Romantik İlişkiler Kategorisi

okb tedavi edilmeze ne gibi kompülsiyonlar olur?

obsesif kompülsif bozuklu tedavi edilmezse ve ilerlerse ne gibi kompülsiyonlar görülür? örneğin korkmaya başladığımız şeyi artık hissediyormuşuz gibi olabilir mi? sanki o şeyi artık istiyormuşuz gibi ve bu hareketlerimizi etkileyebilir mi? örneğin birine bir şey hissetmekten korkuyoruz (sevgilimiz var) ve bundan kaçmaya çalışıyoruz daha sonra o kişiyle aynı ortamda bulununca sanki gerçekten bir şey hissediyormuşuz gibi hissetmeye başlar mıyız? bunu kaygı mı yaratır yoksa gerçek hislerimiz mi? o an değil ama daha sonra bu bize kaygı yaratıyor. davranışlarımızı bile etkiliyor örneğin bir hareket yapıyoruz ve o sıra yine beynimiz konuşuyor ve o hareketi yapmaya devam ediyoruz. (bu hareketten kimse etkilenmiyor sadece biz biliyoruz) yinede bir aldatma mıdır? saatler sonra o hareketten kötü niyetler arıyoruz. ama o sırada beynimiz yine bak işte hoşlandığın için bu şarkıyı açtın falan diyor. örneğin birden beynimiz hesaplamalar yapıyor erkek arkadaşımdan ayrılırsam ve bu kişi yazarsa ne olur? konuşur muyum? yoksa yazar mı? birden düşüncelerle konuşuyorum ve o an rahatsız olmuyorum ama daha sonra hareketlerime ve düşüncelerime anlam veremiyorum. karşımdaki insanın haberi bile yok bunlardan. kaygı temelli bunlar olabilir mi? yoksa biz isteyerek mi yapıyoruz?

her ilgisiz kalınca başkalarına aklım kayıyor?

Şu anda bir ilişkim var. 1 aydır birlikteyiz ve uzak mesafe. Onu seviyorum o da beni çok seviyor ama bazen birbirimizle kavga ettiğimizde veya soğuk olduğumuzda aklım başka insanlara kayıyor. bunu yapmamam, onu aldatmamam gerektiğini, sevgilimi sevdiğimi kendime her daim hatırlatıyorum. ama bu durum maalesef ki aklımdan çıkmıyor. onu aldatsam da kaybetmek istemiyorum. İlişkimde bana zaman zaman tatminsizlik hissi geliyor. Ve bu aldatma isteği dürtüsü, tatminsiz ve ilgisiz, ve onunla soğuk olduğumuz zamanlarda geliyor. Anlık heyecanlara kapılıp onu aldatsam bile pişman olacağımı biliyorum. sonuçta onu aldatsam hem kendime hem ona hem de üçüncü erkeğe saygısızlık yapmış olacağımın farkındayım. Bunu nasıl aşabilirim?

Sevgilimle ayrıldık şu an ne yapmalıyım?

