İletişim Kategorisi

Kendimi sevmeyi öğrenmem gerek ne yapmalıyım

İnsanlarla olan ilişkimi kuvvetlendirmek yerine , en ufak pürüzde kestirip atıyorum ailem ve nişanlım ile bu yüzden aram bozuldu , herkese istemsiz gergin davranıyorum çok üzgünüm pişman oluyorum hemen yaptıklarıma yıllardır terapi alıyorum hiçbir fayda göremedim ilaç kullanıyorum 7 aydır daha çok agresif tavırlarım ortaya çıkıyor nişanlımla bugün ortada sebep çok garipken ayrıldık ve bunun acısını çekiyorum 2 haftadır annemle ettiğim kavgadan dolayı eve gitmiyorum özgüvenim çok düştü ve kendimi kazanmak istiyorum

Eşim çok fazla oyun oynuyor

Eşim son zamlarda oyun çok fazla oynuyor ve vakit gecirken çok zevk alıyordu ben de ona biraz bırak şu oyunları dedim benimle ilgilen sora yanına gitim oyun dan çıkış yaptı ne yapayım ya yapacak birşeyde yok evde sıkılıyorum dedi işten sora oynuyorum dedi ne oynuyorsun sen dedim anlatı ve bir baktim sohbet kutusu da var eşim hemen gizlice baktım bir ara kendisini kadın olarak tanıtıyor ve gurupta erkeklerde var kızlarda var sohbet ediyor kızar sen çok iyi bir insana beziyorsun diyip sohbet etmek istiyor erkek ler işte senden etkilendim diyip numara istiyor bu durumu yeni fark etim birinci gün biraz imali konuştum ama Kararimn su sohbete sonu nereye gidecek merak ederken bekliyom bu arada. Birtek yaşını doğru söylemiş ve bu sohbetin amacı fatih oyunu bu kale için birlik olup adam topluyor aldatma oluyor mu acaba tam anlamdim ben evliyim bu ara da numaram veremem sosyal medya kulanmiyorum eşim ile orta dedi ama benim bu sohbeten yeni haberim oldu 😂 hayır sohbet ediyor kendi kendine gülüyor ne oldu dediğimde kalam yıkıldı adamlarim öldü diyor 🫤 2 gündür ne yapicami bilmiyorum yardım lazım

Nasıl mutlu olduğumu belli ederim

8 aylık evliyim ve eşimin ailesine gittiğimiz zaman herşey gayet iyi oluyor yeri geliyor konuşuyorum gülüyorum ama her zaman bir beni saran şeyler konuşulmuyor kendi akrabalarından bahsediyorlar ve bu da ister istemez beni konu dışında bırakıyor tepkisiz bi ifade ile dinliyorum çoğu zaman onları bu dq eşimin gözüne batmış ki 4-5 sefer bana bunun uyarısını yaptı herhangi bi sorun olmadığını gayet iyi olduğumu sadece sadece sizin bildiğiniz konular konuşulduğu için uzak kaldığımı belirttim kendi aileme laf yaptı orada o şekilde değilsin diyerek ona da şu şekilde cevap verdim kendi ailemle iken benim bildiğim şeyler konuşulur ve zaten benim babam sadece senle muhabbet ediyor senin bildiğin ilgini çekecek şeylerle konuşuyor küçük kardeşin var miraç ister istemez tabii ki de onla konuşuyorum sizin evdeki gibi olmuyorum ama bu değil ki ben orada sizinkileri istemiyorum bu şekilde zannediyor ama aslında öyle bir şey yok hani ben kendi annemgile de aynı şekilde konuşmadığım zamanlarda dikkat çekmiyorsam orada da dikkat çekmek istemiyorum ne yapmam gerektiğini bilmiyorum artık

İletişim ve üslup sorunumu nasıl hallederim?

Konuşurken sert bir şekilde konuşuyor farketmeden insanları azarlayabiliyor yada kırabiliyorum bazen düşünmeden konuştuğum oluyor buda anlasilmayan bir konuşma şeklini alıyor birde insanlar bir şey istediğinde istemeden sert tepkiler verebiliyorum kendimi iyi ifade edemiyorum aşırı asosyal bir kişilik oluştu. Buda daha fazla kırıcı bir uslup demek fakat insanlar ile iç içe bir mesleğim var ve iletişim işimin en önemli başı çok önemli ne yapmalıyım

Manipüle edilememek için ne yapmam lazim

Eşimin beni aldattığını hissediyorum sureklide soyluyorum bazen rüyalarıma flnda giriyo soyluyorumda eşimin cevabı sen o düşünceyle yattugin için rüyana öyle giriyo diyo uyumak uzereykenden aklımda öyle bişey olmadigini söylüyorum sureklide soyluyorum hissediyorum diye sen kafanda kuruyosun diyo ama hissediyorum çok yemin ediyo şart ediyo ama benim inanasim gelmiyo inanmıyorum yardimici olursanız sevinirim . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .

