Aile Kategorisi

Duygularım yoğun, ailemle çatışıyorum, kaygım çok. Nasıl baş edebilirim?

Ben duygularımı çok yoğun yaşıyorum; öfke, kırgınlık, yalnızlık, değersizlik gibi hislerim oluyor ve bunlarla baş etmekte zorlanıyorum. Ailemle de sık sık çatışıyoruz. Özellikle annem bana çok fazla sorumluluk yüklüyor, bu da beni yoruyor. Onlarla iletişim kurmakta ve kendimi doğru şekilde ifade etmekte zorlanıyorum. Bazen kendimi değersiz hissediyorum, özgüvenim düşüyor. Okul ve sınav stresi de eklenince sürekli bir kaygı içindeyim. Bir de geçmişte yaşadığım bazı ağır şeyler var, onlar hâlâ aklıma geliyor ama nasıl açacağımı, beni incitir mi diye endişeleniyorum. Size sorum şu: Bu hislerle nasıl baş edebilirim? Kendimi daha güçlü hissetmek ve hayatımı dengeye sokmak için nasıl bir yol izleyebiliriz?

Kendimle nasıl başa çıkarım? Yüklerimi nasıl hafifletirim?

Merhabalar hocam. Ben çok zor zamanlardan geçtim evliliyim boyunca 2 yıldır evliyim. İlk yıllarım çok zordı. Kocamın ailesi beni istemiyordu. Boşanmaya zorluyordular. Kocam ailesinin sözünü diyordu. Hep kısıtlıyordular beni. Yaptığım her şeyi aileme söyleyib kötülüyordular. Benim eşime layık olmadığımı diyordular. Onları rezil ediyormuşum. Bebeyim de olmadı bir yıl. İstemedim olsun. Zorluk içindiyem manavi durumdan. Sonra boşanma kararı aldım. Eşime söyledim. Ortaklaşma boşanalım dedik. Çalıştığım yerde işten bir arkadaşım benim yanımda oldu karşı cins. Çok zor zamanımda geldi hocam çok boşlukdaydm düşmüştüm artık kendi hayatımı kurmak için planlar yapıyordum. Onunla bir- 2gün ilişkim oldu. 1 gün cinsellik yaşadım. Tabiiki çok ta isteyim yoktu, amma onu kaybetmekden korkuyordum o zamanlar. Sonra aniden herşey çok değişti Hocam. Kocamdan hamile kaldım. İş yerimden ayrıldım, numaramı deyiştim. Artık herşey normala dönmüştü. Ramazan ayındı hatta. Bu haberi duymuşdum. Herşey çok değişmişti. Sanki o günler yaşanmamış gibi. Herşeyi geride bırakıp. Sanki yeni evlenmiştik. Artık bana çok değer veriyordu. Onu severek evlendim hocam. Onunda bana bir takım ihanetleri olmuştu. Herşeye rağmen kopmadık. Kopamadım onu çok seviyorum Hocam. Bebekde bizi daha çok birleştirdi. Herşey sanki 360 değişti. Ama ben kendimi toparlayamıyorum qaliba. Beynim susmıyor. Yüreğim susmuyor. Sanki o yükün altında eziliyorum. İntahar bile düşündüyüm olmuştu. Nasıl başa çıkarım bu duygularlar? Kendimi nasıl toparlarım? Nasıl unuturum? Nasıl başarırım? Ne yapmalıyım Hocam. Lütfen yardım edin. .

Babam annemi aldatıyor

Babam annemi aldatıyor Ben bunu birkaç senedir biliyorum ama babamların mutluluğu bozulmasın diye içimde saklıyorum ve ben nişanlıyım bana çok ters bir şey gibi geliyor ne yapacağımı bilmiyorum çözüm yolumu sizde aramak istedim gerçekten İçime atıyorum annemi çok seviyorum ve annemi de üzmek istemiyorum siz bana bir çözüm yolu verin ne yapmam gerekiyor birkaç senedir içimde saklıyorum bunuSaygılar teşekkür ederim

kamil_ypc

Eşim ile sohbet edemiyorum

İyi akşamlar hocam biz eşim ile 20 yıldır evliyiz 3 çocuğumuz var ama ben eşim ile sohbet eden edemiyorum sıkıntı bende olduğunu biliyorum ama ettiğim sohbet çok kısa nasılsın iyimisin bugün nasıl geçti gibi bu konuyu düzeltmek için ne yapmam gerekir bu konuda bana yardım ve yol goztermenizi rica ederim daha detaylara inmek için bana ulasabilecegim bir iletişim yolu bildiriseniz o şekilde de iletisime görmek isterim teşekkür ederim iyi akşamlar