Merhaba aslında ben yaşanan bir olay hakkındaki yorumunuzu merak ettiğim için bir soru sormak istiyorum. Benim 4 yıllık bir ilişkim vardı. İlişkimizde güven sorunları vardı çünkü beni daha önce birkaç kere sanal olarak aldattı. Biz devam ettik. Ama ben tabi bir türlü güvenemedim. Sürekli olarak nerdesin kiminlesin ya da neden yaptın tarzı sorular sordum. O da bundan çok bunaldı. Aramızda sürekli tartışmalar yaşandı. Sonra ben yeni bir başlangıç tarzında çok özel bir gece planladım. Yemek yaptım evi süsledim. Hediyeler aldım. Mektuplar yazdım. Fotoğraflarımızı çıkardım. O gün için günlerce hazırlandım. Çok çok uğraştım gerçekten ve yeni bir başlangıç yapmak istedim. O gün de çok güzeldi. Birlikte çok güzel zaman geçirdik. Beni ne kadar sevdiğini onu ne kadar mutlu ettiğimi falan söyledi sürekli. Sonra gecenin sonuna doğru ikimiz de alkollüydük ve bunun etkisiyle ben beni neden aldattın diye sordum. Ama kafamda tek bir şey vardı o gün son kez konuşulsun ve bir daha bu konu açılmasın. Sonra o daha önce hiç görmediğim kadar sinirlendi. Bana çok bağırdı. Bizden bir şey olmayacağını böyle bir günde mi bunu söylediğimi. Her şeyin bittiğini söyledi. Bana çok bağırdı ben ağladım. Neden böyle davranıyorsun diyip durdum beni dinlemedi. Sonra da gece beni öylece bırakıp gitti. O gün onun için neler yapmış olduğumu ne halde olduğumu umursamadı. Hediyelerini bile almadı ki ben onlar için günlerce uğraşmıştım. Bu bana kendimi çok değersiz hissettirdi. Sonra da hiç konuşmadık. Birbirimizi engelledik. Bana nasıl böyle davranabildi hala aklım ermiyor almıyor. Hele ki öyle bir gecede ben o kadar uğraşmışken. Emeğine saygısızlık olduğunu düşünüyorum. Ben gerçekten neden diye sormak dışında hiçbir şey yapmamıştım. Daha sonra annemden onunla konuşmasını istedim . Benim ona güvenmememden çok sıkıldığını konuşmak istemediğini söylemiş durmuş . Hem bana öyle davranan o hem de konuşmak istemeyen o . Bunu da aklım almıyor. Hiç mi üzülmüyor düşünmüyor merak ediyorum . 4 yıllık ilişkinin değeri bu muydu diye düşünüp duruyorum. Ben ne yapmalıyım bilmiyorum lütfen bana fikir verin . Üzülmek istemiyorum bu süreci nasıl atlatırım bilmiyorum. Yaşadıklarımı hazmedemiyorum. Fikrinizi belirtirseniz çok sevinirim. Şimdiden çok teşekkür ederim.

Duygumdan nasıl emin olurum?

