Psikoloji Kategorisi

Şüpheli cinsel temas sonrası hiv fobisine yakalandım kurtulamıyorum

Merhabalar bundan 10 gün önce bi şüpheli cinsel temasta bulundum sonrasında aklıma ya hiç kaptıysam diye kötü bir düşünce hakim oldu internetten devamlı belirti araştırmaya başladım araştırdıkça moralim iyice çöktü ve şuan dengeyi tamamen kaybettim ne yapmam gerekir hocam bana beni rahatlatacak bir şeyler söyleyin lütfen kafayı yedim yiyeceğim az kaldı

Bipolar için ne yapmam gerek acaba

Bipolar hastasıyım ilaç kullanmak istemiyorum evde kendim ne yapabilirim ilaçsız iyilesemezmiyim ilacları kullanmadan iyilesmem imkanzismi başka yolu yokmu böbrek hastasıyım ilaçlar iyigelmiyor bana yardımcı olun altı ay depresif altı ay mani deyimçok yoruldumne olur yardimci olun

Borderline olabilir miyim?

İliskilerimde hep ayrilan ben oldum. Son ilişkim 1. 5 yıl sürdü beni çok seviyor bende ilk baslar cok seviyordum ama bi yandan soğudum bi yandan seviyordum. Yani nefret de ediyordum. Eski hatalarının da payı var. Ama su an beni çok fazla seviyor. Benim her istediğimi yapiyor. Kavga anında vok kotu şeyler söylüyorum sonra pisman oluyorum daha sonra tekrar hak etti bunları o diyorum. Bi bakmissin onun için ölüp biterken ertesi gün nefret ediyorum. Konusmak istemiyorum onunla konuşmadığımızda da tekrar konusmak istiyorum bu sefer yine başa dönüyor. Cinsel olarak bi an cok istekliyken bi an sonra kendimden nefret ediyorum. Gecmiste kendime zarar vermişliğim var. Sadece ilişkide değil hayatta her konu da her şeyde böyleyim. Annem bile diyor bi bakmissin çok mutluyken enerjikken bi bakmissin hevessiz mutsuzsun. Bazen kendimi önemli, degerli üstün mükemmel görürken, bazen de cok degersiz umutsuz oluyorum. Terk edilme korkusu var ama ben terk ediyorum. O gitmesin diye ugrasirken ben gidiyorum. Gittimde bıraktım onu da zaten. Yaşım 18, 4 senedir bu şekildeyim. Bende ki ne olabilir

Öfke problemimi gidermek için ne yapmalıyım

Ani ve anlamsız şeylere sinirlenebiliyorum ve çok kötü sebeplere yol açabiliyor Aşırı duygusalım ve hayatımdan çıkan birini unutamıyorum kafam çok karmaşık ne yapmam veya yapmamam gerekiyor bilmiyorum bu psikolojik çöküşten nasıl kurtulabilirim ve etrafımda hiçbir insan görmek istemiyorum ve sürekli odamda tek vakit geçiriyorum.

Kişilik bozukluğu olan birine nasıl davranmalıyım

Arkadaşımın kişilik bozukluğu var ve ona nasıl davranacağımı onu nasıl iyileştiricem bilemiyorum ilaçlarını çoğu zaman almıyor yanlış bir şey yapmaktan çok korkuyorum onu düzeltmek istiyorum çünkü hayattan bıkmış halde lütfen yardım edin ona nasıl davranmaklıyım ne söylemeliyim ki rahatlasın huzur bulsun

Kendime nasıl gelebilirim?

