İletişim Kategorisi

Çocuğum kelimeleri ikiliyor!

3. 5 yaşındaki oğlum birden gelimelerş tekrar etmeye başladı ben ben ben gibi o o oyun gibi ne yapacağımı bilemiyorum öyle konuşurken zorlanmıyor heyecanlanıyor gibi geliyor bana konuşurken. Akıcı bir şekilde konuşuyor fakat bazen takılıyor. Çok aktif ve sosyal bir çocuk. Düşüncelerini kolay ifade edebilen bir çocuk birden kelimelerde takılınca anne baba olarak ne yapacağımızı bilemedik şimdiden yardımlarınız için çok teşekkür ederim kolay gelsin :)

Sevgilimle sürekli konuşmak istiyorum

Sevgilimle 1 yıllık bir ilişkimiz var ve cok yoğun çalışan bı insan. isten 7. 30 gibi çıkıp spora gidiyo ve eve girişi 10. 00-10. 30u buluyor. Benimde sadece okulum var çalışmıyorum. ilişkimiz uzak mesafe ilişkisi ayda bir kere bazen iki ayda bir kere buluşuyoruz. Ben onu sabahtan akşama kadar çok özlüyorum benimle konuşmasını istiyorum hem evde hemde spor yaparken. ama o eve gectigimde konusucaz diyor spor yaparken konuşmak istemiyor. aslında haklı konuşmak istememesinde ama ben onu çok çok özlüyorum ve saatlerce konuşmak istiyorum. mesela az önce spor salonuna girmeden önce beni arayıp haber verdi ve ben kapatmasını istemedim. oda 15 20 dk konuştuktan sonra seninle konuşmaktan spor yapamıyorum tarzı bı tepki verdi bunu direkt söylemedi ama insanlar bana bakıyor çıkmak istiyorum salondan rahatsız oldum dedi. bende kotu hissettim ve bı sekilde ikna edip kapattım. ya sizce haklimi bence haklı ama dayanamiyorum. ne yapmaliyim nasıl davranmaliyim yardim edin

feyzakurnaz

Nasıl iletişimim güçlü olur?

Duygusal travmalarım var,çocukluktan beri ailevi ve sosyal olarak çok zorlandım. Hiç arkadaşım olmadı, sevgisizlik içinde büyüdüm. Günlük yaşamımı fazlasıyla etkiliyor. Okulda ve çevremde kendimi sürekli yalnız hissediyorum. Terapiye ihtiyacım olduğunu Gerekirse ilaç desteğine de Duygusal olarak destek almak,kendimi daha iyi hissetmek ve hayatımı iyileştirmek istiyorum. Ve gerçekten destek almaya ihtiyacım var. Daha fazla mahvolmak çaresizlik içinde kıvranmak istemiyorum. Bana çok acı veriyor. Lütfen gereken artık yapılsın. Ne yapsam ne desem nereye gitsem yaşadığım durumu değiştiremiyorum. Artık böyle yaşamak istemiyorum çok yoruldum anlatmaktan, boşa çırpınmaktan artık sadece gelişmek ,iyileşmek istiyorum ve bunun içinde her türlü tedaviye desteğe hatta ilaca bile hazırım yeter ki artık böyle yalnız olmayayım lütfen benimle iletişime geçilsin

Çeperli Olmak

Merhaba. Ben kendimi genel olarak ifade edebilen, ne istediğini bilen biriyim. Fakat bazı konularda duygusal olarak mesafe koyduğumu ve bunu alışkanlık haline getirdiğimi fark ettim. İnsanlara karşı çok saygılıyım, ama bu saygı bazen fazla mesafeye dönüşüyor. Kimseye yük olmak istemediğimden ya da yanlış anlaşılma korkusundan dolayı çoğu duygumu içimde tutuyorum. Bunun nedeni tam olarak ne bilmiyorum, ama son zamanlarda bir öğretmenimle yaşadığım etkileşim beni bu yönümle daha derin düşünmeye itti. Karşılıklı bir saygı ve iletişim vardı ama ben kendi duvarlarımı hiç indiremedim. Belki de yanlış anlaşıldım. Bu beni düşündürdü: Acaba neden hep böyleyim? İnsanların ‘daha rahat’ olduğu ortamlarda bile ben gözlemci oluyorum. Katılımcı olmak isterken, içsel olarak bir adım geride kalıyorum. Yalnız kalmayı seviyorum ama aslında bağ kurma ihtiyacımı da hissediyorum. Yazı yazarak, şiirle duygularımı dışa vuruyorum; bu benim için iyi bir araç. Ama bunun ötesinde iç dünyamı daha iyi anlamaya, kendimi biraz daha derinlemesine tanımaya ihtiyacım var. O yüzden buradayım.

