Sosyal Hayat Kategorisi

Çevreme Karşı Aşırı Güven Problemim Başladı

Bundan 1. buçuk yıl öncesine kadar kafam biraz daha rahattı ama 2026 başında aile Ve arkadaş ortamına karşı aşırı bir güvensizlik başladı. Beni bu duruma getiren neydi bilmiyorum hatırlıyorum diye bilirim,onlara karşı sevgim saygım azaldı sevdiğim insan hayatımdan aldatarak çıktı yakın zamanda sevgilim bu artık garip bi hale dönmeye başladı insanlardan uzaklaşmaya başladım kafamda sürekli ses var durduramıyorum Anlaşamıyorum Sessizliği Sağlamak için adrenaline İhtiyaç duyuyorum sanırım motor sürerken hız yapmak veya araba sürmek yüksek sesle arabada şarkı dinlemek . Saygılarımla Teşekkür Ederim

İnsanları sevmek için ne yapmalı

Sağlıklı günler bir süredir insanlardan uzaklaştım izlediğim haberler duyduğum şeylerin etkisi ve sokakta dışarda gördüklerimin etkisi var youtube da gördüğüm bazı yorumlara baktığımda sosyal medyada yorumlara baktıkça gözlemledikçe aklıma o yorumların bazıları geliyor geldikçe üzüntü sarıyor unutamıyorum bir ara kötü yorum var mı diye de baktığım vakitler oldu bazı insanlardan gördüğüm duyduğum şok olduğum şeylerden o tepkilerine soğudum o hareketlerine soğudum o insanları tanımıyorum gördüğüm o anki tepki ile insanlardan uzaklaştım sevmekte zorlanıyorum sevmek istiyorum ama zorlanıyorum bazı insanları dışarda küfürlü konuşana tepki verdim bana hoş olmayan tepki verdi benim kalbim hassas bazı insanları hor gören,canlılara eziyet ve toplumun bazısında bazı durumlara duyarsızlık ve şok olduğum şaşırdığım durumlardan dolayı insanlardan uzaklaştım ama bazılarından acaba bu insan da böyle midir değil midir istemsizce bu düşünce aklıma geliyor ama öyle değildir diye düşünüyorum elbette milyarlarca insan var ve tanıdığımız insan sayısı az sayıda herkes aynı değil kimseye iftira atamam gördüğüm haber ve yorumların etkisinde kaldım sevgim azaldı her insan aynı değildir habere çıkanı da yorumlardakini de tanımıyorum o anki tepki ile buğz ediyorum bazı gözlemlediğim duyduğum şeylerden o hareketlerine stres oluyorum toplumda bazı kesimleri övüyorlar ve sonra haberde görünce şok oluyorum hepsi öyle değil azınlıktır diye düşünüyorum insanları sevmek icin ne yapmalı hepimizin hataları var inkar etmiyorum hafife almıyorum!

nasıl mutlu olabilirim , kendime iyi davranabilirim

kendime nasıl daha iyi davranmalıyım , mutlu hissetmeyliyim . arkadaşım yok , çok yalnız hissediyorum . kimse beni sevmiyor . kendime bile faydam yok mutsuzum , tatil yapamıyorum keyif alamıyorum hiçbirşeyden. insanlara kolay ve gerektiginden fazla güveniyorum bu bana zarar veriyor . bunu nasıl yenebilirim , çok yalnızım , kendimi hayat bitmiş gibi hissediyorum . kötü bir dönemdeyim , bana lütfen ama lütfen yardımcı olur musun , buna çok ihtiyacım var lütfen

Kendi kendime yetebilmeyi nasıl öğrenebilirim? Yalnızlık hissiyle nasıl mücadele ederim?

kısa süre önce ilişkim bitti. Yani biteli çok olmuştu ama kısa süre önce iletişim tamamen koptu. Aşk acısı anlamında bayağı yara almıştım . Ve sonrasında arkadaşlık ilişkilerimde de sorun yaşadım. yakınım sandığım insanların o kadar yakınım olmadığını gördüm . Ya da iyi biri sandığım insanların başkalarının arkasından konuşup sonra o başkalarına guldugunu gördüm . Tüm bu üst üste olan olaylar beni yalnızlaştırdı Ve ben ne yapacağımı bilemiyorum. İnsanların ne kadar cikarci olduğunu gördükçe ya da bana iyi gelmediklerini gördükçe onların hayatından çıkıyorum ne de onları kendi hayatımdan çıkartıyorum ama bunlar beni duygusal anlamda çok yoruyor. Ve uzuyor. Kendimi çok yalnız kalmış hissediyorum. Ve bu durumdan bu duyguyla nasıl başa edeceğimi çevremdeki insanlara nasıl davranmam gerektiğini bilmiyorum

Neden?

