Aile Kategorisi

Kronik depresyontan nasıl çıkılır?

Kendimi tamamen boşlukta hissediyorum. Normalde beni mutlu edecek sevindirecek olan hiçbir şey artık bana zevk vermiyor. Zamanla git gide bu hisler arttı ve beni daha da içine çekmeye devam etti. İç sesim hiç susmuyor, olabilecek bütün felaket senaryolarını, geçmişte yaşadıklarımı, gelecekte yaşayabileceğim tüm aksilikleri her gün her dakika bana hatırlatıyor. Ani gelişen öfke patlamaları yaşıyorum, içimde sürekli patlamaya hazır bir bomba var ve tek gereken de küçücük bir tetikleyici olay. . Sanırım artık yükler omzuma ağır gelmeye başladı ve taşıyamadıkça yere yığıldım kaldım. Annem ben 8 yaşındayken bir akraba tarafından kadın cinayetine kurban gitti, babam deseniz zaten sevgi görmediğimiz yetmemiş gibi bir de üstüne şiddet gördük. O dönemlerde bile birşeyler o kadar ağır gelmiş ki 16 yaşında genetik yatkınlığım olmayan bir kansere yakalandım. Kanser yüzünden feda ettiklerim,yaşadıklarım ağır geldi bu sefer de. Tam artık babamla yaşamıyorum hayatım yoluna girdi girecek derken bu sefer babamı 3 ay önce kanserden kaybettik. Nefretimde, sevgimde içimde öylece kalakaldı. 23 yaşında hem annesiz hem babasız kaldım. .Sonrası aylarca geçmeyen baş ağrıları. . Ne yapacağımı bilmiyorum ama hiçbir şey yapmaya ne hevesim ne de halim yok. Nasıl çıkılır bu durumdan? Ben kendimi mutlu hissedemiyorum ve hissedebileceğime dair inancım da kalmadı artık. Baş ağrılarım nasıl geçecek, iç sesimi nasıl sustururum, mutluluğu tekrardan nasıl öğrenebilirim?

Kayınvalidemle nasıl başa çıkacağım?

Kayınvalidem kayınvalidesiyle yaşamış eşiyle hiç birşey yapamamış kayınbabam ne aile ziyaretlerinde ne düğünlerde ne gezmelerde hiç yanında bulunmaz evli gibiler ama babam başka hayat yaşıyor gibi annem de sanki eşimle evli gibi davranıyor sürekli bir yere gitsek benimle değilde zaten karınla git sen bir kere beni götürmedin gibi şeyler söylüyor yemeğim beğenildiğinde yada bende herhangi birşey sevildiğinde kıskanıyor nasıl davranacağım

Annemden çok yoruldum

Annem bana küçüklüğümden beri hiç sarılmadı hiç hatırlamıyorum beni öptüğünü ve yaşım 29 2 yaşında bir oğlum var hala aynı ve hala çocukluğumdaki olduğu gibi beni eleştiriyor artık ondan çok yoruldum o bana değer vermediği için ne eşim nede etrafımdaki kimsede değer vermiyormuş gibi artık çok yoruldum kaldıramıyorum. Evini gidip temizliyorum bir kere eline sağlık demedi ne bir teşekkür anne daha dikkatli ol bak çocukla her zaman gelemem en küçük şeyleri bile benim toplamamı bekliyorsun kendin yapabilirsin bunları çocuğumla her zaman gelemem gibi şeyler ne zaman söylesem yani ben ne zaman doğruları söylesem bana seni zaten kim çeker ki eşinde halklı bu çenenle kimse çekmez seni değip beni aşağılıyor artık anneme sevgi bile hissetmiyor beni gerçekten kullanıyor işine yaradığım zaman iyiyim doğruları söylediğim zaman kötü artık onu hiç sevmiyorum🥲 bu yüzden ne eşimle aram iyi ne de kendimle içimde kocaman bir boşluk yıllardır 10 yıldır düzenli kitap okuyorum psikolojiye ilgim vardı ancak çözdüm kendime benim anne şevkati duygularım çok aç hiç doyurulmadım hayatımda hep üzüldüm bu yüzden hep agresif sinirli biri oldum annem beni maf etti. Şimdi annemi bir kenarı bırakıp hayatımı nasıl daha az acıtmasına izin verebilirim nasıl bu duygularımı doldurabilirim ona çok kızgınım anneme hiç sarılmadım belki 10 yıldan fazla olmuştur ben nasıl iyileşirim 🥲

Sınav için yapılan aile baskısı nasıl azaltılır?

Ailem sınav için fazlaca baskı yapmaya başladı ve en son dün akşam sinirlenip alın siz girin sınava diyip kriz geçirdim, her şeyi fırlattım. Artık nasıl baş edeceğimi bilmiyorum, basıl yaklaşmam gerektiğini bilmiyorum lütfen bana bi akıl verin ailem iyice delirdi gibi geliyor bana. Sanki tüm hayatım sınava bağlıymış gibi davranıyorlar, eğer sınavda başarılı olamazsam inşaat işçisi olacağımı düşünüyorlar. Sizce onları nasıl yaklaşırsam bu durumu azalttırabilirim

Aile baskısı altında kendim olmayı nasıl başarırım?