resatgece

babam annemi aldatıyor

Babam annemi bayadır aldatıyor ama sosyal medyadan konuşuyor birileriyle bu bir beş senedir böyle son zamanlarda artmış durumda para gönderiyor onlara annem de biliyor artık ama annem çalışmıyor kardeşim var iki tane biri 8 biri 16 yaşında bende 19 yaşındayım babam hep telefonunu gizler bir kere bile eline almamışızdır onun telefonunu ne yapacağımı şaşırdım kafayı yemek üzereyim annemi görünce çok üzülüyorum annem söylediğinde ona inkar etti sürekli söylüyor yüzüne vuruyor artık ama kimin umrunda ki ben mi konuşmalıyım aile denen bir şey yok zaten yıllardır aynı yatakta bile uyumazlar ama beni çok etkiliyor bu annem hiçbirini haketmiyor bende sınav sürecindeyim tıp istediğim için yine mezuna kaldım ama böyle şeyler olduğu için asla odaklanamıyorum annem kavga ettiğimizde artık ölmek istiyorum bir an önce gibi kelimeler söyledi babamdan nefret ediyorum aşırı bir nefret ne yapmam lazım ya lütfen akıl verin

Annemle nasıl başa çıkabilirim?

Öncelikle merhaba ben yaşadığım ev içinde annem tarafından sürekli hizmetçi gibi kullanılıyorum belki anlattığımda size her evde var olan bir baskı gibi gelir ama kesinlikle daha farklı evde sadece iş yapılmaya layık görülüyorum annemin bana her gün uyandırırken kalk bugün bunu yapacaksın bugün şunu yapacaksın demesi çok zoruma gidiyor bir günde öperek severek uyandırmıyor kalk kızım beraber kahvaltı yapalım demiyor annemin bir hastalığı vardı ameliyat oldu ama iyileşti ameliyat olalı 6 yıl falan oldu ama sürekli bunu ortaya atarak hiç bişey yapmıyor sürekli benim yapmam gerekiyor kendi yapabileceği işleri bile illa benim yapmamı bekliyor şuradan örnek vereyim evimizde iki tane hayvan var kuşumuz ve balığımız ben bazen yoğun oluyorum evde olmuyorum kafesini temizleyip sularını değişemiyorum kuşun kafesi temizlenecek olmuş su konulacak olmuş 3 haftadır değişmemiş bana diyor sen onu görmüyor musun neden değişmiyorsun ya ben evde olmuyorum sen yap onu yapmayacak bir durumun yok her şeyi benim yapmamı bekliyorlar benim reşit olmama çok az kaldı benim elime ayda bin tl para verip geçinmemi bekliyor ben sürekli aynı kıyafetleri giyiyorum üstüme başıma bir şey alamıyorum bir bakım yapamıyorum kendime evden dışarı çıkmak için türlü türlü yalan bulmam gerekiyor bir sosyal çevrem yok 18 olunca artık bir oda da olsa bir ev tutup çalışmak istiyorum ben köyde yaşıyorum hiç bir şey yapamıyorum anneme bu fikrimi belirttiğimde de yok ben hastayım zaten tansiyonum çıkıyor tek kalamam kız başına ayrı evde mi durulur ben sanki sana para vermiyorum artık yoruldum her sabah kalktığımda annem şunu diyor bugünki görevin şunu yapmak örneğin bugünki görevin evi silip süpürmek bulaşık yıkamak bana bugün ki görevin diyince o kadar zoruma gidiyorki sanki kendimi evin hizmetcisi gibi hissediyorum bu davranışları çoğu zaman bana kendimi evlatlıkmışım gibi hissettiriyor hiç halim hatırım sorulmaz sadece onu yap bunu yap onu getir bunu götür 1 hafta önce hastaneye gittim göğsüm çok ağrıyordu hastane de merkezde köyden uzak anneme ben hastaneye gidiceğim dedim kalbim çok ağrıyor annem saat geç oldu ne hastanesi falan fıstık hemen suratını astı heyheylenmeye başladı daha dayanamadım babamdan izin aldım gittim babam böyle şeylere kesinlikle gelemez babam izin verir gittim gece 11 e kadar hastanelerde kaldım annemin beni arayıp sorduğu tek şey eve nasıl geleceksin şimdi sen eve de gelemezsin niye gidiyorsunki oldu arayıp ne dediler iyi misin kızım yanına geleyim mi demek Çok mu zordu hiç halim hatırım sorulmadı hatta başkasına sinirlenip bana patlandı ablam vardı ama artık bizle yaşamıyor onu ağlattığı zaman ondan özür dilerdi başını okşar istemeden yaptım derdi göğsüne yatırırdı beni ağlattığında ise sanki dövdüm ne ağlıyorsun der 2 gün konuşmaz ben artık bununla başa çıkmak istiyorum ben hizmetçi görevi görmekten sıkıldım ben artık kendi hayatımı yaşamak istiyorum annemi anlamak istemiyorum

Ayrılmalı mıyım?