Betül hanım merhabalar,nasılsınız öncelikle ben gerçekten ama gerçekten berbat bir gün geçirdim yani size anlatmakta bile zorlanıyorum öncelikle partnerimle buluştuk beni yine almaya geldi arabaya bindim gidiyorduk bana alıştın mı dedi,bende niye sürekli bunu soruyorsun dedim alışıyorum yavaş yavaş dedim zamanla daha da iyi olurum inşallah dedim ama önce açlığımı kapatman lazım dedim o da ne kapatması dedi bana bir sinir geldi Betül hanım bende dün beni dinlemedin mi dedim duygusal açlıktan bahsediyorum dedim bu sefer de o sinirlendi ben niye açıklama yaparken bu kadar sinirleniyormuşum açıklasam sanki ne olurmuş böyle sabır çekip durdu sürekli bende kim olursa olsun bişey anlattığım zaman onu dikkatle dinlesin ben tekrar bişey dediğimde ondan anlasın isterim yoruluyorum dedim başkası değilim ki ben dedi şuan yaptığın yorum çok boş dedi bu sefer ben daha da sinirlendim ben sana bir kere bile boş yorum yapıyosun demedim ama sen bana diyorsun beni iğneliyorsun dedim demekki boş yorum yapmamışım dedi bende yapmadığından değil saygımdan demedim dedim yani resmen birbirimize giricez o derece,sonrasında bi yerde durduk biraz konuştuk bana diyoki her arabaya bindiğinde asık suratlısın ben sana hoşgeldin diyorum öpüyorum sen sanki kavga etmek için biniyorsun diyo ki ben gerçekten hiç farkında değilim bu durumun belki mizacım öyledir dedim olamaz mı yani sonra bana dediki görgü kuralları vardır insanlar arabaya binince selam verirler güler yüz gösteriler bende bunu senden bekliyorum geçinmek için zorundasın dedi bana yine geldiler Betül hanım ben zorunda değilim dedim senin istediğin kalıba giremem dedim sen böyle diyince benim beynim her bu arabaya bindiğimde güler yüzü görev olarak anlıyıcak ben bunu 2-3 ay yaparım zorla yapmış olurum sonra yine kendi özüme dönerim dedim e bu insanda olması lazım felan dedi bende herkes bir değil dedim kendin gibi birisini bulamazsın dedim yani senin gibi düşünen senin istediğin hal ve hareketlerde olmaz yani sonra ben dedim ki Betül hanım ben kendimi çok bastırmışım bunu fark ettim dedim yani sana bişey diyorum sen hata yaptın diyosun ben sana açıklama yapmadan haklısın bidaha olmaz diyorum bişey diyicem tavrından ve tepkisinden kaçınıyorum çekiniyorum yani böyle böyle bastırmışım hep önceden de seni kaybetmemek için hep bastırdım dedim yalan da söylemedim olanı söyledim Betül hanım partnerim benim dediklerimden şunu anlamış ben hediye istiyorum bana diyoki ne istiyosun söyle ben bilet istemiyorum dedim yani bir anlamı da kalmadı içim daraldı ben kendimi anlatana kadar. Sonra buna bi durgunluk geldi ben anladım bişeyler ters gidiyo benimle konuşmadı yol boyunca bende aksine kendime geldim yani neşem yerine geldi çünkü diyorum ki tamam bitirdi ayrılıyo yani çünkü miladı doldu artık ilişkinin gitmiyo bi kafeye gittik oturduk bu paşa gibi kahveleri bile ben aldım götürdüm bi Kapı açmaya bile gelmedi paşam elinde sigara bağımlı olmuş zaten sürekli içip duruyo ben içmiyorum bana kötü kokuyo uzaklara bakıp bakıp benimle konuşuyo şey dedi önce biz nolucaz bende nasıl nolucaz dedim sen ya ilerde değişirsen dedi ben ciddi ciddi evlilikten uzaklaşıyorum dedi sonra bende evlilikten mi beni mi istemiyosun dedim bana cevap vermedi yani hayır seni hala seviyorum ama evlilik çekincem var demedi işte o an kalbime bişey saplandı Betül hanım lavaboya gittim haykırarak ağladım ne yapacağımı bilemedim yaşadığımız anılar gözümün önünden geçti koskoca 5 yılım çok mutlu olduğum anlarım oldu aklıma geldikçe hala ağlıyorum böyle bitmemeliydi diyorum o anda yapma demek geliyo içimden ama diyemedim diyemiyorum bilmiyorum biz böyle bi sonu hak etmedik gerçekten bakın benim ayaklarımın yerden kesildiği o kadar çok an oldu ki ben koşa koşa gittim partnerime piknikler yaptık gezdik çok anı topladık onu gerçekten çok sevdim kalbim o kadar acıdı ki nefes alamadım sonra kendimi toplayıp masaya döndüm bana asla hala benden uzak mısın demedi özlemedin mi beni demedi dediği tek şey benim değişeceğim fikri annesiyle de anlaşamaz mışım ben bundan 2-3 ay önce annem seni çok sevecek diyen insan şimdi annemle de anlaşamazsın dedi biz ordan kalktık arabaya geçtik bu sefer ben oradayken öyle bi duygu boşalması yaşadım ki ona karşı ama içimde hiçbişey kalmadı sadece tanıdığım birisi durumuna düştü gözümde arabada bu sefer ben kendime gelince kendisi hemen değişmeye başladı sen kendine gelince bende kendime geldim dedi bende dur dedim az önce ayrılık konuşması yaptın bana dedim nasıl eskisi gibi olurum sana karşı dedim o kadar güvenim kırıldı ki Betül hanım size anlatamam o kadar kırıldı ki beni tek bıraktı beni problemlerimle tek başıma bıraktı ve bana ara verelim sen neden böylesin düşün diyicekmiş beni bırakmıyormuş ara vermek zaten budur yani sen tek bırakıyorum sne bi düşün neden beni öpmek istemiyosun beni neden özlemedin bide bana soruyo bana diyo net ol bu ilişkiyi istiyormusun heyecanın var mı bende şu cevabı verdim ben bu ilişkiyi seviyorum evet ama senden emin değilim artık dedim her an beni bırakıp gidebilirsin beni aldatabilirsin biz ilişkimiz boyunca bir kere bile ayrılmadık Betül hanım bide partnerim çok olgun çıktı kendince eğer benim ona olan sevgim özlemim azalmışsa bu ilerde sorun olurmuş bize şimdi üzülmek daha iyiymiş ben sanki bilmiyorum bunu zaten diyo böyle bişey olursa ben kimseyle evlenmem hayatıma bakarım bende dedim ki bal gibide hayatına insanları alırsın çünkü sen cinselliğe düşkün bir insansın ben başkasını sevemem dedi o da beni ilgilendirmez dedim o kadar saçmaki konuşmaları sonra bana seni çok seviyorum ben diyo ben seni bırakır mıyım diyo bana çok sinirlenmiş yolda dün ona yanaşamadığım yine aklına gelmiş artık bardağı taşmış bence Betül hanım onun hazırda hayatında birisi var ben öyle düşünüyorum beni denedi ben ne diyicem diye baktı ben bişey demedim sonra benle devam etmeye karar verdi ama bu beni çok üzdü başım şuan o kadar çok ağrıyo ki ben bunu hak etmedim çünkü gerçekten hak etmedim yemin ederim hak etmedim bende böyle düşünmek böyle hissetmek istemezdim ama ne yapabilirim siz söyleyin ağlamaktan içim çıktı artık çok sıkıldım evde zaten anlaşılmıyorum partnerim ara vermek istiyo ben ne yapıcam çok mu zor yanımda durması beraber çözücez dese çok mu zor bazen ölmek istiyorum huzuru orda buluyorum biliyor musunuz ne samimiyetsiz yüzleri görürüm nede kendimi anlatamaya çabalarım sonra soruyorum kendime sende bu ayrılığı düşünmedin mi neslihan düşündün ama o senden daha cesur davrandı çünkü ben korkaktım

