Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Sürekli ertelemekten kurtulmak için ne yapmam gerekiyor

Bir şeyleri sürekli daha sonraya erteliyorum ve sonrasında daha çok iş yapmaya çalışıyorum hiç birini yapmıyorum ama o sorumluları yapmadığım halde başka şeylerde yapasim gelmiyor onların yükünü taşıyorum ve hep çok isim varmış gibi strese giriyorum

Sosyal Hayat

Ev Arkadaşım Eşyalarımı Çalıyor

Ev arkadaşım benden izinsiz olarak odama girip eşyalarımı alıyor ve kendisinin olduğunu iddia ediyor. Bir kaç kere oldu bu hem de. Annemin köyden getirdiği ağaç budaması bi lambayı odasına görmüş, kendisine sordum nerede bu eşya diye bilmiyorum diye yanıtladı. Odasının önünden geçerken yanında kitap okuduğunu gördüm ve dilim tutuldu hiç bir şey diyemedim. İşin aslı korktum gerçekten çok korktum. Bu durumda ne yapmam gerekiyor benim?

Kadınlar Neden Love Bombing Yapıyor?

Anlayamadığım bir konu bu. Az önce sitenizde bir love bombing hakkında bir yazı okudum o sayede soru sorabildiğimi keşfettim. Tamam sevdiklerini söylüyorlar ama bunu neden bizi manipüle ederek yapıyorlar? Bir psikoloğun gözünden love bombingi neden yaptıklarını öğrenmeyi çok isterim. Şimdiden teşekkür ederim.

Flörte Sorulacak Mantıklı Sorular

Ben biraz bu flört işlerinde kötüyüm, ne zaman yeni tanıştığım biri olsa konuşacak konu bulmakta zorlanıyorum. Ne tür sorularla flörtün ilgisini çekebilirim? Ne tür bi vücut diliyle yaklaşmalıyım? Bunları yapmaya çalışırken büyük ihtimal çok çekingen bi tavırla yapacağım özgüvenimi toparlamam için bu tür durumlardan önce ne yapmam gerekiyor?

Hayattan Zevk Alamama Sorunu

Hiç bir şeyden zevk alamıyorum aktivite olsun dışarı çıkmam olsun eğlenceli gelmiyor içim sürekli buruk mutsuz evde duramıyorum çok bunalıyorum ama dışarıda da zevk alamıyorum kendimi bazen çok iyi hissediyorum bazen çok yetersiz çok kötü hissettiğim zamanlar oluyor

İş Hayatı

Terapi vermeye başlamaya hazır olduğumu nasıl anlarım

Merhaba ben yeni mezun bir psikoloğum. Alanında uzman kişilerden Bdt eğitimimi ve oyun terapisi eğitimlerimi tamamladım fakat kendimi hala yetersiz hissediyorum. Bu kaygılarımdan dolayı danışan görmeye de başlayamıyorum. Önce terapi mi almalıyım süpervizyon mu bilemiyorum. Ne zaman gerçekten hazırım diyebiliyoruz?

Stresle Nasıl Baş Edebilirim

Stresle nasıl başa çıkabilirim hayatımı nasıl yaşanabilir hale getirebilirim erteleme alışkanlığından nasıl vazgecerim pişmanlık duymaktan nasıl kurtulurum ozguvenim nasıl gelişir ve sosyal bir ortama girdiğimde daha iyi bir iletişim kurarım sosyal anksiyeteden nasıl kurtulurum acaba

Aile

Ailem Kardeşime Daha Fazla İlgi Gösteriyor

Benim bı kardeşim var ve ona hep daha çok Sevgi gösterdiklerini hissediyorum sanki ben görünmezim ve beni hiç sevmiyorlarmis gibi geliyor sanki beni istememiş gibiler. Arada tartışıyoruz hep ve bana kardeşini kıskanma diyorlar aslında kiskanmiyorum ona verdikleri sevgiyi bana vermiyorlar.

Ağlamamak için ne yapmalıyım

Merhaba, özellikle ailemle bir tartışma yaşadığımda kendimi ne kadar tutsam da ağlarken buluyorum. Sonrasında da haklı da olsam tartışmaya gücüm olmuyor, bu halime sinir olduğum için görmesinler diyerek de kaçıyorum zaten. Görseler de tartışma isteğimi bu halim sebebi ile baskılıyorum. Bu duygudan nasıl kurtulabilirim? Yani kendimi belli başlı duygularda baskilamayi yapabiliyorum (duyguları baskılamamam gerektiği halde) fakat bunda denediğim her şey elimde kalıyor. O anki o duygu boşalması beni güçsüz hissettiriyor. Baskiladiğım düşünce ve duyguların birikmiş hali belkide bu şekilde oluyor ama diğer türlü kin, öfke, üzüntü, sevgi hepsi karışıyor ve sonunda yine duygularımı baskılıyorum. Belkide kendimi yetersiz güçsüz gördüğüm için bilmiyorum. Ama ağlama şeklinde açığa çıkması beni yoruyor, güçsüz gösteriyor. .. Nasıl kurtulabileceğimi bilmiyorum. .. Sizce ne yapmalıyım bu konuda?

Romantik İlişkiler

Yıllardır birinden kopamıyorum

Yıllardır birine takılı kaldım. Aramizda bi seyler yasandi fakat onun umurunda bile değil. Bense unutamıyorum bana ne kadar kotu davranirsa davransin bile hep onu gormek istiyorum. Bu sorum çok saçma farkındayım ama acı çekiyorum. Dinlediginiz icin tesekkurler