Zihninizi Özgürleştirin
Herkes için psikoloji ve zihinsel sağlık alanına giren soruların hazinesini keşfedin.
Filtrele
Hiperaktivite bozukluğu
Ben liseye kadar okulda başarılı bazen orta seviyede ilerleyen bir kişiydim ama üniversitede bir okulu yarım bıraktım birini zorla bitirdim çocuklukta konulan bir deby yok ama büyüyünce yaşanılanlardan ortaya çıkar mı bu saydıklarım belirti mi bu durum kafamı çok kurcalıyor son zamanlarda çok dikkat eksikliği var odaklanma sorunu var bende genelde çocuklukta çıkar dendi ama gene aklıma takıldı merak ettim
Gizli Kullanıcı
Aldatan kişi tekrar aldatır mı? Eski güveni nasıl kazanırım?
Çok seviyorum ama defalarca kez aldattı beni sayısını o da bilmiyordur içimden ona karşı nefret ama bir özlem de oluyor kendimi yetersiz işe yaramaz olarak hissediyorum o kızlarda ne buldu bilmiyorum beni hiç bir zaman beğenmedi zaten hep demorilize etti sürekli kötü davrandı ben niye onu unutamıyorum unutmam gerek nasıl unuturum. kendimi dil kursuna derslere verdim genede unutamıyorum neden unutmam lazım onu artık
Gizli KullanıcıSevgilim neden sürekli alıngansın diyor? Manipüle mi ediliyorum?
Ben çok hastayken bile arayıp merak etmiyor üstüne dalga geçiyor ama bana alıngan olduğumu söylüyor ben alıngan mıyım karşı taraf mi umursamaz artık anlayamıyorum çok hastayim ama ablamin yanındayım deyip aramadı bende mi suç gereksiz takıntılı mıyım bende hep kusur arıyor gülüyorum itici diyo sevimli oluyorum yapmacık sın diyor ne yapmam gerekiyor sorun ben miyim ki dediklerinde haklı mı gereksiz mi uzatıyorum
nurndjdjdjdKocam cinselliği sevgi dili olarak kullanıyor
Evlendikten sonra benim eşim sevgiyi cinselik olarak anlıyor mesela beni sevdiğini öyle gösterdiğini belirtiyor bende her şey cinsellik değil diyorum iki sohpet muhabbet birbirimize bakışmamız sevmemiz sonuçta buda sevdi anlamış değilim elinde bi telefon sabahtan akşama kadar bakar hiç kafasını kaldırmaz bende öfkeleniyorum bilmiyorum. Ben o şefkati hissetmediğim için oluyor biliyorum ama anlamıyor kaldır şu telefonu demekten bıktım ben napicam ben yardım edin bana. Mesela ben ona telefonu bırak dediğim zaman bana kullandığı kelime kavgamı istiyorsun bulaşma bana bi türlü anlatamadım ben kendimi . teşekkürler
Gizli KullanıcıKocam neden bu hayatı yaşamamı istiyor gibi?
Merhaba öncelikle evlendikten sonra hiç bir şeyi kaldıramaz oldum eşime sorsan beni çok seviyor. Ama bu sevgi içinde beni öfkelendirmek var beni sinirlendirmek var yıkıcı kırıcı şeyler var. eşim bana kötü davrandığında bende birikiyor ondan sonra kendi kendime konuşuyorum tırnaklarımı yiyorum çocuklarımla olan iletişimimi kontrol edemiyorum bazen ne yapmalıyım çok yoruldum bazen içim bile bu hayatı yaşamamı istemiyor her şey ağır gelebiliyor.
Gizli KullanıcıKocam yüzünden yaşadığım öfke patlamalarını nasıl engellerim?
Merhaba öncelikle ben 17 yaşımda. Evlendim severek evlendik 5 yıl oldu evleneli iki tane çocuğum var çok şükür ve evlendiğim ilk günden beri eşim beni değiştirmeye çalıştı olduğu gibi sevemedi bi sonra biraz daha zaman geçince bu baskı olmaya başladı sonra kırıcı dökücü olmaya başladı sonra hakaret çocuklrıma çok sağlıklı bazen davranamıyorum çok öfkeleniyorum dayanamıyorum kocam çok kafasında kuruyor ne yapmalıyım.
