Psikoloji Kategorisi

kıskançlığımı ve güven problemimi nasıl çözebilirim?

sevgilime güveniyorum fakat bazen karşı cinse farklı davranıyor flörtöz şekilde ama o fark etmiyor normal arkadaş olarak düşünüyor bende rahatsız oluyorum çünkü benimle böyle değil normal bir sohbetimiz yok artık birbirimizi seviyoruz ama karşı cinsle konuşsa bile çok kıskanıyorum ve bu bana zarar veriyor nefes alamaz halde oluyorum ne yapmam gerek

iletişim halindeyken ağlamak

özellikle babamla yada patron vs sohbet ederken en ufak seyde gözlerim yaşarıyor patronlara da derdimi anlatırken şikayet vs anlatırken oluyor fakat babamla her ne olursa olsun normal bi sohbette bile ağlıyorum kendimi açıklayamıyorum ifade edemiyorum hakkımı savunamıyorum muhasebe bölümünde çalışıyorum müşterileri aramaktan iletişime geçmekten aşırı utanıyorum birsey isteyeceğim zaman onları rahatsız ettiğimi düşünüyorum

Kocam beni aldattı

Kocam beni aldattı güvenemiyorum ne yapmam lazım geceleri uyuyamıyorum huzursuzum kendimi iyi hisetmem için ne yapmalıyım iki kızım var ekonomik özgürlüğüm yok eşimi affetmek istedim sanki ben suçluyum gibi daha çok yaraladı kendini daha çok çekti bana kural koydu güvenmek zorundasın diyor kismuyor da kimse yede bişey belli etmiyor kafana göre takiliyor ben de eğer söylesem çocuklar etkilenir diye kimseye derdimi açamıyorum

Aldatılmayı hazmedememek nasıl aşılır?

Kısa bir süre önce aldatıldım ve hem suçlu hem güçlü bir şekilde engellendim kişi tarafından. Ben bu durumu haketmediğim için hazmedemiyorum. O kişiye karşı intikam hırs duygum ağır basıyor ama kendimi geri çekiyorum şuan ise tıkandım. Kişiyi seviyor muyum emin değilim sanırım sevmiyorum sadece bu durumu kendime yediremedim ondan bu haldeyim. Artı olarak pişmanlığını görmek istiyorum o şahısın ama görsem ne fayda..Nasıl aşacağım ben bu durumu tıkandım..

Cinsel birliktelik sonrası kötü hissediyorum

Merhaba ben biriyle cinsel ilişki yaşadığım zaman maneviyat olarak kötü hissediyorum anneme babama Allaha karşı utanıyorum ama sonuç olarak bu bi ihtiyaç ve sevdiğim kişiyle yaşıyorum ayrıca cinsel birliktelik yaşadığım erkeğe de hemen bağlanıyorum ve belki size çok komik gelebilir bi gelecek düşünüyorum hemen bunun nedeni ne napıcam böyle düşünmeden yapamıyorum

Umursamaz olup nasıl pozitif ruh halinde kalınabilir?

Umursamaz olup nasıl pozitif ruh halinde kalınabilir ve nasıl mutlu olunabilir ve insanın kendisini iyi hissetmesi ve kendisi ile barışık olma yolları ve özgüvenini nasıl geliştirilebilir güçlü kalınabilir bu konuda nasıl başarılı bir şekilde ilerleyebilinir ve nasıl pozitif düşünceler ile insan kendisini iyi hissedebilir ve kendisi ile arkadaş kalabilir ki?

Kendimi yalnız hissediyorum

Hocam merhabalar, ben bir otelde çalışıyorum. Ve otelin lojmanında kalmaktayım. Hocam kendimi çok yalnız hissediyorum ortama açıklamıyorum. İçimdeki utangaç kişiliği bir türlü atamamdım.Yalnızlık hissettiğimde nasıl daha sağlıklı ilişkiler kurabilirim veya bu duyguyu yönetmek için ne gibi stratejiler kullanabilirim? Yalnızlık duygusunu aşmak ve sosyal ilişkilerimde daha rahat hissetmek için yapabileceğim adımlar neler olabilir?

Disiplinsizlikden kurtulmak

Sürekli erteliyorum. Bir şeyden çabuk sıkılıyorum disiplinli olamıyorum. Dikkat dağınıklığım var bir şey yapmak istesem kafamdaki ses aynı bir insanla sohbet ediyormuşum gibi benle konuşuyor bu durumdan kurtulamıyorum. Evde olduğum sürece telefon bağımlılığım odaklanamama gibi durumlar beni bırakmıyor. Bende psikoloji okumak istiyorum bunun altında kendimi keşfetmek istiyorum nedeni yatıyor cevabınız için teşekkürler.

Kız arkadaşıma nasıl yardımcı olabilirim?

iyi günler dilerim birşey soracağımda kusura bakmayın özür dilerim rahatsız ediyorum ya benim kız arkadaşım 2 defa taciz olayı yaşadı ve sevdiği çocuk ve arkadaşı vefat etti ve daha birçok taramvasi var insanların üzerinde Duman görüyor renkli ve piskologa git dediğimde piskologa güvenmediğini söylüyor bazen atak geçiriyor ve atak sırasında sanki herşey üzerine geliyormuş kontrolünü kaybediyor nefes alamıyor kafasındaki sesleri susturamiyor bunun sebebi nedir abla hangi piskolojik rahatsızlık? soruma yanıt verirseniz çok sevinirim ayrıca kendisinin insan olmadığını düşünüyor

Kaygı bozukluğuyla nasıl baş edebilirim?

kafama her şeyi çok takıyorum.Arkadaşım bunu dedi aslında anlamı bu mu gibi.Bir de işe giricem 1 ay sonra şimdiden bunun strsine girdim yapabilecek miyim daha önce çalışmadığım bir alan nasıl olacak nasıl becericem tarzında kafamda bin tane soru var. Özellikle bu aralar çok zorlanıyorum hiç bişey yapmak istemiyorum derste çalışmak istemiyorum yks ye giricem 1 ay sonra kalkıp hedeflerim için çalışmalıyım ama çalışamıyorum elimden gelmiyor.Kendimi inanılmaz çıkmakda hissediyorum aşırı sigaraya vurdum önceden sıkıntımı alıyordu ama şimdi o da çare değil lütfen yardımcı olun bu bunalımdan kurtulmam için