Psikoloji Kategorisi

Kendi değerimi bilmiyorum

Kendi güzelliğimin ölçütü başka erkeklerin bana gösterdiği ilgiyle ölçüyorum. Erkekler bana ilgi gösteriyosa güzelimdir. Göstermiyosa değilimdir. Başka kızlar için de aynı şekilde düşünüyorum . karşı cins beni beğenmeyince çirkin olduğumu düşünüyorum. Sorunum ne nasıl kendi kendimr yetebilitim

Kendimi seviyor muyum

Bence güzelim aynaya bakınca çoğu zaman kendimi beğeniyorum ama bazen aslında çirkinmişim diğerleri benden daha güzelmiş gibi geliyor. Karşı cins beni beğenince onları haklı buluyorum ama iş ciddi ilişkiye gelince daha güzelini bulurlar diyorum kendime. Özgüvenim yok mu

insan psikolojik destek almadan kendi çabalarıyla düzelebilir mi

psikolojik olarak iyi degilim kendimi toparlamak istiyorum ama nerden başlicagimi nasil başlicagimi bilmiyorum artık bir şeyleri düzeltmeme gerektiğinin farkındayım ama psikolojik destek almak istemiyorum kendi çabalarımla iyileşebilir miyim bunu öğrenmek istiyorum ve ne yapmam gerekiyor

Kedimin ölümünü atlatamıyorum?

Hocam gerçekten çok kötüyüm uykularımdan uyanıyorum 19 yaşındayım kedim öldü 3 gün önce 3 tane köpek saldırmış kedime sabah 5 te annem görmüş ve gömdü bahçemizde ben birdaha ömür boyu dokunamicam ona öldükten sonra ne olucak bunlar bile kafamı karıştırıyor o yüzden o kadar kötüyüm ki keşke köpekler beni ısırsaydı diyorum keşke eve alsaydım akşam kapıda oyun oynuyordu bizim çok kedimiz var evde doğduğu için çok bağlanmıştım ona onu çok farklı görüyordum dayanamıyorum artık ailecek çok kötü durumdayız evde tüyünü bulmaya çalışıyorum o derece çok kötüyüm

Yolculuk yaparken panik atak geçiriyorum

Merhaba, zaman zaman yolculuk yaparken özellikle gece yolculuk yaparken şöför koltuğunda oturuyorken birden nefes alış verişlerim değişiyor ve nefes almayı unutuyorum. . İlaç kullanmak istemiyorum bunun için uygulayabileceğim bir egzersiz falan var mı? biraz dinlendikten sonra geçiyor ve devam ediyorum.

İsteksizlik ve kaygılı olma hali

Sürekli kaygılı ve isteksizim. Hiç bişey yapmak istemiyorum. İşlerimi yapamıyorum, banyo yapmak bile istemiyorum. Sürekli endişe var. Banyoya gircem, ya zil çalarsa, elektrik giderse diye düşünüyorum giremiyorum. Kaygı mı? Doktora gittim fu*ls*ac yazdı. Bu ilaç bana iyi gelir mi? Ne için kullanılır?

Sürekli isteksizlik ve kaygı hali

Hiç bişey yapmak istemiyorum, doktor l*us*t*r*a*l verdi kullanmaya başlasam mı tedirginim. L*us*tra*l uyku yapar mı? Uyku yapan ilaç kullanmak istemiyorum. Zaten yeterince fazla uyuyorum. İşlerimi yapmak istemiyorum, sürekli isteksizlik var ve kaygı ve huzursuzluk içindeyim.

Eşim çok şüpheci ona nasıl yaklaşmalıyım

Son Zamanlarda geçmişte olan konular için güvenemiyor kirilmaktan korkuyor güven ve şüphe problemini nasıl aşabiliriz nasıl bı yol haritasi cizmeliyim sürekli olarak bir şüpheye sahip bazen kendisi de pişman oluyor ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olur musunuz

Yapmam gereken çoğu şeyi erteliyorum

Daha iyi açıklama için düşünürdüm ama onuda bulamadım. Hiçbirsey bilmiyor gibiyim. haytim hakkında,ne yapacağım hakkında,ne istediğim hakkında. kemdime bir cevap veremiyorum. gercekten sorunum bu mu bunuda bilmiyorum. son günlerde hiç bir seye odaklanamıyorum. birini dinlerken bir anda konuşmanın sonununa geliyor sanki. Yapmam gereken çoğu şeyi erteliyorum.

Ani duygu patlamalarım ile istemediğim şekilde yanlış anlaşılıyorum

Çevremden insanlar uzaklaşmasın diyerek sürekli kendimden ödün verdim yeri geldi sustum ama hor görülen ben oldum bu duygu boşluğunu nasıl düzeltirim bilmiyorum istemeden insanları kırmaya başladım. Ani duygu patlamalarım ile istemediğim şekilde insanları uzaklaştırmaya başladım