Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Defalarca aldatmak affedilir mi?
Defalarca aldatmak affedilir mi? 7 yıldır birlikteyiz 1 senedir nişanlıyız 1 senedir beklemediğim herşeyi gördüm defalarca söz verip yine aynı şeyleri yaşıyorum aylardır bir sorun yoktu fake hesap açıp başka insanların profillerine bakmış bugün gördüm daha hiç bildiğimi söylemedim ne yapmalıyım bilmiyorum hem cinsel videolara hem şehrimizdeki tüm kızlara bakmış defalarca gördüm uzun süredir birşey görmemiştim bugün telefonunda gördüm başka bir hesap açmıştı ne yapmalıyım
Gizli Kullanıcı
Kendimden büyük birine hislerim var
Kendisi benden yaşça büyük biri benim bu kişiye hislerim var ve yaklaşık 3 yıldır devam ediyor bazen özlüyorum bazen seviyorum bazen ise nefret ediyorum ama yine başa dönüp onu düşünüyorum onu istiyorum geçmiyor bu hisser ilk görüşte oldu bu hissler o günden beri de geçmek bilmedi ben bu durumdan hem kurtulmak hemde kurtulmamak istiyorum hem onla zor hem onsuz zor kıskanıyorum bana ait olmamasına rağmen kıskanıyorum sonra kalbim sıkışıyor nefes alamıyorum ağlıyorum
Gizli Kullanıcıhayatımı sıfırdan kurmak çok korkutucu geliyor
Merhaba 3 sene önce bir ilişki yaşadım çok farklılıklar çok hatalar vardı beni başta yarabandı olarak kullandı. her seferinde uyum sağladım karşımdaki insan kendini hiç düzeltmedi. 1 sene sonra Sonra uzaktan şarkılar paylaşarak çok sevdiğini haykırmaya başladı ortak arkadaşlar aracalığıyla benim de paylaşılarımı ona gönderdiler. Ama ne bir dönüş ne bir açıklama vardı. Ben hayatıma devam ettim. Ama dönmediğim için beni başkasıyla oldu ondan dönmedi şeklinde suçlamaya başladı. Onu aradım ama doğru olan bu dedi. Hayatıma devam ettim. O da devam etti. Hatta o bu düşünceyle sürekli ortamlarda insanlarla tanışarak devam etti. Bense 3 senedir psikolojik olarak kendimi bu durumdan kurtarmaya uğraştım çabaladım olmadı. Şimdi beni suçlayarak bu yüzden dönmediğini dile getiren paylaşımlar yapıyor ama kendisinin yaptığı en ufak şey yok. Şarkılar üzerinden her şeyi dile getiriyor ama arayan bile bendim. Hakkımda böyle düşünmesin diye açıklama yapasım geliyor ama çok yorgunum. Benim üzgün olduğumu bildiği için de iyice üzerime oynuyor. Kendimi açıklamaktan yoruldum. Hiçbir zaman sorumluluk alıp gerçekten yanımda olmayan birisine artık kendimi açıklamak fedakarlıklar yapmak istemiyorum. Ama hayatımı sıfırdan kurmak çok korkutucu geliyor 30 yaşındayım. Resmen 3 senedir yaşadıklarımdan dolayı kendi kaygılarımdan dolayı aşamıyorum düzelir diye çabalamak istiyorum ama bunu yapan ben olmak istemiyorum artık. Yapmadığım için de suçluluk duyuyorum. Sıfırdan başlarsam yine olduğum yeri sevmezsemdiye
Gizli KullanıcıHayattan zevk almama durumu ve sürekli ağlama isteği nasıl geçer
Her gün ağlıyorum,ne olursa oldun hiç mutlu değilim etrafımda hiç arkadaşım yok Sosyal birisi olmaya çalışıyorum olamıyorum. Çok yanlız hissediyorum. Etrafta kimsenin beni sevmediğini düşünüyorum. Artık bana zevk veren hiç bir şey kalmadı. Yaklaşık 2 aydır bu durumdayım ve geçmiyor belki sadece artıyor Bu yanlızlık hissi,ben çok mutsuzum. İçimden ağlamaktan başka hiç bir şey gelmiyor. Ne yapmalıyım nasıl geçicek bu durum
Gizli KullanıcıEşimle cinsel yaşantımda Cuckold eğilimindeyiz
Performans düşüklüğü sebebi ile bunu denedik şimdi ise hep tercih ettiğimiz bir şey oldu onun mutlu olduğu anlar bana çok güzel hissettiriyor şimdi daha çok izleyici konumundayım bunları paylaşabileceğim bir sırdaş arayışında idim ama malum herkesle konuşulamayacak şeyleri uygulamayı görünce denemek istedim insanın neler olup bittiğini paylaşma ihtiyacı oluyor çünkü bu ilk paylaşımım oluyor bu konu ile alakalı benim açımdan
e4gox9d5z6j1barnwjfgpe-hesabini-sildiKaygı ve kafamdaki olumsuz düşünceleri engel olamıyorum
Olmayan gerçekleşmeyen her konuda uyandığımdan uyuyayana kadar kaygılarım var. Kafamda düşünüyorum engel olmaya çalışamda olmuyor. Kaygılandığım konuya Çözüm bulsamda kaygım bitmiyor500. 000₺ borcum var evde az sesli makine ile çalışıyorum yanıma birisi taşındı sesten rahatsız olursa diye kaygılanıyorum. Ses izalasyonu yaptırırım diyorum ama yine kaygım bitmiyor. Senaryolar üretiyorum. Bu sadece kaygımdan biri. Ne yapmam lazım hayatım gidiyor. Her an birileri birşeyi diyecekmişgibi geliyor
Gizli KullanıcıÇok mutsuzum ailemin beklentileriyle nasıl başa çıkabilirim?
