Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Sevgilim bana sevgini hissedemiyorum dedi ne yapmalıyım ilgi görmüyorum eskisi kadar dedi
sevgilime seni çok seviyorum dedim oda bana ben hissedemiyorum sevgini dedi eskisi gibi değilsin dedi ve bana karşı olan ilgin azaldı dedi ne yapmalıyım bana yardımcı olur musunuz lütfen rica etsem çok seviyorum ama sevgilimi ben bu konularda biraz cahilimsevgimi ona nasıl hissettirebilirim söylemek istediği şey ney onu anlamadım o yüzden size danıştım lütfen yardımcı olur musunuz teşekkürler psikolog ka
Gizli Kullanıcı
Ailemle aramı nasıl düzeltebilirim?
sürekli üstüme geliyorlar psikolojik şiddet hakaret sürekli bunlara maruz kalıyorum asla evden cıkmama izin vermiyorlar a sosyal bir birey oldum okula gitmeme dahi izin yok bende bu halde cok agresif oluyorum kimseyle konuşasım gelmiyor sürekli oturup aglayasım geliyor ama ağlayamıyorum da ne yapacağımı hiç bilmiyorum hep isteklerini yapıyorum ev işi dışında abim sürekli bana hakaret ediyor sataşıyor elimden hic bir sey gelmiyor hiç bir şey diyemiyorum ailem de bana karışması uzerne hic birsey demiyor
Gizli KullanıcıCanım çok yanıyor, ne yapmalıyım?
Ben birini sevdim. 2 sene oldu ama sevdiğim kişi evli birisi . Sürekli aklımda,unutmaya çalışıyorum unutamıyorum, onsuz nefes alamıyorum, sürekli canım yanıyor, canım acıyor ve ne yapacağımı bilmiyorum onunla hiç konuşmadık hiç görüşemedik ama onsuz bir hayat düşünemiyorum Ne yapıcam hiç bilmiyorum. Canım gece gündüz yanıyor. kafam sürekli karışık yapıcam hiç bilmiyorum offf . Herşeyini hissediyorum ve elimden hiç bişey gelmiyor bu konuda ne yapabilirim.
Gizli KullanıcıNasıl istenmeyen düşüncelerle başa çıkarım
beynim sürekli bu düşünceleri ürettiği için içim hep huzursuz oluyor. bu beynimi yormakla kalmıyor bedensel olarak ta bir yorgunluğa sebebiyet veriyor. bu düşünceler artık tik gibi oldu. yani onu oraya koymazsan bu böyle sonuçlanır gibi . bu düşünceler beni gün içinde çok fazla boğuyor. artık gerçekten bıktım bu düşüncelerle uğraşmak hayat zevkimi yok ediyor. çok bunaltıcı hissettiriyor bu düşünceden kurtulmak istiyorum
Gizli KullanıcıHayattaki amacımı nasıl geri kazanabilirim
bazı zamanlarda gerçeklik algımı yitiriyorum günlük hayata karşıma çıkan herşey nesne veya canlı herşeyi kendi kendime neden var ben neden varım bu neden var gibisinde sorguluyorum bu sorgulama sonucu zengin de olsam bişeyler başarsamda başarmasamda benim için artık bişey ifade etmemeye başladıbunları düşününce içime anlık bir daralma korku geliyorbeni şüpheci ve paronayak yapmaya başladı bu süreci nasıl atlatırım veya bu ne zaman biter
Gizli KullanıcıSevgilime nasıl destek olabilirim
Merhaba hocam sevgilimle bi kaç aydır sevgiliyiz ben ailesiyle tanıştım o ailemle tanıştı hepsiyle de çok iyi anlaştım özellikle babasıyla. Artık ailelerin tanışma günü geldi gelmelerine 4 saat kala sevgilimin babası kalp krizi geçirdi olabildiğince elimde geldikçe destek olup hastanede yanlarında oldum ama vefat etti köye gittiler elimde olsa bende gidecektim ama ailem yollamadı her gün arayıp halini sormaya çalışıyorum hem onun hem ailesinin ama ben aramadıkça aramıyor aradığım zaman da seni arayacağım diyip geri dönmüyor ne yapabilirim
Gizli KullanıcıGelecek kaygısı ile baş etme
19 yașındayım. Geçen sene istemediğim bir bölümde okuyordum. Bölüm değiștirdim ama istediğim bölüm bubdeğildi. Gelecekte yapacağım iș ile ilgili çok endișeliyim. Para kazanamamaktan korkuyorum. Artık ne iș yapmak istiyorum onu bile bilmiyorum. Güzel sanatlar öğrencisiyim ama bu bile beni rahatsız etmeye başladı artık. Keşke basit kafamı yormayacak bir şey seçseydim diyorum. Seçenekler arasında boğuluyorum. Seneye kendimi istediğim bölüme alsam bile bu beni tatmin edecek mi bilmiyorum. Yaş olarak da geç kaldığımı hissedeceğim. Bunlar bir yana yapmak istediğim şeyleri de yapamıyorum. Disiplinim hiç yok. Çok çaresiz hissediyorum.
