Verdiğim Karar Onu Olumlu Etkiler Mi?Bu Süreçte Ne Yapmalıyım?
E ile 5 aydır süren ilişkimizde, aramızda çok özel bir bağ vardı. Bana karşı her zaman çok anlayışlı, şefkatli davrandı normalde kimseye açamadığı iç dünyasını bana çok kolayca açabilir güvenirdi.Aramızdaki bu güven ortamı o kadar güçlüydü ki, beni ilk kez gerçekten kırıp üzdüğünde ve benim ağladığımı gördüğünde, kendi içindeki sorunları çözmek için terapiye gitmeye karar verdi.(Kaçıngan Bağlanan)
Dün yaşadığımız son buluşma ise duygusal olarak çok sarsıcıydı çünkü en yüksek yakınlığı ve vedayı aynı anların içine sığdırdık. Dizime yatıp saçlarımı kokladığı, aramızdaki şefkatin en yoğun olduğu o anlarda bile içindeki o aşamadığı korkuların ve mesafelerin gölgesini hissettim. Onun bu 'yakınlıktan kaçma' ve ilgiyi zamana yayarak ilişkiyi belirsizliğe sürükleme ihtimalinin, beni her gün biraz daha tüketeceğini fark ettim.
Bu yüzden, o şefkat dolu anın hemen ardından dürüst bir veda yapmaya karar verdim.Gelgitlerinin beni yorduğunu onu anladığımı çabalarını gördüğümü ona karşı hislerimin değişmediğini kızgın kırgın öfkeli olmadığımı onu suçlamadığımı söyledim.Ona hislerimi ve onun içindeki bu çatışmaları ne kadar iyi anladığımı anlatan çok derin bir mektup bıraktım. Yanına kendi yolculuğunda ona rehberlik edeceğine inandığım, önemli yerlerini çizdiğim psikolojik kitap ekledim. Ona karşı hiçbir öfke duymadan, sadece bu belirsizliğin içinde daha fazla kalamayacağımı belirterek kesin sınır çizdim yazsa bile cevap vermeyeceğimi söyleyip birbirimize veda ettik.Samimi bir veda.
Bu soru 22 Nisan 2026 18:00 tarihinde Psikolog Neslihan Fındıkoğlu tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Verdiğin kararın bir karşılık bulup bulmayacağını düşünmen çok doğal ama aslında burada daha önemli olan şey, bu kararın seni nasıl etkileyeceği.
Sen bu ilişkide hem çok yakınlık hissetmişsin hem de aynı anda yorulmuşsun. Bu ikisinin bir arada olması insanı en çok zorlayan şeylerden biri. Bir yandan çok özel bir bağ var hissi, diğer yandan bu böyle gitmez gerçeği.
Vedayı nasıl yaptığını anlatışından şunu anlıyorum: İçinde kalacak bir şey bırakmamaya çalışmışsın. Onu anlamışsın, kırmadan konuşmuşsun, duygunu açıkça koymuşsun. Bu aslında kendi tarafını tamamlamak demek.
“Onu olumlu etkiler mi?” kısmı ise biraz onunla ilgili. Belki etkiler, belki düşündürür ama bu onun ne kadar yüzleşebildiğine bağlı. Senin doğru davranmış olman onun mutlaka değişeceği anlamına gelmez.
Şu an senin zorlandığın yer daha çok şu gibi duruyor: Hem onu anlıyorsun hem de onsuz kalıyorsun. Bu ikisini aynı anda taşımak kolay değil.
Bu süreçte kendine şunu hatırlatman iyi olabilir:
Sen bu kararı onu itmek için değil, kendini korumak için aldın.
Bundan sonrası için en önemli şey, koyduğun sınırı koruyabilmek. Çünkü böyle ilişkilerde tekrar iletişim olursa, genelde aynı döngü yeniden başlar. Kısa süre iyi hissettirir ama sonra yine aynı belirsizlik gelir.
Aklına gelmesi, özlemen, acaba demen çok normal. Bunlar kararının yanlış olduğu anlamına gelmez sadece duygunun hâlâ canlı olduğunu gösterir.
Biraz zaman geçtikçe şu an çok yoğun olan o duygu yavaş yavaş yerini daha net bir bakışa bırakır. O zaman bu kararın neden gerekli olduğunu daha sakin bir yerden görebilirsin.
Şu an yapabileceğin şey olanı zorla anlamlandırmaya çalışmak değil, biraz kendine alan tanımak. Çünkü sen zaten söyleyebileceğini söylemişsin. Bundan sonrası senin toparlanma sürecin.
Yasal Bilgilendirme: Bu içerik tanı ve tedavi niteliği taşımayan, genel psikolojik bilgilendirme amaçlıdır.
