Uzak mesafe ilişkisi nasıl yürütülmelidir

Gizli Kullanıcı30 Nisan 2024 22:58

Uzak mesafe ilişkisinde nasıl davranmamız gerekir ? İlişkideyken uzun zaman sonra buluşup bir araya geldiğimizde tekrardan tanışmali miyiz ? Telefonla mesajlaşmakla yan yana olmak çok farklı sonuçta, karşımızdaki kişiyi bu süreçte nasıl daha iyi tanıyabiliriz ? Güven uzak mesafe ilişkisinde nasıl sağlanabilir ? Bunun gibi uzak mesafeyle alakalı birçok soru var ne yapmamız gerekir

Bu soru 1 Mayıs 2024 13:09 tarihinde Psikolog Ayten Çelikörs tarafından cevaplandı.

Cevaplandı

Paylaş:

Psk. Ayten Çelikörs

Psikolog

Uzak mesafe ilişkileri, sağlam bir temele dayanan açık iletişim, zaman yönetimi ve güven gibi unsurlarla desteklenmelidir.Bunun başında ilişkideki her iki taraf da duygularını, ihtiyaçlarını ve beklentilerini açıkça ifade etmelidir. Düzenli olarak iletişim kurmak, birbirinizi daha iyi anlamanıza ve sorunları çözmenize yardımcı olacaktır.Karşınızdaki kişinin bakış açısını anlamaya ve duygularını dikkate almaya çalışın. Empati kurmak, ilişkinin derinleşmesine ve bağların güçlenmesine katkı sağlar.Uzun zaman sonra bir araya geldiğinizde, karşılıklı olarak deneyimlerinizi paylaşın ve birbirinizin yaşamında olan değişiklikleri keşfedin. Yeniden tanışma gibi bir ritüel gerekli değildir, ancak karşılıklı anlayış ve ilgi ilişkiyi güçlendirebilir.Uzak mesafe ilişkileri, bireysel gelişimi teşvik edebilir. Kendi hobilerinize ve kişisel hedeflerinize zaman ayırın. Bağımsızlık ve kişisel gelişim, ilişkinin dengesini korumaya yardımcı olabilir.Uzak mesafe ilişkileri zorlu olabilir, ancak sağlam iletişim, güven ve karşılıklı anlayışla yönetilmelidir.

Psikolog Ayten Çelikörs

1 Mayıs 2024 13:09Kalıcı Bağlantı

Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Evli Olan Erkek Arkadaşımla Olan İlişkim

Erkek arkadaşımlar 3 yıldır beraberiz ama evli, evliliği bitmiş ama artık 3 yılın sonunda her şey bana batmaya başlıyor sadece evinin içi değil genel her konuda bana yalan geliyor her şeyi ve ondan kopuyorum neden böyle oldu bilmiyorum 🥲🥲

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

Sevdiğim kişiyi düşünmeden duramıyorum

Sevdiğim bir kişi var. 16 ay oluyor ondan çok hoşlanıyorum hatta hoşlanmaktan daha fazlası. Hiç konuşamam sanıyordum ama şuan az buz konuşuyoruz. Ben onunla gerçekten ileriye dönük hayaller kuruyorum, evlenmek vs. Ama bu hayallerin olmamasından hatta flört, sevgili bile olmadan birşeylerin bitmesinden çok korkuyorum. Tüm gün sürekli aklımda, sürekli onunla ilgili hayaller kuruyorum, aklımdan bir saniye bile çıkmıyor. En alakasız anda bile acaba şu an ne yapıyor, acaba oda burda olsa ne yapardık, ne konuşurduk, acaba beni nasıl sever gibi bir sürü saçma sapan sorular dönüp duruyor kafamda. Hani böyle bi iki sefer olam birşey değil sürekli onumla ilgili bir sürü iey düşünüyorum be artık bu durumdan yoruldum. Zamana bırakmak istiyorum kafamı rahatlatmak istiyorum ama düşünmeden yapamıyorum, baika şeyleri düşünmeye çalışıyorum ama yine onu düşünüyorum. Onu görmek onunla konuşmak için çabalayıp duruyorum. Takıntı haline getirdim sanırım çünkü onu istiyorum onunla sevgili olmak ilerde evlenmek çocuğumuz olsun istiyorum. Günümüz ilişkileri gibi öylesine birşey düşünmüyorum. Onu çok seviyorum ve ileriye dönük böyle hayallerim olduğu için onu elde etmeye çalışıyorum biliyorum yaptığım yanlış ama kendime asla engel olamıyorum. Biraz kendi haline bırakıp zamanın akışına göre hareket etmek istiyorum ama olmuyor neden böyle oluyor yardım eder misiniz?

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Romantik İlişkiler

İlişkim hakkında doğru kararı nasıl verebilirim?

