Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

İlişki yaşamaktan korkuyorum

Merhaba 25 yaşındayım ve hiç ilişki yaşamadım korkuyorum nedenin bilmiyorum evlilikten bahsedilince dinlemek istemiyorum ailemden çok evlilik baskısı var aile baskısıyla evlilik istemiyorum bı yandan ilişki yaşamakta istiyorum ve bu korkuyu nasıl yeneceğim bilmiyorum utangaçlık ve çekingenlik de var her şeyi içime atıyorum dışarı aktaramıyorum anlaşılamamaktan çok yoruldum ne yapabilirim ? YARDIMCI OLABİLİRMİSİNİZ BENDE DİĞERLERİ GİBİ İLİŞKİ İSTİYORUM ONLAR GİBİ OLMAK İSTİYORUM .

Romantik İlişkiler

Sevgilim neden böyle davranıyor?

Sevgilimle gayet her şey normal giderken bir anda telefonda konuşurken bana soğuk davranmaya başladı ve daha sonra bana günde 3-4 saat telefonda konuşmaktan sıkıldığını telefonla onu günde sadece 1 kere aramam gerektiğini sürekli aynı şeyleri konuşmaktan sıkıldığımı konuşmaları azaltıp birbirimizi özlemememiz gerektiğini söyledi eğer böyle olmazsa benden soğuyacağını söyledi ve bende başka biri olup olmadığından şüphelendim sizce sevgilim gerçekten neden böyle yapıyor düşüncelerinizi alabilir miyim

Ağlama krizlerini nasıl aşarım?

Ufacık bir olayda gözlerim doluyor ve direkt ağlıyorum olayları çok kafama takıp ağlama krizlerine giriyorum çığlık atarak ağlıyorum kafamda bir sürü kötü düşünceler geçiyor ve 10 15 dakika boyunca ağlamalarım devam ediyor o an ölecekmiş gibi hissediyorum eğer dar bir kıyafet varsa çıkarmak istiyorum çıkartırken boğulacakmış gibi hissediyorum bu olayı yaşarken ağlamam bitince kendimi yetersiz hissediyorum ve tekrar ağlıyorum ne yapmam gerekiyor bilmiyorum

Romantik İlişkiler

Eski sevgilimi unutmak için ne yapmalıyım?

Üç ay süren eski sevgilimi unutamıyorum kendisini iki yıldır seviyorum. Başta arkadaşlık sonra bir şekilde ona aşık oldum nasıl oldu bilmiyorum ve aşık oldum diyorum çünkü bu kadar şeye rağmen hâlâ onu seviyorsam bence bu aşktır. Biz ayrıldıktan 4-5 ay sonra yeni ilişki yaptı ve ikinci aydan itibaren sevgilisini yakın arkadaşımla aldatmaya başladı. Hâlâ dönse kabul ederim delirmek üzereyim ne yapmalıyım. Her aklıma geldiğinde üzülüyorum saatlerce ağlıyorum sonra ağladığım için kendine kızıyorum. Çünkü o sevgilisi olan bir adam. Şubatta ayrılığımızın birinci yılı olacak ben hayatıma kimseyi almadım daha çok gencim ama ruhum çökmüş gibi hissediyorum. Yeni birini tanımaya gücüm yok sanki. Sevgilisiyle olduğu her aklıma geldiğinde üzüntüden midem bulanıyor sürekli rüyalarıma giriyor. Elimden hiçbir şey gelmiyor. O beni çoktan atlatmış hayatına devam ederken ben onun geleceği ümidiyle yaşamaktan sıkıldım. Bu durumdan çıkamıyorum da. Etrafımda benden hoşlanan kişiler var ve kendimi övmek için söylemiyorum ama güzel ve zeki bir kızım. Neden benimle değil de suan ki sevgilisiyle anlayamıyorum. Yardımcı olursanız çok sevinirim.

İş Hayatı

Gelecek için hangi mesleği seçmem gerekli?

