Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Fazla düşünmekten nasıl kurtulurum?
Okulda erkek arkadaşımla yürüyorduk(sadece arkadaşız) sonra bizi öğretmenlerimiz gördü ve bizi sevgili sanmaları düşüncesi korkutuyor çünkü böyle şeylerden hiç hoşlanmıyorum ve birkaç öğretmenime sevgili yapmayı hiç sevmediğimi söyledim anneme sordum annem bişey olmaz ama fiziksel olarak yürürken biraz daha uzak kalmalısın dedi farketmeden yakın yürümüştüm yanlış anlamış olmaları kaygılandırıyor bu düşünceden kurtulamıyorum gidip konuşmakta istemiyorum ama ne düşündüklerini gerçekten merak ediyorum ve gerçekten bunu hiç düşünmemiş hatta dikkat etmemiş bile olabilirler çünkü bence bi kız ile bi erkek gerçekten arkadaş olabilir onlar da böyle düşünüp doğal bi arkadaşlık olarak görmüş olabilirler
Gizli Kullanıcı
Boncuk fobisi gecer mi?
Boncuklu bileklik kolye yüzük tesbih her türevi aşırı midemi bulandırıyor. görmeye sesine bile tahammülüm yok umreye gittim ve insanların elinde tesbih boncuk olunca doğru düzgün umre yapamadım insanlardan uzak namaz kıldım. Biri boncuklu şeye dokunup bana bişey verse yiyemiyorum bu huyum aşırı kötü her evde olan bişey ve ben bu yüzden misafirliğe gidemiyorum bişey görür yiyemem ayıp olur diye. Bunu geçirebilecek herhangi bir tedavi vs var mı❓
Gizli KullanıcıHayatıma birini alamıyorum
Çevremden sürekli teklif alıyorum ama kabul etmiyorum. Sevmememin istediğim özellikleri taşımıyor olmasının da etkisi var tabiki. En son ilişkim 2019 yılında oldu evlenmek istiyorum ama arkadaşları birini önerince görüşemiyorum ben bildiğim bi ortamda olsun önden göreyim beğenirsem zaten kendim ayarlarım diyorum ama hiç tanımadan o iş için bir araya gelip görüşmeyi istemiyorum karşı değilim ama bunu kendimde yapamıyorum. Sevgilim olduğunda da rahat edemiyorum konuşamıyorum aşırı kasıyorum
Gizli Kullanıcıİrademi nasıl kontrol edebilirim?
Yemek yerken doyduğum helde devam ediyorum can sıkıntısından aşırı yiyorum spora başladığımda devamlılık gelmiyor her yaptığım işte istikrar yok canım sürekli bişeyler yemek istiyor bir poşet abur cuburu bir oturuşta yiyebiliyorum beslenmeme dikkat etmem için illa spora başlamam gerekiyor spor yapınca kendimi tutabiliyorum sporu da bir yere kadar devam ettirebiliyorum zaten günlük aylık plan oluşturuyorum ama devamı gelmiyor sürekli uyumak istiyorum
Gizli KullanıcıKaygı bozukluğumu nasıl yenebilirim?
Merhaba 8 senedir kendi isimizi yapiyoruz bu aralar islerimiz bozulmaya basladi masraflara bazen yetisemiyoruz ve cok fazla dusunuyorum. Pozitif kalmaya calistikca bazi insanlarin gergin tavirlarindan cok etkileniyorum yani beraber calistigimiz arkadaslarimdan onlarin durumu iyi fakat ezmeye calisir hareketlerde yapiyorlar bende cok uzuluyorum ve bu durumun aslinda gecici oldugunuda biliyorum ama ne zaman demekten bilemiyorum malesef. Destek almak istiyorum simdiden cok tesekkurler
Gizli KullanıcıSevgilim beni sevmediğini söyledi
Sevgilimden ayrılalı 1 hafta oldu ikimizde birbirimize hatalı davrandık. Hatalarımızın sonucunda ben ona güvenimi kaybettim onunda çevresi ona güvenini kaybetti. Çevresinin ona güvenini kaybetmesinin nedeni benim. Bugün ben ona mesaj attım konuşalım diye oda benden nefret ettiğini beni sevmediğini söyledi 1 haftada sevgi bitermi ben onun için çok fedakarlık yaptım . Bana kolay bir şekilde beni sevmediğini söyledi. Bu durumu nasıl aşabilirim. Sevmediğini bildiğim halde neden onun yanında olmak istiyorum.
Gizli KullanıcıKız arkadaşıma karşı soğuduğumu hissediyorum?
Merhaba 8 yıllık bi ilişkim var lisede tanışmıştık başta her şey güzel gidiyodu sevdiğimi hissediyordum ama zaman geçtikce özellikle son 2 yıldır soğuduğumu hissediyorum ve cinsellik analamında ilgimi çekmiyor başka kızlar daha çok çekiyor ve sanki ondan kaçmaya çalışıyorum bu konuda 2 ay sonra nikahımız var onu asla yarı yolda brakmak istemiyorum ama ne yapıcağımıda bilmiyorum gerçekten kafa yapımız çok uyuşuyor ama cinsel olarak onu çekici bulmuyorum ve libidomu arttıramıyorum artık bu duruma bi çözüm yolu önerebilirmisiniz lütfen
Gizli KullanıcıPerformans anksiyetem var ne yapmalıyım?
Merhaba son bikaç yıldır ilişkiye girmekte çok zorlanıyorum başta fiziksel olduğunu düşünüp üroloji doktoruna gittim ama fiziksel bi sorun olmadığını söyledi sonra birkac defa pisikolog yardımı almaya çalıştım ama maddi durumum yetersiz olduğu için antidepresan yazdırmaktan ileriye gidemedim internet üzerinden bikaç defa araştırmaya çalıştım ama yeterli bilgiyede ulaşamdım 25 yaşındayım bikaç yıldır hayatımı gerçekten çok kötü etkiledi önümüzdeki ayda evleniyorum bunun için ne yapabilirim bana yardımcı olabilirmisiniz lütfen
Gizli Kullanıcıİki tarafın severek ayrılması nasıl atlatılır?
10 aydır birlikteyiz Sevgilim ile birbirimizi çok seviyoruz ayrılık ikimiz için de üzücü ve korkutucu istenmeyen bir durum fakat aile yapısı çok kötü ve beni buna çekmek istemiyor şartlar da benim kabul edebileceğim şekilde pek değil iyi giden bi ilişkimiz var ne kadar sürerse o kadar birlikte olalım gezelim çok'ça vakit geçirelim hep eğlenelim diye bi yola çıktık fakat bir yanım erken bitirmek daha fazla bağlanmak istemiyor diğer yanım da zaten bırakamıyor aramızda iyiyken bitirebilmek çok zor geliyor ikimize de ne yapıcam bilmiyorum burdan bana ve aynı derdi yaşayan insanlara yardımcı olursanız çok sevinirim
Gizli KullanıcıHerhangi birisiyle sohbet edemiyorum
Kendimi bildim bileli sohbet muhabbet edememe sorunum var ama sorun özgüvenle vs alakalı değil. Direkt aklıma bişey gelmiyor. Çok samimi olduklarımla yine bi nebze muhabbet dönüyor. Bu sorunu nasıl çözebilirim veya bir çözümü var mı ?
Gizli Kullanıcı