Ani çıkışlarımı nasıl iyileştirebilirim?

Merhaba,Ani çıkışlarım var. İnsanları özellikle en sevdiklerimi tersleyebiliyorum, kırabiliyorum ani tepkiler vererek onları kırıyorum. Yakın zamanda nişanlım beni azarlardı ,kızdı, fevri davrandı bende yüzüğümü çıkarıp avucuna koydum. sonra bu kadar fevri olduğum için pişman oldum. Pişmanlığımı dile getirdim ama kaç gündür sen yüzüğü attın suçlusun biz sadece tartıştık dedi . Aileme anlattı çok zor durumda kaldım. Çok büyük çıkmazdayım ne yapıcam bilmiyorum çok üzgünüm. Nasıl yol almam lazım bilemiyorum.

Çocuğum kelimeleri ikiliyor!

3. 5 yaşındaki oğlum birden gelimelerş tekrar etmeye başladı ben ben ben gibi o o oyun gibi ne yapacağımı bilemiyorum öyle konuşurken zorlanmıyor heyecanlanıyor gibi geliyor bana konuşurken. Akıcı bir şekilde konuşuyor fakat bazen takılıyor. Çok aktif ve sosyal bir çocuk. Düşüncelerini kolay ifade edebilen bir çocuk birden kelimelerde takılınca anne baba olarak ne yapacağımızı bilemedik şimdiden yardımlarınız için çok teşekkür ederim kolay gelsin :)

Nasıl iletişimim güçlü olur?

Duygusal travmalarım var,çocukluktan beri ailevi ve sosyal olarak çok zorlandım. Hiç arkadaşım olmadı, sevgisizlik içinde büyüdüm. Günlük yaşamımı fazlasıyla etkiliyor. Okulda ve çevremde kendimi sürekli yalnız hissediyorum. Terapiye ihtiyacım olduğunu Gerekirse ilaç desteğine de Duygusal olarak destek almak,kendimi daha iyi hissetmek ve hayatımı iyileştirmek istiyorum. Ve gerçekten destek almaya ihtiyacım var. Daha fazla mahvolmak çaresizlik içinde kıvranmak istemiyorum. Bana çok acı veriyor. Lütfen gereken artık yapılsın. Ne yapsam ne desem nereye gitsem yaşadığım durumu değiştiremiyorum. Artık böyle yaşamak istemiyorum çok yoruldum anlatmaktan, boşa çırpınmaktan artık sadece gelişmek ,iyileşmek istiyorum ve bunun içinde her türlü tedaviye desteğe hatta ilaca bile hazırım yeter ki artık böyle yalnız olmayayım lütfen benimle iletişime geçilsin

Çeperli Olmak

Merhaba. Ben kendimi genel olarak ifade edebilen, ne istediğini bilen biriyim. Fakat bazı konularda duygusal olarak mesafe koyduğumu ve bunu alışkanlık haline getirdiğimi fark ettim. İnsanlara karşı çok saygılıyım, ama bu saygı bazen fazla mesafeye dönüşüyor. Kimseye yük olmak istemediğimden ya da yanlış anlaşılma korkusundan dolayı çoğu duygumu içimde tutuyorum. Bunun nedeni tam olarak ne bilmiyorum, ama son zamanlarda bir öğretmenimle yaşadığım etkileşim beni bu yönümle daha derin düşünmeye itti. Karşılıklı bir saygı ve iletişim vardı ama ben kendi duvarlarımı hiç indiremedim. Belki de yanlış anlaşıldım. Bu beni düşündürdü: Acaba neden hep böyleyim? İnsanların ‘daha rahat’ olduğu ortamlarda bile ben gözlemci oluyorum. Katılımcı olmak isterken, içsel olarak bir adım geride kalıyorum. Yalnız kalmayı seviyorum ama aslında bağ kurma ihtiyacımı da hissediyorum. Yazı yazarak, şiirle duygularımı dışa vuruyorum; bu benim için iyi bir araç. Ama bunun ötesinde iç dünyamı daha iyi anlamaya, kendimi biraz daha derinlemesine tanımaya ihtiyacım var. O yüzden buradayım.