İletişimimi nasıl kuvvetlendiririm?

İnsanlarla iletişim kurarken tahammül seviyem in azaldığını düşünüyorum. Daha önce insanlara ön yargı ile yaklaşmayan bir insandım. İnsanları dinler onları anlamaya çalışırdım. Empati kurardım. Şimdi ise insanlar üzerinde peşin hüküme varıyorum. Belki bu karşımda konuşanın konuşma tarzı ile de alakalı ama tahammül seviyem eskiye nazaran az. Argo kelimeler kullanmadan konuşabilen bir insan iken küfür ve argo artık normalmiş gibi gelmeye başlıyor. Eskiden küfür etmemeye çok dikkat ederdim şimdi alilemin yaninda da bazen ağzımdan kaçırıyorum. İnandığım yanlış da olsa savunmak istiyorum o derecedeyim insanlarla iletisimdeylen. Eskiden sık kitap okuyordum bu son zamanlarda kitaplara odaklanamiyor ve başladığım kitapların sonunu getiremiyorum. Bu bağlamda iletişimimi eski sağlığına kavuşturmak ve konuşma dilimi duzelmede yardimci, insanlarla iletişimimi üst seviyeye çıkarmada yardımcı olacak tavsiyelerinizi almak isterim. Bu konular ile alakalı okuyunca düşünce yapımı değiştirecek ve kendimi iyi hissettirecek ne gibi kitaplar okumamı tavsiye edersiniz.

Yalnızlığımla nasıl başa çıkabilirim

Okulda herkes benimle dış görünüşüm yüzünden dalga geçiyor. Kimse benim güzel olduğumu düşünmüyor. Bir de benim sadece 2 tane arkadaşım var. Onlarla çok eğleniyorum ama okul olmasa yapayalnızım. Tek çocuğum. Konuşacak kimsem yok. Başkaları da dalga geçince ben içime kapanıyorum, çok sessizim. Sürekli ağlıyorum. Sanaldan arkadaş yapmak istiyorum ama onlarda da sürekli konuşmak istiyorum. Öyle olunca da insanlar sıkılıyo ve beni bırakıyorlar

Konuşma stresi

Merhabalar 19 yaşındayım OKB ve anksiyete gibi rahatsızlıkları fazlasıyla yaşıyorum . Nefes tekniği gibi çoğu tekniği denedim ancak iyi bir sonuç alamadım . Özellikle stres konuşurken beni çok sıkıntıya sokuyor hem anadilimde hem de diğer dillerde aslında rahat konusabilecekken kendimi bir anda boşlukta ve derin bir stres halinde buluyorum. Bununla ilgili biraz araştırma yaptığımda Selective Mutism ( seçici konusmamazlik ) olduğu kanısına vardım tabiki net bir durum ve teşhis değil ama bazı semptomları özellikle çocukluğumdan beri gördüm örneğin ortam değişikliği gibi şeylerde adeta dut yemiş bülbüle dönüyorum aslında konusabilecegim biliyorum ama yine de tam ve cesaretle yapamıyorum yada hiç yapmıyorum bunun bir çözümü var mi

İlişkideki gelgitleri düzeltmek için ne yapmalıyım

kız arkadaşımla sürekli gel git yaşıyoruz bende güvensizlik var bazen bunaltıyorum onunda farklı hataları var başkasına sevdiğini istediğini söylüyor benim için ama ben yanaşınca da itiyor istemiyorum sevmiyorum felan bitirdim iyi gelmiyorsun bana diyor bana engelliyor beni her yerden 2 dakika sonra açıyor ama konuşmak istemiyor neden başkasına sevdiğini istediğini söylüyor ama tama tersi yardımcı oluyor musunuz anlam veremiyorum bitirmeliyim devam etmeliyim?

