Eğitim Kategorisi

Okulda çok dışlanıyorum ve sürekli tuvalete gidiyorum

hic arkadasim yok anlayacagin ne okula ne disarda kuzenim bile yok yani kisaca oturup dertlesebilecegim yada mesajlasacagim hadi onuda gectim gulup eglenebileceim biri bile yok assiiri dislaniyorum lutfen bana bir yol goster he bide iletisim kuramiyorum yani sohbetim sarmiyor kisaca bundan da kurtulmak istiyorum ama olmuyor kac kez denedim ailem le de bir sey konusamiyorum benim tt izlememe bahane buluyorlar evde bu yuzden surekli kavga var mutlu degilim. ..

başarı, disiplin, kendine kızma

Hedeflerim konusunda ciddi ve baskıcı bir tarafım var. Disiplinim bozulduğunda sinirleniyorum ve kendime karşı daha katılaşıyorum. Kendime güveniyorum ama bu güveni sürekli aynı seviyede tutmak kolay değil. Hata yaptığımda duygusal çöküş değil, daha çok kendime kızma hali yaşıyorum. Bu iç baskının sağlıklı olup olmadığını merak ediyorum. Kendimi bu kadar zorlamam ilerlememe yardımcı mı oluyor yoksa fark etmeden beni geriye mi çekiyor? Bu enerjiyi daha verimli kullanmanın bir yolu var mı, bunu anlamaya çalışıyorum.

İlac kullanmadan dikkatimi nasil toparlayabilirim

Ben aşırı dikkat dağınıklığıma sahibim 54 mg'lık concerta kullanıyorum ama o bile bazen bana yardımcı olmuyo, sürekli düşüncelere dalıyorum bişiler dikkatimi çekiyo ve işimi bırakıp ona 5 dk yönelip geri dönüyorum. Sürekli şunu yapayım bunu yapmalıyım derken o an yaptığım şeyi ya durduruyor ya da erteliyorum ya da verim almıyorum. İlaç kullanırken bile dikkatimi toparlıyamıyorken ilaç kullanmadan bunu nasıl yapabilirim. Hayatımı bir ilaca bağlı yaşamak istemiyorum. Ne yapmam lazım

talha33

Okul okuyorum ve çok stresliyim sınıf içerisinde çok utanıyorum

Okul okuyorum ve sınıfta çok utanıyorum hoca bir şey sorunca bile utancımdan zar zor cevap veriyorum yerimden kalkarken bile edişleniyorum çok panik yapıyorum hoca bu metni oku diyince bile heycandan okuyamıyorum kekeliyorum terliyorum ve titremeye başlıyorum napacağımı bilmiyorum yardımcı olursanız çok mutlu olurum ve teşekkür ederim allah razı olsun hepinizden sağolun varolun teşekkür ederim tekrardan sağolun sağolun sağolun sağolun sağolun

Akademik kaygı sorunu

Merhaba ben 12. sınıfım ve YKS sınavına çalışıyorum yani tam anlamıyla çalışıyor denmez ama olsun ben hemşirelik istiyorum ama yani deliler gibi istiyorum hemşirelik okumak yani dün bir rüya gördüm ben hemşirelik kazanamıyordum ve kazanamama hissi dünden beri benimle okula gidiyorum bu his ya çok korkuyorum kazanamazsam yani neden böyle hissediyorum şuan tam çalışmıyorum diye olabilir mi çünkü ilk seneden kazanmam lazım birde ben oturmuş bir ders çalışma sistemim yok bunu nasıl geliştirebilirim?

Çalışmamaktan dolayı vicdan azabı çekiyorum, karamsarlığım artıyor, hayallerimden vazgeçmiş gibiyim

Yks ye çalışan bir öğrenciyim ama Düzenli çalışamıyorum ve vicdan azabı çekiyorum çalışmak istiyorum ama sanki birşeyler beni tutuyormuş engelliyormuş gibi hissediyorum okulun açılmasına bir hafta kala konularım fazla kaldığı için stresliyim ve ne yapacağımı bilmiyorum. Yetişemem, başarısız olurum, herkes benden daha iyi, zamanım yokmuş gibi hissediyorum. Karamsar kişiliğim de üstüne eklenince hayallerimden vazgeçmişim onlara layık değilmişim gibi hissediyorum sizce ne yapabilirim?