Gerçek hayata nasıl dönerim??

Merhaba hocam ben uzun zamandır evdeyim çalışmıyorum. Bir sene oldu. Ve sanaldan da konuştuğum bir çocuk vardı arada sırada gidip geliyor yaziyo yani ya da arıyor istek atıyor. Hic bulusmadik. Benden beş yaş küçük. İki sene boyunca sanaldan konuştuk yanı. Ve ben ister istemez kaptırdım kendimi onunla olmayacağını bilsen de nedense aklımda ve stalkliyorum ister istemez onu. Konfor alanım gibi bişey oldu anlayacağınız. Onunla olmayacağını biliyorum ama stalklamadan da duramıyorum. Ve reel hayattan uzak kaldım gerçek bir iliskiden arkadaşlıklardan felan . Ne zaman dışarı çıksam sosyallessem eve yorgun dönüyorum nedense. Enerjim bitmiş hissediyorum da. Sanal hayata o kadar adapte olmuşum ki gerçek hayat beni yoruyor biraz. Ve gerçekte bı ilişki yaşamak bana uzak geliyor nedense. Ne yapmam lazım?

Duygumdan nasıl emin olurum?

Betül hanım merhabalar,biz bugünde buluştuk partnerimle ama kendisi bugün bi tuhaf bana evlenmekte kararsız olduğunu söylüyor benden emin değilmiş biz anlaşamazmışız bu benim çok canımı yaktı bilmiyorum şuanda kendisi benden ayrılmak istiyor sanırım ne düşünücem bilmiyorum ağlamak istemiyorum ama acı çekiyorum gibi ne yapmam lazım ne demem lazım nolur yardım edin bana şuanda hala beraberiz Betül hanım Yardımcısı olursanız çok sevinirim

ilişkide neden hissizim?

Şimdi ben bundan 5-6 önce çok ciddi bir ayrılık yaşadım ve ciddi ilişkimdi yani sonra bu ayrılıktan sonra çok acı çektim unutmak için flört yaptım falan hayal kırıklığına uğradım sonra kendime 1 ay ara verdim ve ilişki yapmadım o zamanda da özlem duydum hep eski kendime daha sonra biri çıktı karşıma ilişkiye adım attım 1 aydır beraberiz ama ben hissizim sanki heyecanlanmıyorum tutku duymuyorum ve hayata genel olarak çok hissizim hissedemiyorum beni bu gün ilk kez öptü buse kondurdu diyelim ama hiçbişi hissedemedim neden oluyor daha önceki ilişkimdeki ilk öpücüğümde sanki bulutlardaydım farklıydı onu hala özlüyor muyum bilmiyorum

Duygumdan nasıl emin olurum?