Karşı cinsle konuşurken istemsizce vücudum kasılıyor bacaklarımda titreme oluyor bu durum neden kaynaklı

Daha önce hiç erkek arkadasım olmadı biraz çekingenim galiba flört etmeyi bile bilmiyorum iletişim nasıl kurulur bilmiyorum hatta sosyal medyadan yazanlarıda ekiyorum sonra vs diye benim konusmak istediğim birisi vardı onunla kendim bulusmak istemiştim o benimle bulusmadı haber bile vermedi o gün içinde- erkeklerle konusurken bacaklarım titriyor kızarıyorum sebebi nedir yardımcı olur musunuz bu konuda çok teşekkür ederim şimdiden kolay gelsin te

Nişanlımla 8 9 senedir olan problemlerimiz nasıl düzelir

Sevdiğim adamla 8 senedir sevgili bir senedir de nişanliyim ve seneye düğünümüzün olmasını planlıyoruz. Senelerdir benim çektiğim tek sorun tam anlamıyla bana bağlı olamaması yani aslında bunu şöyle açıklayabilirim ben ne kadar onu düşünürsem onun için bir şeyler yaparsam o hep zittini anlıyor bana sürekli beni darliyorsun ya da sen bende artık bittin gibi tepkiler veriyor beni aslında en çok kendisiyle tehdit ediyor çünkü ben en çok onu kaybetmekten korkuyorum bunu biliyor. Kavga edince dayanamayıp yazan hep bendim bu seneler boyunca çaba veren ilişkimizi düzeltmek isteyen taraf bendim bir sürü mesajlar atar arardım bir şekilde arayı bulurdum aslında kötü bir adamla birlikte değilim sadece ona onu kaybetmekten korkmadigimi hiç hissettiremedim o beni kaybetmekten bu yüzden hiç korkmuyor benim ondan gidemeyecegimden emin. Kavgalarımız bir pirinç tanesi kadar bile değil en en küçük seylerden kavga tartışma sorun çıkarip sanki ben onu aldaticakmisim ona yalan söyleyecekmisim gibi davranıyor bir kaç kez yalan söyleme konusunda beni yakaladı o yüzden böyle düşünüyor hep üzülen hep kırılan benmisim gibi hissediyorum ona duygularımı söyleyince umrumda değil diyor yani artık benden bıkmış gibi tavırları var bilmiyorum nasıl yapicam ona nasıl davrancam su an bir tartisma yüzünden benimle birlikte olduğu profili falan kaldırdı ben ne yazarsam yazıyım mesajlarimi okuyor ama cevap vermiyor aramalarimi acmiyor ne yapmam lazım nasıl bana tekrar yeniden aşık olmasi lazım ve hiç bir zaman veremedigim beni kaybetme duygusunu nasıl ona verebilirim nasıl düzeltilir iliskim çünkü evlenme asamasindayiz düzelsin istiyorum ona nasıl davranmam gerekiyor mesela ben ona yazmayınca o bana yazdığında ne yapmam lazım bazen bana sen çok çocuksun falan diyor sanırım onu hiç kendimden mahrum bırakmadığım için bilmiyorum aktif sosyal bir insan değilim bunu da istemiyorum diyebilirim hedefim kpss den yüksek not alıp atanmak yani bunun için çaba veriyorum. Bir şey daha eklemek istiyorum sevdiğim adamin en son yaptığı davranıştan ben onun iş yerine gitmiştim yanıma gelirken bir kız bağırdı ona selamlastilar yani el sıkıştılar ben buna çok fazla tepki verdim ama istemediğim bir şey olduğunu biliyordu ben başka birisinin elini tutsam erkek olarak kesin şu an benden ayrılırdı ve ben onunla birlikteyim hâlâ yapmam gereken yerlerde bir şey yapmayıp alttan aldıkça daha da üzerime geliyor beni bir şeye saymıyor kavgalarda sürekli beni susturuyor ne yapmam lazım ben bunları nasıl Mesela biraz önce bana sen bende bittin falan yazdı ne bilim genelde böyle saçmalıklar diyor ben üzerine gitmeyince tekrar beni önemsiyor falan ama ben artık baya bambaşka olsun istiyorum bana yeniden aşık olsun beni taniyamasin.