Sosyal Hayat

Yakın Arkadaşla Küslük

Gizli Kullanıcı12 Haziran 2024 19:14

En yakın arkadaşımla üç ay önce küstük ve mayıs ayının başında karşılıklı özür dileyerek barıştık. Fakat şu an aramızdaki eski samimiyeti ve yakınlığı göremiyorum. İletişime geçmek için yada ilişkimizin düzelmesi için herhangi bir çaba göstermiyor, üzülüyorum. Ne yapmam lazım bilemiyorum.

Bu soru 20 Haziran 2024 14:47 tarihinde Uzman Psikolog Merve Ulusoy tarafından cevaplandı.

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Merhaba,


Yakın arkadaşınız ile bir küslük süreciniz olmuş ve ardından tekrar barışmanıza rağmen o "eski" hissi bulamıyor hem de çabada görmüyorsunuz. Bu çabasızlığın üzüldüğünü ifade ediyorsunuz. Bu arkadaşınız ile neden küsmüştünüz ve bu süreçte siz nasıl hissetmiştiniz? Nasıl bir araya tekrar gelip karşılıklı özür dilediniz? Bence buradaki bu sebepler birleşimi kıymetli ve önemli. Çünkü küsme sebebiniz her neyse bundan sonrası için ipler kopmuş olabilir aranızda. İnsanlar arasında bazen ince bir iple bağ olabiliyor. Bu küslükle bu bağ kopmuşsa, barışsanız bile tekrar bir araya gelmek için karşılıklı rıza gerekir. Arkadaşınızın çaba göstermiyor olması size nasıl hissettiriyor? Değersizlik mi, yetersizlik mi? Belki de bambaşka bir şey. Bu duyguyla çalışıyor olmanız kıymetli. Bu duyguyu bulup bunu hissettiğiniz zamanları ortalama bir on gün gözlemleyin. Hangi durumlarda, ne zaman, nasıl bir davranış ve düşünce stiliniz oluyor? Bunları not edin ve on gün sonra bu notlarınızı bir değerlendirin. Bu değerlendirme sürecinin size iyi geleceğini düşünüyorum.


Arkadaşınız kısmına gelince arkadaşınız ile olan ilişkiniz gibi benzer durumlar yaşadınız mı? Eğer yaşadıysanız buraya da bakın. Küsmeden önce ve küstükten sonra karşılıklı olarak ne değişiyor? Küsme sebebiniz örnek veriyorum sınır çizdiğiniz içinse, demek ki bu kişi sizin sınırlarınıza riayet etmek istemiyor ve bu sebeple hiç yakınlaşmıyor olabilir gibi durumlar olabilir. Aynı şekilde belki de siz onun sınırlarını riayet etmiyorsunuzdur. Buradaki durum şu; arkadaşınız ile sınırlarınız neler, sizin ilişkinizdeki dinamik ne? Eğlenmek mi, dertleşmek mi, ders çalışmak mı? Her ne varsa o bağı bulun. Bunu geliştirmek istiyorsanız bunun için çabalayabilirsiniz. Fakat karşı tarafta o bağ artık son bulduysa önce sizin kendi içinize dönüyor olmanız daha kıymetli olacaktır diye düşünüyorum.


Umarım yolunuz güzel arkadaşlıklar ve dostluklarla çevrilir.


Sağlıklı günler dilerim.

Psikolog Merve Ulusoy

Cevaplanmış benzer sorular

Sosyal Hayat

Mutlu hissetmek için ne yapmalıyım?

Merhaba başta hiç sevmediğim çünkü aklımda başkası vardı sonradan adım attığım zaman giden bir ilişkim oldu sürekli bana gel git yaptı en son 2 hafta önce kapıma geldi seni sevdiğimi bil dedi sonra tekrar il dışına gitti çalışmaya arkadaşlarını da görünce beni unuttu ve 3 gün önce yazdığım zaman senden fazlasıyla soğudum dedi başta değerimi bilseydin demeye başladı yaklaşık 4 kilo verdim düşünmekten uyuyamıyorum hak ettim gibi gelmeye başladı onu bu hale sanki ben geçirmişim gibi manipüle mi oluyorum bilmiyorum ama beni bırakmasını istemiyorum ama ağlarken özlediğim ve sevdigim için değil beni bıraktığı için oluyor takıntıysa nasıl bırakabilirim bilmiyorum yarın da doğum günü hep ona söylemek istediğim şeyler var içimde bitmek bilmeyen bir kin de var yazmak istemiyorum ama o benim doğum günümde çok uğraştığı içinde kendimi kötü hissediyorum ahı mi çıkıyor benden acaba ya da zamanında birlikte yediğimiz şeylere beddua etti de ondan mı hiçbir sey yiyemiyorum bilmiyorum ama çok kötüyüm ama onla olmasını da istemiyorum onun bana ilgisi ve davranışı sürekli değer verip çiçek hediye alması ve sana aşığım diyip 2 hafta da gitmesine anlam veremiyorum hayatında başkası olduğunu düşünüyorum kontrol edemiyorum da hayatim aksamaya başladı enerjim hiç yok hevesim yok yaşama karşı isteğim yok her şeye midem bulanıyor ve çok kafaya takıyorum mutsuz olmayı hak ettim gibi geliyor çünkü başta onu seviyorken sonuçta aldatmış oldum bu yüzden kendimi sürekli suçluyorsun ama ben onu sevmediğimi de söylüyordum o zamanlar kafam çok karışık ne yapacağım