Psikoloji Kategorisi

Kendimi seviyor muyum

Bence güzelim aynaya bakınca çoğu zaman kendimi beğeniyorum ama bazen aslında çirkinmişim diğerleri benden daha güzelmiş gibi geliyor. Karşı cins beni beğenince onları haklı buluyorum ama iş ciddi ilişkiye gelince daha güzelini bulurlar diyorum kendime. Özgüvenim yok mu

insan psikolojik destek almadan kendi çabalarıyla düzelebilir mi

psikolojik olarak iyi degilim kendimi toparlamak istiyorum ama nerden başlicagimi nasil başlicagimi bilmiyorum artık bir şeyleri düzeltmeme gerektiğinin farkındayım ama psikolojik destek almak istemiyorum kendi çabalarımla iyileşebilir miyim bunu öğrenmek istiyorum ve ne yapmam gerekiyor

Kedimin ölümünü atlatamıyorum?

Hocam gerçekten çok kötüyüm uykularımdan uyanıyorum 19 yaşındayım kedim öldü 3 gün önce 3 tane köpek saldırmış kedime sabah 5 te annem görmüş ve gömdü bahçemizde ben birdaha ömür boyu dokunamicam ona öldükten sonra ne olucak bunlar bile kafamı karıştırıyor o yüzden o kadar kötüyüm ki keşke köpekler beni ısırsaydı diyorum keşke eve alsaydım akşam kapıda oyun oynuyordu bizim çok kedimiz var evde doğduğu için çok bağlanmıştım ona onu çok farklı görüyordum dayanamıyorum artık ailecek çok kötü durumdayız evde tüyünü bulmaya çalışıyorum o derece çok kötüyüm

Yolculuk yaparken panik atak geçiriyorum

Merhaba, zaman zaman yolculuk yaparken özellikle gece yolculuk yaparken şöför koltuğunda oturuyorken birden nefes alış verişlerim değişiyor ve nefes almayı unutuyorum. . İlaç kullanmak istemiyorum bunun için uygulayabileceğim bir egzersiz falan var mı? biraz dinlendikten sonra geçiyor ve devam ediyorum.

İsteksizlik ve kaygılı olma hali

Sürekli kaygılı ve isteksizim. Hiç bişey yapmak istemiyorum. İşlerimi yapamıyorum, banyo yapmak bile istemiyorum. Sürekli endişe var. Banyoya gircem, ya zil çalarsa, elektrik giderse diye düşünüyorum giremiyorum. Kaygı mı? Doktora gittim fu*ls*ac yazdı. Bu ilaç bana iyi gelir mi? Ne için kullanılır?

Sürekli isteksizlik ve kaygı hali

Hiç bişey yapmak istemiyorum, doktor l*us*t*r*a*l verdi kullanmaya başlasam mı tedirginim. L*us*tra*l uyku yapar mı? Uyku yapan ilaç kullanmak istemiyorum. Zaten yeterince fazla uyuyorum. İşlerimi yapmak istemiyorum, sürekli isteksizlik var ve kaygı ve huzursuzluk içindeyim.

Eşim çok şüpheci ona nasıl yaklaşmalıyım

Son Zamanlarda geçmişte olan konular için güvenemiyor kirilmaktan korkuyor güven ve şüphe problemini nasıl aşabiliriz nasıl bı yol haritasi cizmeliyim sürekli olarak bir şüpheye sahip bazen kendisi de pişman oluyor ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olur musunuz

Yapmam gereken çoğu şeyi erteliyorum

Daha iyi açıklama için düşünürdüm ama onuda bulamadım. Hiçbirsey bilmiyor gibiyim. haytim hakkında,ne yapacağım hakkında,ne istediğim hakkında. kemdime bir cevap veremiyorum. gercekten sorunum bu mu bunuda bilmiyorum. son günlerde hiç bir seye odaklanamıyorum. birini dinlerken bir anda konuşmanın sonununa geliyor sanki. Yapmam gereken çoğu şeyi erteliyorum.

Ani duygu patlamalarım ile istemediğim şekilde yanlış anlaşılıyorum

Çevremden insanlar uzaklaşmasın diyerek sürekli kendimden ödün verdim yeri geldi sustum ama hor görülen ben oldum bu duygu boşluğunu nasıl düzeltirim bilmiyorum istemeden insanları kırmaya başladım. Ani duygu patlamalarım ile istemediğim şekilde insanları uzaklaştırmaya başladım

Ailem beni anlamıyor ne yapabilirim

henüz reşit değilim ve ailem beni anlamak istemiyor ergenliğe veriyorlar lakin okula adapte olamıyorum geçen sene 1yıl hastanedeydim ameliyat oldum ama hala üstünden geçmesine rağmen adapte olamıyorum ve okula gitmek istemiyorum arkadaş edinemiyorum dışarı çıkamıyorum ailem pek izin vermiyor sürekli kapalı şekilde giyiniyorum açık şeylere izin vermiyorlar kendi yaşımdakiler gibi olamıyorum sürekli ağlayasım geliyor bi ortamdayken sanki uzaktan izliyormuş gibi hissediyorum diğerleri gibi dışarda rahatça hareket edemiyorum utanıyorum biri bana bakarak arkadaşıyla konuşuyorsa dalga geçtiğini düşünüp tüm günümü kötü geçiriyorum ve gece 11 de yatıp ertesi gün akşam 6-7 gibi kalkıyorum oda ailemin zoruyla,uykumdan uyanmak istemiyorum sürekli uyumak istiyorum ve derslerden hiçbirşey anlamıyorum anladıktan sonra araya tenefüs giriyor ve diğer derste unutmuş oluyorum kendi başıma bir şeyler sipariş edemiyorum insanlarla konuşamıyorum ailem sessiz konuşuyorsun duymuyor diye dalgaya alıyorlar ve 1 yıl boyunca hastahanede kalıp sürekli ameliyat olmamda hala şuanda beni etlikiyor galibakendim gibi hissetmiyorum bir gün içindeki ayık kaldığımız 12 saatte sanki hiç bir şeye süre yetiştiremiyor gibi hissediyorum arkadaş edinmemi bile istemiyorlar dışarı çıkmayayım diye ve yardım almak istediğimi söylediğimde telefonunu bırakıp zamanında uyursan geçer diyorlar yada dersleri anlamadığım icin salak olduğumu söylüyorlar geceleri evde herkes uyuduysa onlardan sonra uykuya dalamıyorum çoğu zaman 1. 5 gün uyurken çoğu zaman uyuyamıyorum benden önceki abiminde bu tarz sıkıntıları vardı ve deli damgası vurmuşlardı ama aslında verdikleri cevaplar ve dikkate almamalarından dolayı onu deli eden onlarmış gibi hissediyorum ve hiç bir zaman düzgün bir cevap alamıyorum sürekli birşeyler alıp durdugumu neyime yetmedıgını düzgün bi hayatımın oldugunu soyluyorlar ve acık kıyafetlerden kastım askılı kıyafetler sıfır kol bile giydirtmiyorlar sadece bol tişört ve bol pantolon giyebiliyorum resmen ve daha bürsürüsü gergin oldugumda karnıma vuruyor ve ağrıyla birlikte kusasım geliyor parmaklarım bütün vucudum uyusuyor soguk terler atıyorum resmen