Eğitim Kategorisi

Çok gergin hissediyorum

çok gerginim ve çok kaygılıyım ne yapacağımı bilmiyorum düşüncelerime engel olamıyorum mantıksız olmasına rağmen kendime engel olamıyorum Üniversite öğrencisiyim ve yurtta kalıyorum yurt beni çok boğuyor sürekli arkadaşlarımla zaman geçirmek istiyorum ama onlarda beni geriyor sanki arkamdan konuşuyorlarmış gibi hissediyorum ve seneye onlarla aramda körü bi durum olursa yek kalırsam ne yapacağım yurtta korkun başladı ne yapacağımı düşünmek beni şu an bile endişelendiriyor çok garip hissediyorum

Başladığım işi bitirmek için nasıl yol almalıyım?

Merhaba. Ben yüksek lisans tezi yazıyorum. Ancak sürem oldukça az kalmasına rağmen sürekli erteliyorum. İçimde hep bir başaramama, bitirememe korkusu var ve bununla baş edemiyorum. Bir yanım hadi geç bilgisayar başına ve yaz diyor bir yanım hep erteliyor. Bu ikilem beni öylesine yoruyor ki. Ne yapmam gerekiyor hiç bilemiyorum. Aslında hayatıma dönüp baktığımda sanırım hep bir erteleme ve başaramama duygum vardı gerek okul hayatım gerek normal yaşantımda. Yardımcı olabilir misiniz?

Erteleme ve iradesizliğimi nasıl yenebilirim?

Merhabalar Rujin ben KPSS öğrencisiyim aynı zamanda açıktan üniversite okuyorum ,yapmam gerekenleri erteliyorum iradeli olamıyorum sürekli elime telefonu alıyorum almak istemiyorum elime bu telefonu odaklanmak istiyorum ama sürekli 10 dakikada bir odağım bozuluyor bunun için ne yapabilirim? Nasıl başa çıkabilirim bu iradesizliğimle tembelliğimle çok şey yapmak istiyorum çok şey başarmak istiyorum

Her zaman ağlama, bitmeme ve kaçma hissi

Lise son sınıf öğrencisiyim ve yarın sınavım var bu yıl o kadar kötü geçti ki hep ağlıyorum hep bitmesini istiyorum ama hiç bitmeyecek gibi geliyor hep çalışmaktan kaçınıyorum bir gün bile ağlamaksız geçmiyor o kadar huzursuzum ki

Derse katılmayan öğrenciye nasıl davranılmalı

Bazen derse katilmayan ogrencilere nasil davranmam gerektigi konusunda zorlaniyorum

Özgüven eksikliği ve asla eyleme geçememe

Çok fazla özgüven eksikliğim ve anksiyetem var.Beynimde her zaman plan kurup asla gerçekleştiremiyorum.Kurduğum planları eyleme geçirmem gerekiyor ama ne yapmam gerektiğini bilmiyorum. Beynimin içinde birçok senaryo dönüyor ve ben bunların gerçek olduğunu düşünüyorum asla kurduğum plan programa uymuyorum dışarıdan özgüven eksikliğim var gibi gözüküyor fakat içimde kendime aşırı güvenim var.

Özgüven eksikliğimi ve heyecanımı nasıl yenebilirim?

iki yıldır üniversite için müzik bölümlerini deniyorum fakat heyecanımdan ve özgüvensizliğimden dolayı yetenek sınavlarından geçemiyorum. sınav esnasında korku kalp çarpıntısı ve titreme hissediyorum. bu sene tekrardan yetenek sınavlarına gireceğim. bu sorunu aşmak istiyorum. nasıl atlatabilirim?

canlicaecesu

Daha iyi bir hayat sürmek için ne yapabilirim?

18 yaşındayım ve okuduğum bölümün önü açık değil hedeflerim var bunları başarmak için neler yapabilirim,kendimi mutlu edebileceğim alanlarım olsun istiyorum gelecek kaygısı yüzünden çok rahatsızım nasıl bir yol izleyebilirim? Bu aralar çok yalnız ve bunalmış hissediyorum

Erteleme ve Aşırı Düşünme Durumu

kpss hazırlanıyorum ve motive olamıyorum. günlük işlerimi, görevlerimi, toplantılarımı sürekli erteliyorum, yetişemeyeceğim son ana kadar bekliyorum. sınava çalışamıyorum çünkü sanırım stres duygusuyla baş edemiyorum. geceleri düşünmekten uyuyamıyorum ve bazı basit şeyleri bile düşünmekten saatlerce bitiremiyorum. anksiyete ve takıntılarım var. bütün gün ders çalışma aşkıyla doluyum ama masaya oturamıyorum. mükemmelliyetçilikten hiçbir işe başlayamıyorum, devam ettiremiyorum. artık iradesiz olduğumu düşünmeye başladım ama aslında öyle olmadığını da iyi biliyorum. bunları nasıl düzelteceğime dair bir fikrim yok. her şeyi biliyorum sadece harekete geçmem lazım ama başaramıyorum.

Aşırı derecede kendimi ve kariyerimi boşladım

nasıl geri döneceğim bilmiyorum, hiç bir ders programına uyamıyorum, plana sabit kalamıyorum, bu durum bana kilo da aldırdı, ne yapmalıyım? Kilo beni rahatsız ediyor.Kendimi fazla boşladım, kilo konusu daha da can sıkıcı. Çocukluğumdan beri en hassas noktam bu, artık ne yalacağım bilemiyorum.Yargılanmak beni üzüyor. Yaptığım işten çabuk soğuyorum. Açıkçası hevesim ölü kendim de yorgunum, istediğim ne bilmiyorum ki