Gizli KullanıcıBaşkalarının yanında hitabetim bozuluyor nasıl düzeltilir?
En sevdiğim kişilerin yanında bile konuşma sıkıntısı çekiniyorum sözlerim ağzımdan zorla çıkıyor gibi konuşmaya çekiniyorum hitabetim bozuluyor düzeltmem için neler yapabilirim? Yalnız iken güzel şekilde konuşan makaleler şiirler faydalı uzun uzun yazılar yazan kişisel gelişime önem veren ince düşünceli biriyim çok sıkıntılı üzüldüğüm yıllardan geçtim hâlâ da geçiyorum ailem aşırı derecede baskıcı hiçbir zaman sevgilerini asla belli etmiyorlar sürekli sebepsiz yere küçük görüyorlar ne yaparsam yapayım zerre değer görmüyorum sebepsiz yere aşağılanıyorum hakaretlerini azarlarını işitiyorum rahat bir hayatım yok onlardan sebep midir bilmiyorum ama bir süredir karşımda biri olunca toplum içinde konuşmam değişik şekilde bozuluyor güzel şekilde konuşamıyorum utanıyorum kelimelerim kesik kesik kalıyor bozuluyor ağzımdan çıkmıyor gibi hitabetimin niçin bu denli bozulduğunu hiç bilmiyorum nasıl düzeltebilirim yardımcı olur iseniz sevinirim
Gizli KullanıcıKorku ve endişemi nasıl yenebilirim?
Merhabalar, size sorum olacaktı neredeyse 8 aydan beri korkum, endişem arttı geceleri kalp çarpıntısı ve endişe ile uyanıyorum gündüz bir şey yok ama geceleri endişe ve kalp çarpıntısı oluyor biraz bazı şeyleri çok kafaya takıyorum ve kötü haberlere bakınca kaygı endişe stres artıyor diş sıkmalarım oluyor bunları nasıl yenebilirim:(( kpss sınavına hazırlandım fakat düşük bir puan aldım maalesef. .. teşekkürlerr lütfen yardımcı olursanız sevinirim.
Gizli KullanıcıAnda kalabilmek için ne yapmam gerekir?
Geçmişte aile içi travmatik olaylar yaşadım. Buna bağlı olarak farkındalık yaşamaya başladığımdan beri anda kalamıyorum. Öncesinde çocuk yaşta rüyalarımı kontrol etmem ile ve uyku felciyle birlikte halis görmeyle başladım. 2-3 sene öncesinde ise neden yaşadığımı sorgulamam ile beraber sürekli olarak düşündüm. Ve biriyle konuşurken bile anda kalamadığımı olaylardan uzak kaldığımı fark ettim. Kendimi dışarıdan bir gözle izlemeye başladım. Rüyalarımda yarın olacak şeyleri bir önceki geceden görmeye başladım ve bu beni korkuttu. Çalıştığım iş yerlerinde 6aydan fazla çalışamadım. 2 ay once evlendim ve gelecek kaygılarım çok olmaya başladı. Akışta kalıp kendime bir iş bulup hayatımı düzene sokmak istiyorum.
dissosiyatifkAnnem ve babam sürekli manipüle ediyor ne yapmam lazım?
Annem ve babam tarafından manipüle ediliyorum. Sürekli onların istediği olsun istiyorlar. Bu durum gerçekten bunalttı beni artık. Kendimi ifade etmeye başladığımda mağdur duruma getiriyorlar kendilerini. Ben ne yapacağımı bilemiyorum. Çünkü kendileriyle iletişim kuramıyorum. Hemen suçlayıcı davranışlarda bulunuyorlar. Bunun sonucunda kendimi suçlamaya başliyorum. Her bir olay karşında acaba suçlu ben miyim demeye başladım. Rahatsız oluyorum artık bu durumdan. . Ne yapmalıyım sizce?
Gizli Kullanıcı
