Sosyal Hayat Kategorisi

Mutsuzlukla başa çıkabilmem için ne yapmam gerekiyor?

Çevremdeki insanlar benden uzaklaştı çok yalnızım hiçbirine bir kötülük yapmadım ama nedenini anlayamıyorum çok takıyorum bunu. Eskiden pozitif neşeli biriydim şimdi hayatımdaki bazı olumsuzluklardan sonra ben eski ben değilim insanlara güvenemiyorum kimseye derdimi anlatamıyorum mutsuzum kimsenin umrunda değilim. Sürekli düşünmekten kendimi alamıyorum gerçekten kafam vücuduma ağır geliyor bunu hissediyorum , epeydir iyi hissetmiyorum ama dışarıya güçlü ve mutluymuşum gibi oynuyorum. Bazen nefes almakta güçlük yaşıyorum daralıyorum. Kimse beni sevmiyor bana değer vermiyor diye üzülüyorum ama epeydir ağlayamıyorum mesela bence bu da normal değil. Uzun zamandır hayatımda biri yok bu da kafaya çok taktığım konulardan biri çevremdeki herkes evli ben bekar olunca eskisi gibi olmuyor sosyal hayat herkes kendi hayatını yaşıyor arkadaş ortamın da bitiyor yani.

Kendim olmayı nasıl başarabilirim?

Hiçbir zaman sevgisiz büyüyen bir çocuk olmadım. Etrafım hep çok kalabalıktı. Çok sevildim, sayıldım ama hiç anlaşılmadım. Başkaları üzülmesin, incinmesin, mutlu olsun diye bir yerde kendim olmayı bıraktığım, kim olduğumu, ne sevdiğimi, ne sevmediğimi, beni nelerin üzdüğünü, nelerin mutlu ettiğini unuttuğum, kendimi tanımakta zorlandığım, kaybolmuş gibi hissettiğim çok zaman oldu. Ben artık tamamen kendim olmak, kendimi bulmak istiyorum. Kendim olmayı nasıl başarabilirim?

Yenge sorunsalı

Abimin eşi yani yengem sürekli benimle sürtüşüyor ben ne yapsam gözüne batıyor kitap okuyorum bi köşede o bile batıyor diyor bana nispet olsun diye okuyon diyor abimle arama girmeye çalışıyor kendisi asabiliği var kendi kendine kuruyor ne yapmalıyım bu durum da ve sürekli abim arada kalıyor kendi ailesine karşi farkli bizden tarafa farklı davranıyor abimide uzaklaştirmaya çalişiyor ben bu durumu çözemedim bir iyi oluyor bı kötü

Hemcinslerimden çok çekiniyorum

Merhaba ben kadınım. Erkeklere çok rahat kendimi ifade ederken erkeklerin yanında daha açık girişken konuşurken hemcinslerim olan kadınlardan çekiniyorum onların yanındayken geriliyorum tedirgin hissediyorum onlarla açık iletişim kuramıyorum . Dış görünüşüm oldukça güzel ve ilişkilerim genellikle evli erkeklerle birlikte oldu. Kadınlarla normal herhangi bir iletişime girersem çoğu bana nedensiz bir şekilde sert kaba nezaketsiz davranıyor bu durumu güzelliğimi çekemediklerini düşünüyorum annemle aram pek iyi değil. Çocukluk dönemim oldukça yıpratıcı ve babamın prensesiydim. Çoğu zaman kadınlar tarafından iş yerinde mobbinge uğruyorum erkeklerle gayet iyi anlaşıyorum ve onlarla çalışmayı seviyorum sizce hemcinslerim tarafından onlarla açık iletişim kurmak için ne yapmam gerekiyor kaygı yerine kendimi daha net ifade etmem için korkunun yerini güç alması için ne yapmam lazım teşekkürler

Yalnız ve dışlanmış hissediyorum bunun nedeni nedir?

