Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Sağlıklı bir ilişkiyi nasıl kurabilirim

Merhaba 3 yıllık ilişkim var ve ilişkinin ilk başlarında erkek arkadaşımı kıskandırmak için erkek kuzenimle el şakası gibi hareketlerde bulundum daha önceki ilişkisinde bir güven problemi yaşadığı için istemeden o problemi gün yüzüne çıkardım ve sorunlarımızi anneme anlattım annem de ilişkimize dahil oldu bir süre o yüzden sağlıklı olan ilişkinin temeli sarsildi su an erkek arkadaşım benden çok şüphe ediyor ve korkuyor kendisinin aynı zamanda bipolar kişilik bozukluğu sebebiyle daha zor zamanlara sürüklüyor onunla eski sağlıklı ilişkiyi yeniden kurabilmek için ne yapmalıyım onun güvenini de kazanmak için nasıl bir yol cizmeliyim lütfen yardımcı olur musunuz

Yolculuk yaparken panik atak geçiriyorum

Merhaba, zaman zaman yolculuk yaparken özellikle gece yolculuk yaparken şöför koltuğunda oturuyorken birden nefes alış verişlerim değişiyor ve nefes almayı unutuyorum. . İlaç kullanmak istemiyorum bunun için uygulayabileceğim bir egzersiz falan var mı? biraz dinlendikten sonra geçiyor ve devam ediyorum.

İsteksizlik ve kaygılı olma hali

Sürekli kaygılı ve isteksizim. Hiç bişey yapmak istemiyorum. İşlerimi yapamıyorum, banyo yapmak bile istemiyorum. Sürekli endişe var. Banyoya gircem, ya zil çalarsa, elektrik giderse diye düşünüyorum giremiyorum. Kaygı mı? Doktora gittim fu*ls*ac yazdı. Bu ilaç bana iyi gelir mi? Ne için kullanılır?

Bi kadın neden Instagramını kapatır durduk yere

Flört ettiğim kadın birden bire instasını kapattı anlamadım ne olduğunu. İyi bir iletişimimiz vardı bir hafta falan konuştuk ailelerden ve gelecekten bahsettik, sizce eski sevgilisine mi döndü ya da sıkıldı mı benden?

İleride evleneceğim kişiye ihanet ediyor muşum gibi

Birini sevmek istiyorum aşık olmak istiyorum lakin ileride evleneceğim kişiye ihanet ediyor muşum gibi geliyor birine iltifat etmek istiyorum ama bunu gelecekti eşime söylemek istiyorum. Çıkmazdayım ya o kişi ile evleneceksem ama bilmiyorum ne olacak. Hayatım böyle gitmesinden endişe ediyorum ne yapmalıyım

Sürekli isteksizlik ve kaygı hali

Hiç bişey yapmak istemiyorum, doktor l*us*t*r*a*l verdi kullanmaya başlasam mı tedirginim. L*us*tra*l uyku yapar mı? Uyku yapan ilaç kullanmak istemiyorum. Zaten yeterince fazla uyuyorum. İşlerimi yapmak istemiyorum, sürekli isteksizlik var ve kaygı ve huzursuzluk içindeyim.

Eşim çok şüpheci ona nasıl yaklaşmalıyım

Son Zamanlarda geçmişte olan konular için güvenemiyor kirilmaktan korkuyor güven ve şüphe problemini nasıl aşabiliriz nasıl bı yol haritasi cizmeliyim sürekli olarak bir şüpheye sahip bazen kendisi de pişman oluyor ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olur musunuz

aşkı bulmaya çalışıyorum

Artık firdevse karşı hiçbir hissin kalmadı ve kimseyi sevemiyorum ve ben aşık olmak istiyorum ama kimseye olamıyorum bir ara denedim birini sevmeyi ama sevemedim kendimi duygularımın alındığını hissediyorum ve aşkı bulmaya çalışıyorum ama kimseye hiç bir şey hissetmiyorum nasıl yapacağım kendimi mağara adamı gibi hor görüyorum

Yapmam gereken çoğu şeyi erteliyorum

Daha iyi açıklama için düşünürdüm ama onuda bulamadım. Hiçbirsey bilmiyor gibiyim. haytim hakkında,ne yapacağım hakkında,ne istediğim hakkında. kemdime bir cevap veremiyorum. gercekten sorunum bu mu bunuda bilmiyorum. son günlerde hiç bir seye odaklanamıyorum. birini dinlerken bir anda konuşmanın sonununa geliyor sanki. Yapmam gereken çoğu şeyi erteliyorum.

Çocuk ve Ergen

4 yaşındami oğlumun davranışları

Merhaba. Oğlum 4 yaşında geçen gün markete gittiğimizde ben farketmeden çantasına bir şeyler koymuş ben son anda farkettim. hemen geri bıraktım ve oğlumla güzelce konuştum. Bugün de başka bi yerde anahtarlık almak istedi izin vermeyince cebime koyup anne cebine hiç bir şey koymadım dedi baktım anahtarlık koymuş. Yine güzelce konuştum ama ne yapmam gerektiğini nasıl davranmam gerektiğini bilemiyorum. Bu durumu unutmasını istiyorum. Yaşı küçük daha. Sizce yardım almalı mıyım lütfen bana yardımcı olun ne yapmam gerek.