1. 5 yıllık ilişkim sonlandı ve kız arkadaşım beni sosyal medya dahil her yerden engelledi. Yaklaşık 2 yıl sonra başka bir instagram hesabı açmış. Ben bu hesabı tesadüfen gördüm. Fakat istek göndermedim mesaj atmadım durumlarına bakmadım. Hiç bir şekilde varlığımı hissettirmedim. Arkadaş listesindeki herhangi birine istek ya da mesaj atmadım. Tüm Bunlara rağmen beni engellemiş. Çok merak ediyorum Sebebi ne olabilir? Cevaplarsanız çok sevinirim.

kemalll

iliskilerimde birileri benden hoslanmaya baslayınca soguyorum neden

Biriyle konusuyorum bir zaman sonra benden hoslanmaya baslıyor ve bunu farkedince soguyorum genel iliskilerimdede böyle biri bana iyi davranınca içime kötü bir his düşüyor ve kendimi uzaklastirmak aramıza mesafe koymak zorundaymıs gibi hissediyorum sonrada kendimi mental olarak yalnız hissediyorum arkadaşım 5 ay önce intihar etti ondan sonra bu his dahada çogaldı mutlu olmak beni geriyor mutlu olursam her sey kötü olacak gibi hissediyorum

İşyerinde iftiraya maruz kalıyorumm

Merhaba, iş yerindeki arkadaşım bana sürekli iftira atıyor. Karı koca çalışıyorlar ve birbirlerinin yalanlarını destekliyorlar. Üstüne bir de ben kötü ve işte. başarısızmışım gibi davranıp tüm iş kendilerine kalıyormuş gibi ağlıyorlar. Bunlarla artık başetmekte zorlanıyorum, kendimi de ispat edemiyorum çünkü ben oldukça saf ve iyi niyetli biriyim, ne yapmalıyım, onlara karşı nasıl bir tutum sergilemeliyim?Dün bu insan bana işlerimizii ayırmayı ve bunun sonucunda benle paylaştığı parayı paylaşmamayı teklif. etti. Zaten paylaştığıımız para az bir miktar. Ama buna müsaade edersem, daha da üste çıkmasından korkuyorum. Ve üstelik bu insan bana hep kendi işlerini de yaptırmaya çalışıyor, ne yapmalıyım sizce, nasıl bir tutum sergilemeliyim? Huzurumu seçip işleri ayırsam da bunu ben kazandım olarak algılayıp daha çok üstüme gider mi, bana artık hesap soramaz mı?

herkesten suphe duymayi nasil engellerim

Arkadaslik veya sevgilik iliskilerimde herseyden ve herkesten suphe duyuyorum hic bir zaman gercekten inanamiyorum ve gercek sevgimi hoslantimi belli edemiyorum ve genelde de hoslanamiyorum surekli kendimi sogutacak seyler bulup kendimi inandiriyorum artik birisine bir sevgi duymak gercekten hoslanmak baglanmak istiyorum en kucuk olaylarda asiri tepki gosterebiliyorum uzulmekten cok korktugum icin kirginliklarimi saldirgan ve sinirli bi halime yansitiyorum ve hicbir zaman uzuldugumu de belli edemiyorum cevremden hep gamsizmisim hic duygum yokmus gibi tepki aliyorum ama aslinda her olayi her detayina kadar dusunup kendime anlam yaratmaya calisiyorum ve bu durumun icinden nasil cikacagimi bilmiyorum bosluktaymisim gibi hissediyorum

Neden değer görmüyorum

Merhaba akraba ve arkadaşlarım tarafından hiç arayıp sorulmuyorum değer görmüyorum ben plan yaparsam ararsam bir iletişimimiz var ben aramayı kesince aylarca aramıyorlar kendimde bir hata arıyorum ama bulamıyorum her durumda ararım ilgilenirim ama bana bir telefon bile çok görülüyor çok üzülüyorum çok yalnızım kendimi çok kötü yapayalnız hissediyorum bu durumdan nasıl kurtulabilirim küçüklüğümden beri neden hep değersiz olduğumu hissediyorum ? Ailem tarafından sevilen bir çocuktum ama hiç bir arkadaşım bana özel birşeyler yapmaz beni arayıp plan yapalım demez hep plan yapan benim grup olduğumuz arkadaşlar ayrı plan yapıyorlar çağırmıyorlar ben koydukları durumda görüyorum akrabalarda aynı hiç arayıp sormazlar hatta hastalık durumlarında bile herkes böyle davranınca kendimde hata arıyorum ama anormal bir davranışımı bulamıyorum ayrıca kusurlar değer görmemek için sebepse bu tür arkadaşlarım var ve çevresi gayet kalabalık bende ne sorun var bilemiyorum çok ama çok kırgınım herkese.

İNSANLARDAN KAÇIŞ

Merhabalar ben kendimi bildim bileli hep yanlızım insanlarla iletişimim çok iyi değil pekte arkadaşım yok son 1 senedir bi kurumsal firmanın muhasebe departmanında çalışıyorum burada sessiz sakin içine kapanık yabani bir insan gibiyim özellikle müdürlerden bayanlardan kaçar gibiyim. hal hatır soranlara dahi yabani gibi davranıyorum kaçar gibi bir hale sokuyorum kendimi bu halimden yaptıklarımdan nefret ediyorum ama halada o şekilde davranmaya devam ediyorum.