Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Kendimi hiç bir konuda beğenmiyorum ne yapmam lazım?
Ben hayatımda hiç kendimden memnun olmadım. Kendimi hep eksik hissettim. Hep kıyaslıyorum kendimi başkalarıyla. Nasil engel olabilirim kendime bilemiyorum. Fiziksel olarak çirkin sosyal zekası gelişmeyen bir insanım. Bu konuda bana ne tavsiye edebilirsiniz? Şimdiden teşekkür ederim
Gizli Kullanıcı
4 Yıllık Platonik
4 yıldır arkadaşımdan hoşlanıyorum onu gerçekten çok seviyorum ve bir kaç kere beraber olduk ama hiç bir şey olmamış gibi davranıyoruz onun unutamadığı bir kız arkadaşı var. Ben onu ne kadar çok sevdiğimi dile getirsemde beni reddetiyor. ..
Gizli KullanıcıEşim Tam Bir Anne Kuzusu Çıktı
Evlendiğimiz günden beri hiç baş başa vakit geçiremedik, hep benden önemli işleri var ,benimle ilgilenmiyor sürekli ya telefonda ya da ailenin yanında(altlı üstülü oturduğumuz için çok sık gidiyor. Zamaninda beni kırdıkları için çok gidip gelmiyorum) bebeğimizi de kucaklayıp annesinin yanına gidiyor, ben yalnız başıma öylece oturuyorum. Karsima alıp konuşunca kavga çıkarıyor onun için her şey normal görünüyor ama evliliğimize hiç yatırım yapamadık sürekli olarak onun ailesi ve onları ilgilendiren konular içerisindeyiz , ilgisiz, sevgisiz geçiyor tüm günlerimiz. Ne yapacağımı bilmiyorum.
Gizli KullanıcıEşim, benimle sadece çocuk yapmak için evlendiğini söyledi
Ben eşimle 9 yıldır evliyim ve 2 çocuğumuz oldu bu zaman sürecinde bana ihanet ettı eski sevgilisiyle konuştu affettim hayatımıza devam ettik ama en son tartışmamızda bende çocuk istedi bende buna hazır olmadığımı söylediğim bana ağır ithamlarda bulundu ben seni severek evlenmedim dedi bana çocuk yap diye evlendim dedi. Eğer çocuk yapmayacaksak ayrılalım dedi benim şu an ne yapmam gerekiyor?
Gizli KullanıcıPlan yaparken sürekli o planın olamayacağını hissediyorum normal mi?
Öncelikle merhaba ben bir plan yaparken o planın olmayacağını veya her şeyin güzel giderken mutlaka kötü bir şey olacağını hissediyorum annem kanser hastası ve bu yüzden bu düşünceler sürekli beni ona itiyor düşüncelerim sizce normal mi yoksa gerçekten deliriyorum mu
Gizli KullanıcıGeçmişimi unutmak için ne yapabilirim
Çok zenginken battık şuan geçmişimi unutamıyorum travma atlattım ellerim titriyor sürekli nasıl geçebilir üstesinden gelebilirim ve iş bulamıyorum psikolojim alt üst nasıl kendime gelirim sürekli stres altındayım gelecek kaygım var ne olcam diye çok büyük
Gizli KullanıcıAnlık gelen korku atağına sahibim
Anksiyete gibi sanırım bilmiyorum bu sene sınav senemdi ve bir ayrılık yaşadım. Daha önceden ufak ya da büyük travmalarımın da olduğunu düşünüyorum. Sizce sebebi nedir. Ayrıca bunun bir insanı düşününce olması normal mi? Erkek arkadaşımla mutlu olduğumu düşünüyordum ta ki geçen gün onu aklımdan geçirince atak benzeri bir şey yaşamam gibi. Bir anda sabah 5'te kalktım ve bilirsiniz böyle genzim yandı ve kalp atışım aşırı hızlandı kalbim çıkacak gibi bunu sene ortası gün boyu yaşamıştım ilk kez çok korkmuştum.
Gizli KullanıcıEşimin ailesi yüzünden özgüven eksikliği yaşıyorum
Yaklaşık iki yıldır evliyim. Esimin ailesi beni hep küçük gördü, dış görünüşümü yargıladı, tepki gösterdiğim zamanlarda, ahlâkın bizim için yeterli, hangimiz güzeliz boş ver, takılma bunlara deyip susturdular beni ama hareketlerine hiç dikkat etmeyip devam ettiler aynı şekilde devam ettiler, bu yüzden eşimle hep tartışıyoruz.
Gizli KullanıcıDuygusal durumlarda yaşadığım stres
Merhabalar. Yaklaşık bir buçuk senedir ilişkim var. Ancak duygusal zeka olarak farklı olduğumuzu düşünüyorum. Ve karşımdaki insana karşı özverili davranıp aynı şekilde ondan da bunu bekliyorum. Bazen nasil sevilmek istediğimi dile getirmek zorunda kalıyorum çünkü gerçekten bazen çok yorucu ve benı anlamadan sadece kelimelere sığınarak salt acıklamalarla kalbime hitap edemiyor. Bu durum beni karşısında öfkemi kontrol edememe sebep oluyor. İlk defa bu kadar şiddetli gecimsizlik yaşadığım bı ilişki içindeyim. Karşı tarafın sanki kaçıngan bağlanan stilde olduğunu düşünüyorum bâzen. Sevmeye gelince evet seviyor diyebiliyorum ama bazı durumlarda da ben bu sevgıyı sorguluyorum. Kendım için daha sağlıklı yaklaşmak ve en çok da onun tavırları karşısında sakinliğimi korumak istiyorum. Bazen öfkem yön değiştiriyor ve bu sesimin yükselmesiyle daha da zor bı hale geliyor benim için.
Gizli KullanıcıSürekli ertelemekten kurtulmak için ne yapmam gerekiyor
Bir şeyleri sürekli daha sonraya erteliyorum ve sonrasında daha çok iş yapmaya çalışıyorum hiç birini yapmıyorum ama o sorumluları yapmadığım halde başka şeylerde yapasim gelmiyor onların yükünü taşıyorum ve hep çok isim varmış gibi strese giriyorum
Gizli Kullanıcı
