Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Ne yapmalıyım ?
başka birisinden hoşlanıyor ama ben onu seviyorum. Gerçekten bıktım. Hep hep hep hep ulke ayrımı yapıyo heppp bu benim canımı coooook sıkıyor. Kendisinide havalı sanıyor zaten. Ellerini cebine soktu diye kendisini havalı sanıyor yada gulusuju havalı sanıyor diger kızlarla konusup benle konusmuyor bu durum benim canımı cok sıkıyo ve dıslanıyorum herkes oyun oynarken ben tek basıma yemek yiyorum oyle yani
Gizli Kullanıcı
Evlilik yolunda karar veremiyorum
Evlilik yolunda olduğum bir ilişkim var. 1 yıldır birlikteyiz ve partnerimi seviyorum, onunla evlenmek istiyorum. Ancak ailem mesleği nedeniyle (tobacco shop işletmesi) onu yeterli ve güvenli görmüyor. Akrabaların konuşacağını, ileride maddi sıkıntılar yaşayabileceğimizi söylüyorlar. Ailem oldukça tutucu. Partnerimle birliktelik yaşadığım için kendimi psikolojik olarak mecbur hissediyorum ve bir daha kimseyle olamam düşüncesi zihnimi çok etkiliyor. Bu düşüncenin sağlıklı mı yoksa baskı kaynaklı mı olduğunu ayırt edemiyorum. Ailemin söylediklerinden sonra kafamda ciddi korkular oluştu. Gerçekten ileride maddi sorun yaşar mıyım, ailemin dediği çıkar mı diye sürekli düşünüyorum. Ayrıca dini açıdan bir hocanın istihareye yatıp olumsuz gördüğünü söylemeleri de beni etkiledi ve kaygımı artırdı. Babam bu evliliği istemediğini söylüyor. Ona karşı gelmek istemiyorum ama kendi hayatım hakkında karar vermem gerektiğini de düşünüyorum. Bu süreçte yoğun kaygı, suçluluk, korku ve kafa karışıklığı yaşıyorum. Psikolojim ciddi şekilde etkilendi.
Gizli KullanıcıEşimin hatalarını öğrendikçe gördükçe yüzüne vurmaktan yoruldum.
6 yıldır evliyim hocam evliliğimizin ilk yılında böyle yoktu. 2. Yılında farklı istekler başladı başka kadınları söyledi sonra en zoruma giden kızkardeşimi söyledi bir de bunu ekliyor bu bir hayal ürünüdür sakın gerçek zannetme o bunları isteken ben eşimle her cinsellik yaşadığımda onu istemiyorum yeri geldiğnde cezalandırıyorum bu defa ciddi sorunlar yaşıyoruz neden ilişki yaşamıyoruz diye soruyor hep uyarmama ragmen devam ediyor. Sonra yanımda porno videoları açıyor beni rahatsız ediyor uyarıyorum devam ediyor telefonda bir çok uygulama var tinder tango bigo live telegram , birde bazen cezalandırdığım zaman ilgisiz kalınca başka kadınlarla sohbet ediyor aklı başına gelsin diye beklerken o başka hatalar yapar ama beni suçlu yapar . Baktım burnu yanmaz bir insan çünkü evlenmeden önceki uygulamalarını halen kullanıyor evlilik sitelerinde artık konuştuğu kişiler mi vardı bilmiyorum . Ben onun aklı başına gelsin hatasını anlasın diye beklerken başka sorunlar çıkartıp beni suçlu buluyor birde hiç toz kondurmaz kendisine sanki hatalı benmişim gibi. Evlendiğimizde bu hatasını söylemiş olsaydı keşke insan evlenmeden bilemez. Önceden android kullanırken ne yaparsa yapsın her kusurunu yakalıyordum bilerek iphone aldı şifre yapmış görmiyim diye hatalı kocamın kendini temize çıkardığı yötemlere bakın. .. Telefondan açtığı iğrenç videolar açıp gösterir. Hep başka kadınları görmek istiyorum diyor. Bu defa bizim tartışma konumuz olduğu zamanda aileme küfürler edip duruyor ailem hiçbir şey yapmadığı halde ben uyarıyorum bu hakaretleri hak etmiyorum ben de senin ailene küfür etsem rahat eder misin diye susuyor. Birliktelik oldu diyelim hocam bu defa alıştı artık kızkardeşimi içine katmayı ben onu istemiyorum diye ayrılmak istediğimi söyledim kabul etmedi seni itemiyorum dedim ben sadce bunu hayal olarak