İletişimKategorisi
İyi bir iletişim, hem kendimizi anlatabilmek hem de karşımızdakini duyabilmekle başlar. Çatışmaları azaltmak, bağları güçlendirmek ve daha net anlaşılmak isteyen herkes için farkındalık yaratabilecek bir alan.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Onu bırakamıyorum ne yapabilirim
Beni sevmiyor her yazdigimda seni istemiyorum diyor ama ben buna rağmen yazıyorum. Eskiden yazdigimda en azından bir ışık vardı şuan o bile yok ama ben hâlâ yazıyorum. Artık sevdiğimi düşünmüyorum bir nevi bir alışkanlık bir yıldir hayatımda sonuçta. Ama bu döngüden bıktım. Ona yazıyorum bazen güzel cevap veriyor seviniyorum bazen çok kötü cevap veriyorum yıkılıyorum. Ufacık bir şeyi bile beni mutlu ediyor ama ufacık bir şeyi de beni çok üzüyor. Ben ona onu anlattım. O kişinin ben olduğumu ve anlattığım kişinin o olduğunu bilmiyordu. O bile kendine çok sayıp sövdü. Ben olsam böyle birisi beni böyle sevse tapardım ona dedi. O benim bir mesajimi bile artık görmek istemiyor. Ona onu anlattıktan sonra benim oldugumu söyledim hemen hakaretler edip engelledi beni. Kendince çok iyiyim diye geçiniyor hatta öyle sanirim çünkü yoldan geçen her hangi birisine bile çok iyi davranabilir ama bana gelince çok kötü oluyor nedeni ise onu çok bunaltiyormusum sevmiyormus beni. Bende onu artık sevmek aklımdan tamamen silmek istiyorum ama ne kadar denesemde olmuyor ne yapabilirim?
Sevgilimle ilişkimi nasıl düzeltebilirim?
Bundan beş ay önce kadar çok güzel bir ilişkimiz vardı. Birbirimize karşı sevgi, saygı ve anlayışla yaklaşırdık. Birbirimizi güzel sözler söyleyip mutlu ederdik birbirimizi. Kavga etsek bile bir yolunu bulup düzeltirdik ama sonra sürekli kavga etmeye başladık ve ben sürekli kavgalarda suçlu konumuna düşüp beni anlamasını istediğim için uzatarak konuşmaya başladım ve bundan dolayı bana hep kızıp "sus, konuşma, uzatma" gibi şeyler söyleyip dinlememeye başladı. Kavga edince içimdekileri ona söylemek için anlaması için açık açık uzun uzun yazıyorum evet ama bunları umursamıyor ve okumuyor. Uzatıyorsun ortada bir şey yok kendin büyütüyorsun diyor. Evet belki de bir şey yok ama onun o soğuk ve uzak tavrı beni sanki bir şey varmış gibi kavgaya itiyor ve anlaşılmadığımı düşündüğüm için fazla konuşuyorumdur. Bu kavgalardan ikimizde çok yorulduk farkındayım görüyorum bunu. Bazen beni üzecek kıracak bir şeyler söylüyor ve ben kavga etmeye başlayınca sen uzatıyorsun şakasına yaptım diyip geçiyor. Böyle şeylerin şakası olmayacağını ve komik olmadığını söylüyorum. Sürekli kavga çıkartan taraf olmak istemiyorum. Bu kadar uzatmak istemiyorum ama ne yazık ki susamıyorum. Ne kadar üzüldüğümü kırıldığımı görsün istiyorum. Onu çok seviyorum ve ilişkimi düzeltmek bu sıkıntıları yine aşmak istiyorum.