Uzak mesafe ilişkisi Beyza -Mustafa

Danışan: Betül Canbel Merhaba ben Mustafa . Beyza ile uzak mesafe ilişkimiz hususunda Beyza sizinle iletişime daha önce geçmişti ve sizinle şu anda görüşme halinde . Ben de sizinle ilişkim için ve bireysel danışmanlık hususunda destek almak için görüşüyorum. Beyza benim adımdan size bir mesaj göndermişti. Ben duygularımı ozetlemeistim biraz . Ancak size şu anda tekrardan aktaracağım Ben 29 yaşındayım ve Beyza 24 yaşında ve . ben Bolu'da yaşıyorum beyza Erzurum'da. Beyza ile 6 yıl önce tanıştık. Biz internetten tanıştık ve ilişkimiz o şekilde başladı. İlk tanıştığımız zaman Beyza ile tanıştığımda hayatım boyunca tanıştığım en mükemmel insandı, şu anda da öyle. Tanıştığımız zaman hissettiklerim hayatımin en güzel anları idi, gerçekten benim için çok değerli anlarimdi. Onunla konuştuğumda kendimi çok iyi hissediyordum ve hayatımda o ana kadar bu kadar mükemmel bir insanla tanımadığımi düşünüyordum. Onu gerçekten çok seviyordum ve o da beni seviyordu ancak uzak olmamizdan dolayı korkarak ilişkimizi bitirdik. Daha sonrasında beyza ile konuşmasakta benim hep aklımda idi. 2 yıl sonra Beyza ile tekrar konuşmaya başladık. Ben bir adım attım ve tekrar konuşmaya başladık. Bu süre içerisinde ben babamı kaybetmiştim. Onun da etkisi olabilir bilmiyorum ama hayatımda Beyzanin eksikliğini hissettim ve tekrar konuşmak istedim. Biz eskiden daha samimi ve daha çok severek birbimizi konuşmaya başladık. Bundan itiraberne 4 yıldırda konuşmaya devam ediyoruz. Ancak bu süreç içerisinde çok hatalarım oldu . Bunun farkındayım. 4 yıl boyunca fiziki birbimize dair geleceğe yönelik hiç bir adımim olmadı. Bunu neden diye soracak olursan bunun açıklamasıni kendime ben bile yapamıyorum. Olanaklarimizin zor olması, benim bu süreç içerisinde yaşadığım psikolojik durumum ki bu durumumu kendime bile açıklayamiyorum, beyzayı çok seviyorum ve çok istiyorum. Hayatımda mutlu olabileceğim tek insan olarak görüyorum, ondan başka biri ile mutlu olamayacağımi düşünüyorum ve kendimi onsuz hayal bile edemiyorum. Ancak zorlukların olması ve bireysel olarak belki de eksik yanlarım ilişkimizin ilerlemesine engel oldu. Ama artık ikimiz içinde kararlar vermenin vakti geldi. Çünkü beyzaya artık zarar verdiğimi düşünüyorum. Yıllardır onu zaten bir adım atamayarak süreci ilerletemeyerek üzdüm daha da üzerine eklemeye devam ediyorum gibi hissediyorum. Ve benim bu hayatta en son isteyeceğim şey beyzayı üzmek. Onunla gerçekten birlikte bir geleceği çok istiyorum ancak aklımizda olan soru işaretleri var. Uzak olmamız en büyük problemlerden, internetten tanışıyor olmamız ki bunu çevreye ikna etmek ki en ön önemlisi Beyzanin bunu ailesine nasıl açıklayacağı nasıl tepki alacağı durumu. Maddi zorluklar ki bu hem süreçte hem süreçten sonra. Biz şu ana kadar sadece 2 saat yan yana olabildik. Bu da çok büyük bir eksikliğimiz. Birlikte olduğumuzda sonunun felakete gitmemesi gerekiyor. Biz birlikte zaman geçirmedik yan yana olduğumuz nasıl anlaşırız bilmiyoruz. Aslında bu durum benim için çok soru işareti değil çünkü ben Beyzadan eminim . Onun her yönünü her huyunu çok seviyorum. Beyza in kafasında bunlar soru işareti ancak. Biraz ozetledim size . Birden hepsini anlatmak zor oluyor. Sizin de vereceğiniz önerilere sorulara göre tüm duygularımı anlatmak istiyorum.