söylüyorum yoksa gerçek bir şey değil diyip kendini avutuyor aklınca. Bazen öyle yapınca midemi bulandırıyor. Yeri geldiği zaman bendr seninle birlikteyken birini dile getirirsem ne hissedersin dedim, bunu sakın söyleme dedi. Yani hocam ben neye uğradığımı şaşırıyorum. Ailede psikolog var açtım derdimi ama konuşmak istemedi bu konuyu çünkü kendisi anlatırsa dinlemek istedi ama ben sorunları söyledim. Herhangi bir cinsellik esnasında o an bir oyuncu bir kadın görünce vücudundaki dövmeyi çok istedi bedenimde ısrarla bu sende olsun ben dövmeden nefret ederim ama eşim için değer verdiğim insan için gidip yaptım çok kötü sorunlar yaşadım o an anlafım ki hiçbir şey onun için değerli değilmiş ve vücudumda o iğrenç dövmeyi taşıyorum silmek istiyorum bu defa cimrilik yapıyor . acaba ben yanlış mı yaptım evlenirken diye çok söyleniyorum zoruma gidiyor kendimi sorguluyorum. Tamd iyorum düzeldi yine ondan bundan o kişiyi bu kişiyi istiyor midem bulanıyor isteksiz birliktelik oluyor yüzün gülsün diyor içimden gelmiyor bu defa bir an önce cinselliğin bitmesini istiyorum çünkü uzadıkça çirkinleşmeye başlıyor. Çirkinleşmesin diye de uzun süreli cinselliği istemiyorum. Beni cinsellikten soğutuyor sonra da neden beraber olmuyoruz diye söylüyor ben bazen hayret edebiliyorum üstelik artık kendi hatasını bildiği halde tekrarlatmak istemiyorum kendisi düşünsün istiyotum hatasını beni suçlu buluyor beni istemiyorsun diye daha neler neler oluyor hocam.
Night97Belirsiz davranışlar
Bir flörtüm var biz o gün beraber uyuduk çok konuşmadı benımle sanki istemiyormuş gibi hissettim uyuduk sabaha kadar sarıldı bana hiç elini çekmedi bana karşı ilgisi var mıdır yoksa öylesine bir sarılma mı olmuştur ama sarılması çok içten ve sıkı sıkıydı anlam veremiyorum duygularına bir erkek sevmeden de birine sarılırarak uyuru mu yoksa seviyormudur davranışlarından hiç birşey anlamıyorum bana yardımcı olurmusun
Gizli KullanıcıOğlumun bana hakaret etmesini nasıl durdurabilirim?
Merhaba,Bizim 14 yaşında bir oğlumuz var. Oğlumuz sorumluluklarını bilen, okulunda başarılı bir çocuk, aynı zamanda sporcu. Bu sene LGS'ye hazırlanıyor. 3,5 yıl önce sokaktan terrier sahiplendik. Oğlum sokaktaki hayvanları çok sever. Fakat eve aldıktan kısa bir süre sonra köpeğimize karşı çok büyük tepki göstermeye başladı. Akşamları yatmadan önce köpeği deli gibi havlatarak, bizi çileden çıkartarak yatıyor. Ne yaparsak yapalım oğlumuzu sakin ve huzurlu bir şekilde yatağına gönderemiyoruz, Bir de LGS için çözdüğü testlerin cevap anahtarını benim almamı istemişti, her akşam yatmadan önce çözdüğü testlerin kontrolünü yaparken yanlışı çıktığında çok çirkin bir şekilde sesimin taklidimi yapıyor, bana 'gerizekalı beyinsiz, biraz beynin olsa keşke ama maalesef 1 gram beynin yok' gibi korkunç şeyler söylüyor. Bu sözleri söylediğinde şok oldum, babasıyla birlikte uyardık. Arada telefonda oyun oynuyor, cezalandırmak için telefonu yasakladık fakat hiçbir şey fayda etmedi. Bir süre duruyor sonra yine sadece bana bu korkunç sözleri sarfediyor. Ben de çalışan, ailesi için koşturan, hayata maddi zorluklar karşısında bile hep pozitif yönden bakan bir kadınım. Bu sözler beni çılgına çeviriyor, sonra birden tartıştık. Keza dün yine aynı şeyler oldu, ben de kendimi kaybettim ve sonra üzüntüden sabaha kadar uyuyamadım. Gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum, bana yol gösterebilir misiniz? Teşekkürler, sevgiler
Gizli KullanıcıAyrıyız ancak ona yazmadığımda kendimi kötü hissediyorum.
