Yeni evliyiz eşim ailesiyle ev dışında konuşuyor
Eşim ailesiyle sürekli ev dışında konuşuyor bu durum beni rahatsız ediyor ve aklıma acaba benden sakladığı şeylermi var şüphesi uyandırıyor ona bunu söylediğimde de kendini aileden soyutlama gibi söylemlerde bulunuyor ama aslında beni soyutlayan ailesinde bir şeyler olduğunda anlatmayan o artık eşimle aynı ortamda bile olmak istemiyorum daha öncede size sorunlarımı yazdım benden hep geçmişe takılmamamı söylüyor ama okadar çok şey varki hangisini unutsam bilmiyorum eşimle oturmak yerine puzzle alıp başka odada oturuyorum ve çok yeni evliyiz ama hep şikayetçi olan söylenen o ne yapmam gerekiyor bilmiyorum ama çok yoruldum
Bu soru 30 Eylül 2024 17:46 tarihinde Psikolog İrem Bor tarafından cevaplandı.
- Paylaş:
Merhabalar sevgili danışan, yeni evliliğinizde yaşadığınız bu durum kafanızı karıştırmış ve oldukça yorucu gözüküyor. Eşinizin ailesiyle olan iletişimi sizin dışında ve dışarıda gerçekleşiyor. Bu durumda kendinizi soyutlanmış ve güvensiz hissetmeniz oldukça anlaşılır. Yaşadığınız bu durum ilişkinizdeki güven dinamiklerini sarsabilir.
İlişkilerde dürüstlük ve şeffaklık oldukça önemli kavramlardır. Eşinizin ailesiyle olan ilişkisini gizli ve dışarıda yapması sizi rahatsız ediyor. Bu anlamda eşinizin ailesiyle iletişim kurmaması söz konusu olamaz ancak bu ilişkinin size neler hissettirdiği konusunda sınırlarınızı belirlemeniz gereklidir.
Eşinizle açıkça konuşmalısınız, sizi rahatsız eden şeyin ailesi veya ailesiyle olan iletişimi olmadığını, asıl meselelerin konuşmaların gizlenmesi olduğunu söylemelisiniz. Güvensiz hissetmenizi sağladığını aktarmalısınız. Burada suçlayıcı bir dil kullanmadan duygularınızı ve endişe ettiğiniz şeyleri paylaşıyor olmalısınız.
Geçmişte yaşadığınız durumların çok olduğunu ve bunları unutmakta zorlandığınızı anlıyorum. Yaşadığımız şeylerin etkisini unutamamak tamamen doğaldır. Bu yüzden yaşadıklarımızı ve duygularımızı göz ardı edemeyiz. Duygusal olarak edindiğimiz yaraların iyileşmesi zaman alacaktır. Bunu atlatmak sağlıklı bir ilişki ile oldukça mümkün olur. Karşılıklı gösterilen anlayış ve saygı çok önemlidir. Yaşadığınız şeyleri hemen unutmalıyım düşüncesine kapılmayın. Eşinizle paylaşımda bulunmayı deneyin, yaşadığınız olayların size ne kadar ağır geldiğinden bahsedin. Eşiniz sizi anlamkta zorlanabilir, bu durumda bir çift terapisi almak size iyi gelebilir. Bir rehber eşliğinde konuşmak ve çözüm yolları bulmak iyi bir seçenektir.
Eşinizle aynı orta bulunmak istemediğinizi ve puzzle yaparak başka odada vakit geçirdiğinizi söylüyorsunuz. Bu ilişkideki kopmanın yaşanmasına sebep olabilir. Kalıcı ve sağlıklı bir çözüm değildir. Uzun vadede birbirinizden daha da uzaklaşmaya neden olabilir. İletişim kurmak zorlayıcı gelebilir ancak evde aynı hataları yaşamak daha büyük problemleri getirebilir.
Kendi ihtiyaçlarınızı göz ardı etmemelisiniz, kendinize duygusal bir alan yaratın. Beklentileriniz neler?, İlişkide sizi ne daha çok yordu?, Duygularınız size neler söylüyor?, İlişki içindeki sağlıklı dengeyi nasıl kurabilirsiniz? Kendinize tanıdığınız alanda bu soruları cevaplandırmayı deneyin. Kendimizi önceliklendirdikten sonra eşinizle konuşarak adımları belirlemeyi deneyin. Gerekli gördüğünüzde terapiste başvurmayı düşünün.
Sağlığınız çok değerli, kendinizi ihmal etmeyin. Hoşça kalın.
Sevgiler, Psk. İrem Bor
O kadar iyi geldiki bana teşekkürler
