Uzun ilişkide belirsizlik sorunu
Merhaba sevgili hocam,
Öncelikle ben 25 erkek arkadaşım 28 yaşında 2 yılı geçkindir devam eden bir ilişkimiz var, ilk başlarda tüm ilişkide olduğu gibi herşey çok güzeldi, o benimle niyetini açık bi şekilde konuştu en başında evlilik hayali olduğunu fakat ben istememiştim, şuan 2 aydır farklı şehirdeyiz memleketlerimizdeyiz ve tekrar aynı şehirde yaşama gibi bir durum söz konusu da değil evet yaşadığım yere geliyor ara sıra buluşuyoruz kafede oturuyoruz fakat benimde fikirlerim zamanla değişti bazı tabularım yıkıldı ve onunla bir gelecek düşünüyorum evlilik olsun istiyorum açıkcası fakat bu konuyu hiçbir zaman doğru dürüst net bir şekilde konuşamadık 2 yıl boyunca. Geçenlerde bu konu açıldı ve bana önce atanmamı meslek sahibi olmamı eğer ondan sonra hala bu ilişki devam ederse evleneceğimden bahsetti, bu arada benim bi takım ailesel sorunlarımda oldu bundan dolayı da onu sıkıp bunalttığımı hissediyorum haklı da olabilir kendince fakat kimsenin hayatı mükemmel değil bu gibi sorunlar hayatın her anında karşımıza çıkabilir çıkacakda. Herneyse ben bu duruma çok kırıldım ve üzüldüm açıkcası çünkü önceden çok isteyen bir adam şuan istemiyor gibi hissediyorum acaba boşuna mı kuruntu yapıyorum bilmiyorum ama az çok hissedersiniz ya ilerisini tahmin edebilirsiniz sonuçta birbirimizi tanıyoruz yeterince, sizce bir ilişkide gelecek görülemiyorsa ayrılmalı mı yoksa akışa mı bırakılmalı?
Bu soru 16 Şubat 2026 09:56 tarihinde Psikolog Lara Yelda Aktaş tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Yazdıklarınızdan anlaşılan şu: Bu ilişki sizin için sıradan bir birliktelik değil; emek verdiğiniz, zamanla fikrinizin değiştiği ve artık geleceğini net görmek istediğiniz bir bağ. Bu yüzden yaşadığınız belirsizlik kırıcı geliyor. Çünkü aslında sorduğunuz soru şu: “Ben bu ilişkinin içinde gerçekten var mıyım, yoksa bekleme odasında mıyım?”
İlişkinin başında evlilik isteyen taraf oymuş, siz istememişsiniz. Şimdi roller değişmiş gibi görünüyor. Bu değişim çok insani. İnsanların hayat planları, hazır oluşları zamanla evrilir. Fakat burada önemli olan kimin ne istediğinden çok, aynı zamanda isteyip istemediğiniz.
Onun “önce atanayım, meslek sahibi olayım, sonra bakarız” demesi anlaşılabilir bir plan olabilir. Ancak bu planın içinde sizin yeriniz net mi? Yoksa şartlara bağlı, ertelenebilir bir ihtimal misiniz? Sizi asıl üzen şey bu gibi duruyor.
Belirsizlik, çoğu zaman olumsuz bir cevaptan daha yıpratıcıdır. Çünkü zihin boşluğu en kötü senaryolarla doldurur. “Artık istemiyor mu?”, “Boşa mı kuruntu yapıyorum?” gibi sorular bu yüzden yoğunlaşıyor.
Şunu unutmamak önemli:
Bir ilişkide gelecek, iki kişinin de aktif şekilde inşa etmek istediği bir şeydir. Tek tarafın plan yapması, diğerinin “bakalım” demesi uzun vadede güç dengesini bozar ve güvensizlik yaratır.
Burada hemen “ayrılmalı mıyım?” sorusuna gitmeden önce yapabileceğiniz bir netlik çalışması var.
Egzersiz: Netlik Çemberi
Bir kağıdı ikiye bölün.
Sol tarafa şunları yazın:
– Bu ilişkide benim kesin istediğim şeyler (örneğin: 1-2 yıl içinde evlilik yönünde somut adım, net bir şehir planı, ailelere açıklık vb.)
– Vazgeçemeyeceğim değerler (saygı, kararlılık, birlikte plan yapma)
Sağ tarafa şunları yazın:
– Onun şu an net olarak söylediği şeyler
– Onun somut davranışları
Sonra şu soruyu sorun:
Söyledikleri ile yaptıkları tutarlı mı?
Benim ihtiyaçlarımla onun hazır oluşu örtüşüyor mu?
Bu çalışma sizi ayrılığa zorlamak için değil; duygusal sisin içinden çıkıp durumu daha objektif görmeniz için.
Ayrıca bir konuşma önerisi:
“Geleceği zorlamak istemiyorum ama belirsizlikte kalmak da beni yoruyor. Senin planında benim yerim nasıl?”
Suçlamadan, netlik isteyen bir dil.
Unutmayın, akışa bırakmak bazen sabırdır; bazen de kaçınmadır. Bunu ayırt etmenin yolu davranışa bakmaktır. Bir insan gerçekten istiyorsa, hayat koşulları zor olsa bile ilişkiyi askıya almaz; yapılandırır.
Size bırakmak istediğim bir alıntı:
“Sevgi belirsizlikte sınanır ama belirsizlikle beslenmez.”
Kendinize şu soruyu sorun:
Bu ilişki beni huzurlu mu yapıyor, yoksa sürekli tetikte mi tutuyor?
Cevap genelde yolu gösterir. 🤍 Umarım yardımcı olabilmişimdir, ihtiyaç halinde iletişime geçebilirsiniz, sevgiler...
Psikolog Lara Yelda Aktaş
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
