Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Kendimi hiç beğenmiyorum çok çirkinim çok yetersizim
Kendime her baktığımda kötü hissediyorum sadece çok nadir kendini iyi hissediyorum 172 boy 68 kiloyum ama kendimi iri büyük obez çirkin gibi hissediyorum efektsiz fotoğraf bile çekilemiyorum birinin beni sevebileceğine inanmıyorum sevsem bile o bana bakmaz diye düşünüyorum Ne yapmam gerekiyor asla bilmiyorum daha da kilo vermeye çalışıyorum ama yetmiyor bilmiyorum işin içinden çıkamıyorum o yüzden destek almak istedim umarım yeterli olur
Gizli Kullanıcı
Eşim çıplak fotoğraflara bakıyoe
Henüz 5 aylık evliyiz eşimle gittiğimiz tatilde benden uzaklaşıp çıplak bir kadının fotoğrafına baktığını yakaladım sonrasında çok büyük kavga ettik aşamadım boşanmak istediğimi söyledim fakat affettim. Sonrasında 6-7 defa yaptı güvensizlikle şüpheyle ölüyor gibi hissediyorum beni çok sevdiğini söylüyor kendisi beni çok seviyor hissediyorum fakat bunu kavga etmemize rağmen defalarca yaptı. akıllanır diye düşünüp çekip gittim tekrar yaptı. Kendi elimde değil diyor huyum bir zevk almıyorum diyor ama ısrarla bakıyor bende kaldıramıyorum çıkıp gitmek istiyorum gitmek istediğimde bağırıyor küfürlee ediyor sonra ağlıyor narsist bir kişiliği var ne yapmam gerekiyor bilmiyorum
Gizli Kullanıcıokulda kendimi boğluyomul gibi hissediyorum nası düzelirim
sınıfta oturduğumda boğulucak gibi oluyorum sanki kafese sıkışmış gibi kalbim hızlanıyor karnıma ağrı giriyo beş dakikda bir tuvalete gitme ihtiyacım oluyo herkes bana bakıyormuş gibi hissediyorum bu durum geçen sene sınav senemde başladı artık okula gitmek istemiyorum yedi yirmi dört bunu düşüniyorum okula gidersem yeniden yaşanmasından korkuyorum zihnimde olduğunu biliyorum ama engel olamıyorum yakında sınavların başlıyor artık sorunsuzca okula gitmek istiyorum
Gizli KullanıcıBabam babaannem ve amcam sevgilimin ailesini istemiyor
Çok güzel bir ilişkim var sevgilimin ailesiyle de aram çok iyi lakin babamın tarafındaki akrabalar bu aileyi istemiyor seni vermeyiz evlenemezsin o çocukla diyorlar 50 sene önce yaşanan muhabbetti anlatıp beni yıldırmaya çalışıyorlar ama ben vazgeçmek istemiyorum çünkü çok seviyorum ve aşığım evlenmek istiyorum ama önüme engel oluyorlar psikolojik siddet yapıyorlar annem ve annemin ailesi ilişkimizi destekliyorlar ama baba tarafım hep bir sorun çıkarıyor napmalıyım?
Gizli KullanıcıKaçıngan mı narsist mi
3yillik birlikteliğim ciddi konular acılinca sana güvenmiyorum sen tehlikelisin diyor evlilikten çok boşanmak zor diyor saçma bahanelerle uzaklaşıyor tam anlamıyla asla bağlanmıyor. Benim sevgimden çok emin yanimda çok mutlu her anlamda sen benim için çok uyumlusun seni seviyorum diyor çokta değer veriyor maddi manevi yanımda hissediyorum ama ciddi ilişkiden ve sevgisini bana belli etmekten kaçıyor ayrılmak istemiyorum nasıl davranmalıyım ?.