Ablam benimle sürekli tartışıyor ve ailem ona inanınca zoruma gidiyor ve ağlıyorum
Bi olay oldu ablam beni suçladı ben anlattım olanları inanmadı anneme söylemiş annem babama söyledi babam geldi bana bağırdı olayı anlattım yinede ablamı savundular anlattıkça anlaşılmadığımı anlayınca doldum ve ağladım sonra da bana sen çok kincisin vicdansızsın dedi ailem ne yapacağımı nasıl toparlanacağımı bilmiyorum umursamaz biri olmak istiyorum ağladıkça kendime üzülüyorum yıpranıyorum anlatsam da anlamıyorlar ve ben bu şekilde hayatıma devam etmek istemiyorum
İlişkide değeri nasıl anlarız
Merhabalar hocam 1 yıla yakındır hayatımdaki erkek arkadaşım beni doğru düzgün aramaz bundan bazen rahatsız olurum iletişim kurduğumuzda çok kez derimde ama bana hep haklısın canım doğrudur der haftada 1 veya 2 kez arar gün içinde ise mesajlama olur oda kısa sürer konu özlemekse sohbet uzar ama onun dışı da hep böyle nasılsın iyiyim aşkım sen nasılsın iyiyim bitanem diye ama doğru düzgün sohbet olmaz iş yerinde olduğunda da ilgilenmediginde mesajda şunu der bugün seninle ilgilenemedim canım kusura bakma özür dilerim beni aradığında da kısa sürer pek uzun konuşamaz bana sanki sohbet etmeyi beceremiyor gbi geliyor çekiniyor veya uzatamıyor sohbeti hafta sonuda evde olur ama yine aramaz bu beni incitiyor bir mesaja bazen 2 saat sonra dahi yazabiliyor hayatında birimi var derseniz bu konuda şifreleri özgürce veriyor ama arama konusunda napabilirim bilmiyorum ben onun sesini duymaya bazen ihtiyaç gibi hissediyorum onun bunu anladıgını ama bu konuda yapıcam edicem deyip yapmadıgını hep sonraya bırakıp ne zaman isterse o zaman yaptıgını görüyorum sensiz yapamam da diyor ama bu aramaması beni üzüyor napabilirim sizce ben geri çekildim aramayacağım çünkü
Dış görünüş hakkında yorum yaparsa
Kilomdan dolayı rahatsızlığını dile getiren yakınım var ve çok rahatsız oluyorum üzülüyorum kırılıyorum biliyorum sağlık açısından iyi degil lakin kilo vermenin aşaması var ve insanın rahatsızlığı olan var yeme bozukluğu olan var ya da başka sağlık sorunları olanlar var kilo veremeyen insanlar var bana obez denmedi lakin kilomdan dile getirildi bu beni çok rahatsız etti ve başka insanlar da belli etmişti ama herkes degil ve ağlamaya başladım hafif ve takıntı yaptım denilen ifadeye en son ki olay beni üzdü kilom olmasından böyle söylemesi beni üzdü obez demedi ama yinede ben üzülüyorum kilomdan böyle söylenmesi elbette kilo iyi değildir lakin diyet listesi verelim sana diye uyarı ya da başka bir uyarı gerekebilir affedersiniz göbek olduğu için ona dikkat edilmesi bakılması beni rahatsız etti çok taktım ne yapmalıyım moralim bozuldu kırıldım
Evliliğimle ilgili nasıl ilerlemem gerektiğini bilmiyorum
konu kısaca şöyle: eşimin hesabında vize başvurusunda göstermek için annemden aldığımız bir miktar para var. Bu para kullanmak için değil sadece göstermek içindi. Anneme geri verelim dedim ihtiyacı olur söyleyemez diye. Konu buradan uzadı, borçlarımız var ani bir durum olursa elimizde kalsın para acelesi yoksa sonra verelim dedi eşim. Bende acelesi yok ama bir kısmını versek iyi olur dedim. Amcam hasta her an ölebilir o zaman memlekete gitmek gerecek yol vs çok masraf olacak dedi. Bende annende vardır fındık satıp kenara atmıştır dedim bize öyle bir zamanda borç verebilir öderiz sonra dedim çünkü annesi kendi bana söylemişti az çok kenara attığını. Buradan da konu uzadı ve bana söylediği son cümle şu oldu : “en çok neye üzülüyorum biliyor musun? Sevgiliyken ve evlenmeden önce klasik Türk kızı düşünce yapısına sahip olmadığını düşünüyordum vizyonlu olduğunu düşünüyordum. Kayınvalidenle problem yaşayamadığın için kendince sorun üretiyorsun. Aldığım evlilik kararını sorguluyorum. ” Bende sadece “bitti mi konuşman ?” Diye sordum bitti dedi ve salonda oyun oynuyor. Ben de şuan ne yapsam diye düşünüyorum. Evi terk edip bir süre ayrı kalalım mı desem ? Ya da bir geceliğine ablasına veya kuzenine mi gitsem? Kime gideceğimi kiminle konuşacağımı ne yapacağımı bilmiyorum. Bu evlilik devam etmeli mi onu bile bilmiyorum. Problemler çözülebiliyor evet bende bazen sert konuşabiliyorum ama hiçbir zaman karakterine birşey söylemiyorum yada hakaret etmiyorum. Kendisine veya ailesine asla hakaret içerici veya suçlayıcı bir tavır sergilemiyorum. O ise tam tersi, hakaret yok belki ama “aptal aptal düşüncelerin, aptal aptal tavırların “ vb cümleler kurabiliyor. Sinirlendiği zaman beni hep en hassas olduğum yerlerden vuruyor daha önce bunu yapmamasını konudan uzaklaşmamasını söyledim ama devam ediyor. Bu konuştuklarımızı ailem veya arkadaşımla paylaşmak istiyorum ama kendisi bizim aramızda olan şeylerin bu evde kalması gerektiğini kimsenin bilmemesi gerektiğini söylüyor. veya terapiste gidelim diyorum terapist benim ilişkimi bilemez hiçbir faydası yok ben gitmem diyor. Çözümsüz ve yalnız hissediyorum
Aşk mı takıntı mı ayırt edemiyorum.
