KaygıKategorisi
Kaygı duymak insani bir şey. Önemli olan onun seni yönetmesine izin vermeden, senin onu anlaman. Ne zaman yükseliyor, nasıl baş edebilirsin, bu soruların cevabını birlikte aramak mümkün.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Sevgilim sürekli yalan konuşuyor ve beni manipüle ediyor
Merhabalar 3 yıldan fazladır devam eden bir ilişkim var öncesinde çok mukemmel bir insandı sonrasında çok değiştiğini gözlemledim kendisiyle durumu paylaştım aslında verdiği sözleri vaadleri hatırlattım gecesi tamam oluyor gündüzüne fikri değişiyor değiştiğini dile getiriyorum asla kabul etmiyor ters psikoloji uyguluyor. Ve ailesi de kendisinin yalan konuştuğunu söylüyor sürekli yemin ederek gerçekliğini kabul etmiyor napmaliyim konuşunca da beni manipüle ediyor yoruluyorum konuşmak istemiyorum evet seviyorum ama sevgim dürüst olmadığı gerçeğini değiştirmiyor. Her defasında sana dürüst ve netim diye cümleler kuruyor kafam karışıyor yarın bunu yapacağım diyip hiç yapmamasi dememiş gibi davranması vs örnek verebilirim. En basiti dünden önceki gün sana telefon alacağım kartı arkadaşıma verdim alıp sana ulaştıracak dedi ve ben asla telefon al bana demedim (kendisi şuan cezaevinde) bugün üç gün oldu sanki bu cümleyi hiç kurmamış gibi davranıyor anlam veremiyorum kafası mi karışık. Ayrıca sürekli kullandığı cümle ben istersem yaparım ozaman neden yapmıyorsun dediklerini diyorum hemen bir manipüleye gidiyor durum ayrılmıyor ve asla beni tatmin edecek hicbirsey de söylemiyor napmaliyim
Gizli Kullanıcı
Ne onunla yapabiliyorum ne de onsuz...
Merhaba ciddi ilişkimde yakınlaştık konu evliliğe kadar geldi ama o bir anda benimle evlenmek istemediğini söyledi ben de yaşadıklarımızı tüm aileme anlattım tepkileri çok büyük oldu hatta annemle konuşmuyoruz. Zamanla geri geldi o kişi evlenme teklifi etti ben de kabul ettim ama şimdi yine evlenmek istemiyor ama benimle de devam etmek istiyor. Ben her konuştuğumuzda yaşadıklarımızı hatırlıyorum cehennem azabı gibi ne yapmalıyım. Ne ondan uzaklaşabiliyorum ne de onunla yapabiliyorum hayatıma artık evlilik ile devam etmek istiyorum ama onsuz da yapamıyorum. Onunla da yapamıyorum. Ailemle halen konusmuyoruz. Beynimi yiyor yaşadıklarım. Boguluyorum.
Gizli KullanıcıKedim öldü ve ben onu gömemedim...
Dün kedim evimizin önünde yolda araba çarpmış öldü. Ölüsünü bulanlar aradı ama ben gidip görmek istemedim dayanamam diye,Babam gitti gördü. Bulan çocuk ben gömerim abla istersen dedi. Tamam dedim. Çok kötüyüm onu öyle görüp öyle hatırlamak istemiyordum görsem gömsem dayanamazdım. Bugün çok pişmanım gitseydim cenazesini alsaydım gömseydim diye çok kızıyorum kendime. Zaten sabah kapıyı açıp çıkmasına izin verdiğim için affedemiyorum kendimi. Ama bahçeden asla gitmeyen Paşa çok alakasız eve uzak bir yere gitmiş ve araba çarpmış. Tasmasında numaram vardı. Şimdi çocuğu arıyorum ama açmıyor gömdün mü diye. Nefes alamıyorum. Evde ve bahçede baktığım kediler var ama Paşa kedi değil çocuğumdu. Kapıyı neden açtım bıraktım diye üzülürken şimdi cenazeaini neden almadım diye kızıyorum kendime. Keşke ben ölseydim. Bürün iç organlarım acıyor,dayanamıyorum. Acaba diyorum çocuk arayınca ben gitseydim belki yaşıyormıydu çocuk mu çarptı…. deli sorular var. Ama babam ölmüştü kulağından burnundan kan gelmişti diyor. Onu kanlar içinde göremezdim. Onu almalı kendim mi gömmeliydim,gidip görmelimiydim ama ya görüp hastalansaydım zaten antidepresan kullanıyorum. Ne yapıcam ben?Ölüsüne sahip çıkmadım sahipsiz gibi öldü ve gitti.
Gizli KullanıcıAtak geçirdiğimi bilmiyorum
Kalbim carpiyo nefesim daralio ama ben yapıyormuşum gibi hissediyorum ama durduramıyorum nefesim cok daralio ve kendime zarar veriyorum ama geri pisman oluyorum ne yapicam bilmiyorum yani her agladigimda kendime zarar vermek istiosun neden bole oluyo bilmiyorum piskayetriste gittim ama ilac kullanmak istemiyorum yani konusup rahatlamak istiyorum gercekten
Gizli KullanıcıBDT cinsel kaygılar için doğru yaklaşım mı?
