Yönelimim hakkında..

Yaşadığınız duygusal karmaşanın sizi bu kadar yorması çok anlaşılabilir. Bir yanda sevdiğiniz birine karşı hissettikleriniz, diğer yanda ailenizin tepkileri ve inançlarınızla ilgili yaşadığınız kaygılar arasında kalmak oldukça zorlayıcı olabilir. Bu kadar farklı duyguyu aynı anda taşımaya çalışmanız kendinizi yalnız, sıkışmış ve mutsuz hissetmenize neden olabilir. Aslında şu anda sizi en çok yoran şey yalnızca sevdiğiniz kişiye karşı hissettikleriniz değil; hislerinizle, inançlarınızla ve ailenizin beklentileriyle aynı anda baş etmeye çalışmanız gibi görünüyor. Böyle bir iç çatışma yaşarken "Doğru olan ne?" sorusunun zihninizi sürekli meşgul etmesi de oldukça doğal. Bu konuda sizin adınıza "Olmalısınız" ya da "Olmamalısınız" demek doğru olmaz. Çünkü bu karar, ancak kendi değerlerinizi, inançlarınızı ve ihtiyaçlarınızı sakin bir şekilde değerlendirebildiğinizde sağlıklı bir şekilde verilebilir. Korkuyla alınan kararlar da, sadece başkalarını memnun etmek için alınan kararlar da zamanla sizi daha fazla yıpratabilir.şu an en çok ihtiyaç duyduğunuz şey, kendinizi yargılamadan dinleyebileceğiniz güvenli bir alan gibi görünüyor. Duygularınızı bastırmak ya da yok saymaya çalışmak yerine, onları anlamaya çalışmanız kendinize karşı daha şefkatli yaklaşmanıza yardımcı olabilir. Eğer bu süreç günlük yaşamınızı, ruh halinizi ve işlevselliğinizi bu kadar etkiliyorsa, bir psikologdan destek almanız yaşadığınız iç çatışmayı anlamlandırmanız açısından faydalı olabilir. Bu süreçte yalnız değilsiniz. Aklınıza takılan başka bir konu olursa paylaşabilirsiniz; birlikte değerlendirebiliriz.

Psk. Simge Akgül