Birisini çok sevdim bir yıl boyunca bana bir çok şey yaptı. Başkası olsaydı bir daha yüzüne bile bakmazdı ama ben yüzüne bakmak için her seyimi bile verirdim. Takıntı dediler ama ben sevdiğimi hissettim. Çocuk beni istemiyordu istemediğini çok net şekilde söyleyip kötü davranıyordu ama ben bunu kabul edemiyordum çünkü bir insana iyi davranınca onunda iyi davranacağını düşünüyordum. Hâlâ icimde ona karşı bir şeyler vardır belki bilemiyorum ama bana yaptıkları çok ağırdı ve ben her seferinde affettim. Gururum yok. O çocuktan sonra başkası karşıma çıktı ve bir süre sonra o da beni istemedi ve ben bir yıllık çocuğun peşinde koştuğum gibi onunda peşinde koştum. Bana çok ama çok kötü şeyler yaptı yine yazmak istedim. Benimle konuşmayı kesmelerine rağmen yazdım. Şuan ne hissettigimi bilmiyorum. İkisi de takıntımıydı aşkmıydı hiç bir zaman anlamadım ama ilk başlarda çok sevdiğimi hissettim. Yanlış olduğunu bile bile saçma kararlar verdim. Resmen yüzüme karşı seni istemiyorum deyip tonlarca hakaret etmelerine rağmen koştum. Ben ne yaptığımı bile bilmiyorum. Bu durumdan kurtulmak istiyorum ama kurtulamıyorum hep aynı döngü oluşuyor. Ben yazıyorum o cevap veriyor iki üç gün bana çok güzel hissettirip barışıp konuştuktan sonra çok kötü davranıp birden gidiyor ve bir süre geçtikten sonra ben tekrar yazıyorum. Hep aynı şey ve ben yoruldum.
İlişkime nasıl daha iyi yaklaşırım
İlişkime nasıl daha iyi yaklaşırım Sürekli olarak dengesizlik ve anlaşmazlığım var ve bu durum yeterince iki tarafa da zarar veriyor ilişkimi kaybetmek istemiyorum ve sağlıklı bir şekilde sürdürmek istiyorum çünkü bu durum gündelik hayatıma da yansıyor çünkü sevdiklerim için her zaman fedakar olma bir potansiyele sahibim artık bu konu da tamamen değişmek istiyorum ve ilişkime uzun emin adımla devam etmek
Kendimi ifade ederken ağlıyorum. Bununla nasıl başa çıkabillirim
Kendimi açıklamaya başlıyorum. Karşımdaki lafımı kesip konuşmam hakkında daha sözüm bitmeden kendi kafasındaki tutumu ben yapmışım gibi düşünüp bana cevap veriyor. Oysa bana soru sorulmuş ve ben cevaplacakken bunların olması ağlamama sebep oluyor, kendimi ifade edemiyorum, edemeyince de ağlayıp küçük düşüyorum. Bunu nasıl aşıcam her özel günüm mahvoluyor ve sorumlusu benmişim gibi davranılıyor napıcağımı şaşırdım artık ben anlamıyorum bunu
kendimi nasıl değerli hissedebilirim
kendimi nasıl değerli hissedebilirim kendimi asla değerli hissetmiyorum ve bunun çevremden kaynaklı olduğunu düşünüyorum en yakın arkadaşım duru beni çok değersiz hissettiriyor bunu fark ettim ama her gün görüşüyoruz nasıl ondan uzaklaşıcam ondan uzaklaşmak diğer arkadaşlarıma zaman ayırmak istiyorum duru bana çok hata yapıyo ve bu beni aşşağı çekiyor direkt annem bile bunun farkında kendimi nasıl koruyabilirim durudan tam küs olmayalım merhaba merhaba. ..