Yalnız hissetmek
Çevrem çok kalabalık ama yalnız hissediyorum. Eşime ulaşamadığımı onun tarafından görülmediğini düşünüyorum. Sürekli kendi ve işleri önemli onun için. Bu duyguyu aşmak ne yapabilirim? Kendimi sürekli mutsuz hissediyorum. Bir çok şey yapmak istiyorum ama gün sonunda sadece yatarken buluyorum kendimi. İnsanların yanında özellikle eşimin yanında görünmez hissediyorum kendimi. Bu duygu çok yordu beni.
Bu soru 2 Mayıs 2024 19:25 tarihinde Uzman Psikolog Merve Ulusoy tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhaba,
Yorulduğunuzu ve yalnız hissettiğini ifade etmişsiniz, bu duygu sizin için zorlayıcı olmuş gözüküyor. Bir yandan da görülmek ile ilgili bir kısım var. Eşinizin sizi görmediğini söylemişssiniz, peki siz kendinizi görüyor musunuz? Bu hikayenin öznesi olan siz nerdesiniz? Sizin ilginiz, alakanız veya size dair şeyler nerede? Mutsuzluğunuz size ne söylüyor? Peki görülmediğiniz bu ilişkide neden varsınız? Bu ilişkide var olma sebepleriniz ile ilgili on sebep saysanız neler söylerdiniz? Bu duyguyu aşmaktan ziyade mercekle daha detaylı inceleyebilirseniz bu duygunun size söylemek istediği birkaç şeyi anlayabilirsiniz. Duygular gelip geçicidir, hiçbir duygu kalıcı değildir. Eğer bu duyguyu aşmak diye ifade ediyorsak, burada o duygunun bir sesi olsa bize ne söylerdi diye sormamız süreci daha iyi anlamada fayda gösterebilir. Sorduğum soruları tek tek kendinize dürüstçe ve yazarak sorun, cevaplamaya çalışın. Bu değerlendirmeye rağmen hala daha zorlandığınız bir kısım olursa bir psikolojik destek almanızı öneririm.
Sağlıklı günler dilerim.
Psk. Merve Ulusoy
