Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

garipten sesler duymaya başladım bir yıl içinde adım sesleri gibi tıklatma sesi gibi

Garipten sesler duymaya başladım adım sesi gibi felan tıklatma sesi gibi en çokta adım sesi oluyo banyo yaparken felan psikolojik sıkıntılarım zaten var ama artık kaldıramıyorum kime anlatsam inanmıyor nası olacak bilmiyorum bana yardım edermisiniz ederseniz çok sevinirim anlat mak istediğim bir çok şey var ama anlatamıyorum sonum nolur bilmiyorum ama hiç iyi olacakmış gibi değil burda kar yağıyor yeter

Sosyal Hayat

Kavga etmekten utanıyorum?

Küçüklüğümden beri kendimi bir kavganın içinde bulduğumda asla savunamıyorum. Söyleyeceğim cümleleri karıştırıyorum ya da gözlerim doluyor. Ama en önemlisi kendimi savunamıyorum. Sınıftaki arkadaşlarımla kavga çıkartmamak için sınırlarımı hiçe sayıyorum çünkü bağırmaktan çok utanıyorum ve kavga çıkarsa kendimi savunamayacağımı biliyorum. Ve bana istediklerini söylemelerine izin veriyorum. Eğer "bunu yapma, hoşlanmıyorum" dersem,"sende çok abartıyorsun" falan diyorlar. Karşımdaki kişiyi asla yenemiyorum kavga konusunda. Ne yapabilirim? kendimi savunmak istiyorum ve gerektiğinde hakkımı aramaktan korkmak ve utanmak istemiyorum.

Hayir demesini bilmiyorum.

Artik gereksiz insanlari istemiyorum. hayir demesini becermek istiyorum. insanlarin hayatinda sadece yanci olmak yoruyor. aslinda iyi biriyim ama istikrarsizim. her defasinda aldigim kararlardan dolayi vazgecmekten vazgeciyorum. bu durum beni kisiliksizmisim gibi hissettiriyor. derin dusuncelere daliyorum. kendime öfkeliyim kizgimligim gecmiyor surekli agresifim. bu durumdan kurtulmak istiyorum. Profesyonel destek almak istiyorum. hayata yeniden baslamak istiyorum. bu yuzden soru artik gereksiz insanlari istemiyorum. hayata yeniden baslamak istiyorum. bu yuzden soruma cvp ariyorum. .. ..

Aile

Değer görmek için, vefa görmek için ne yapmalıyım

Eşimle 4 senelik evliyiz ve gerçekten çok güzel seven ve merhametli bir insan. Ancak konu ailesi olunca akan sular duruyor. Annesi sürekli mağdur edebiyatı yapıp abisinin maddi duruma ihtiyacı olduğunu dile getiriyor. Veya mağdur olacak herhangi bir kişi olabilir. Ondan bağımsız sürekli yapacağımız yatırımlara karışıyor. Sanki kendisine alıyor. Eşim ile kendimiz çalışıp bu günlere geldik. Bu 4 sene içinde bir de başarısız bir tüp bebek deneyimimiz oldu. Kolay şeyler yaşamadık. Gelmek istediğim konu ise şu:Ben eşimden tatile gitmeyi istedim. Baş başa vakit geçirmenin bize iyi geleceğini öne sürerek. Ilk önce geçiştirdi tamam bakariz dedi. Tekrar bu konuya değinince delirdi birden, işte ne kadar bencilsin abimin durumu yokken ben nasıl keyif yapayım ev aldık borcumuz var sen hep kendi keyfini düşünüyorsun gibi sözler sarf etti. Halbuki ben ona ilişkimizi düşündüğümü söyledim ikimiz için iyi olacağını. o kadar kırıldım ki şuan ona karşı hiç bir şey hissetmiyorum. Sıfır yani. Kırgınım. Bu konuyu konuşmak bile istemiyorum artık onunla. Tepkisini tahmin edebiliyorum. O tabiki hiç bir şey olmamış gibi davraniyor şuan. Ama ben durgunum ve o bunu fark etti. Az öncede duygusal türküler açıp ağlıyordu hiç üzülmedim onun için. Çünkü o beni ağlatınca kırınca yanıma gelip umursamiyor bile. Şuan kendime vakit ayiriyorum. Ona verdiğim bütün değer, emek, sanki hepsini unuttu.

