Sosyal Hayat

Yalnızlık ve Uzaklaşmak

moon25 Haziran 2024 00:12

Aslında çok uzun zamandır hep yalnız kalmayı seviyorum ve gerçekte herkesle iletişimi kesip sadece kimsenin olmadığı bir yerde yaşamak istiyorum aslında sosyalleşmek istesem yapabiliyorum ama bir çoğu zaman o kadar sıkılıyorum ki gerçekten hiçbir şey yapmayıp sadece oturup duvara bakmak istiyorum ya da sadece yalnız bir evde yaşamak istiyorum

  • Cevaplandı

  • Paylaş:

Selam değerli danışan, yalnızlık ve sosyal ilişkiler arasındaki dengeyi bulmak herkes için farklı yollarla gelişir. Bazı insanlar yoğun sosyal etkileşimden sıkılırken, diğerleri bu etkileşimden enerji alır. İhtiyaçlarınızın ve tercihlerinizin farkında olmak; daha da önemlisi, kabullenilmiş çaresizlik mi yoksa gerçek istediğimiz yalnızlık mı diye ayırt edebilmek de gerekir.

Sosyal ilişkilerden uzaklaşma isteğinizdeki sebepleri anlamak yararlı olabilir. Belki yoğun etkileşim sizi yoruyor veya içsel düşüncelerinize zaman ayırmak istiyorsunuz. Bu duygular oldukça normaldir ve sizi rahatsız eden durumları anlamak, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Ancak yalnızlık hissi sıkıcı bir hale geldiğinde veya duvarlara bakmak gibi aktiviteler dışında ilginç bir şey yapma isteğiniz azaldığında, bu durumunuzun depresyon veya izolasyon gibi daha ciddi bir sorunun işareti olabileceğini unutmamak lazım. Eğer yalnız kalmak isteğinizin doğasına uygun bir yaşam tarzı yaratmak istiyorsanız, bu konuda sınırlarınızı belirlemek ve kendinize uygun bir yaşam düzeni oluşturmak adına neler yapabilirsiniz? Tek başınıza yaşamak veya daha az sosyal etkinlikte bulunmak size mutluluk ve huzur getiriyorsa, bu tercihinizi cesurca hayata geçirebilirsiniz diye umuyorum. Aslında her şeyden daha önemli olan şu ki; kendinizi tanıyarak ve ihtiyaçlarınızı anlayarak, yalnızlık veya sosyal etkileşim arasında bir denge bulabilirsiniz. İster yoğun sosyal hayatı tercih edin, ister daha sakin bir yaşamı, önemli olan sizin mutluluğunuz ve sağlığınızdır.

Ayrıca yalnızlık, her insan için başka anlamı öne çıkarır. Bazı insanlar, kişisel sınırlarını korumak ve kendi alanlarında rahat hissetmek için yalnız kalmayı tercih ederler. Bu, kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayabilir. Kimine göre; yeni fikirler geliştirmek veya yaratıcı projeler üzerinde çalışmak için bir zemin olabilir. Dışarıdaki gürültü ve etkileşimlerden uzaklaşarak yaratıcılığınıza odaklanabilirsiniz. Üretken ve özgür hisseden tarafınızı beslemek adına değerlendirebildiğin sürece, daha verimli de olabilir. Bu yüzden yalnızlığı yararlı kılan ölçütler; işlevselliğimizi ne derece etkilediğidir, diyebiliriz. :)

Yalnızlığınız ve sağlıklı kalabalıklar arasında tatmin edici bir sentez oluşturmanızı umuyorum.

Sağlık dileği ve sevgilerimle...


Cevaplanmış benzer sorular

Romantik İlişkiler

Eski sevgilimi bir türlü unutamıyorum

1 yıldan uzun bir süre önce hala çok sevmeme rağmen yaklaşık 1 yıldır birlikte olduğum sevgilimden ayrılmak zorunda hissettim kendimi. Çünkü onu çok seviyodum evet ama o bana ihtiyacım olan sevgiyi ilgiyi güveni vermiyodu. Ben ona çok hayrandım onu hayatımın en güzel yerini koymuştum onu mutlu etmek benim önceliğimdi ama ondan hiçbir zaman benim gösterdiğim gibi bir özen göremedim üstüne bide uzak mesafe ilişkisi yaşadığımız ve anca 4 ayda bir falan yüzyüze görüşebildiğimiz için ona bir türlü güvenemiyodum.Ona da bunu açık açık söyledim hep güven problemim var seninle ilgili bi durum değil ama bana güven vermene ihtiyacım var bunu ona defalarca açık açık söylememe rağmen o daima benim güvenimi kıracak şeyler yaptı ve en sonunda yaptığı bir davranış sonucu onu hayatımdan çıkartma cesaretinde bulundum. Onu çok sevdiğim halde böyle bi karar vermek beni çok zorladı ama ne olursa olsun kendime saygı duyduğum için böyle bir ilişkide bulunmamam gerektiğini düşündüm.Aradan uzunca zaman geçti ben başka kimseyi istemedim çünkü onu içimde tamamen bitirmeden başka herhangi birine gerçek sevgimi veremeyeceğim için kimseye haksızlık etmek istemedim. Ben ilişkimizi bitirdikten sonra o herhangi bi çaba göstermedi kabul etti ve bidaha iletişime geçmedi benimle ama geçen aylarda bana instagramdan istek attı. Ben ne hissedeceğimi ne yapmam gerektiğini bilemedim ona ve ilişkimize tekrar bi şans vermek istiyodum ama bi yandan yine çabası yetersiz geldi çünkü numaram onda varken benimle direkt iletişime geçebileceği halde pasif bi şekilde sadece istek atması beni üzdü sonra aradan 10 gün geçti isteğini kabul ettim ama ben ona geri takip atmadım çünkü ne yapacağını merak ediyodum ne niyetle istek attığını gerçekten pişman olup olmadığını bunları merak ettiğim için aslında isteğini bile kabul etmek istemezken ettim. 1 gün sonra beni takibi bıraktı.Çok büyük hayal kırıklığına uğradım yani aylar sonra tekrar kafamı karıştıracak bir hamle yapıp bunu sonuca ulaştırmamasına korkak pasif davranmasına çok üzüldüm. Sonra bi yanım ona nefret kusmak istedi bi yanım onunla yüzleşmek istedi ne yapacağımı bilemedim engelledim. Şimdi hala acaba ona geri dönsem bazı şeyler değişir mi diye düşünmekten kendimi alamıyorum.Bildiğim ve emin olduğum bi şey var ben ona dönmek istersem o bunu kabul eder ama işte bi şeyler değişir mi iyi yönde ilişkimize dair ondan emin olamıyorum. Sorum şu ki 1 yıldan fazladır onunla yüzleşmek istiyorum. Onunla yüzleşmek içimdekileri dökmek mi beni rahatlatır yoksa hazır içimden duygusu biraz eksilmişken tamamen silmeye çalışmak mı hangisi bana daha iyi gelir bazen diyorum ki ona böyle uzunca bütün hissettiğim şeyleri güzel bir dille anlatiyim beni nasıl hayal kırıklığına uğrattığını ne kadar üzdüğünü ama ona rağmen onu hala ne kadar çok sevdiğimi ama bu ilişkinin bu şekilde yürüyemeyeceğini gibi bütün hissettiklerimi ona anlatmak istiyorum ama bunun sonucu ya daha kötü olursa ya beni daha çok üzecek bi cevap verirse diye de endişeleniyorum lütfen yardımcı olun ne hamle yapmam nasıl tepki vermem gerektiğini bilmiyorum