Psikoterapi almaya başladım ve konuya biraz yabancıyım, bu siteyi görünce de psikologlara danışmak istedim. Cinsellik sırasında canımın yanma endişesi ben de büyük kaygılar yaratıyor ve partnerim bu durumdan çok rahatsız. Evliliğimizin daha 3. Ayındayız eşim yeterince sabırlı oldu ancak psikoloğum bdt ile bunun bir süre daha devam etmemiz gerekiyor diyor seanslarımıza. Diğer yöntemlere de baktım sanki daha hızlı bir yol gibi geldi bana ama emin de olamıyorum şu an 7. Seansımızdayız ve ben hiç gelişme yok gibi hissediyorum, eşimde de öyle.
Gizli KullanıcıArkadaşlarım bana değer vermiyor gibi hissediyorum
Haftanın 6 günü dershaneye gidiyorum ve B isimli bir erkek arkadasim var ama sadece arkadaş benimle sohbet ediyor sakalasiyoruz bazen ki eglenmesen mutlu hissetmezsen Haftanın 6 günü asla gecmez baska arkadaslarimda var tabii ama onunla bilmiyorum sanki daha iyiymis gibi mi diyeyim bilmiyorum artik son iki gundur bana yüz vermemeye mi başladı diyeyim sanki benj görmezden geliyor gibiydi. Ama herkese karsi boyle biri degil sinjfimjzda yine S isimli bir kiz var onunla surkeli sakalasiyorlar surkelu gulusuyorlar gayet guzel arkadaş olmuşlar gibi. S isimli kiza karsi hicbir nefretim yok ama B isimli arkadaşla olan arkadasligini kiskandim gibi oldu. benim aram B ile ne yapsam düzelmeyecek gibi çünkü son 3 4 gundur konuşmuyoruz. B isimli arkadastan hoşlanmıyorum ama B ile arkadaş olabilmek güzeldi. Simdi elimde sadece onların arkadaşlığını kiskanmak var kizin yaninda ben oturuken bile yuzume bakmiyor kiza sakalar yaomya devem ediyor artik bende dayanamayip kalkip gittim ama farketmedi bile sanki. belki onun dikkatini cekerim neyin var diye sorar diye agladim da ama o da ilgisini cekmedi
Gizli KullanıcıSürekli geleceği düşünmek ve birşeyler yapacak motivasyon bulamamak
Aslında iki tane problemden bahsetmek istiyorum açıkcası. Öncelikle bir erkek arkadaşım var yaklaşık 1 senedir beraberiz 27 yaşındayım ve hayatımı artık onunla birleştirmek istiyorum,kendisi de bunu istiyo ama bunun daha erken olduğunu ve hazır hissetmediğini belirtiyo bu durum beni aslında çok üzüyo çünkü geleceğin belirsizliğinden endişe duyuyorum. Ya olmazsa ya devam etmezse ya ellerimin arasından kayıp giderse ben o kadar istekliyken onun bu kadar realist olması beni üzüyo istenmediğimi düşündürtüyo ama aslında böyle bir iması yok dediğim gibi zamanının olduğunu söylüyo sanki ben çok istekliymişim de o değilmiş gibi nasıl yaklaşmam nasıl düşünmem gerektiğini bilmiyorum. Bir diğer konu da hiç bir şey yapmak istememek aslında istemek ama o motivasyonu bulamamak. Gece yarın sabah şunu şunu yapıcam diyorum sabah oluyo sadece boş boş yatıyorum ya da işe gidiyorum bu kadar ama ben böyle olmak istemiyorum kendimi geliştirmek yeni şeyler öğrenmek istiyorum bunları yapmadıkça sürekli erkek arkadaşımla nolucak şimdi belirsizliği etrafımı sarıyo ve daha çok düşünmeye başlıyorum.
Gizli KullanıcıGelecekle ilgili kaygılarımı nasıl yönetirim?
Hayatımla ilgili her konuda kaygılarım var. Edebiyat öğretmeniyim. Mezun olduğum sene beni derinden etkileyen bir kayıp yaşadım ve bu durumu atlatmam çok uzun sürdü. Bu kayıptan sonra bende sağlıkla ilgili kaygı oluştu. Çok sık olmasa da arada bir ya ailemden birine bişey olursa iyiler mi sürekli bir kontrol etme isteği oluyor. Aynı şekilde kendim içinde bu durum böyle. Acaba sağlıklı mıyım?diye kafamda sorular dönüyor. Yakın zamanda yine çok sevdiğim birini kaybettim ve yine o mutsuzluk umutsuzluk çukuruna düştüm. Şuan bir işim yok atanamadım. Hayatımda birisi de yok. Bu durum da beni oldukça zorluyor ve yoruyor. Girmediğim sınav başvurmadığım yer kalmadı. Artık yoruldum ve umudum da kalmadı. Düşündükçe daha da batıyorum. Yani bir döngünün içindeyim sanki çıkamıyorum. Hep başa sarıyorum. Kardeşim evli ve bir yeğenim var. Eşinin işi dolayısıyla bizde kalıyorlar uzun bir süre. Ve ben sürekli çocuk bakıyorum kendimi annesi gibi hissetmeye başladım ve o da beni annesi görmeye başladı. Hem çocuk düşüncesinden hem evlilik düşüncesinden fe soğudum. Kendime ait bir hayatım olsun istiyorum. Ailem de beni anlamıyor zor bir durumdayım ama beni anlayan kimse yok. Arkadaşım zaten işi var ve ben anlatınca kaile almaz şekilde dinliyor ne yapacağımı biliyorum
Gizli Kullanıcı