Merhaba 26 yaşında 2 çocuk annesiyim 6 yıllık evliyim eşimle severek evlendik başlarda çok mutluyduk ama sonradan aramıza 3. Kişiler girdi kızkardeşi ve eniştesi sürekli onlarla vakit geçirmeye başladı ikinci plana atılmaya başladım yanlız hissetmeye başladım kendimi geri çektim soğudum artık hiç bişey mutlu etmiyor beni kimseye birşey anlatmak istemiyorum kimseyi etrafımda istemiyorum geleceğe dair umudum amacım yok benliğimi kaybetmiş gibiyim ayrılmak istediğim zamanlar oldu ama ne onsuz ne onla yapamıyorum eşim farkında bu durumun düzeltmeye çalışıyor ama ben eskisi gibi olamıyorum ne olursa olsun deniyorum ama yapamıyorum bir çıkmazın içindeymişim gibi hiçbir şey zevk vermiyor hiç bişey mutlu etmiyor beni sinirli agresif depresif bi insana dönüştüm düzeltmek istiyorum ama düzeltemiyorum kendimi yaşayan ölü gibiyim ne öyle mutluyum ne böyle ve çok çaresiz çıkmazda hissediyorum hayata dair hiçbir amacım kalmamış gibi ve mutluluğa dair bir inancımda kalmadı nasıl kendimi düzeltebilirim

Beynimin içinde konuşmak

İyi günler ben hemen hemen her zaman beynimin içinde bir şeylerin planlarını hesaplarını veya tartışma yapıyorum yani gün içinde olan şeyleri özellikle başımı yastığa koyduğum zaman uyuyamıyorum kendi kendime planlar yapacağım işler yaptığım işler bir şeyler yapıyorum hep mesela örnek veriyorum yapmam gereken bir iş varsa onunla ilgili planlar falan filan yani beynimle sürekli bir hesaplaşma bir hesaplaşma değil de bir planlar yapıyorum bu normal mi çoğu zamanda bu yüzden uyuyamıyorum. Mesela evin içinde bir duvar yıkacağım yattığım zaman kendi kendime beynimde o duvarı yıkıyorum işte yeniden örüyorum tadilatını yapıyorum o yüzden bir şekilde uyuyamıyorum. İyi çalışmalar diliyorum teşekkür ederim.

Korkular ve kaygılar

89 yasinda annnem 2-3 adım atarak tekerlekli sandalyesine binebiliyordu. Evde bile tekerlekli sandalyede geziyordu. 2 aydir ayağa kalkmaltan korkuyor ,düşme korkusu ve kaygisi var. Fizyoterapist ve biz hareket ettirip kaldirmaya calisiyoruz düşüyorum diye bağırıyor. Kalkmak istemiyor ,hircinlasiyor,kalbi çarpıyor. Kalp,tansiyon,akciger problemi var. Yaşlı bir çok ilaç kullanıyor. Baska bir ilaç istemiyorumTerapi ile geçer mi? Ne yapmaliyiz?

Okb miyim?

Öncelikle pis bir şeye dokunmasam bile elim pismiş gibi hissediyorum el konusunda çok hassasım tuvaletten çıktıktan sonra birisi bana deyse oturur ağlarım ama genellikle bu hassasiyetim elle alakallı ve bir kişi elini yıkamadığı için ondan soğurum yabancı kişilerin bana deymesinden rahatsız oluyorum tuvalet kapılarına dokunamam kapıyı kilitlediğim ve her şeyin kapalı olduğuna dair videolar çekerim 2güne bir banyo yapsam bile kötü kokuyor gibi hissediyorum ois bir şeyin yanından elim geçse o şeye dokunmasam bike dokunmuş gibi hissediyorum dokunmadığımı biliyorum ama içim içimi yiyor ve gidip elimi yıkıyorum

Kendi değerimi bilmiyorum

Kendi güzelliğimin ölçütü başka erkeklerin bana gösterdiği ilgiyle ölçüyorum. Erkekler bana ilgi gösteriyosa güzelimdir. Göstermiyosa değilimdir. Başka kızlar için de aynı şekilde düşünüyorum . karşı cins beni beğenmeyince çirkin olduğumu düşünüyorum. Sorunum ne nasıl kendi kendimr yetebilitim