Merhaba öncelikle nasılsınızŞu şekilde başlamak istiyorum soruya 23 yaşında piercingleri(kaş ve kulak)olan biriyim önümde iki seçenek var ya askeriyede kalma yada kaptan olma bunlardan hangisini seçmek istediğimi bilmiyorum. Kişilik özellikleri olarak bakarsak olaylara rahatına çok düşkün biriyim ve işin doğrusu şuan için piercingleri çıkarmak istemiyorum ama gelecek için de bu küçük şeyler mantıklı mı bilmiyorum genel olarak rahat keyfine düşkün ve işlerimi hep erteleyen biriyim. Gelelim neden seçmeliyim konusuna:Kaptanlık: için maaşı gayet güzel bir maaş ve normal bir memurun gezip göremeyeceği yerleri gezebilmek gibi imkanı var ama minimum 6 aylık sözleşme şeklinde oluyor ve o süreçte herhangi bir kötü durum ve haberden uzak kalabiliyorsun. Şu bilgiyi vermeyi unutmak istemem kaptan olmak için öncelikle bir sınava girip kazanmam(60) almam gerekli sonra 12 ay staj yaptıktan sonra kaptan olabiliyorumAskerlik:İse çok disiplinli bir yer kaptanlığa göre ortalama ilk yıllarda maaş aynı denilebilir ama ilerleyen yıllarda maaş arasındaki makas birazcık açılıyor. Olumlu olarak düşündüğüm noktaları tabi ki var askerliğin; Türkiye sınırları içerisindeyim ayaklarım karaya basıyor yukarda belirttiğim durum gibi bir durumda 1 gün içerisinde şehirden şehre ulaşım imkanı var, tabi ki şu durumda var devletin imkanlarından yararlanmak ve emeklilik imkanı 20 senede emeklilik ve emekli maaşı imkanı. (Kaptanlıkta emeklilik gibi bir kavram yok sen bırakmadığın sürece)Genel olarak çok büyük bir gelecek kaygım varBeni dinlediğiniz için teşekkürler 😇

Neden geçmişe takılıyorum ?

Merhaba sürekli son zamanlarda geçmişe takılı kalıyorum örneğin birini sevmiştim kardeşimin o yada ben demesi kardeşimi seçmem, sınava hazırlanırken sen başaramadın olmuyor hissi, küçükken babannemin yaşadığı mahallede gecen cocukluğum, ( babannem vefat etti) okul anılarım, sürekli bir geçmişe özlem var içimde bunları çevremdekilere anlatma tekrarlı olarak şunu yaşamıştık bunu yaşamıştım diye anlatmam yani kısaca son zamanlarda sık olunca bu Ne yapmam gerekiyor sorusu barındı neden bunları düşünüyorum? Neden anlatma gereği duyuyorsun demeye başladım bende sormak istedim size şimdiden teşekkür ediyorum

Aile

18 yıllık evlilik ve güven sorunu

Ben 18 yıldır evliyim. bunca zamandır eşimle bir sıkıntım olmadı güven konusunda yeni evlenen bir akrabamızın kocası ile aynı ortama geldiğimizde muhabbet etmediği sırada bire bakarken gördüm. bu konuyla alakalı kendisi ile konuştuğumda kendisinden böyle bir şey nasıl beklerim diye aşırı tepki verdi: hasta olduğunda elleri kitleniyor kalbi hızlı atıyor. Aynı olaya çok sık denk geliyorum. Ama konuşamıyorum. bu konuda ne yapmalıyım

İş Hayatı

İş yerinde sevmediğim insanlara karşı nasıl bir yol izlemeliyim?

Merhabalar bana bir konuda yardımcı olur musunuz iş yerinde sevmediğim insanlar var ve bu insanlar benim akrabalarım aramız bozuk onlarla ve aynı ortamda bulunmak zorunda kalıyorum ama bu durumdan da oldukça rahatsızım ve takıntılı birisiyim onlarda çok fazla kinli ve nefret dolu insanlar ve ben takıntılı olduğumdan dolayı her şeyi kafaya takıp kendimi oldukça yıpratıyorum olayları kişiselleştiriyorum ve bunun dışında laf çarpıtmaları da oluyor onlarla aynı ortamda bile bulunmak istemiyorum ama zorundayım sizce bu durumda nasıl bir yol izlemeliyim

Sürekli ağlıyorum

Sürekli ağlıyorum çok mutsuzum kimseyi görmek istemiyorum tek başıma kalmak istiyorum kendimle kalmak istiyorum ama bu pek mümkün değil ne yapacağımı bilmiyorum ailemi üzmek istemiyorum kimse kırılmasın problem çıkmasın istiyorum aile ta da arkadaş çevresi kimse üzülmesin kendi problemini kendim halletmek istiyorum ama olmuyormuş destek almak istiyorum ama neyi nasıl yapacağımı bilmiyorum üzgünüm ama bu kadar sorun ne olacak . ..

Okuldaki rehberliğe gittiğimde içimden ağlamak geliyor

Pazar günü akşamları her zaman boşlukta gibi oluyorum sıkılmış gibi okul yüzünden galiba bilemiyorum her pazar yaşıyorum ağlayasım geliyor bazenleri veya her gün ağlamak sanki benim için rutini olmuş gibi bıktım yani veya okuldaki rehberliğe gittiğimde içimden ağlamak geliyor okulda arkadaşım da yok istiyorum ama cesaret edemiyorum ne diyeceğimi bilemiyorum, yakında psikolog a başlamayı düşünüyorum lütfen bana yardımcı olur musunuz inşallah beni anlarsınız