Düşüncelerimi yönetemiyorum

Kastamonu Üniversitesi Uluslararası ilişkiler bölümünü kazandım ancak kastamonuya gitmek istemiyorum neden bilmiyorum üniversiteyi kazandım diye de bi sevincim yok gibi en sona yazdığım ve geleceğinden hiç ümidimin olmadığı bir üniversite geldi ne yapacağımı bilmiyorum. Kaydımı yapıp sonra dondursam tekrardan sınava hazırlansam mı diye düşünüyorum ailem her kararımın arkasında ama 1 yılı heba etmemi istemiyorlar haklı olarak ülkemizde ki sınav sisteminden dolayı birde kırık obp ile yoluma başlamam gerekiyor. Psikolojim kaldırır mı bilmiyorum dershanemiz geçen sene psikologlarla anlaşmıştı bu sene de yapacaklar diye düşünüyorum. Çok kararsızım istemediğim bir şehirde hayat ve ömür geçmez, insanların düşüncelerini de çok fazla takan biriyim, motivasyonumu diri tutmam gerekiyor. Önceki tercihimde robotik ve yapay zeka yazmıştım çünkü önü açık bölüm ve geleceğimizi şekillendiriyor artık, ancak gelmedi eğer bir kez daha hazırlanırsam kesinlikle 2 yıllık bölümlerden yazarım onlarda bilgisayar programcılığı, robotik ve yapay zeka, yapay zeka operatörlüğü gibi teknolojik bölümleri yazarım. Normalde hedefim psikolojiydi ancak olmayan meslek yasası ve bir sürü mezunu olması bütün hayallerimizi çöpe attırıyor. Kafam çok karışık ve yüreğim çok yoruluyor düşüncelerim arasında boğuluyorum.

Ekpss sınavına hazırlanırken nasıl ders çalışmalıyım?

Merhaba ben Ebru 27 yaşındayım Serablal palsyliyim aynı zamanda yaygın anksiyete bozukluğu yaşıyorum ama yinede çalışmak sabit bir işim olmasını istiyorum Bu yüzden Ekpssye çalışmaya çalışıyorum ama çok stres yapıyorum daha önce 4 kez girdim ama atanamadım bir türlü yeterli puanı tutturamıyorum Demekki ders çalışma yöntemim yanliş ben böyle düşünüyorum Bu yüzden bu soruyu soruyorum Doğru ve verimli ders çalışma nasıl olmalıdır Bunu detaylı bir şekilde anlatırsanız çok sevinirim Sevgilerle Ebru

justebru

kendimi toparlayamıyorum çalışamıyorum hedefim çok büyük geç kalmış hissediyorum

Lgs sınavına gireceğim hedefim çok yüksek 500 tam puan almak istiyorum ama kendimi toparlayamıyorum ve okulların açılmasına 23 gün kaldı ben hiçbir şey yapamadım çok geç kalmış hissediyorum bir türlü çalışamıyorum ne olduğunu anlamadım her şey üst üste geldi bu kişi ben değilim herkes çalışıyor ben bir türlü çalışmıyorum üstelik ben çok başarılı olmak istiyorum ve zorundayım kendimi toparlayamıyorum erken kalmak istiyorum kalk mı kalkamıyorum kalkmıyorum daha doğrusu bir şeyde zorlansam hemen bırakıyorum ama bu ben değilim ben başarılıydım çalışkandım ne oldu bana birden artık şimdi herkes ders çalışıyor dersle alakası olmayan biri bile zaten bir dershanede 5 saat ders görüyor ben dershaneye gitmeyeceğim Kunduz ve doping hafıza aldım ve bazen matematik özel ders alıyorum hep evde olacağım süreci böyle yürüteceğim ama çalışamıyorum kendimi toparlayamıyorum

Sınavlar hakkındaki stresten nasıl kurtulabilirim?

2 sene sonra sınava gireceğim ama şuan bile sınav stresini sanki sınav yarınmış gibi yaşıyorum. Ders çalışma rutinim nasıl olucak, kaç saat çalışcam, hangi derse ne kadar ağırlık vericem bilmiyorum. Sınavın yakın bir zamanda olmadığını biliyorum, kendime bunu hep söylüyorum ama hâlâ aynı stresi yaşıyorum. Mesela 11. Sınıfta bilgisayar oyunlarını bırakmalı mıyım, yoksa sadece belli bir süre mi oynamalıyım bilmiyorum yardımcı olur musunuz?