Gizli Kullanıcı3 yıllık ilişkide aldatıldım
Aldatıldım ve 1 ay sonra bir ilişkim oldu şuan onunla devam ediyorum herşey çok güzel çok seviyorum ama bazen duygusal bir duruma düşüyorum ve hüzünleniyorum 3 yıl boyunca yaşamımı heba etmişim gözüyle bakıyorum o anda aldatıldım ve karşımdaki insan bunu bile bile pişkin konuşuyordu bunları sindiremiyorum unuttum diyorum ama aklıma geldiği an sinirlerim tepeme çıkıyor ve bir anda parlamaya başlıyorum ve duygusal olarak çöküşe giriyorum
Gizli KullanıcıMonotonlaşan ilişki
Merhaba, yaklaşık bir buçuk yıldır devam eden bir ilişkim var. Başlarda her şey çok güzel ilerliyordu. Birbirimizi anlıyorduk iletişimimiz çok iyiydi. Fakat partnerimin yakın bir zamanda zor bir dönemden geçti psikolojik olarak. Aniden duygusal halinde olan değişimler cinsel yönden isteksizliği vb. Olabildiğince yanında olmaya çalıştım. Fakat bir süre sonra bu durum beni de zorladı ve ayrılmak istediğimi söyledim. Ve bana kendine güvenmediğini özgür bir ruha sahip olduğunu devam etmemiz için onu kazanmam gerektiğini söyledi. Benim oldukça güvenim kırıldı ve hayal kırıklığına uğradım. Yine de ilişkiye devam ettik. Sonrasında sıkça tartışmalar yaşamaya başladık. En son ayrılma sebebimiz de bana farklı oldugumuzu gelecekle ve evlilikle ilgili kendine güvenmediğini ve ileride daha çok zorlanacağımızı söyledi. Ayrıca buluşmak için en fazla ben çaba sarfediyorum. O da benim için çok şey yaptı fakat ortada iyi gitmeyen bir şey var. Çok bireyselci birisi sanki onun evine gittiğimde kendimi fazlaymışım gibi hissediyorum. Bir tartışma söz konusu olduğunda sürekli beni yanlış anlamamla ya da çok abartmamla suçluyor. Hep çok mükemmel olmam gerekiyor sürekli kendimi geliştirmem gerekiyor gibi hissediyorum. Çünkü bana öyle hissettiriyor. Onu böyle kabul etmem gerekliymiş bu şekilde söylüyor. Ayrılmak ve devam etmek arasındayım. Artık bir araya geldiğimizde ikimizde sıkılıyoruz gibi hissediyorum
Gizli KullanıcıAilem sevgilimi istemiyor gittikçe kötüleşiyorum
Merhaba biz 2,5 senedir uzak mesafe ilişkisi yaşıyoruz üç ayda bir görüşebiliyoruz o 25-26 yaşında ben 21. Kendisi ve ailesi ciddiyet istiyor fakat ben daha üniversiteye bile başlayamadığımdan dolayı önümüzdeki sene başlayacağım. Ben de okul bittikten sonra olması taraftarıyım ailem de. Fakat sorun şu ki ailem onu istemiyor biz Kürtüz onlar Türk bu bizim ailemizde genelde Türk gelin/damat çok azdır kabul edilebilir ama sorun şu ki benim ailem biraz daha modern daha özgürlükçü düşünen benim önce okumamı gezmemi dünyayı kendimi anlamamı isteyen bir aile ben de böyle büyüdüm bunlar benim önceliğim oldu şimdi sevgilimle ailesi ciddiyet istiyorlar uzun süredir görüşüyoruz ben yanına gidip geliyorum ailem ciddiyet istiyor diyor annesi benimle tanışmak istiyor telefondan konuştuk fakat hiç yüzyüze gelmedik olabilir dedim ama annesi aynı zamanda annemle de tanışmak istiyor anneme söylediğimde istemediğini söyledi bana söylediği ben onlarla tanışırım annesiyle görüşürüm arkadaş olabilirim muhabbet ederim sorun değil memnun olurum fakat annesinin benimle tanışmak isteme sebebi bir şeyleri netleştirmek tanışmak değil oldu sevgilim de annenle konuş net bir cevap al ben onun istediği kadar bekleyemem diyor arada ben kalıyorum tükendim kavgalarımız arttı her şeyine alınmaya başladım her şey batıyor bana bir ayrılıcam bir yok diyorum bana ben seninle yol çiziorum sen kendi yolunu çizip beni dahil ediyorsun diyor ben ona gösterdiğim anlayışı ondan alamıyorum
Gizli KullanıcıStres heyecanı nasıl azaltırım
Stresten yemek yiyemiyorum 2 kilo verdim her saniye midem bulanıyor artık bıktım Kafamı çok takıyorum su bile içtiğimde kusuyorum artık dayanamıyorum bu ne zaman geçecek doktora gittik serum ilaç verdi hiçbir işe yaramadı her yerde kusma korkusuyla yaşıyorum yemek yemem lazım ama 2 gündür doğru düzgün yemiyorum iyice zayıflamaktan korkuyorum neden geçmiyor bu açlık hissi hiç yok acıkmıyorum günlerdir bıktım bu durumdan
Gizli Kullanıcıİnsanlarla ıletısım sorunu yaşıyorum
Merhabalar evlendıkten sonra aıle bınasına yerlestım bı kaç sene sonra ınsanlarla ıletısım kuramıyorum basbasa kalınca yoğun bır stres yaşıyorumve aıle ıcı skntılarımı olmadık şeyleri anlatıyorum sonra nıye anlattım dıye pısmanlık yaşıyorum ınsanlar sankı benımle kaynaşmıyor mesafeli hep hıssedıyorum şuan bır davet oturmaya gıdemıyorum eve geldıkten sonra kendımle yogun ıc savaş yaşıyorum nıye bu kıyafetı gıydım herkes bana baktı neler konuşmuşlardır arkamdan dıye kuruntularım var yardım edınnnnn ne olurrr yoruldum artıkkkk
Gizli Kullanıcı
