Eğitim Kategorisi

Daha iyi bir hayat sürmek için ne yapabilirim?

18 yaşındayım ve okuduğum bölümün önü açık değil hedeflerim var bunları başarmak için neler yapabilirim,kendimi mutlu edebileceğim alanlarım olsun istiyorum gelecek kaygısı yüzünden çok rahatsızım nasıl bir yol izleyebilirim? Bu aralar çok yalnız ve bunalmış hissediyorum

Özgüven eksikliğimi ve heyecanımı nasıl yenebilirim?

iki yıldır üniversite için müzik bölümlerini deniyorum fakat heyecanımdan ve özgüvensizliğimden dolayı yetenek sınavlarından geçemiyorum. sınav esnasında korku kalp çarpıntısı ve titreme hissediyorum. bu sene tekrardan yetenek sınavlarına gireceğim. bu sorunu aşmak istiyorum. nasıl atlatabilirim?

canlicaecesu

Özgüven eksikliği ve asla eyleme geçememe

Çok fazla özgüven eksikliğim ve anksiyetem var.Beynimde her zaman plan kurup asla gerçekleştiremiyorum.Kurduğum planları eyleme geçirmem gerekiyor ama ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Beynimin içinde birçok senaryo dönüyor ve ben bunların gerçek olduğunu düşünüyorum asla kurduğum plan programa uymuyorum dışarıdan özgüven eksikliğim var gibi gözüküyor fakat içimde kendime aşırı güvenim var.

Derse katılmayan öğrenciye nasıl davranılmalı

Bazen derse katilmayan ogrencilere nasil davranmam gerektigi konusunda zorlaniyorum

Her zaman ağlama, bitmeme ve kaçma hissi

Lise son sınıf öğrencisiyim ve yarın sınavım var bu yıl o kadar kötü geçti ki hep ağlıyorum hep bitmesini istiyorum ama hiç bitmeyecek gibi geliyor hep çalışmaktan kaçınıyorum bir gün bile ağlamaksız geçmiyor o kadar huzursuzum ki

Erteleme ve iradesizliğimi nasıl yenebilirim?

Merhabalar Rujin ben KPSS öğrencisiyim aynı zamanda açıktan üniversite okuyorum ,yapmam gerekenleri erteliyorum iradeli olamıyorum sürekli elime telefonu alıyorum almak istemiyorum elime bu telefonu odaklanmak istiyorum ama sürekli 10 dakikada bir odağım bozuluyor bunun için ne yapabilirim? Nasıl başa çıkabilirim bu iradesizliğimle tembelliğimle çok şey yapmak istiyorum çok şey başarmak istiyorum

Başladığım işi bitirmek için nasıl yol almalıyım?

Merhaba. Ben yüksek lisans tezi yazıyorum. Ancak sürem oldukça az kalmasına rağmen sürekli erteliyorum. İçimde hep bir başaramama, bitirememe korkusu var ve bununla baş edemiyorum. Bir yanım hadi geç bilgisayar başına ve yaz diyor bir yanım hep erteliyor. Bu ikilem beni öylesine yoruyor ki. Ne yapmam gerekiyor hiç bilemiyorum. Aslında hayatıma dönüp baktığımda sanırım hep bir erteleme ve başaramama duygum vardı gerek okul hayatım gerek normal yaşantımda. Yardımcı olabilir misiniz?

Çok gergin hissediyorum

çok gerginim ve çok kaygılıyım ne yapacağımı bilmiyorum düşüncelerime engel olamıyorum mantıksız olmasına rağmen kendime engel olamıyorum Üniversite öğrencisiyim ve yurtta kalıyorum yurt beni çok boğuyor sürekli arkadaşlarımla zaman geçirmek istiyorum ama onlarda beni geriyor sanki arkamdan konuşuyorlarmış gibi hissediyorum ve seneye onlarla aramda körü bi durum olursa yek kalırsam ne yapacağım yurtta korkun başladı ne yapacağımı düşünmek beni şu an bile endişelendiriyor çok garip hissediyorum

Kalabalığa Karşı Konuşamama

Okulda edebiyat dersi için konuşma yapacakken veya bir şey anlatacaksam kalbim sıkışıyor nefes alma zorluğu çekiyorum. Bu sorunum yüzünden arkadaşlarım benimle hep dalga geçiyor ayriyetten ailemde üstüme çok fazla baskı uyguluyor bu konu da 'konuşmak zor değil' diyerekten. Sosyal hayatımı ise olumsuz etkiliyor. Kendimde de bu yüzden sürekli ağlama hissiyatı, mutsuzluk gibi duygular var. Hayatımı ise bu kötü yönde etkiliyor

Ders çalışamıyorum ne yapmalıyım?

ders çalışmayı, yeni şeyler öğrenmeyi çok seven biriyim fakat telefon ve odam tüm hayatimi olusturuyor. Ne ders çalışabiliyor, ne de odamdan çıkabiliyorum. Tek yaptığım şey dizi izlemek. Bazen delice ders çalışmak istiyor fakat yine de çalışamıyorum çünkü dizi izlemekten sıkılmış olsam bile bırakamıyorum, dizilerle adeta bütünleşmiş gibiyim Çünkü kendimi iyi ve ait hissettiğim tek yer orası. Telefonu başka şeyler için için kullanmayı denesem de ya dizi izliyorum ya da tiktokta dolaşıyorum. Çalışıpta başarısız olmaktan çok korkuyorum. Eğer denemezsem kendimi avutabiliyorum fakat deneyipte Başarısız olursam hayatım cehenneme dönüyor, kendimi suçlamadan duramıyorum.