Psikoloji Kategorisi

Dişlerimi sevmiyorum bundan dolayı erkek tarafından sevilmeyeceğimi düşünüyorum

İki dişim önde bundan rahatsızım sanki konuşuyorken insanlar sürekli ağızıma bakıyor ve bir erkek tarafından sevilmeyeceğimi düşünüyorum bir ortamdayken bu sebepten dolayı rahat konuşamıyorum gülemiyorum beni yargılayacaklarını düşünüyorum bu yüzden kendime olan özgüvenimi kaybediyorum bana ne kadar güzel olduğumu söyleselerde bunu beni üzmemek adına söylüyorlarmış gibi geliyor gün geçtikçe daha çok bu düşüncem hayatımın merkezine yerleşiyor kendimi yetersiz hissediyorum özgüvensizim

eceozdmmr

Çok fazla kaygılanıyorum napmam lazım durduk yere oluyor hatta nefes almakta bile zorlanıyorum

Ani değişimlerim oldugunu düşünüyorum ruh halim çok hızlı değiyor sağlıklı değil ilacımı da kullanıyorum ve bitmek üzere fakat bir işe yaramadı psikoloğa gidelim diyorum aileme götüren yok iyisin diyorlar ne yapmam gerek yardımcı olursanız sevinirim selectra ve ricus kullanıyorum yanlız bir kişi ciddiye alma durumu daha yüksek ben hep yanlızım küçükken bir olay yaşadım ondan ani değişimlerimin olduğunu düşünüyorum nasıl iyi olucam

Kendimi nasıl anlayabilirim?

Her şeyden korkuyorum. Olasılıklar beni o kadar korkutuyor ki evden dışarı çıkmak hatta iletişim kurmak bir işkence haline geldi. Geçen yaz 2 ay boyunca sdece meyveyle beslenebildim. 45 kiloya düştüm. Üniversitem başlayınca o ruh halinden biraz kurtuldum. Hiç yakın arkadaşım yok. Resim çizerken, gitar çalarken, sanat üzerine okumalar yaparken biraz rahatlıyorum. Nadiren de olmayan şeyler görüyorum. Sol elimde bir göz, ayak bileklerimde zincirler veya olmadık anlarda siluet karaltılar. 2 senedir bu durumu yaşıyorum. Son zamanlarda aynada kendimi yabancı görmeye başladım. Düşüncelerim baya karışık. Ve sık sık kendimi,çevremi, hayatımı, geçmişimi, geleceğimi sorguluyorum: neden? Biraz kayboldum, çok yoruldum. Yol arıyorum.

edasuh

Kendimi hiç beğenmiyorum çok çirkinim çok yetersizim

Kendime her baktığımda kötü hissediyorum sadece çok nadir kendini iyi hissediyorum 172 boy 68 kiloyum ama kendimi iri büyük obez çirkin gibi hissediyorum efektsiz fotoğraf bile çekilemiyorum birinin beni sevebileceğine inanmıyorum sevsem bile o bana bakmaz diye düşünüyorum Ne yapmam gerekiyor asla bilmiyorum daha da kilo vermeye çalışıyorum ama yetmiyor bilmiyorum işin içinden çıkamıyorum o yüzden destek almak istedim umarım yeterli olur

Stres heyecanı nasıl azaltırım

Stresten yemek yiyemiyorum 2 kilo verdim her saniye midem bulanıyor artık bıktım Kafamı çok takıyorum su bile içtiğimde kusuyorum artık dayanamıyorum bu ne zaman geçecek doktora gittik serum ilaç verdi hiçbir işe yaramadı her yerde kusma korkusuyla yaşıyorum yemek yemem lazım ama 2 gündür doğru düzgün yemiyorum iyice zayıflamaktan korkuyorum neden geçmiyor bu açlık hissi hiç yok acıkmıyorum günlerdir bıktım bu durumdan