kirilmis

Kaygı

ilişkimde kendim hakkında kaygı duyuyorum

7 aylık bi ilişkim var ve her şey 4. Ayımızda yavaş yavaş başladı. İlk başlarda kendimi sevgilime yakışıcak kadar iyi bi insan olarak görmüyordum çünkü ona kıyasla daha dışa dönüktüm hiç ilişkim olmadı ama konuştuğum tanıştığım insanlar olmuştu , onun ise olmamıştı bu yüzden sürekli takıntılı bi şekilde eskiyi düşünüyordum daha sonra bu obsesif düşünceler sadakat konusunda gelmeye başladı. Sevgilime gerçekten sadık mıyım acaba ilişkinin başımda bu kadar ciddi değilken ona bi sadakatsizlik yaptım mı gibi veya yolda birini görünce hoşlandım mı yakışıklı buldum mu gibi başladı. Daha sonra artık yolda her gördüğüm insandan sonra bu düşünceler tekrar etti her defasında kontrol ediyorum neredeyse. Geçen gün ise sevgilimle bi yere oturmaya gittik birini gerçekten yakışıklı buldum sonra kendimi sakinleştirdim tamam bu hoşlandın demek değil diye sonra birkaç kez daha gözüm çarptı yine kendimi sakinleştirdim,fakat şuan bu olay aklıma geldiğinde kendimden nefret ediyorum sevgilimin yanındayken nasıl birini yakışıklı bulabilirim diye. Eskiden böyle şeyler yaşamazdım ki eskiden sevgilimi bu kadar sevmiyordum ona rağmen bir gün bile onun yanındayken başkasına bakmadım. Şuan onu aldatıp aldatmadığımı düşünüyorum sıkıldım artık kendimi bu şekilde sorgulamaktan

Aile

eşimi nasıl ikna edebilirim

merhaba ben 6 yıldır evliyim 3çocuk annesiyim eşim surekli ailesine para veriyor bizi umursamıyor eşimin ailesinin durumu iyi 30bin maş alıyor kayın pederim 1ev kirası alıyor 10 bin gorumcem bekar 30 bin alıyor birikim yapıyolar bizden istiyolar psikolojim darma duman ne yapmalıyım boyle bi durum için çocuklarım çok küçük çalışamıyorumda eşimde ailesinden vazgecemiyor benim ailem bana yardım ediyor eşimde ailesine yardım ediyor

Kaygılarımı nasıl yenebilirim

Herşey kötü gidiyormuş gibi sevdiğim insanı yoruyormuşum gibi hissediyorum onu çok seviyorum ama ondan daha fazla sevgi ilgi bekliyorum alamayınca boşluktaymışım gibi kafamın içi çok dolu sakinleştiremiyorum rahat nefes almak istiyorum mutlu olmak istiyorum en ufak şeylere tahammül edemiyorum kestirip atıyorum sonra pişman oluyorum sevdiklerimi kendimden uzaklaştırmak istemiyorum ama nasıl davranacağımı bilmiyorum sevgimi yaşarken çok yıpranıyorum ve üstüne iş hayatım çok stresli

Ayrıldığımız için mental olarak çok büyük bir boşluktayım ve aşırı derece mental sorun yaşıyorum

Üzgün hissediyorum ayrıldığımız için yapmadığım şeyler için bana iftira attı ve aylarca bunlara kendini inandırdı bu yüzden benden ayrıldı ama bir tarafım onu seviyor ve hayatıma devam etmekte zorlanıyorum nefesim daralıyor göğsüme bir ağrı giriyor mental açıdan çok zorlanıyorum İçimde anlam veremediğim bir umut var dönmeyeceğini biliyorum ama yine umut etmekten vazgeçmiyorum bu beni sanki daha zor bir çıkmaza sokuyor

Sosyal Hayat

kendimi herkesle kıyaslamamak düşük görmemek icin neler yapabilirim

başıma kötü bişey geldiğinde ve yanımda insan topluluğu olduğunda kendimi rezil olmuş gibi hissediyorum bir ortama girdiğimde hep arka planda kalıyorum aslında sevdiğim insanlar oluyor ama bana neden hiç konuşmadığımı neden hep tek olduğumu soruyorlar arka planda kalıyorum insanların beni fark etmesini istiyorum çünkü eğlenceli biriyim ama ortama farklı bir insan girdiğinde ben hep geri planda kalıyorum umursanmıyorum ben konuşmadığımda konuşturulmuyorum olduğum yerde öylece bekliyorum bu durum beni uzuyor ve aşırı ezik hissediyorum sınıfımda bile herkes birbirini konuştururken ben onları izliyorum bu şeyi bu durumu genelde çoğu zaman hissederim ve üzülürüm başıma sürekli gelen bir olaydır ve beni Üzer artık yaşanmasın istiyorum teşekkür ederim

Aile

Ailem sanırım evlenmemi istemiyor bana mı öyle geliyor acaba

İsmim Şeyda 28 yaşındayım ocak ayında 29 olucam sevgilim var İsmi Emre 30 yaşında çok olgun bir insan 10 aydır görüşüyoruz evlenmeyi istiyor ama ben sorumluluktan korkuyorum annem ile babam ayrı benim 2017 den beri annem dedem evlenmemi istemiyor 2 gün sonra gelirsin diyo dedem annemde 3 ay zor dayanırsın hep dizinin dibinde olmamı istiyolar seni düşündüğümüz için bunları diyoruz diyolar bana napacagimi şaşırdım benim annem erkeklere hiç güvenmiyor bu zamanda Psikiyatrik tedavi gördüğümü de biliyor emre dedem her seferinde sen 2 gün sonra gelirsin dayanamazsın gelirsin bizim kapıya diyo

seyda97kpln