Psikoloji Kategorisi

Hiç bişey

Ben küçükken içine kapanık bi kız olarak büyüdüm ve hiç arkadaşım yoktu ilkokul ve ortaokulum aynıydı hatta annem bile gelmesini istemiyorum utanıyorum annemden beni almaya gelirken kimsenin beni görmesini istemiyorum sonra liseye geçtim ve utangaçlıgım bitti ergenlikte takıntılarım basladı agız saplama temizlik özgüven eksikliği uyku problemleri kabus horlama gibi sesleri istemiyorum şimdi ise 24 yasına geldim ve çalısmıyorum neden sizde böyleyim

Yetersizlik

Merhaba. Kendimi yetersiz ve eksik hissediyorum. İstediğim bölümü kazanamadım başka bir bölüm okuyorum. Okuduğum bölüm özel eğitim öğretmenliği ve bu beni daha çok geriyor ataması en yüksek bölüm olsa da mezun olduktan sonraki süreçler beni geriyor. İstediğim bölüm için çalışsam bile kazanamam sanırım. Ama bazı insanlar için her şey çok kolay istedikleri bölüme istedikleri an gidiyorlar çok başarılılar yurt dışında okuyorlar. Çevremdeki insanların akademik hayatları benden iyi. Bu da benim daha çok eksik hissetmeme neden oluyor. Ben neden daha iyi bir bölümü daha iyi bir yerde okuyamıyorum. Bu bölümü bitirdikten sonra belki istediğim bir bölümü okurum . Ama kazanabilir miyim bilmiyorum. Aşkı buluyorlar ben reddedildim daha önceden ve hala bunu unutamıyorum çünkü kibar bir reddedilme değildi. Ona haddini bildiremedim beni ezmesine izin verdim bu yüzden uzun zamandır unutamıyorum. Unutabileceğimi zannetmiyorum . Söylediği laflar için bir kere bile özür dilemedi. O gayet mutlu bir şekilde hayatına devam ediyor. Onun da akademik hayatı çok iyi sosyal hayatı da iyi ve daha da iyiye gidecek gibi duruyor. Muhtemelen benden bin kat daha iyi bir kızla birlikte olacak. Bunların hepsi benim iğrenç hissetmeme neden oluyor. Neden bazı insanların hayatı hep bir adım önde neden ben hep geride kalıyorum? Benim akademik hayatım, sosyal ilişkilerim niye onlarınki gibi değil?

Geçmişi kafaya takma ve çabuk sinirlenme

Merhaba hocam ben geçmişte ve şuan yaşadığım olayları insanlar la aramda geçen tartışma veya onların bana söyledikleri sözler aklıma geliyor psikolojik olarak sıkıntıya giriyor um lustral kullandığım zaman hafifliyor veya umursamıyor um özel güvenlik işi yaptığım için kimlik kartı iptali olur diye psikolojik destek de alamıyorum sizce ne yapmam gerekli normalde de aşırı sinirlenen biriyim rahatsizligim nedir acaba lütfen cevaplayın

İlk gençliğimin yasını tutuyorum

Ben eşimden başkasıyla sevgili olmadım ve eşimin 4 sevgilisi olmuş, bana birinin adıyla seslendi sevgililiğimizin 3. günü ve benle tanışmadan 2 ay. önce deprem sebebiyle ona mesaj atmış ve buluşmuşlar. Eşim sevgililik tanımını penatrasyon dışında her şeyi yaşamak olarak tanımladı. Bu durumdan dolayı kendimi berbat hissediyorum. Kendimi seviyor ve suçlamıyorum sadece 27 yaşındayım uyuyup uyanınca 16 yaşımdaki halimle yeniden başlamak istiyorum. Eşimin bir suçu yok benim kıskanacağım bir durum yok ama ben gençliğini yaşayan insanların hepsini kıskanıyor, eşimin bunları yaşamış olmasını kaldıramıyorum. sevgilimin olmaması benim tercihimdi ama üniversiteye kadar erkeklerden hiç ilgilenen olmadı. Hayatım boyunca Hiçbir konuda hiçkimsenin önceliği ya da tercih ettiği kişi bile olmadım. hayattaki tek amacın ailemin yüzünü yere eğdirmemekti. tecavüzden korktum. biriyle öpüşmek bile cehennemde yanmaya sebep olurdu benim için. İyi kız olmanın bir ödülü olması için bekledim. artık böyle düşünmüyorum ve çok pişmanım. Hatta tam aksine cezalandırılmış gibi hissediyorum. hayattaki hiçbir şey geçen yıllarımı karşılamaya değmeyecek, yerine konulamacak bir gençliği kaybettim. benim gibi bir sürü insan var ancak eşimin onlardan biri olmaması bana hayatı zehir ediyor. her şeyi detaylıca soruyorum. sürekli aklına eski kız arkadaşlarını ben getiriyorum. Fiziksel belirtilerim var kas verilmesi nefes alma güçlüğü , ağlama krizleri. .. Artık dayanamıyorum.

