yeterince tanımıyorsak ama yoğun duygularımız varsa muhtemelen o kişiyi kafamızda güzellediğimiz, ulaşılmaz gördüğümüz içindir. Bir kişi hakkında yeterince bilgimiz yoksa beynimiz o kişiyle ilgili bilmediğimiz bilgileri onları görmek istediğimiz şekilde doldurur ve biz aslında o kişiye değil zihnimizdeki o kişinin istediğimiz, hayal ettiğimiz versiyonuna aşık oluruz, hoşlanırız. Şimdi olsaydık nasıl olurdu düşüncenizin dayanağı da tam olarak bilinmezliğin getirdiği merak arzusu kaynaklı ve olabilecek en iyi şekilde ikiniz hakkında bir senaryo yaratmanızda etken. Peki bu durumu aşmak için neler yapabilirsiniz ? Size birkaç öneri sunacağım

İlk olarak onunla ilgili hayaller kurmaktan ya da olmadığı biri gibi görmekten vazgeçin. Bunu yapmak zor olabilir fakat zaten bu kişiyi yakından tanısaydınız ondan büyük bir ihtimalle soğuyacaktınız. Bu soğuduğunuz versiyonu hayallerinizde canlandırın mesela ne yapsaydı ondan soğurdunuz ? Biraz da bu şekilde düşünmeyi deneyin. Onu gördüğünüz zaman heyecanlanmanız normal bir tepki bunu kontrol etmeniz zor olabilir böyle bir durumda ona bakmak yerine dikkatinizi başka bir yere verin ya da başka bir şey düşünmeye çalışın tüm bunları uzun vadede yapmaya çalışın. Umarım sevdiğiniz kadar çok sevileceğiniz biri hayatınıza girer. Sevgilerle..