Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Kendi değerimi bilmiyorum

Kendi güzelliğimin ölçütü başka erkeklerin bana gösterdiği ilgiyle ölçüyorum. Erkekler bana ilgi gösteriyosa güzelimdir. Göstermiyosa değilimdir. Başka kızlar için de aynı şekilde düşünüyorum . karşı cins beni beğenmeyince çirkin olduğumu düşünüyorum. Sorunum ne nasıl kendi kendimr yetebilitim

Kendimi seviyor muyum

Bence güzelim aynaya bakınca çoğu zaman kendimi beğeniyorum ama bazen aslında çirkinmişim diğerleri benden daha güzelmiş gibi geliyor. Karşı cins beni beğenince onları haklı buluyorum ama iş ciddi ilişkiye gelince daha güzelini bulurlar diyorum kendime. Özgüvenim yok mu

Narsist miyim

Kendimi aslında güzel buluyorum ama başka birilerinin beni güzel bulmaması çok normal geliyor. Sevilmeyi hakettiğimi düşünüyorum. Ama asla hiçbir zaman seviliceğimi düşünmüyorum. Kriterlerim ve hayallerim neden bu kadar yüksek?Hiç ilişkim olmadı. Benimle romantik bi ilişki yaşamak isteyenlerden daha iyisine layık olduğumu düşünüyorum ama aynı zamanda ilerde bile daha iyisini bulabiliceğimi düşünmüyorum. Hayal dünyamda bi partner var ve sanırım herkesi onunla kıyaslıyorum. Çok fazla sevgiyi hakettiğimi düşünüyorum çok fazla sevgi bekliyorum.

insan psikolojik destek almadan kendi çabalarıyla düzelebilir mi

psikolojik olarak iyi degilim kendimi toparlamak istiyorum ama nerden başlicagimi nasil başlicagimi bilmiyorum artık bir şeyleri düzeltmeme gerektiğinin farkındayım ama psikolojik destek almak istemiyorum kendi çabalarımla iyileşebilir miyim bunu öğrenmek istiyorum ve ne yapmam gerekiyor

Kedimin ölümünü atlatamıyorum?

Hocam gerçekten çok kötüyüm uykularımdan uyanıyorum 19 yaşındayım kedim öldü 3 gün önce 3 tane köpek saldırmış kedime sabah 5 te annem görmüş ve gömdü bahçemizde ben birdaha ömür boyu dokunamicam ona öldükten sonra ne olucak bunlar bile kafamı karıştırıyor o yüzden o kadar kötüyüm ki keşke köpekler beni ısırsaydı diyorum keşke eve alsaydım akşam kapıda oyun oynuyordu bizim çok kedimiz var evde doğduğu için çok bağlanmıştım ona onu çok farklı görüyordum dayanamıyorum artık ailecek çok kötü durumdayız evde tüyünü bulmaya çalışıyorum o derece çok kötüyüm

Sosyal Hayat

Stresle nasıl hayata devam edebilirim

üniversite 1. Sınıfım bir grubumuz vardı o grupla 1,2ay önce konuşmayı kestim o grubun içinden bi arkadaşımla konuşmaya devam ediyoruz okulda yanımda arkadaş olunca okulda rahatım ama o arkadaşım okula gelmeyince gitmek istemiyorum başka konuştuğum arkadaşlarda var ama yanlarında çok samimi değiliz öyle konuşmalara dahil olamıyorum . Okulda tek olmak korkulu rüyam kalbim sıkışıyo kulaklarım patlayacak gibi oluyo nefes alamıyorum çok stres oluyorum biri benimle dalga gececek mi benim hakkımda konuşacak mı bana bakıyorlar mı tek başına dışarda nasıl davranılır, oturulur, hareket edilir bilmiyorum pandemiden sonra özgüven düşüşü yaşadım dışarıda ya da tekken rahat davranmak istiyorum nasıl yapacağım …

Sevgilinin rahatsızlanması

3 senelik ilişkim var uzak mesafe ilişkisi şuan sevgilin polislik eğitiminde aramız iyi değil ben aynıyım fakat o çok değişti konuşmak istemiyor gibi sorduğumda birşey yok diyor eğitimden dolayı ben artık böyleyim diyor ilgisi sevgisi azaldı. Sormak istediğim şey şu sevgilim öncesinde de (eğitimde olmadan önce) bir baygınlık yaşadı öyle söyledi ve hastaneye gittiğinde doktor psikiyatriye gitmesini söylemiş böyle birseyin neden olduğunu bilmiyorum ikizler burcu ve çok düşünüp olayları çok büyüten biri ben ise balık burcuyum çoğu konuda sabır gösterip uzatmıyorum. Sevgilim şuan eğitimde ve geçen hafta mesaj attığımda ulaşamadım ve bana sonrasında hastanede olduğunu bayginlik geçirdiğini söyledi, gözlerimi hastanede açtım dedi. Doktor yine psikiyatriye gitmen gerekiyor demiş dekan ve doktor konuşmuşlar buna karar vermişler. Akademide yemeklerin iyi olmadığını ve kötü yapıyorlar yiyemiyorum diyordu eğitim de zorlu ondan olmuş olabilir mi yada bünyesi mi zayıf düşünüyor, zayıf biri ama dış görünüşüne göre güçlü biri. Psikiyatriye git demek ki birşey var senin için iyi olur dediğimde hayatım kararır mesleğim olmaz elimden alırlar dedi. Bu baygınlığı neden yaşıyor olabilir? dediğim gibi eğitimden öncesinde de evde 2 kere baygınlık geçirmiş ve hastaneye gitmiş psikiyatriye yönlendirmişler fakat o randevu alıp gitmiyor.