biricikkisi

Porno bağımlılığı ve mastürbasyon bağımlılığı

Ben 34 yaşındayim 12 yasinda ilk tanıştım porno ve mastürbasyonla ileriki yaslarımdaki kadar sık sık değildi o yıllar bilgisayar yeni yeni evlere girmeye başlamıştı. Arkadas ortamlarında gizli gizli izliyordum evimize bilgisayar girince arada sırada hergun değil ayda 1 o yıllarda mastürbasyon hergun olmaya başladı tabi kendimi frenlenlemeye haftada 3 gün bazen 1 yapmaya bu yaşa kadar geldim porno izlemeyi azalttim 6 ay izlemezsen 7. ay bir bakıyorum 15 defa izliyorum. Daha keyifli ve yoğun yaşamaya depomin baskısı beni altüst etti. Gercekten bıktım usandım asosyal insan oldum kendimi geliştirmek istiyorum lakin bu bağımlılıklar yüzünden geliştiremedim. Porno bağımlılığımda şunu söyleyebilirim sapkin içerikler izlemedim günümüzde ensest sapkin şeyler fazla şöyle hal aldı ben orada bile porno yıldızlarının isimlerini bilip izler pozisyona geldim. Bunu da şunun için söylüyorum bilinçli izleyici pozisyonuna geldim. Gercekten benim enerjimi tüketiyor, dopmin sistemimi bozuyor ruhum daralıyor canım sıkılıyor tabi bundan kurtulmak için çok uğraştım Ramazan ayı çok iyi geliyor kendimi aç biraktigimda dualar okuduğumda sık sık vakit geçirince başarı oluyor ama Ramazan bittikten sonra tekrar yada iftardan sonra porno değil mastürbasyon oluyor bunu da mastürbasyon hep devam eden durum kimi hafta 3 kimi hafta iki sosyal medya hesaplarımi sildim yinede porno ile mastürbasyon bağımlılığından kurtulamıyorum. Aklima porno yıldızı geliyor tekrar izliyorum

Hayatım

Merhaba nasılsınız rahat sız ettiysem ozur diliyorum Çok yoruldum onların dediklerini yaparsam beni seviyolar ama yaptırdıkları işler erkek işleri beni hiç sevmiyorlar sürekli baskı bağırma çok yoruldum napayım evimizde tek bana böyle yapıyorlar ama ablamları gızel yetısdırmişler onlara ağır isleri yaptırmıyolar evdeki tum erkek işlerini ben yapıyorum azarlananda ama ben oluyorum hayır desem ağzına geleni söyliyolar kısaca çok yoruldum

asela

Bir psikolojik rahatsızım var mı yoksa Bu Yaşadığım sorunların nedeni ne

Bende düşünce uçuşması Yani sürekli düşünme ve dikkat dağınıklığı var ama bu arada olan bir durum değil Sürekli olan bir durum yani bunu yaşamadığım bir an yok ve bu kesinlikle sosyal hayatımı ve insanlarla iletişimimide etkiliyor bununda farkındayım onun dışında kesinlikle Hayatımın her yerini kaplayan bir beyin sisi ve odaklanma güçlüğüde var bu da hala öğrenci olduğum için çok sıkıntı çektiğim bir durum ama psikolojik rahatsızlıkları araştırdığımda hiçbirine sahip olmadığımı görüyorum yani Bu Yaşadığım durumlar ne kadar beni sosyal hayatımı etkilesede beni ele geçirmiş olsada asla peşimi hayatımı bırakmıyor olsalarda bir psikolojik rahatsızlığın var demek için yeterli sebepler olmadığını gördüm kendi çapımda yaptığımm araştırmalarda, normalde okulda veya sosyal hayatımdada dışarıdan insanların beni gözlemlediklerine göre Sürekli mutsuz ağlamaklı bir sorunum sıkıntım varmış gibi çökkün ve bitkin göründüğümu söylüyorlar nispeten bunlarda doğru sayılabilir ama beni ele geçirmiş kadar çok yoğun hissettiğim duygular başta bahsettiğim düşünce uçuşması sürekli düşünme bundan dolayı sosyal hayatımın insanlarla olan ilişkilerimin etkilenmesi kimseyle iletişime geçememe bunun getirdiğini düşündüğüm bir bitkinlik hissi ve sosyal aktivitelerde bulunmama sosyal hayata katılamama ve yine tüm hayatımı olduğu gibi en çok öğrencilik hayatımı etkileyen beyin sisi ve odaklanma gücü çekiyorum Yani benim hayatımı ele geçirmiş olan temeldeki en büyük iki sorun Bunlar en çok Bunlar beni etkiliyor ama bunların yoğunluğu çok olsa dahi bir psikolojik rahatsızlık tanısı için belirti olmaya yeterli mi

