Vesveseliği nasıl yenebilirim

Okb ve vesvese hastalığım var aşamadığım. İstemediğim düşünceler sürekli beynimde dönüyor sanki biri konuşuyor benim adıma ama benim cümlelerim istediğim şeyler değil. Çok korkuyorum günaha girmekten içim içimi yiyor. Gün içerisinde her şeyi takıntı haline getirebiliyorum kurtulamıyorum istemediğim düşüncelerden. Anneyim bebeğime zarar gelir diye çok korkuyorum aşamıyorum. En mutlu olduğum anlarda bile içime bir sıkıntı üzüntü düşüyor aşamıyorum bir türlü. Mesela ibadetlerimi yaparken bile vesvese giriyor içime sanki yanlış yapıyorum tekrar tekrar abdest alıyorum.