Psikoloji Kategorisi

Sevdiğim kişi tarafından terk edildim ne yapmalıyım

Sevdiğim çocukla bir buçuk yıl arkadaşlık yaptım kaç kere teklif verdi kabul etmedim ama onu sevdiğimi her zaman biliyordu bu yüzden bir buçuk yıl konuştuk teklifini kabul etmem için zamana bırakmam gerektiğini söyledim doğru zaman geldiğinde teklifini kabul ettim Bir buçuk yıl konuşmuştuk zaten sevgili olduk Bir ay sonra benden soğuduğunu söyleyip ayrıldı zamanında teklifimi kabul etmemişim diye soğumuş benden daha sonra hiçbir açıklama yapmadan beni her yerden engelleyip hiçbir şey olmamış gibi davrandı aradan bir ay geçti mesaj attım meğersem benden ayrıldıktan 3 gün sonra halasının kızı ile nişanlanmış güya aile zoruymuş tabii ben buna inanmadım ne yapmam lazım 3 ay geçti içim soğumuyor beni terk etmesine değil de ona verdiğim değere üzülüyorum emeğe üzülüyorum haksızlığa uğradığıma üzülüyorum ona olan güvenimi kırdığı için üzülüyorum onun yüzünden sabah akşam ağlıyorum onu hayatım boyunca sadece bir kere gördüm onda da iki yabancı gibiydi bir buçuk yıllık arkadaşlığımız süresinde hiçbir şekilde yüz yüze gelmedik bizimki uzak mesafe ilişkisiydi ve onu bir kere bile olsa görmek çok istiyorum çünkü içimde ona olan nefreti onun yüzüne karşı kusmak istiyorum canımın ne kadar yandığını görsün istiyorum benden bir kere bile özür dilemedi nişanlandığını bile bana söylemedi söylemek zorunda değildim dedi biz bunca şey yaşamışken hiçbir şekilde empati kurmadı benim ne yaşadığımı nasıl bir halde olduğumu hiçbir şekilde anlamadı beni bir kere bile dinlemedi bana yaşattıkları canımı çok yakıyor ne yapmam lazım

Korkularımla nasıl baş edebilirim

Merhaba. ben Korkularımla yüzleşmekten korkuyorum hep kaçıyorum korkularım dan sanki yüzleşirsem daha kötü olurum diye, artık atlatmak istiyorum, ama yapamıyorum korkularının üstüne gitmelisiniz diyor bazı psikologlar ama ben yapamıyorum bu konuda bana yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim.

Hayatına sürekli birini almak ne anlama gelir? Bu kişiler neden ilişki yürüyemez?

Hayatına sürekli birini dahil etmek ve hiç boş kalmamak neden olur? Bu kişide ne gibi sebepler yaratır? Psikoloji de ne anlama gelir? Bu kişiler neden ilişki yürüyemez? Terapi ile düzelebilir mi? Kişinin bu davranışı sergileme sebepleri temeli ?

Hayal kurma bozukluğu

Kendi hayal dünyamda bi hayat bi partner var ve sürekli hayal kuruyorum ilerdeki partnerimle ilgili ve artık o hayata geçmek istiyorum . Olmayan o kişiyi özlüyorum artık. Ne yapmam gerek bu durum gerçek hayatımı etkilemiyor ama acaba bu durumu nasıl düzeltebilirim merak ediyorum

Olumsuz düşüncelerden nasıl kurtulurum

Sürekli olumsuz düşünüyorum eskiden yaptığım hatalarıma kafamı çok takıyorum ve bazen panik atak geçiriyorum bundan nasıl kurtulabilirimKendimi çok stresli hissediyorum bazen delirecek gibi hissediyorum ailemden bu yuzden uzaklaştığımı hissediyorum ve bu beni çok üzüyor. bunun için ne yapmalıyım

Kendimi sevip nasıl değer verebilirim?