Ne yapmalıyım

İki bucuk aylık bir ilişkim vardı başlarda çok iyi gidiyordu sonra örendim annemin kuzeni onun halasın kocasının eski sevgilisi. iki, benim kuzenim onun kuzeninin eski kocası ile evli. üç, annemin başka kuzeni ile onun kuzeni aynı adamda evliydi ve son, onun halasını kocası benim kuzenimin karısının annesinin pezevengi ve bana çok soğuk yapma başladı yazmamaya başladı buluşmak istemiyordu benim ailem onun ailesini istemiyordu ama ben ona bunları söylemedim hata onun bu şeyleri bildinden emin bile degilim sadece ona ayrılalım yazdım ve istemedimi ona acıklama yapmadım için pişmanım keşke içimden geleni soyleye bilseydim sence ona yazmalı mıyım neden bana soğuk yaptınıda öğrenmek istiyorum keşkelerim var onu sevdimden de emin degilim çünkü ilk sevgilim ve ona güvenemiyorum nedeninide bilmiyorum 3 hafta oldu ayrıyım ailemdende korkuyorum ama bir yandanda onuda seviyorum ilk oldu için mi boyle bilmiyorum

sevgilimle tartıştık ona yardım etmek istiyorum fakat ne yapacağımı bilmiyorum

Erkek arkadaşımla 1,5 yıldır sevgiliz ilişkinin başlarında bana daha önce bir ilişkide bulundun mu diye sormuştu o zamanlar onun ne niyetle sorduğunu bilemediğim için hayır cevabını vermiştim ilişkimizde bu durumun konusu sık sık açıldı ben ona her seferinde yalan söyledim doğruyu söylemek hep içimden geldi bencilce gelecek ama benden ayrılmasını istemedim 1,5 yıl boyunca her gece uyuyamadım hiç bir zaman rahat olamadım her şeyi içime attım sınav zamanına denk geldik onun başarısını engellemek istemediğim için 9 ay sustum ocak ayında dahada kötü oldum bir arkadaşıma bu olaydan bahsettim son aylarda bana çok yardımcı oldu sınavın bittiği gün pazartesi günü ona her şeyi anlattım o günü bir şekilde atlattık fakat sonraki günler sevgilim daha kötü olmaya başladı onun böyle olması benide çok üzüyor ben ona elimden geldiğince yardımcı olmak istiyorum biz yan yanayken ona yardımcı oluyorum iyi geliyorum fakat uzaktayken yapamıyorum ve nasıl yapacağımı bilmiyorum ona her şeyden çok değer veriyorum ama onu öyle görmek beni savunmasız hissettiriyor o ağlarken konuşamıyorum aklımdaki düşünceler sanki birbirlerinin içine giriyor düşüncelerimi susturamıyorum erkek arkadaşımı kaybetmek istemiyorum sırf bu olay suçuna ara verdik 1 gün bile sürmedi o beni aradı birbirimize çok bağlandık ayrılmak istemiyoruz ama ben böyle oldukça daha kötü olacak ne yapmam gerek ona nasıl iyi gelebilirim

annemın psikolojisı bozuldu lütfen yardım edın

annem 3 4 yıl önce bosandı o zamanlar cok normal bırıydı 2025 2026 senelerı degısmeye basladı adamlarla bulusmalar felan evlerine gıtmeler ıfsası cıkmıs heralde evde sakın sakin oturuyorum durduk yere bana dıyo sen benden bısey saklıyosun dıyor hayır dıyorım telefonu veriyorum bakıyo ıfsam sende var sen benden bısey saklıuosun dııyo 3 aydıt aynı soruyu soruyo bıktım artık babamdan kurtuldum sıra anneme geldi benjmde psikolojimş bozmaya basladı evde duramıyorum bu kadın yuzunden sureklı dışarı cıkmak ıstıyorum camları acıyorum nıue actın dıyo cıldırıyo sesınız yukarı cıkıyo dıyo durduk yere abısıne kuruldu abısınıj kızına kuruldu benım hakkımda dedıkodu yapıyolar dıye ustune ıfsam onlarda var dıyor yanıma geluyo yıne ayjı soruyu soruyo sen kuzenınle yanı abısının kızıyla ıkınızın bırbırıjızde numarası var benim dedıkodumu yapıyosunuz dıyıp duruyor evde delı gıbı dolanıyor dolanması bıtıyo yıne bana sarıyo gercekten bıktım ya o ya ben evden gıtmek lazım gercekten lütfen bı careso varmı yardımcı olun psikologa gorun diyorum tamam dıyo gıtmuyo lütfen yardım edın