Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Derealizasyon yaşadım neredeyse bitti ama sonrasında sık sık deja vu yaşıyorum

Ben Derealizasyon yaşadım neredeyse kurtuldum yani artık beni etkilemiyor ama bu son günlerde sürekli rüyalarımı ve normal hayatımda yaşadıklarımı tekrar yaşıyormuşum gibi oluyor bu çok sık oluyor ve beni çok fazla etkiliyor bundan nasıl kurtulabilirim

Sosyal Hayat

Neden sevilsem bile sevemiyorum

Ne ilişkilerimde ne arkadaşlarımda sevseler bile benim onlara karşı hislerim olmuyo baglanamiyorum. eskiden olsa çok hızlı bağlanıp kanardim ama şimdi istesem de gerçekten sevemiyorum kendimi yanlizlastiriyorum sanırım ve bunu çözmek istiyorum nedenini dahi bilemiyorum üzülüyorum ama aklım karışık

Romantik İlişkiler

İlişkiyi mi partneri mi iyileştirmek

Merhabalar, 7 aydır bir ilişki içindeyiz partnerim duyguları uçlarda yaşayan biri hayatında bir tek beni değerli görüp ailesiyle arkadaşlarıyla arasını açtı tek sen değerlisinin önceliğinin ben olduğumu söylüyor bu da bana yanlış geliyor bir arkadaşımla konuştuğum da kapatmam için ısrar ediyor benimle konuşmak için. Aşırı ilgi bağımlısı ilgi görebilmek için zarar verir hap içer ortadan kaybolur ve bunlala da tehdit eder istediği olmadığı zaman ya bu olsun ya da (ben şimdi gidicem dışarı ,bulamazsınız geç gelirim gelmem belli olmaz. ) gibi cümleler. Ama bunlar yaşanmıyorken herhangi bir sorun yoksa mükemmel bir ilişki birbirimizi dinlediğimiz sohbetler edebildiğimiz gezebildiğimiz ortak şeyleri yapmayı seviyoruz el üstünde tutulduğum bir ilişki . Kafam aşırı karışık eğer partnerime destek olur ve düzelmesi için yardım edersem ilişkimiz güzelleşir mi yoksa bazı şeyler değişmiyecek mi. Teşekkürler 💗

Mastürbasyon yaparken sevgilimi başka kadınlarla hayal ediyorum

Mastürbasyon yaparken sevgilimi başka kadınlarla hayal ediyorum kıskançlık duygusu ile beraber zevk duygusu alıyorum psikolojik olarak kendimi yıprattığımı biliyorum ama neden kaynaklanıyor bilmiyorum ciddiyiz ve şu an nişanlıyız, başka kadınlara bakmasından bile nefret ederken hayal kurarken başka kadınlarla düşünüyor normal mi?

Sürekli kötü senaryoları düşünmemek için ne yapabilirim?

Gün içinde neredeyse yapacağım her eylemde, dışarı çıkmak olsun, uyumak olsun, sürekli en kötü senaryoyu düşünüyorum. Sevdiklerimi kaybetme korkusu da çok var. Artık böyle düşünmek istemiyorum. Fiziksel olarak nefes alamıyormuş gibi hissediyorum, bedenimi başkası yönlendiriyor gibi oluyor. Bu durumda ne yapmalıyım?

Aile

Nasıl daha sağlıklı bir birey olabilirim?

Kisaca yazmak gerekirse1) gece uyumamak gunduz iki üçlere kadar uyumak cok düşünmek2) isimler yüzler dahil unutkanlik3) 13 yil evli olmak ve cinsel anlamda hiçbir sekilde ve hiçbir zaman haz almamak4) mutsuz olmak. 5) artik iyleşmek ve daha saglikli biri olmak istiyorum cocuklarim icin

Aile

Uzakta olan baba ve kızımın psikolojisi

İş nedeniyle eşim 6 aydır almanyada kızım 3 yasında oldu 1 ay daha gidemeyecegiz vize beklıyoruz küçükken daha kolaydı sımdı goruntulu görüştügünde telefonu sarıyor opuyor ama aglama gıbı durumları yok bu surecı nasıl ılerletmelıyız teşekkür ederim şimdiden cevap için iyi çalışmalar

merve5

Romantik İlişkiler

Sevgiliniz ile bir sorunu ele almak istediğinizde üstüme gelme denilmesi doğru bir davranış şekli mi

Bir iletişim sorunu, yanlış anlaşılma, kırgınlık, duygusal olarak incinmiş lik olduğunda konuyu ele almak isteğimizde erkeğin sıklıkla üstüme gelme, özür diledik, takla attık, ben çocuk değilim gibi ifadeleri sorunun çözümü için doğru bir yaklaşımmıdır? Teşekkür ederim

Ablamın vefatı ve psikolojik sorunlarım

Ablamın vefatı kilodan dolayı sürekli kusma depresyon evdekilerinin sorunu beni bırakan arkadaşımı hâlâ ozlemek titreme sinirlenme ve vücudumu kesecek şekilde kaşıma annemin tutarsız davranışları ve mutlu olamıyorum artık ne yapacağım bilmiyorum nefesim sık sık kesiliyor

Sürekli tükürüyorum ne yapmalıyım

Sürekli tükürüyor ve bazı saçma sapan hareketler yapıyor mesala kapıyı 2,3 defa açıp kapatmak gibi. suyuda aynı sekilde açıp kapatmak gibi. çabuk sinirleniyor büyük küçük demeden bağırıyor. her gün duş alıyor ve uzun süre kalıyor. birine sinirlendiğinde tükürüyor. en ufak elestirmede hemen sinirleniyor