İletişim Kategorisi

Nasıl samimi arkadaşlık kurabilirim?

Yani aslında iletişim kurmaya çalışıyorum ama iyi anlaşabildiğim bir arkadaşım yok. Hayatımda sadece 1 kere oldu ama kendisi beni bıraktı istemedi ve benim hiç arkadaşım yok. Ben bunun için psikologlara gittim okul rehber hocasına da gittim ama ilaçlık bir durumun yok zamanla olur dediler. Sonra sınıftakilere sordum benimle niye arkadaş olmuyorsunuz diye oluyoruz am sen olmuyorsun deyip her seferinde beni suçluyorlar. Sizce de insanın hiç arkadaşı olmaması normal mi? Bakın ben ne gerekiyorsa yapmaya hazırım lütfen bana yardımcı olun

Sunum yapma takıntısı nasıl geçer?

Lütfen yardım edin, haftaya sunum yapıcam konuşurken ağzımda sürekli tükürükler biriksin de sesli yutkunayım falan istemiyorumbi de yanımda birkaç kişi olucak nasıl geçecek bu takıntı, düşünce, his. ya baktım YouTube'dan falan insanlar aklıma gelmeyince bitti falan diyorlar nasıl öyle olacak aklıma gelmiyecek ve hep bu sürecek, napacağım ? Lise ikideyim geçen seneden beri var lüfen yardım edin arkadaşım yok biri benle serviste sınıfta konuşmaya kalksa önce ağzımdaki tükürük gitmesi için sesli yutkunmam lazım gelir, nasıl geçecek bu. Lütfen yardım edin.

liay9

Babası vefat eden arkadaşımın nasıl yanında olmalıyım?

Bugün yakın arkadaşlarımın babaları vefat etti (iki kız kardeş) duyduğum gibi yanlarına gittim ve hiç yanlarından ayrılmadım birlikte ağladık destek olmaya çalıştım ama yanlarında olduğumu onlara daha çok hissettirmek istiyorum. Bir problem daha var kızların iki küçük kardeşleri var 2. sınıfa giden bir kız bir erkek, babalarının vefat ettiği çocuklara nasıl söylenebilir ne yapabiliriz ? O kadar çok problemleri var ki şu an ama kimse onların acılarını yaşamalarına izin vermiyor herkes onlara annelerini düşünmelerini söylüyor, tabi düşünmeleri önemli ama akrabalar tarafından kızlara baskı yapıldığını gördüm bugün “ağlama güçlü dur, annene bir şey olursa ne olacak şimdi, annen için üzülme bari“ tarzı cümleler kurdular, tabi akrabalarının da bir art niyet yok ama daha şokun etkisinde olup durumu inkar eden, acısı taptaze iki kıza bunları söylemek çok yanlış. Ben arkadaşlarıma nasıl daha iyi yardımcı olabilirim ? Nasıl daha çok hissettirebilirim yanlarında olduğumu, onları anladığımı

Yalnızlaşmış halimden nasıl kurtulabilirim

Çok sevdiğim birisi var ona karsı her zaman doğru gelmek istiyorum bazen kendimi bir yalanın içinde buluyorum oda bunu fark ediyor ve gözünde düşüyorum yalancı bir insan olarak görünüyorum çoğu şeyi korktuğumdan kızmasından ve beni bırakır düşüncesinden dolayı söylemiyorum konuların bazıları çok küçük konu denilmeyecek şekilde bazıları büyük oda bana hep dürüst ol diyor yada yapmamı söylemek zorunda kalma ama insanoğlu bazen sadece kendi istediğini yapmak isteyebilir karsısındaki insan sevdiği olsa bile sözünü dinlemeyebilir kendi istediği olsun isteyebilir bu durumda onun canını sıkar hani benim sözüm dinlesin istiyor o zaman daha iyi anlaşırız diyor ama ben ondan böyle bir şey istemiyorum çoğu zaman kendi içinden gelsin kendi istediği olsun istiyorum bu duruma çare bulmak istiyorum doğum günü var onu kutlucam ama sürekli geçmişe dönmekten yoruldum onunda geleceğimize bakmasını istiyorum

Suçluluk duygumla nasıl baş edebilirim?

