Sosyal HayatKategorisi

64 Soru

Sosyal İlişkilerde Ustalık: Arkadaşlıklar, sosyal beceriler ve toplumsal ilişkileri geliştirme yolları.

Filtrele
filtre ikon
Kategoriler

Filtrele

Filtrele
filtre ikon
Kategoriler
Sosyal Hayat

Karamsarlıklarım hakkında ne yapabilirim?

Merhaba çoğu zaman karamsar bir insanım Özellikle bu dönemde bir taşınma işim var taşınacağım zaman ne nakliyecilere güvenebiliyorum ne sözleşmeyi yapacağım insanlara güvenebiliyorum Sanki her an bir problem çıkacakmış ve herkes yalan söyleyip beni satacakmış gibi geliyor.Olaylar karşısında soğukkanlı davranamıyorum kendimde en çok değiştirmek istediğim özelliklerinden bir tanesi bu olabilir sakin kalmak pokerface olmak.Aynı ofiste çalıştığım insanlar bile kısa sürede Benim stresli bir insan olduğumu anlayabildiler. Hatta geçen gün çalışma arkadaşlarımın biri bana yoga yapabilirsin dedi ve bu durumu herkes içini söylediği için kendimi kötü hissettim ona öyle görünmek istemezdim.Kimseye bir şey belli etmeyen stresini yönetebilen olaylar karşısında sakin kalabilen biri olmayı çok isterdim. Herhangi bir duyguya takıldığım zaman bu düşünceden çıkmam da zor oluyor ne önerirsiniz. İnsanlara güvenmek ve yanılmamak istiyorum..ikili ilişkilerde sürekli kuruntu yapan biri gibi görünmek istemiyorum.ne onerirsiniz

Sosyal Hayat

Birine neden bu kadar bağlanıyorum

Unutmakta çok zorlanıyorum sürekli düşünüyorum olmadığı hâlde gerçekleşmiş gibi hayaller kuruyorum ilerde gerçekleşeceğine inanıyorum çok bağlanıyorum daha sonra hayal kırıklıkları yaşıyorum yeni insanlarla tanışmak istemiyorum kabullensem de olmuyor çok çabuk bağlanıyorum kendimi böyle çok kötü hissediyorum

Sosyal Hayat

Arkadaşımı çok seviyorum fakat aynı değeri göremiyorum

Arkadaşımla uzun zamandır arkadaşız ikimizde kızız. Birbirimize en iyi arkadaş diye hitap ederiz ama çok sık buluşmayız çok sık aramayız birbirimizi. Mesajlaşma desek ertesi günü cevap veririz birbirimize. Yani o öyle davrandığı için bende öyle davranmak zorunda hissediyorum. Napmalıyım. Ben sarılmayı sevmeyi çok seviyorum fakat o teması pek sevmiyorum ilgisini gösteremiyor.

Sosyal Hayat

Çabuk sinirleniyorum tahammülüm yok

Çabuk sinirleniyorum tahammülüm yok agresif davranıyorum kilo alamıyorum sinirlendigimde ağliyabiliyorum herşey hemen olsun istiyorum uyuyamiyorum kilo veriyorum mutsuzum iletişim kurabiliyorum ama tanımadığım insanlarla enerjim çok düşük uyku problemleri yaşıyorum duygusal değişimler yaşıyorum bazen tek başıma kalmak istiyorum bazende hiç istemiyorum sevdiğim insanların beni sevmediğini dunuyorum

Sosyal Hayat

Çocukların sosyal ilişkileri

Merhaba, Çocukların sosyal ilişkilerini nasıl güçlendiririz?

Sosyal Hayat

Doğum sonrası aşırı sinirlilik hali için ne yapmam gerekir?