10 aydır devam eden uzak mesafe ilişkim var. Son aylarda uzaklığın neden olduğu bir gerginlik var üzerimizde. İhtiyacımız olan şey o an sarılmakken bu ihtiyacı karşılayamadığımız için öfkeleniyoruz ve bu da küçük problemlerin büyümesine neden oluyor. Bu durum günden güne artıyor. Yüz yüze buluşuyoruz ve buluşma çok güzel geçiyor her şeyi unutturuyor ama ben eve döndüğümde bu ayrılığı öyle yoğun yaşıyorum öyle üzülüyorum ki. Bu durumu duygularımı partnerime açıklıyorum,hislerimi ona söylemekten hiç çekinmiyorum aynı zamanda uzak olduğumuz icin ne kadar üzgün olduğumu da. Ama elinden bir şey gelmediği için çaresizlik hissi sinire dönüşüyor ve tekrar tartışmaya başlıyoruz, bu tartışmalar ilişkimizi ve birbirmize olan saygımızı zedeliyor. Onu seviyorum ama bu tartışmalar uzaklaştırıyor bizi. O da bana “sen bana duygularını açmıyorsun hep suçlamalarda bulunuyorsun hep bir şeyi yanlış yapıyormuşum gibi, hep suçlandığın yerde olmak istemezsin. ” diyor. Ben sorun çıkarmaya çalışmıyorum aslında sadece içimi açmak istiyorum. Tartışma esnasında o ortamdan uzaklaşmak icin beni kendinden uzaklaştırmak için kırıcı şeyler söylemeye başladı mesela dün “kalbimin yerini tartışmalar üzüntüler aldı seni attılar oradan” gibi bir cümle geçti ve o tartışmamızın sonunda yumuşadığımızda hayır o ben değildim lütfen artık kötü şeyleri kov ve gitmek zorunda bırakma beni gibisinden şeyler söyledi. İkimizin de kafası çok dolu ve 1 ay sonra tatil planımız var o zamana kadar uzaklaşmak istedim kafasında tartışmalar olmasın diye. Ama böyle bir ilişkinin devam etmesini istemiyorum evet bu ilişki devam etsin istiyorum onu seviyorum ama bu tavrı hak etmiyorum nasıl yaklaşmam gerek bu saygısız mesajları okumamak icin ne yapmam gerek ne şekilde açıklama yapmam gerek bilmiyorum. O bana “bir suclanmaya daha tahammülüm yok. ” dedi ama ben ona bu tarz bir şey söylesem memnuniyetsiz konumuna geliyorum, ilişkinin bitmesi bazen mantıklı geliyor ama bunu konuştuğumuzda onu kaybetmekten çok korkuyorum farklı bir kızla olabilme ihtimali beni çok korkutuyor bu yüzden gidip tekrar yazıyorum ona ve her şey yine güzel gidiyor sonra aynı şeyler. Bir döngüde gibiyiz ve bu döngüyü o tatile kadar uzak kalarak kırmaya çalışıyoruz, o bana tatil bize iyi gelecek tekrar bizi yakınlaştıracak diyor ama tartışma esnasında öyle bir yabancıya dönüşüyor ki hevesim kırılıyor, çok çaresiz hissediyorum kendimi, zaman zaman umursamaz bir hal takınıyorum ve bu iyi geliyor ama bu sevginin peşinden gitmek de istiyorum, bazen daha çok çabalamak istiyorum çünkü uzun ilişkiler böyle inşa edilir, ama bazen de çabalamak benim hayat enerjimi bitiriyor. Arkadaşlarım akışına bırak hallolur her şey diyor ama bunu yapamıyorum çok düşünüyorum bazı şeyleri

Gizli Kullanıcı

Cevaplandı

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Psikoloğa Soru Sor! Ana Sayfa Sorular Blog Psikolojik Testler Şirketler İçin Hakkımızda

Zihninizi Özgürleştirin; Birebir psikolog cevaplarıyla zihinsel sağlığınıza kavuşun

Popüler Yazılar

Psikologca

Gizlilik

Dikkat: Online psikolojik hizmetlerimiz her duruma uygun olmayabilir

Online hizmetlerimiz, pek çok psikolojik sorun ve ihtiyaç için çözüm sunmayı amaçlamaktadır. Ancak, kendinize zarar verme düşünceleri, şiddet eğilimleri veya intihar gibi ciddi riskler içeren durumlar söz konusu olduğunda, bu platformun sunduğu hizmetler yeterli olmayabilir. Bu tip acil ve ciddi durumlar için, doğrudan profesyonel ve yüz yüze müdahale gerekebilir.

Acil Durum Hattı: 112Polis Yardım Hattı: 155Aile ve Sosyal Hizmetler Yardım Hattı: 183Madde Bağımlılığı Danışma ve Destek Hattı: 191