Uzun süredir bir erkek arkadaşım var yeri geldimi beni çok mutlu ediyor yeri geldimi mutsuz normal ilişkilerde olabilecek şeyler onu çok seviyorum ama son zamanlarda tartışmamız fazlalaştı sebebi kıskançlık çok küçük şeylere sinirlenen birisi ve ben onun kızacağını düşündüğümden dolayı ona söylemiyorum bu yüzden beni suçluyor saklıyorsun diye bende hep kendimde sorun arıyorum kendimi suçlu hissediyorum ve evdeyim ondan dolayı sürekli düşüncelere giriyorum sürekli geçmişimi düşünüyorum artık düşüncelere dalmak istemiyorum geleceğimi düşünmek istiyorum mutlu olmak istiyorum kendime destek olmak kendi kendimi mutlu etmek istiyorum kimsenin beni üzmesine izin vermek istemiyorum belki de çalışacağım bir işim yok bu yüzden sürekli boş kalıp düşünüyorum ama bu da beni mutsuz ediyor önceden hiç böyle değildim kendime güvenim sonsuzdu kendimi doğru görüyordum ki en azından hatalarımla yanlışlarımla seviyordum şimdı ise yanlış bir insanmışım gibi düşüncelere soktu beni

Aile ve aşk problemlerimde çaresizlikten nasıl kurtulurum?

Merhaba ailemle olan problemim asla düzelmiyor zamanında terapiler de gördüm ama ne onlar düzeldi ne de ben kendimi kontrol altına alabildim ailem her yerde bedenen olmasalar da ruhsal olarak beni bırakmıyor onlar yüzünden beni seven beni aslında düşünen sevgilimle aram bozuluyor onu istemeyerek kırıyorum ve başka bir X kişi bile olsa bu durum beni çok tedirginleştiriyor işe başlayamıyorum kendime hakim olamıyorum çaresizim yani

narin

Sorgulama psikolojisi

Sorgulayıcı bir dilim olduğunu söylüyorlar içimde küçüklükten kalan bir adaletsizlik algısı var ve bu adaletsizliği annenin kardeşler arasında yaptığını düşünüyor ve sorgulamaya çalışıyorum bu benim şimdiki hayatıma da sirayet ediyor şimdiki hayatından ve geçmiş hayatında lezzet alamıyorum devamlı her şeyi sorguluyorum bana cevap verildiği zaman da hep amaların var ve yeni bir parantez açıyorum bu benim için ne kadar zararlıdır kurtulmak için ne yapmalıyım bu bir hastalık mıdır

Eşim için ne yapabilirim?

kocamla severek evlendik kendisi 29 yaşında çok duygusuz gibi geliyor bana hep bu yüzden onunla bazen bir derdinin anlatmak istediği bir şeylerin olup olmadığını soruyorum ama direk yok diye geçiştiriyor beni, duygularım ölmüş benim diyor asla duygusal bir konuşma yapmama izin vermiyor karşısında hüngür hüngür ağlasam o hüznünü bana yansıtmıyor yani kısaca duygularını ifade edemiyor gibi konuşmama da müsade etmiyor beni sevdiğini biliyorum ama çok güzel bi çocukluk da geçirmemiş kavga dolu bir evde büyümüş sebebini ben bulamadım ama eşimi sevdiğim için içinde yatan bi şeyler olduğunu biliyorum, abisini kaybetti 15 yıl önce ondan sonra mı oldu Bilmiyorum yeni evliyiz ama 5 yıllık bir ilişkimiz var kavga bile etsek 5dk bile sürmüyor kendisi gelip barışmak için çabalar bende onun için çabalamak istiyorum ama ne yapmam gerektiğini bilmiyorum.

Erkek arkadaşımı kırmadan nasıl ayrılırım?

Erkek arkadaşımdan soğudum ve artık ona karşı bişey hissetmiyorum ve bunu ona dile getirince kendini iyi hissetmiyor ve bana saplantılı ondan ayrılmanın en kolay nedir ve bundan ben nasıl kurabilirim çünkü beni tehdit ediyor abine her şeyi anlatırım diye ama ben onu istemiyorum hiç bir şekilde sevgim kalmadı ona karşı ve buna karşı ben ne yapmam lazım bana bi yol gösterebilir misiniz