Merhaba 2 yıl sevgililik dönemi 2,5 yıl nişanlılık 4 yıl evlilik toplam 9 yıla yakın bir süreç geçirdim eşimle sevgililik nişanlılık ve evlilik sürecinde her insan gibi bizimde sorunlarımız oldu üçüncü kişilerden de kaynaklı ama çoğu eşimin karakterinden defalarca ayrılığın eşiğinden döndük evlenir evlenmez çocuğumuz oldu onun telaşıyla kendimizi unuttuk iki defa aldatma eğiliminde bulundum onun vermediği ilgiyi başka yerde aradım bunun nedenini bir türlü çözemiyorum. Ve şuan çocuğumuz olmasına rağmen ayrılmak istiyorum. Beni tutan tek şey çocuğumuz. Çocuk için evlilik sürdürmek ne kadar doğru. Vazgeçemediğim aslında alışkanlıklar mı? Şuan iki kişi arasında kaldım. Bir insan iki kişiyi aynı anda sevemez. Ama seçim yapmak zorundayım. Bu durum psikolojide nedir? Defalarca terapiye gitmek istedim eşim izin vermedi. Keskin çizgileri olan bir insan. İkimizde baskın karakteriz. Ama ben hayatımda baskın olmayan biriyle yapabileceğimi düşünüyorum artık. Çok yoruldum. .

Aldatıldım ne yapmalıyım?

aldatıldım eşimin arkadaşıyla mesajlarından bir escortla yattığının mesajını gördüm ama yapmadım öyle diyip inkar ediyor üstüne beni suçluyor napacağımı bilmiyorum onun kabul etmesini istiyorum ama kabul etmiyor etse belki rahatlayacağım seviyor muyum sevmiyor muyum bilmiyorum çok narsist ve manipülatif biri boşanınca da daha iyi şeyler yaşatmayacağını bildiğim için boşanmaya da korkuyorum boşanmayı çok istiyorum ailem de boşanma taraftarı değil napacağımı bilmiyorum bana dokunmaya çalışıyor kendimi salak yerine konmuş hissediyorum gözümün içine baka baka bana yalan söylüyor biliyorum , beni aldattığını biliyorum hissediyorum iliklerime kadar ama kendisi inkar edip elinde fotoğraf video falan mı var beni yaparken mi gördün diye üste çıkmaya çalışıyor arkadaşı ona kumpas kurduğunu falan söylüyor ama öyle değil beni salak yerine koyuyor kendimi kullandırtmak istemiyorum napacağımı bilmiyorum boşandıktan sonra bana aileme çocuklarıma zarar verir diye korkuyorum lütfen yardım edin napacağım ben

Eşimi çok kıskanıyorum sürekli benimle ilgilensin istiyorum buna nasıl engel olabilirim?

Esimi ailesinden arkadaşlarından cok kıskanıyorum. En cok ilgiyi bana göstersin istiyorum. Ailesinin tek erkek çocuğu ve çoğu işlerde annesine babasına destek oluyor. Bu konuda destek olması gerektiğini biliyorum ama empati kuramıyorum. Yardımcı olduğu icin eve gec geliyor diye her olayda bir tartışma çıkıyor bende ondan uzaklaşıyorum bu konuda ne yapsam bu davranışım düzelir cok kafama takıyorum bu durumu nasil asarim

Moralimi tek başıma nasıl yükseltebilirim

Mesela atıyorum moralimi bozan şeyler var ve bunu düzeltecek kimse yok moralimi bozan şeyler ise umursamıyor ve ben kendimi yalnız ve yorgun hissediyorum aile baskısı yaşıyorum onlar onlmadan herhangi bir aktivite yapamıyorum ama benim en çok buna ihtiyacım var etrafımda kimse kalmadı dertleşecek herhangi bir arkadaşım kalmadı dertleşmesek bile bana saçma şeyler anlatip moralimi düzeltecek biri olabilirdi fakat yok bunalım içindeyim sanirim