Betül hanım tekrar merhabalar,öncelikle cevaplarınız için çok teşekkür ederim gün içinde beni gerçekten çok ama çok rahatlattı yalnız olmadığımı hissettirdiniz bana teşekkür ederim tekrar🥹 şuanda eve geldim ve hemen size günü değerlendirerek yazmak istedim,dediğim gibi yani gün benim içi. Kötü başladı aslında arabayla beni almaya geldi o beni özlemiş belli elimi tutup öpüyo sarılıyo saçlarımı kokluyo seni çok özledim ben diyo ama bende tık yok gerçekten yok sonra durduk bi yerde sarılalım dedi ama içimden hiç gelmedi yemin ederim ama o ben düzelirim sandı galiba daha çok yaklaşmaya başladı bu sefer ben o anda bitirmek istedim ilişkiyi yeter artık ben seni istemiyorum diyicektim ama kendimi zor tuttum,daha sonra size de dediğim cümleyi söyledi bende evet dedim bi yere kahve içmeye gittik ve ben orda konuştum onunla. Yalnız kaldığımı söyledim bana eskisi gibi değer vermediğini söyledim sanki bu 5 yılda biz herşeyi tüketmişiz de evli insanlar gibi yaşıyoruz dedim eskisi gibi değer göstermiyorsun dedim Buda beni yalnızlığa itiyor ve ben uzaklaşıyorum dedim ki cinsel anlamdada yakınlık gösteremediğimi söyledim,önce bi beni sorguladı nolucak böyle diye sonra ben hissettiklerimi anlattım kendisi de bana hak verdi özellikle uzaklaşma konusunda ve cinsellik içinde yapılmadıkça unutulan bişey olduğunu söyledi ilgiye gelince sorumluluklarının arttığını ama içinde bana karşı hala heyecan ve bişeyler yapma isteği olduğunu söyledi sadece zaman bulamıyormuş ama bende seven insan bi şekilde bişeyler yapar dedim en azından benim duygularım bilsin ki belki oda kendini bişeylere hazırlar ona güvenmediğim konuları da söyledim sıkılabiliceksin gibi hissediyorum dedim ilişkiden düşünceli şekilde düşündü bence o da emin değil sıkılıp sıkılmayacağından evliliğe şuanda hazır olmadığımı söyledim aslında beni olumlu karşıladı Betül hanım,bunların geçici olduğunu söyledi daha çok görüşürsek bana gözün alışır dedi öyle de oldu biraz aslında yemek yedik beraber ama ben bi yakınlık hissediyorum içimden ama bianda da soğuyorum evime gitsem diyorum bi ara kendim öpmek istedim partnerimi alıştın mı bana felan diye bi tepki verdi sanki ben hastaymışım gibi erkekler böyle şeylerle dalga geçiyor sanırım yani bi tuhaf hissettim bilmiyorum yarın yine buluşucaz ama ben evde kalmak istiyordum Betül hanım tekrar dışarı çıkma düşüncesi beni yoruyor ve sürekli de baş başa kalalım diyip duruyor beni sevip öperse bişeyler yaşarsak negatif duygulardan kurtulurmuşum sevgi akışı olurmuş ben bunlara pek inanmıyorum aslında çünkü cinsel anlamda gerçekten aktif bi insan hiç olmadım yani olsa da olur olmasa da ama partnerim öyle birisi değil napabilirim sizce bu durumda birde Betül hanım yemek yiyicez ben bişey istiyorum o kötü başka şey yiyelim diyo ama ben istiyorum bence en sonunda o zaman herkes kendi istediğini yesin dedim sürekli babam gibi cümleler kullanıyor ama ben ne istediğimi biliyorum yani kalbini kırmakta istemiyorum ama zorluyor beni

Duygumdan nasıl emin olurum?

