Psikoloji Kategorisi

Hangi duyguyu yaşadığımı ve ne hissettiğimi bilmiyorum

Önceki yaşadıklarımdan dolayı sanırım böyleyim bilmiyorum daha 19 yaşındayım ne hissettiğimi bilmiyorum seçemiyorum duyguları çok çabuk sıkılıyorum herseyden neden böyle hissediyorum?yurtdışında okuduğum için psikoloğa gidemiyorum lütfen bana bir sey önerin ne yapmalıyım ilişkim var şu an ne kadar sevsemde umursamaz davranıyorum artık nasıl sevgi verebilirim onuda bilmiyorum artık yorgun hissediyorum kendimi bazen ne düşündüğümü bille bilmiyorum ve herseyi çok çabuk unutuyorum kafam başka yerde oluyor karşıdaki bir sey anlatınca odaklanamıyorum ertesi günü herseyi unutuyorum

Küçük çocuğumun kuzeninden korkması ve ağlaması

cocugum kuzeninden cok korkuyo ozellikle bagirmasindan sonra cok agliyor onun her dedigini yapiyor cevredeki diger cocuklara karsi bole degil bi de hayvanlara cok baglaniyo onlardan birini kaybedince cok etkileniyo durduk yere agliyor ne yapabilirim bilemiyorum ben

Özgüvenimi kaybettim kazanmak için ne yapmalıyım

Eskisi gibi kendimi ifade edemiyorum sabah uyandığımda mutsuz uyanıyorum insanlarla iletişim haline geçemiyorum bir şey anlatırken çekiniyorum öfkemi kontrol edemiyorum sürekli düşünceli ve kaygılıyım hatta bazen düşünmekten uyuyamıyorum sizce ne yapmalıyım yardım edebilirseniz çok mutlu olurum🙏

Kalabalık ortamlarda yaptığım şeyi unutuyorum bunun sebebi nedir?

Merhaba 19 yaşındayım kalabalık ortamlarda toplu taşıma araçlarında gerçeklikten kopuyor gibi oluyorum sadece kalabalık ortamlarda oluyor bu baş dönmesi ve bindiğimi idrak edemiyorum bir de bazen bir noktaya dalıyorum ama daldığımı geç fark ediyorum bunun sebebi nedir dengemi kaybedip düşecek gibi oluyorum ne yapabilirim bana yardımcı olun lütfen. .

lolbemelis

Planladığım şeyler olmayınca takıntılı bir düzeyde üzülmek hastalık mıdır

Hayatımı hep planlı yaşamak isteyenlerdenim planlarıma arkadaşlarım ve ailem uymadığında aşırı sinirlenip hayata küsme durumum oluyor acaba ne yapabilirim bu hastalık midir adi nedir artık kurtulmak ve üzülmemek istiyorum obsesif olabilir miyim acaba cevaplarsanız mutlu olurum

Çabuk sinirleniyorum ne yapmalıyım

Çok çabuk sinirleniyorum ve sinirlerime hakim olamıyorum bunun için ne yapmalıyım karşındaki kişi en ufak bir şey bile söylediği zaman dediğim gibi hemen sinirleniyorum bazen ben bile kendime anlam veremiyorum ama sinir anında da bağırarak kendimi ifade edebiliyorum

Antidepresanları bıraktıktan sonra gelen huzursuzluk

11 -12 yıldır antidepresan kullandım. 2 ay önce bıraktım. Hayatımda sorunlarım var. İlacı bıraktım bırakalı huzursuzum. Hayatımda geri dönüşü olmayan hatalarım var. İlacı bıraktığımdan beri her şeyi çok kafaya takıyorum. Sürekli sinirliyim ağlıyorum. Ama asla geçmek bilmiyor. Dua etsem de geçmiyor. Sürekli kaygılıyım. Daha detaylı anlatmak isterim. Hangi tür psikoloğa gitmeliyim.

Ailevi ve ekonomik sebeplerden terapi alamıyorum ne yapabilirim?

Ailem psikoloğa ya da psikiyatriye gitmemi (o da şüpheli) kabul etse bile bu süreçte öğrendikleri şeyleri kabul edemiyor, aşırı tepki veriyorlar ve terapi sürecimi olumsuz yönde etkiliyorlar. Kendimi açıklamak konusunda kısıtlama yaşamak zorunda kalıyor, baskı hissediyor ve tam olarak sorunumdan bahsedemeyip azaltarak yalan söylemek zorunda kalıyorum. Bu durumdan nasıl kurtulabilirim? Ayrıca malum ekonomik sebepler yüzünden de psikiyatrik destek almakta zorluk çekiyorum ama çok ihtiyacım olduğu bir dönemdeyim yapmalıyım?

Sürekli kaygı halindeyim ne yapmalıyım

Vücudumu sürekli endişeli kaygılı hissediyorum sürekli korku halindeyim vücudum sürekli titriyor sürekli kendime bişey olacak hissi var bunun korkusuyla yaşıyorum her an sağlikli bir hayat geçiremiyorum her şey olabilir diyorum doğrusunu biliyorum ama asla kendime anlatamıyorum

Geceleri sürekli kabus görüyorum

Gece terlemeler sürekli kabus görmek panik atak geçirmek ve el titremeleri aniden sinirlenmek 2 haftadır böyle oluyorum neden olduğunu bilmiyorum ama profesyonel bir yardım almam gerekiyor mu bilmiyorum ve birden biri ağlamalar başladı bende neden olur?