Yazmayan erkeğe nasıl davranılmalı

Merhaba bu Kasım ayında 3 sene olacak bir ilişkim var ve uzak mesafe ilişkisi şuan polislik eğitiminde 3 ay sonra mezun olacak inşallah. Ben her zaman ona destek oldum yanında olduğumu hissettirdim fakat son 3 aydır ortada birşey olmamasına rağmen ( kavga tartışma olmadı aramızda ) ilgisiz davranmaya başladı izne geldiği zaman bile aramaz oldu ( aradığı zaman en fazla 2-5 dk konuşuyoruz konuşmayı ben ilerletiyorum )son o günden beri çok zor konuşuyoruz zorla konuşuyor gibi sorduğumda birşey olmadığını eğitimden dolayı ben artık böyleyim diyor. Ben yazarsam yaziyor, napıyosun diye sorduğumda eğitimdeyim diyor sadece sen napıyosun veya nasılsın diye sormuyor. Konuşmak istemiyorsan sevgin azaldiysa bana bunu söyle dediğimde saçmalama öyle birşey olsa zaten söylerim diyor. En son pazar günü konuştuk ve uyumadan iyi geceler mesajı attım pazartesi günü günaydın yazdım sonrasında akşama doğru napıyosun yazdım hicbirsey yazmadı. Bugün günlerden salı gecesi çarşambaya girdik artık hiçbir şey yazmadım çünkü onun yazmasını bekledim en azından sabah günaydın yazar dedim ama hicbirsey yazmadı. İzlediğim butün ilişki koçları böyle durumlarda yazmayın merak etsin vazgeçtiğinizi düşünsün diyor fakat çok üzülüyorum onu merak ediyorum. Beni seven zaman ayırıp hep iltifat eden adam gitti sanki yerine başka biri gelmiş gibi onu tanıyamiyorum artık. Hissettiklerimi açıkça söyledim olmadı ağır konuştum yine olmadı sustum birşey yok gibi davrandım yine olmadı aynı tarz konuşuyor sanki arkadaşız gibi sanki beni seven adam gitmiş gibi. Yazdığı zaman nasıl davranmam gerekiyor yada yazmazsa aramazsa ne yapmam gerekir ? 3 sene az bir süre değil hayallerim yıkılmış gibi hissediyorum yapayalnız kalmış gibiyim. Sevgilim ikizler burcu ben ise balık burcuyum çok duygusalım ve bu ilişki boyunca hiçbir zaman sevgimi eksik etmedim verdiğim değeri sonuna kadar gösterdim. 3 aydır bu ilişkiyi onu geri toparlamak için çabalıyorum fakat olmuyor.

Sosyal Hayat

İnsanlar yüzünden kendimi suçluyorum ne yapmalıyım?

Nedense ailem dışındaki tüm insanlar hep kötülüğümü istiyorlarmış gibi hissediyorum. gerçekten yakın olduğum bir kişi bile yok. kalbimdeki sevgi ve ilgiyi onlara verdiğim zaman hep karşılıksız kalıyorum. yeri geldiği zaman kendilerini eğlendirmek için beni zorbaladıkları oluyor. gitgide insan ilişkilerinden soğudum desem yeridir. bir insan bile şu ana kadar beni ne gerçekten sevdi ne de samimi gördü. kendimi de bunlardan dolayı suçluyorum. ne yapmalıyım?

Hemşire sevgilimin sürekli bir bahanesi var

Kız arkadaşımın mesleği hemşirelik ve sürekli nöbet tutuyor. Geçmişte bana nöbetteyim diyip kız arkadaşında kalmıştı bunu öğrenince de artık her nöbetteyim deyişinde ben de şimşekler çakıyor. Yazmıyor etmiyor ve sürekli doktorlarla story atıyor. Kendisine bu durunu güzelce anlatmak istiyorum onu kaybetmek istemiyorum ama bu kadar kıskanarak yaşamakta çok zor geliyor. Internette bu durumu biraz arattım ana hiç bir fayda edebilecek bir şey bulamadım. Sonra burayı buldum lütfen bu konuda yardımcı olun bana 🙏🙏