merhaba,çocukluktan bu yana hep sevilme ihtiyacı ve ilgi açlığıyla büyüdüm. her zaman aileme başarılı olduğumu kanıtlamaya çalıştım bir aferin alabilmek için çok uğraştım. başarılı olduğumu kendime kanıtladım ama onlarda sonuç değişmedi. asıl bahsedeceğim şey ilişkim. Onunla aramızda 15 yaş fark olmasına rağmen ben ilk kez aşık oldum. beni çok seviyor değer veriyor koruyup kolluyordu. hayatıma çok müdahale etti (arkadaşlarımı sildim) ama kendince öyle geçerli sebepleri vardı ki kabul ettim. çok sağlıklı bir ilişkimiz vardı diyemem genel olarak kavga gürültü engel ve benim mail atmalarım onunla bu şekilde barışmalarımla dolu. Ancak o büyük hatalar bile yapsa bana hiç mail atmak zorunda kalmadı. yani ben kinci değilim hemen affettim. bunlar dışında iyi anlarımızda çok iyiydik. sorunları çözdükçe ilişki de rayına girdi uyumluydukonunla ayrılalı 1 ay oluyor. Hayatında sorunlar vardı ve benim ona yük olduğumu söyleyip hayatımdan çıktı. Her zamanki gibi engelledi ve ben mail atmayı bırakamadım. Her anımda o aklımdaydı. iyi kötü bir şey olduğunda ona anlatmak istiyordum. Yaptığım hiç bir şeye odaklanamamaya başladım. Maillerimin hiçbirine cevap yazmadı okuduğunu biliyorum (uygulama var) o yazmasa bile okuduğunu görmek beni rahatlatıyor ona yazmadığımda delirecek gibi oluyorum ağlamayı durduramıyorum. bu işin içinden nasıl çıkacağımı bilmiyorum. bunun çocukluğumla da alakası olduğunu düşünüyorum. Arkadaşım yok kimseyle konuşamıyorum. Yardımınıza ve yorumlarınıza açığım.
Gizli KullanıcıMesleğimden emin değilim
Moda Tasarım bölümünü okuyorum lise11 Ailem bu bölümü seçmişti ben küçükken bebeklerime kıyafet yaptığım , çizimler yaptığım için çocukluk hayalimdi benim ama yaklaşık üç yıldır bu bölümü okuyorum kalıp çıkartma , dikiş vb. Yapıyorum ama yanlış olunca hemen pes edesim geliyor arkadaşlarım yapabiliyor ben neden yapmıyorum diye onlarında biraz baskısı oluyor tabii , ben bölümü böyle hayal etmemiştim çizim öğreneceğimi düşünüyordum neyse hala öğrenmek istiyorum bir şeyleri başarmayı yetenekli olmayı bu konuda ama bu eğitimin yeterli olduğundan şüpheliyim üniversitede de moda tasarım okumayı düşünüyorum ama o kadar kararsızım ki sınav streside var seneye staja gideceğiz ama benim içimde hep yapamayacağım hissi var neden böyle oluyor bilmiyorum hoca bir şeyi gösteriyor ben gidip tekrar anladığım şekilde anlatım böyle mi diye gösteriyorum isteyince çok güzel yapıyorum ama bir yandan da acaba ben bunu gerçekten istiyor muyum? Buna yeteneğim var mı ? Başka ne olsa mutlu olurum diye çok düşünüyorum staj yeri arıyorum bir yandan onun gerginliği stresi var artık 7/24 düşünmekten uyuyamıyorum
Gizli Kullanıcı14 yaşındaki oğlumun beni dinlememesi