Betül hanım merhabalar,partnerimle buluştuk şuanda da hala beraberiz ama ben size lavabodan yazıyorum ilk başta iyiydim ama sonra o bana yaklaşmaya çalıştı öpüp sarılmak istedi ama benim hiç içimden gelmedi habire yapma dedim yani daha biz konuşmadan ben duygularımı dile getirememişken onun derdi başka yani o an ilişkinin ilerleyemeyeceğini düşündüm bitirmek istedim çünkü ona karşı içimden hiçbişey gelmedi ama sonra biraz düzeldim yani evimi özlemiyorum en azından ve konuştukça ben bişeyler anlattıkça daha rahatladım sanki ama yüzüne baktıkça hala eski hislerim gelmiyor içime yakınlık duyamıyorum dokunmak istemiyorum bilmiyorum neden böyle zamanla düzelir mi sizce ona da bu günü zehir etmek istemiyorum ama bilmiyorum bana o zaman sen hiç bişey yapmadan önce oturup konuşmak istiyosun sonra belki istersen sarılırsın sonra da gün gün düzeleceksin öyle mi dedi şaşırdım yani ama evet dedim ama sizce ona ona karşı bazen bişey hissetmediğimi söylemem gerekir mi yoksa duygumdan hala emin olmadığım için böyle bi girişime gerek yok mu eğer bu durum ilerde düzelirse onda kötü bi izlenim bırakmış olurum Betül hanım nasıl bi dönemdeyim inanın bilmiyorum ama ilişkim dışında herşeye heyecan ve isteğim var örneğin tatile gitmek çok istiyorum

İlişkide anlaşılamamak ve iletişim sıkıntıları

Öncelikle merhaba,iyi günler dilerim. İçinde bulunduğum ruh hali çok yorgun,kırgın ve üzgün. Sevdiğim adam canıma can yoluma yoldaş olmasını istediğim beyfendi ile iletişim sıkıntıları yaşıyoruz. Her şeyin mükemmel olduğu bir günün akşamında keyifli bir bitki çayı içip oturacaktık. Bir anda konu kullandığım sosyal medya hesaplarına geldi. Zaten biliyor ama başka da var mı diye sordu. Telefonumu verdim bakarken üniversite yıllarımdan takip ettiğim hocalarımı gördü facebooktan. Yıllardır kullanmadığım bomboş bir hesap ve takip etmemin yanlış olmadığını anlatamıyorum. Daha öncesinde instagram da çok fazla takip ettiğim erkek arkadaşlarım olduğu için sıkıntı yaşamıştık. Başta didişsekte sildim herkesi. Bana benden önce nasıl bir hayatın vardı kız arkadaşların kadar erkek arkadaşların var bir sürü diyor. Bu şekilde söylemesi çok canımı acıtıyor. Kötü bir hayat sürmemiş olmaya hayatındaki adam inanmıyorsa bir anlamı olmuyor. Zihninde beni rahat insan olarak kodladı ve biz hayata farklı pencerelerden bakıyoruz diyor. Benim yaşayışım yanlış geliyor ona. Evet tabi hiç yanlış yapmadın zemzemle yıkanmışsın çevrendekiler de hep iyiydi tamam diyor. Ama en çok canımı yakan benimle konusma tarzı oluyor. Çok seven adam bir anda buz oluyor ne elini tutmama izin veriyor ne bişey. O anlarada onu götüremiyorum görsün kötü düşüncelere kapılacağı bir ortamım yoktu. Bir sorun tartışma ortamında kendimi doğru ifade edememe gibi kötü bir huyum var. Bende konusurken ağladığım için acıtasyon dozumuzu aldıysak tamam yeter sen yanımdan ayrılınca normal güldüğün moduna geçersin diyor. Duygularım,sevgim,üzüntüm hepsi o kadar gerçek ki inandıramayıp bunları duymak beni çaresiz bırakıyor. Nasıl davranayım uzak mı durayım sevgisini göstermeden nası durabilir ki seven insan. Ben sarılıp elini tutmak istiyorum ama o benim her şeyi numaradan yaptığımı düşünüyor. Dün tartıştık sabah sarıldık tamam bitti mi diyor. Onun bu güvensizliği benim yüzümden olmuş. Takip ettiğim erkek arkadaşlarım,onların fotoğrafını beğenmem takip etmem bunlar zemin oluşturmuş. Ben kendimi nasıl inandıracağım sağlıklı bir bağlılığı nasıl koruyacağız. Dün o kadar mükemmel zaman geçirmişken bi Facebook hesabına bakıp oradaki hocalarımı arkadaşlarımı görüp bana buz gibi olup sinirlenmek o an dan uzaklaştırdı bizi. Çok seviyorum ve ben bu ilişkide bizi sağlıklı sevgimizle sarabilmek istiyorum. Yardımlarınızı bekler ,keyifli günler dilerim.