Gizli KullanıcıEvliliğimi bitiremiyorum
Merhaba 32 yasinda erkeğim 2. 5 yaşında bir kızım var , eşimle hiç bir ortak noktamız yok ben yaşım geçiyor diye zorladım evlendim cahilin önde gideni kızımada cahilce bakıyor ama ben velayet konusundan dolayı sabrediyorum çünkü kızımın babasız büyümesini doğru bulmuyorum , birşeylerin düzelmeside zor kafası basmıyor elde telefon günde 10 saat bakar , yemek yapmaktan anlamaz , çalışma hayatıda yok, ben cahilden eş dost olmayacağını anladım ama kızım için nasıl bir çabanın içine girmem gerek hele hele bu ülke şartlarında bir kız çocuğu ailesiz ne kadar sağlıklı büyür bana dayanmam için tavsiye verin lütfen
cannnzor bir süreçten geçiyorum
Nisanda meme Cadan her iki göğsümü de aldırdım,ameliyatın 5. Günü eşimin yanında çalıştırdığı hep acıyarak anlattığı kızla beni aldattığını öğrendim,hemen dava açıp boşandım. 14 yıllık evliliğimden elimde maddi manevi hiçbirşey yok,2 çocuğumla mücadele veriyorum. ve yaşadıklarımı uğradığım haksızlığı sindiremiyorum,birgün çok güçlüyüm,birgün diplerde,bu süreci nasıl atlatacağımı bilemiyorum. emeklilik dilekçesi verdim rahatsızlığımdan dolayı,evi de değiştirmek istiyorum ev kayınpederimin,ama maddiyattan dolayı beklemedeyim,bu ev beni boğuyor.
Gizli KullanıcıPanik atağımı nasıl durduracağım?
Bugun okullar basladı. Ben 3 sene once suan okudugum okulda okuyodum ve oradan bazı arkadaslarım vardı. Simdi buraya tekrar geldigimde bir kacı buradaydı, sadece bir kac tanıdıgım vardı ve hepsi bana soguk yaptı, Bugün okulda yalnız kaldım. Yanıma kimse gelmedi. Eski okulumdan ise nakilimi çok dıslandıgım aileme yalvar yakar aldırmıstım. Bugün korkunc gecti. Gün icinde pek belli etmedim ama gün sonunda tekrar panik atak yasadım. Her nakil aldırdıgım okula alısmaya calıstıgımda yasanan bir durumdu aslında. 2 sene önce bunu yasadıgımda durum cok daha vahimdi. Demin cok üsüyordum, cok korktum ve ürperdim, nefes alamamaya basladım, istemsizce sürekli agladım, nefes almam o kadar zorlastı ki… Basım agrıdı ve dönmeye basladı. En sonunda bayılacak raddeye geldim. Gercekten korkunctu. En sonunda büyüklerimden birinin yanına gittim ve ona sarıldım. O beni sakinleştirdi.
Gizli Kullanıcı
