Uzun ilişkimi bitiremiyorum
Uzun bir ilişki içerisindeyim ve bir çok kez aldatılma yaşadım hayatımda ki kişiyi bir süre sonra affettim şu an bağlandım ama her tartışma sonrası saygısızlık ve değersizlik görüyorum. Narsist bir kişiliğin olduğunu düşünüyorum. Çevremde bir çok kişi bu ilişkiyi bitirmem gerektiğini söylüyorlar sürekli yapmaması gerekeni söylüyorum ama hala yapıyor ve bu ilişkiden yoruldum fakat hala ona karşı sevgim var ama sevgi her duruma yetmediğini anladım bazen bana göre doğru bir kişi olmadığını düşünüyorum bitirmek istiyorum ama bunu yapamıyorum. Zamanı geldi yaptım ama pişman oldum geri döndüm güvensizliğim var aldatılma sonrası çok zor inanma ve güvenme yaşadım sürekli kontrol sürekli takip ettim gizlice telefonuna baktım bir süre böyle devam etti ama artık kontrol etmemeyi bıraktım içimde hala acabalarla devam ettim son tartışmamız gereksiz bir sebebi olsa bile ayrılma noktasına kadar geldik bana değil başkasına inanmayı tercih etti. Ne yapmalıyım
Bu soru 9 Ağustos 2024 18:17 tarihinde Psikolog İpek Işcan tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar
güvenmediğiniz biriyle bir ilişkiye devam etmek zor bir durum olmalı. Özellikle de kopmak isteyip de kopamadığınız bir durum söz konusuysa.
dogdugumuz andan itibaren ilk bakım verenimizle bir bağ kurarız. Bu aramızda oluşan bağ; kuracağınız ilişkileri nasıl geliştireceğimizi, bu ilişkilerde ne gibi tutum ve davranışlarda bulunacağımızı belirler.
bağlanma teorisine göre 4 çeşit bağlanma tipi vardır;
1)Güvenli bağlanma
2kaygılı(güvensiz) bağlanma
3)kaçıngan bağlanma
4)düzensiz bağlanma
siz eğer ilk bakım vereninize bu bağlanma tiplerinden 2.si yani kaygılı-güvensiz bağlanma tipiyle bağlandıysanız bugünki ilişkilerinizde de bu tipte bağlanacağınız kişilerle ilişki kurma eğiliminde olabilirsiniz. Yani sizde güven duygusu uyandırmayan, her an bırakıp gidebilecek bir potansiyeli olan, sizin duygularınıza önem vermeyen, değersizleştiren insanlara çekim duyabilirsiniz. Ve bu insanlardan herhangi biri hayatınıza girdiyse onu kaybetmemek için çabalayabilirsiniz. Burada önemli olan şey bakım vereninizle nasıl bir bağ kurmuştunuz bunu anlamak ve değer görmediğiniz bir ilişkide bulunmayı nereden öğrendiniz? Bu sizin hangi tarafınızı besliyor? Umarım cevabım faydalı olmuştur görüşmek dileğiyle 🌿
Yorumlar
Yorumunuz için ayrıca teşekkür ederim🙏🏻 şuan bahsettiğim ilişkiden tamamen ayrılma kararı alıp karşı tarafa belirttim ve sadece bana cevabı senin gibi olmayacağım oldu ve 2 haftadır iletişim kurmuyorum genel sosyal medya vs durumlarında tamamen aktif sanki ilişki bitmemiş gibi bir durum sergiliyor hiçbir şekilde iletişim kurmadık kendisiyle ve ben ayrılma sonrası 1 hafta sürekli duygusal olarak yoğun duygu yaşadım ve kendime kalbime onu unutacağım diye söz vermeye çalışıyorum ama hala içimde sevgi barınıyor ama artık ilişki içerisinde olamayacağımızı geri dönse bile cevapsız kalacağını düşünüyorum. İçimden tamamen atmak ve merak etmek istemiyorum bunun için zamana ihtiyacım var ama bazen en ufak onu anımsatan bir durum obje nesne gördüğümde aklıma geliyor bu durumu sonlandırmak istiyorum yaptığım durumlar normal mi yoksa değil mi anlam veremiyorum