İnsanlarla ıletısım sorunu yaşıyorum

Merhabalar evlendıkten sonra aıle bınasına yerlestım bı kaç sene sonra ınsanlarla ıletısım kuramıyorum basbasa kalınca yoğun bır stres yaşıyorumve aıle ıcı skntılarımı olmadık şeyleri anlatıyorum sonra nıye anlattım dıye pısmanlık yaşıyorum ınsanlar sankı benımle kaynaşmıyor mesafeli hep hıssedıyorum şuan bır davet oturmaya gıdemıyorum eve geldıkten sonra kendımle yogun ıc savaş yaşıyorum nıye bu kıyafetı gıydım herkes bana baktı neler konuşmuşlardır arkamdan dıye kuruntularım var yardım edınnnnn ne olurrr yoruldum artıkkkk

Carl Jung mutluluk konusunda ne demek istedi?

Merhaba bir konu hakkında ikilemde kaldım, düşüncenizi öğrenmek isterim. Psikolog Carl Jungun 5 maddelik mutluluk formülünü okumuştum: Fiziksel ve ruhsal sağlık; Evlilik, aile ve arkadaşlık gibi sağlıklı ikili ilişkiler; İyi yaşam standardı ve işinden memnuniyet; Doğadaki güzellikleri ve sanatı anlayabilme yeteneği; Zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olan bir dini ya da felsefi düşünceye sahip olmak. Benim fikrime göre, bu yaklaşımla muhtemelen 4 puan alırdım. Genel olarak mutluluk maddelerini belirlemek zor bir iştir. Örneğin, psikolojik rahatsızlığı olan bir insan kendini mutlu hissedemez mi? Sanki bu ölçüt, insanın dışarıdan mutlu görünmesine odaklanmış gibi. Bir diğer konu ise insanın gözünün doyması ve şükredebilme derecesi. Öyle insanlar var ki, bu maddelerin çoğu hayatında yok ama mutlular; diğerlerinde ise maddelerin çoğu (belki de hepsi) var ama yine de mutlu değiller. Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Yung yanlış mı söyledi?

Gelecekten umudumu kestim

Ben 20 yaşındayım küçük bir köyde yaşıyorum dışarı ve çarşıya gidemiyorum sosyalliğim yok ailem izin vermiyor zaten 4 senedir yks ye hazırlanıyorum kendimi tam kurtaracam derken hep kaybettim arkadaşlarımın güzel hayatları var hem okulları hem aşkdan yana yüzleri gülüyo yani kendimi artık güçsüz umutsuz hissediyorum amacım tyt ve kpss ye girmek katip olmak istiyorum ama istek 0 geleceğimin değişeceğine imkan vermiyorum hoşlandığım birisi var ama beni tanımıyo hoş zaten oda beni sevse. Buluşamayız bi birlikteliğimiz olmayacak kendimi sürekli suçlu hissediyorum

Sevgilimle olan kaygılarım

sevgilimle 1. 5 senedir beraberiz mesela dışarı çıkacağımız zaman sürekli tedirgin aman biri görür diye kafeye gittiğimizde yanına oturduğumda soğuk davranıyor birkaç defa yanlışını yakaladım yapma dedim söz verdi hala kafam karışık tekrar yapıyor mu diye. Ailesiyle tanışmak istiyorum soğuk yapıyor evlilik konusunda bazen istekli bazen değil sürekli bir hata araması var sürekli hediye istiyor dışarıda buluşma konusunda ben ısrar ediyorum sürekli kendisi buluşmak istemiyor sosyal medyada sürekli aktif elinden hiç telefon düşmüyor taki ben yanında olana kadar

Sevdiğim var ama ailem istemiyor. Ne yapmalıyım?

Sevdiğim biri var sırf ailem istemiyor diye konuşmayı kestim ama unutamıyorum sürekli aklıma geliyor sürekli ağlıyorum zihnimi boşaltmaya çalışıyorum ama olmuyor ve bu durum piskolojik açıdan çok yoruyor hiç bir şekilde ailem kabul etmiyor. Sanaldan olunca iyi olmuyor onların gözünde herkes sapık oluyor kimse beni anlamıyor hayat yüzüme gülmüyor bu durumdan kafam ağrıyor ve çok bunalıyorum çok yoruldum bittim tükendim napmalıyim sizce