Eskiden kendimle barışık bir insandım sivilcelerin çıkmış falan deseler bile fark etmemişim derdim şimdi ise kendimi hiç sevemiyorum beğenemiyorum kendime güvenemiyorum sanki kendime saygımı kaybetmiş gibi hissediyorum eskiden insanlar kendini nasıl beğenmiyor falan derdim şimdi bende kendimi beğenemiyorum ve arkadaşlarım güzelsin diyince bile ayıp olmasın diye diyorlar gibi geliyor eskiden kendime verdiğin bir sözü mutlaka tutardım ama şimdi kendime söz versem asla tutamıyorum ya da insanlarla konuşmakta zorlanıyorum bunu itiraf etmek zor olsa da onlar benden üst seviyeymiş gibi hissediyorum özgüvenim hiç kalmadı neredeyse sosyal bir insanımdır normalde hatta çoğu kişi keşke senin kadar özgüvenli olabilsem derdi bana şimdi ise bende keşke eski ben gibi olabilsem diyorum şimdi kendimi tekrardan nasıl sevebileceğimi saygı duyacağımı güveneceğimi bilmiyorum

Boşanmak istiyorum fakat çocuğun psikolojisinin etkilenmemesi için ne yapabilirim

Babası çok sorunlu biri olsa da çocuklar bunu anlamayabilir. Henüz 2 yaşında ama her gün bizim tartışmamıza kavgamıza şahit oluyor. Boşanırsam çocuk ileride beni babamdan ayırdın diye suçlayabilirmi? Çocuğun önünde eşim artık bana vurmasa da elini kaldırıyor ve vuracakmış gibi korkutuyor. 2 buçuk senedir evliyiz. Eskiden vuruyordu her hangi bir tartışmamızda. Zamanla kendini düzeltirmi diye beklemekten aşırı sıkıldım. Eskisine nazaran fark var ama artık ona karşı olan tüm sevgimi tükettiği için tek bir kaba lafına dahi sabrım kalmadı. Benim sevgisizliğim yüzünden bu evliliği bitirdiğimde pişman olmaktan ayrıca korkuyorum. Çok kötü, yalnız ve karmaşık hissediyorum

Değersizlik duygusu ile nasıl başa çıkabilirim?

Merhaba. Öncelikle soruma cevabınız için önceden minnettarım. Ben dönem 3 tıp fakültesi öğrencisiyim. Ailemle yaşıyorum, arkadaşlarım var, ilişki durumu yalnız. Efendim. .. İçimdeki değersizlik duygusu ile başa çıkamıyorum. Sevilmek, kabul görmek için her şeyin en iyisini yapmak zorundaymış gibi hissediyorum. Daha rahat, mutlu olacağım şeyi değilde, herkesin takdir edeceği şeyi yapmaya çalışıyorum. Mesela kardiyoloji, dermatoloji gibi yükü hafif olan uzmanlık alanı seçmeyi bazen istesem de, herkesin saygı duyacağı, hayranlık besleyeceği cerrahi branşları tercih etmek zorunda gibi hiss ediyorum. Cerrah olmayı istiyorum aslında. . Fakat herkes saygı duysun, beni sevsin diye de seçmek duygusu var içimde. Bu yüzden artık beni neyin mutlu edeceğini, huzurlu edeceğini bilemiyorum. Her şeyi sevilmek için yapıyorum sanki. . Uysal, fedakar insan olursam, kendimi önemsemezsem herkes beni severmiş gibi hiss ediyorum. .. O kadar ağır ki bu. Artık dayanamıyorum. En iyisi olmak zorunda hiss ediyorum. . Kabul görmek için. . Var ola bilmek için. Kimsenin beni olduğum gibi seveceğine inanmıyorum. Bazen bu yüzden kendimi yalnızlığa mahkum etme isteği doğuyor içimde. Fakat yine yapamıyorum efendim. .Ne yapmalıyım sizce? Bu duygu ile nasıl başa çıkabilirim?

Derealizasyon yaşadım neredeyse bitti ama sonrasında sık sık deja vu yaşıyorum

Ben Derealizasyon yaşadım neredeyse kurtuldum yani artık beni etkilemiyor ama bu son günlerde sürekli rüyalarımı ve normal hayatımda yaşadıklarımı tekrar yaşıyormuşum gibi oluyor bu çok sık oluyor ve beni çok fazla etkiliyor bundan nasıl kurtulabilirim

Mastürbasyon yaparken sevgilimi başka kadınlarla hayal ediyorum

Mastürbasyon yaparken sevgilimi başka kadınlarla hayal ediyorum kıskançlık duygusu ile beraber zevk duygusu alıyorum psikolojik olarak kendimi yıprattığımı biliyorum ama neden kaynaklanıyor bilmiyorum ciddiyiz ve şu an nişanlıyız, başka kadınlara bakmasından bile nefret ederken hayal kurarken başka kadınlarla düşünüyor normal mi?