Doğumdan sonra çok fazla sinirlenmeye meyilli hale geldim sevdiklerime dahi aynı. hiç bir şekilde mutlu olamıyorum kimseyle görüşmek, konuşmak istemiyorum. sevdiğim şeyleri yaparkende mutsuzum.10 aylık bebeğime bile sinirleniyorum bazen. bu sorunları aşmak, eskiye dönmek için ne yapmam gerekir acaba

Sosyal Hayat

Arkadaşlarım kendimi değersiz hissettiriyor

Merhaba ben bu sene üniversiteye başladım 4 tane yakın kız arkadaşım var ama bu arkadaşlarım ben gelmeden önce de çok yakınlardı ben sonradan dahil oldum aslında evet hep beraber bir şeyler yapıyoruz ama kendimi hep yedek kişi gibi görüyorum bazen haber vermeyi unutuyorlar bazen ihtiyaçları olduğu zaman çağırıyorlar kendimi çok değersiz hissediyorum ama bu arkadaşlarım benim hem oda arkadaşlarım hem aynı okuldayız biraz uzaklaşmak istesem onu da yapamıyorum ama artık onlarla vakit geçirmekten zevk alamıyorum en son dedim kendime odada onlarla yakın oluyim dışarda farklı ama herkesin kendince arkadaş grupları var başka arkadaş edinsem yine o yedekteki kişi olucam aslında o yüzden ne yapmalıyım bilmiyorum benim için arkadaş ilişkisi çok önemli ama gittiğimden beri kendime yakın birini bulamadım bu da üniversite hayatımı zehir ediyor

Sosyal Hayat

Yakın Arkadaşla Küslük

En yakın arkadaşımla üç ay önce küstük ve mayıs ayının başında karşılıklı özür dileyerek barıştık. Fakat şu an aramızdaki eski samimiyeti ve yakınlığı göremiyorum. İletişime geçmek için yada ilişkimizin düzelmesi için herhangi bir çaba göstermiyor, üzülüyorum. Ne yapmam lazım bilemiyorum.

Sosyal Hayat

Ani tepkilerime karşı nasıl davranmam gerekli

Merhaba, ani tepkilerim ve sinirlenmelerim var basit bir olaya karşı bile çok çabuk sinirlenip tepki verebiliyorum nasıl davranmam gerekli böyle durumlarda, bazen sessiz kalıp zaman geçmesini bekliyorum ama o da işe yaramadığı zamanlar olabiliyor şimdiden teşekkür ederim🌸

Sosyal Hayat

Hayattan Zevk Alamama Sorunsalı

Merhaba, 28 yaşındayım üniversiteden mezun olduktan uzun bir süre kendime uygun bir iş bulamıyorum. Kısa vadede girdiğim işler beni mutlu etmiyor uzun vadeli iş istiyorum fakat çok çabuk her şeyden sıkılıyorum. Uyku sorunum var ve çözemiyorum. Yalnız hissediyorum arkadaşım yok. Kahve içebileceğim arayıp dertlesebilcegim yada herhangi bir şey için bile. Evliyim 1 senedir, eşimi seviyorum galiba. Ama hayatta hiçbişey den tam olarak emin olamıyorum. Ona tam anlamıyla yaklaşmıyorum. Sanki yaşamak için yaşıyorum bazı şeyler olması gerektiği için oluyor da ben o şekilde gerçekleştiriyorum gibi.Cinsel iliskimiz de ise yakınlık kuramıyorum bana anlamsız geliyor. Gerçekten birlikte olmak anlamsız geliyor benim için. Çok garip hislere duygulara kapılıyorum. Düşündükçe de işin içinden asla çıkamıyorum. Çok fazla uyuyorum çünkü uyanmak için bir sebebim yokmuş gibi. Elbette sağlıklıyım iyiiyim ama ruhsal olarak bu şekilde hissediyorum.Hayatımda ki her şey ve herkes o kadar anlamsız geliyor ki buna bende dahilim. İnanın ne yapıcam bu işin içinden nasıl çıkıcam bilmiyorum. Kendimi bir yazılım sistemi gibi hissediyorum, hayat neyi getiriyorsa akışına yaşıyorum ama ne olmak istediğim yerdeyim ne de olmak istediğim insanım. Her insan biriciktir biliyorum kendime uğraş bulmalıyım bir amacım olması vs. ama yapamıyorum yada yapmıyorum. Harekete geçemiyorum bir türlü. O kadar sıkılgan biriyim ki bir ise heyecanla başlıyorum ertesi gün vazgeçiyorum. Daha yazsam sayfalar sürer fakat bu kadarı yeterli. Umarım anlatabilmişimdir kendimi. Şimdiden teşekkür ederim