Bir ortama girince dışlanmış yalnız ve ne yapacağını bilemez oluyorum insanları kendime sevdirmeye çalışıyorum ve durumdan sıkılıyorum kuzenimi ya da ablamı benden daha çok sosyal sevilen bir tip oldukları için kıskanıyorum sevilmediğimi düşünüyorum ve bu gerçek ve kıskanmak gerçekten istemiyorum onun için sevinmek istiyorum ama olmuyor her yaptığım davranış oncesi 100 kere düşünüyorum ne yapabilirim lütfen bi çözüm bulun lütfen

Yardım almakta zorlanmak

Merhaba, ben her zaman yardımsever bir insan oldum. İlişkilerimde çok verici bir taraftayım. Fakat bu beni artık çok yoruyor. Hatta bunun için terapi almayı bile düşünüyorum. yardım almak yardım etmekten daha zor. Eminim birçok insan için durum bu şekilde. Psikoloğa gitmeye hazır olmak, yardım almaya hazır olmak , bunun için adım atmak bile benim için çok zorlayıcı. Kendimi yardım almaya nasıl hazırlayabilirim?

Psikologları netten takip edip bilgi edinmek bize ne kazandırıyor?

Evliyim yani bu demek oluyor ki normal hayattan extra sıkıntı ben psikologları psikolojiyi bilinçaltıni insanlar neden böyle davranıyor severim bilgi edinmeyi ne yapmam gerektiğini çok faydası oluyor kişisel olarak bu bilgiler, ama diğer insanlarla olan ilişkilerimizde maalesef bir etkisi olamayabiliyor örn: narsist bireyle, eşimize sürekli anlattığımız haklı olduğumuz davalarda doğrusu bu bak dedigimizde umursamıyor ve diğer bireylerle birçok yerde birlikte olmak zorunda kalıyoruz ve ben diyorum ki; " Bu bilgileri Onun bilmesi gerekiyor " ben zaten biliyorum ve insanlari degistiremedigimiz gibi aynı yerde olmak zorunda olduğumuzdan dolayı muhattap olmak zorunda kalıyoruz o zaman psikolojiyi severek ve merak ederek takip ettiğim halde o zaman benim izlememe gerek yok diyorum sizce mantıksız mı?

Çekingenlikten nasıl kurtulup kadınlarla etkileşime geçebilirim?

Merhaba 18 yaşındayım küçükken çekingen yapım nedeniyle hep dalga konusu oldum ve dışlandım ve bunlar travma etkisi yaptı anksiyete ve kaygı üst seviyeye çoktı bu Yaşta çevremdekilere göre aşırı yakışıklı olmama rağmen olmadı bu biraz da çekingenliğimden dolayı kimseye yazmıyorum kimseyle o şekilde konuşmuyorum ama kimsede benle konuşmuyor o şekil bunu nasıl atlatabilirim acaba yardımcı olur musunuz anksiyete ve kaygı azaltmam için

Kıskançlığımı nasıl aşabilirim?

Kıskandığım kişi başka birileriyle onu birlikte gördüğümde kötü oluyorum benim sevdiğim gibi sevemez gibi düşünüyorum yani eksik olmak kötü hissettiriyor üstüne birde bu ara yazmıyor konuşmuyoruz daha kötü hissettiriyor haliyle bunu anlatsam arkadaşlarıma herkes anlar durumu tanıyorlar onu bilinsin istemiyorum sevdiğim biri ama benden küçük ve daha önce bu durumu yaşadılar mi beni anlarlar mi bilemiyorum o yüzden buraya yazmak istedim

Kız arkadaş konusunda sürekli pasif kalma durumu

Merhaba iyi günler ben çoğu arkadaşım gibi aktif değilim her konuda daha çok kendimi içe çekiyorum özellikle kız arkadaşı mevzusunda şu ana kadar 1 tane kız arkadaşım oldu oda aldattı ondan sonra hiçbir şekilde kız arkadaşım olmadı herhangi bir kızla konuşmaya çalışınca konuşamıyorum çekiniyorum sebebi nedir bunun yardımcı olursanız sevinirim daha çok aktif olmak istiyorum her konuda daha çok aktif olmak istiyorum her konuda arkadaşlarımda diyor sen çok kendini geri atıyorsun