Ailem iyi niyetle davransa da bazen onların beklentileri beni boğuyor. Hayatımla ilgili kararlar alırken kendi isteklerim değil, onların düşünceleri ağır basıyor. Ne zaman farklı bir yol çizmek istesem, kendimi suçlu hissediyorum. Onları üzmeden kendim olabilmek mümkün mü? Kendi hayatımı yaşamak istiyorum ama bu onları dışlamak anlamına mı gelir? Aile sevgisiyle baskı arasındaki farkı nasıl anlayabilirim? Kendi değerlerimi yaşarken aile bağlarımı korumanın yolları var mı? Gerçekten özgür olmak ne demek?

Narsist bireyle yaşamak

19 yaşında kızım narsist kişilik özellikleri sergiliyor yaklaşık 3 yıldır anne baba olarak çok yorulduk bizi manipüle ederek her istediğini yaptırma çabasında yapılmadığında hırcınlaşıyor sinirleniyor söylenmemesi gereken şeyleri söylüyor istediği yapılana kadar elinde ki bütün kozları kullanıyor anneligimize babalığımıza kadar söz söylüyor dolayısıyla amacına ulaşmış bizi sinirlendirmis oluyor artık nasıl davranmamız gerektigini şaşırmış durumdayız anne baba olarak sizden bu konuda yardım istiyorum

Aileme söyleyemediğim konular

Merhaba. Kendi içimde yaşadığım ama aileme söyleyemediğim konular var. Ailem çok da mütevazi değil. Ne diyecekleri belli olmuyor. Onlara herşeyi anlatamıyorum. İlla kızacak bir şey buluyorlar. Zaten sadece akşamları bir araya geliyoruz. Sürekli hangi konudan konuşursak konuşalım sözlü kavga çıkıyor. Sohbet edemiyorum. Soruyor ama geçiştiriyorum. Bu artık psikolojik olarak yoruyor. Ne yapacağım düşünmeden hareket etmek istiyorum artık. Ne yapabilirim? Benim gibi insanlar ne yapıyor? Bu tür durumlar sadece benim başıma geliyor gibi hissediyorum. Neden bilmiyorum. Teşekkürler.

İyi niyetimin altında ezilmeye başladım

Sekiz sene önce 2. evliligimi yaptim. Esim benim yasadigim ülkeye geldi. Yasimiz 50 üstü oldugu icin, birada calismadi. Bunu ben aslinda sorun etmedim. Lakin esim, ben evi cekip cevirmeme ragmen, hala memnuniyetsizlik gösterebiliyor. Söyleki:Aile mirasim konusunda dahi söz sahibi olmak istiyor. Beni bu cok rahatsiz etmeye basladi. Bir kadin olarak,hem calisip, kosturup, birde aman kendisini iyi hissetsin diye esimin ruh halini düsünmek beni yordu. .

sanırım bir aldatılma var ne yapmalıyım

bugün babamın telefonunu alınca arama kısmında kedi emojisi ile kaydedilmiş irem diye birini gördüm bu beni şüphelendirdi çünkü emoji ile kayıtlı olan tek kişi o son zamanlarda çok fazla kurgu kitaplar okuyup film izliyorum her neyse babam çok iyi bir insandır annemle ilişkileri de iyi onu çok seviyorum ama şüphelendim ve kardeşime babamın arkadaşlarından irem diye birisini tanıyor mu diye sordum verdiği cevap evet babamın iş arkadaşı çok genç biri fazla neşeli ve ince sesi var sürekli gülüyor dedi ve içim biraz daha rahatladı ama acaba babama iremin kim oduğunu sormalı mıyım ve bir de ilk defa böyle bir site görüyorum babamın cevabına göre ikinci bir soru sorsam ücretli mi oluyor sadece bir cevap istiyorum

Eşim beni sevmiyor mu?

Merhaba ben gebzeden hakan 2. 5senelik evliyim ve eşim şu son 3aydır beni sevmediğini soğuduğunu ve benden nefret ettiğini boşanmak istediğini söyleyip duruyor ve ben bu durumdan çok rahatsızım ve benden ayrı yatıyor babasının evine kafa dinlemeye gitti benim bu ayrı yatmasındsan dolayı ona baskı yapdıgım ve aynı yatakda yatmasını söledim uyutmadığımı söyleyip salona gidıyor ve bundan dolayı aramızda soğuk luk oldu eşimin beni tekrar sevmesi ve bağlanması için napmalıyım arada bir iki konuşuyo evin içinde resmen iki yabancı gibi olduk halbuki geçen sene böle deildi benim gece işte çalışmam onu bu duruma itmiş olabilir ama ben eve bakmak için çalışıyorum ve bir sey dedıgımde kafasına yatmazsa bağırıp hakaret edıyor özellikle de evde yalnış bişe görmesin kıyameti koparıo söylenip duruyo ve benim bu huylarımdan dolayı evde rahatsıs hatta benım varlığımdsn bile rahatsıs ama aradan on onbeş dakka geçince siniri yatışıyo ve normal sohbet ediyor ben ise ona bişe demeye çekinir hale geldim

hako61