Evliyim çocugum olmuyor esim aldatiyor ilgilenmiyor yalniz his ediyorum sevilmeye ihdoyacim var esimle arami nasi duzeltiyim Çok kotuyum hic iyi hiss etmiyorum esimle nasil mutlu oluyum maddi durumu sikintili oldugu ucun doktoroda gidemiyoruz esimin beni sevmediyini dusunurem bu aralar onun sevgisine ehdiyacim var o isdiyir hersey etsin men hecnə demiyim deserve birsey deyismir hic mutlu deyilem gitmek cozum deyil bilirem qalmaqda munkun deyil
Gizli KullanıcıYeni başlamak üzere olan ilişkimde kaygılı hissediyorum
Birisiyle tanıştım. Flört aşamasındayız ama kendimi kaygılı hissediyorum . Ya benimle sevgili olmaz istemezse. Beni gerçekten sevecek mi acaba diye endişelerim var. Şu an her gün yazışıyoruz. Bir hafta sonra buluşacağız. Benimle gerçek bir ilişki kurmak istiyor mu yoksa sadece cinsellik olarak mı benle olmak istiyor, bunları kestiremiyorum. Ben de kendimi bazen geri çekmek istiyorum. Telaş yapıyorum. Ondan oldukça hoşlanıyorum ama o bana tam olarak ne hissediyor hiç bilmiyorum.
Gizli KullanıcıAnlaşılmadan yaşayıp gitme korkusu
Merhaba betül hocam. .. .. .. Son zamanlarda beni zorlayan bir durum var ve bunu daha iyi anlamak istiyorum. Çevremdeki insanlar – özellikle iş ortamında – bana sık sık “çok çalışkansın, çok iyi niyetlisin, melek gibi bir kızsın, iyi huylusun” gibi şeyler söylüyor. Dışarıdan bakıldığında bunlar olumlu ve sevinmem gereken yorumlar gibi görünüyor. Ama ben bu sözleri duyduğumda beklediğim mutluluğu hissetmiyorum; aksine içimde bir hüzün ve eksiklik hissi oluşuyor. Aslında sorun insanların beni takdir etmesi değil. Sorun şu ki, romantik anlamda bir erkek tarafından fark edilmediğimi, seçilmediğimi ve istenmediğimi hissediyorum. Yani insanlar beni “iyi bir insan” olarak görüyor ama “hayatında olmak isteyeceğim bir kadın” olarak görmüyor gibi geliyor. Bu da bende “görülmeden yaşayıp gitme” korkusu yaratıyor. Ben herkes tarafından fark edilmek istemiyorum. Özellikle şunu vurgulamak isterim:Tek bir erkeğin, romantik anlamda beni fark etmesini, seçmesini ve sevmesini istiyorum. Sadece iyi, düzgün, güvenilir tarafımı değil; aynı zamanda içimdeki hassasiyeti, bağlanma isteğini, sevme biçimimi, kırılgan yanlarımı da görsün istiyorum. Ama şu an sanki bu yönlerim kimseye değmeden, kimse tarafından fark edilmeden kalacakmış gibi hissediyorum ve sanki hayatım boyunca tüm bu özellikleri barındırıp biri tarafından sevilmeme korkusu yalnız kalma korkusu yaşıyorum madem ben böyle biriyim ozmn haaytımdada değerimi bilecek biri olmalı diyorumm:/
Gizli KullanıcıArkadaşımın bu tavrıyla ne yapacağımı şaşırdım
Merhaba bir ortak arkadaş grubundan biriyle sevgili oldum. Benim en yakın dediğim arkadaşım benim her hareketimi içimi döktüğüm her şeyi diğer tarafa taşıyor. Beni yargılamak için yer arıyor resmen ikimizin de haklı/haksız olduğu olaylar oldu. Ben onun tüm özel günlerinde bile yanında oldum. Erkek arkadaşımla olmadı ayrıldık. Ama o kadar göz önünde yaşandı ki bu ilişki çok uyumsuz noktalar vardı o dönem çok hatalar yapmıştı hep affetmiştim. O çok geri dönmek istedi ama ben aynı fedakarlıkları yapmayıp dönmek istemediğim için onlar muhafazakar ben seküler biriyim aynı fedakarlıkları yapmak yerine kendi hayatıma döndüğüm için girdiğim ortamlardan tutun her şeye kadar beni eleştirmeye başladılar. Paragöz kafasıyla baktılar ben yakın arkadaşıma söylemedim kendi iç sesimi duyamaz hale gelmiştim eski sevgilimi aradım o da doğru olan bu dedi devam etti hayatına bende devam ettim ama arkadaşım bunu öğrenince gidip diğer tarafa içimdeki her şeyi anlatmış en ufak bir şey bekliyormuş resmen sanki ben bu insanlara her şeyde hesap vereceğim bana eski sevgilini kötüleyip onu aradın diyor zamanında yaşanan kötü ne varsa onları anlattım o kadar kendisi de bana çok insanla yaşadığı şeyi anlatıyor gidip yüzüne gülüyor ben ona böyle yapmıyorum. Beni izleyip deneyip çözmeye uğraşıyorlar. Kıskanç etiketi yapıştırıyorlar. Ben sadece tükendim ama kendi hatalarıyla yüzleşmek yerine beni karalıyorlar.
Gizli Kullanıcı