Merhaba benim sorum 14 yaşında bir oğlum var ve son senesi oğlum beni asla dinlemiyor sakin bir şekilde anlatsam bile dışarı çıkmak istediğini söylüyor ve ben buna izin vermiyorum kendi kafasına göre çıkmaya çalışıyor ya da şu arkadaşınla görüşme veya konuşma dediğimde konuşuyor çünkü arkadaşı telefonda mesaj atarken küfürlü konuşmalar ve dersine engel oluyor benim oğlum asla hayır diyen biri değil kırmak istemiyor karşısındakini dershaneye gidiyor ama ben çıktığın gibi eve gel diyorum İstanbul gibi bir şehirde yaşıyoruz korkuyorum ister istemez bende bağırmak zorunda kalıyorum derslerine gelirsek kendi haline bırakıyorum üzerine gitmiyorum asla saat 9 10 oluyor akşam derslerini yapmaya başlıyor ya da telefon yanında ama ben istemiyorum yapmıyor bende bağırıyorum sürekli üzerine çok gidiyorum bu sürekli oluyor bağırmam üzerine gelme sıkıldım anne diyor babası geliyor o da aynı şekilde bağırıyor ben yetmemiş gibi sürekli salak mal senden birşey olmaz sen okumazsın kelimeleri kullanıyoruz kendini geliştir gibi çünkü tlf sadece elinde kendini ifade edemiyor ne yapacağını bilmiyor bu bizim suçumuz çünkü başka kimsenin değil ben ve eşim bu hale getirdik çok yalan konuşuyor ya da örnek vereyim banyoda neden aynaya su sıkarsın öyle değil mi veya kalemin kenarını kırma defter koparma gibi elleriyle
Gizli KullanıcıBeynimin içinde çok ses var
Çok yanlız hissediyorum kendimi erkek arkadaşımla yaşıyorum ama yinede her an bir sorun çıkacak ve beni bırakacak gibi hissettiriyor üzülünce tüm gün uyuyorum bedenim uykuya veriyor iş hayatında başarısızım mesleğim yok erkek arkadaşımdan ayrılmış olsam nereye gideceğimi bilmiyorum gidebilecek bir aile düzenim yok ailem yok yeni bir erkek arkadaş arayış içinde bulunmak düşüncesi bile yoruyor ve midemi bulandırıyor yeme bozukluğu başladı yemekler midemi bulandırıyor yiyemiyorum birbirimize iyi mi geliyoruz kötümü artık anlayamadım 2 gün önce aldatıldığımı öğrendim beynimin içinde binbir türlü sesler durmuyor yardımcı olun lütfen bana
Gizli KullanıcıGelecek Kaygısı ve sevgilimin maddiyatı
Ben çok fazla gelecek kaygısı yaşayan biriyim, özelde çalıştım fakat o parayla yaşanmayacağını gördüm kpss için çalışıyorum derece yaptım, atanamadım bunları sırf kendi özgürlüğüm için yaptım. Önceki sevgilimden de ben bu kadar çabalarken o baba parası yiyip oturduğu için ayrıldım. Şimdiki sevgilimle tanıştığımda onun işi iyiydi yeterliydi fakat sonra battı, her şey kötü gitti ben de işten çıkarıldım. İşe girdi fakat o işle hayat sürdürmesi bile zor annem de sürekli kendini düşün sen öyle yaşayamazsın diyor. İyiliğimi düşündüğünü biliyorum gelecek hayali kuramadığım biriyle olmak istemem ama çok seviyorum ve olmak istediğim kişi o. Mantıken bakınca aşk karın doyurmuyor çok örneğini gördüm. Ailem iyi gelirli onun ailesi yok, sevgilim dükkanda yatıyor kötü şartlarda ki ben öyle yaşamak istemiyorum o böyleyken nasıl ilerleyeceğiz bilmiyorum atanırsam bir hayat kurabilirim diye düşünüyorum Kötü olan da o ilkim bütün bunlar şu an sorun değilse bile bir süre sonra olacak. Elinden geleni yapıyor fakat ben de standartlarımla yaşamayı hak ediyorum. Bunları kontrol edememek beni çok yoruyor. Kötü biri gibi görülmek istemiyorum. Aptal aşık olacak yaşı geçtim 25yaşındayım, tüm ilişkilerimin sonu benim beklememe geliyor. Onla olup tüm bunları kabul etmek de zor bu uzun vadede yıpratıcı olur. O da farkında, üzülüyor. kpss'ye kadar bekleyeceğim bunu kaldıramam ve bekaret mevzusu da var. Maddiyatı iyi olan biri olsaydı diyorum keşke.
Gizli Kullanıcı
