Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Anlaşılmadan yaşayıp gitme korkusu

Merhaba betül hocam. .. .. .. Son zamanlarda beni zorlayan bir durum var ve bunu daha iyi anlamak istiyorum. Çevremdeki insanlar – özellikle iş ortamında – bana sık sık “çok çalışkansın, çok iyi niyetlisin, melek gibi bir kızsın, iyi huylusun” gibi şeyler söylüyor. Dışarıdan bakıldığında bunlar olumlu ve sevinmem gereken yorumlar gibi görünüyor. Ama ben bu sözleri duyduğumda beklediğim mutluluğu hissetmiyorum; aksine içimde bir hüzün ve eksiklik hissi oluşuyor. Aslında sorun insanların beni takdir etmesi değil. Sorun şu ki, romantik anlamda bir erkek tarafından fark edilmediğimi, seçilmediğimi ve istenmediğimi hissediyorum. Yani insanlar beni “iyi bir insan” olarak görüyor ama “hayatında olmak isteyeceğim bir kadın” olarak görmüyor gibi geliyor. Bu da bende “görülmeden yaşayıp gitme” korkusu yaratıyor. Ben herkes tarafından fark edilmek istemiyorum. Özellikle şunu vurgulamak isterim:Tek bir erkeğin, romantik anlamda beni fark etmesini, seçmesini ve sevmesini istiyorum. Sadece iyi, düzgün, güvenilir tarafımı değil; aynı zamanda içimdeki hassasiyeti, bağlanma isteğini, sevme biçimimi, kırılgan yanlarımı da görsün istiyorum. Ama şu an sanki bu yönlerim kimseye değmeden, kimse tarafından fark edilmeden kalacakmış gibi hissediyorum ve sanki hayatım boyunca tüm bu özellikleri barındırıp biri tarafından sevilmeme korkusu yalnız kalma korkusu yaşıyorum madem ben böyle biriyim ozmn haaytımdada değerimi bilecek biri olmalı diyorumm:/

Psikoloji

Sevdiklerimi paylaşmayı nasıl öğrenebilirim

merhaba iyi akşamlar öz olmayan bi ablam var bu baskalarıyla dost olabilir evet ama ben baskasıyla arkadaş olursa beni dışlar gibi hissediyorum dışlanmaktan korkuyorum ne yapacağımı bilmiyorum psikolog ilacı kullanıyorum fakat kendimi suan bile dışlanmış olarak hissediyorum ona söylediğimde ise bana dediği tek şey ben bi gün evlenicem bunlara alışmalısın alışmaya çalış ben seni alıştırıcam bu duruma diyor bu konu hakkında ne yapabilirim

Berna53

İletişim

hayatıma girenlere çabuk bağlanıyorum hiç aram yok seviyorum belli ediyorum yada soğuk oluyorum

Kendimi her zaman sorgularken buluyorum hep fedakarlığı benim yaptığımı farkediyorum. Bu kadar çabuk bağlanmamı anlamlandıramıyorum. Hemen o kişiyle ilgili hayaller kurmaya başlıyorum. Biriyle en ufak bi iletişimim bile beni o kişiye çok çabuk bağlayabiliyor. Genel olarak bi erkek arkadaşım olduğunda bundan rahatsızlık duyuyorum bir süre sonra anne gibi olmaya başlıyorum dişil enerjimi tüketiyorum bunların farkındayım ama kendime nasıl engel olacağımı bilmiyorum.

Küçümsenmekten nasıl kurtulurum?

25 yaşındayım. Bugüne kadar kız arkadaş edinemedim. Hem utangaçim taktik vs bilmiyorum hem görüntüm dezavantajlı çünkü çok çirkinim ve boyum 165. Bir kız beni görünce ıyy diyip tiksinir gibi olmuştu. Aslında boşvermek istiyorum bütün bunları ama bazen aklıma takılıyor. Üniversite okumama rağmen böyle olması üzücü ve küçümseniyorum. Deneyimsizim. Bütün bunlarla nasıl baş ederim. Dezavantajlı görünüyorum ve bunu telafi edecek iyi özelliğim de yok. Çıkmazda hissediyorum.

Bokgibiyim

Ayrılık acısını atlatıp hayattan tekrar zevk almam için ne gerekir

3 yıllık bir ilişkim vardı nişanlanmıştık onunla evlenmek için şehir değiştirdim bunu yapmak için bir sınava canla başla saatlerce emek vermem gerekti nişanı attık bir yıl ara ara görüşerek ayrıl barış tekrar devam ettik ama o belirsiz davrandığı ve ilgisiz olduğu için ondan ayrıldım, beni çok seviyor sanıyordum ama sonrasında benimle barışmak için hiç bir şey yapmadı hayatımdan çıkalı 3 ay oldu hiçbir şeyden zevk almıyorum hayatıma devam edemiyorum artık yaşımın geçtiğini bir daha asla mutlu olamayacağımı 26 yaşına terk edilmiş ve bir daha hiç sevilmeyecek biri olduğumu düşünerek giriyorum ne yapmalıyım

Psikoloji

Geçmiş yapılan yanlışları-hataları unutamamak

Kız arkadaşımla 1. yılımızı doldurduk. İlişkimiz başlarında bana birkaç yalan söylemiş, daha sonra bu yalanları söyledi, pişman olduğunu söyledi ve bir daha yapmayacağına dair söz verdi. Ben de kabullendim ancak unutamıyorum, sürekli aklıma geliyor ve ona olan güvenimi kırıyor. Ne yapmam gerekir? Unutamıyorum ve sürekli "yendim" desem de bir yerden patlak veriyor. Onu gerçekten çok seviyorum ama bu böyle. Nedir dermanım.

Psikoloji

Arkadaşımın bu tavrıyla ne yapacağımı şaşırdım

Merhaba bir ortak arkadaş grubundan biriyle sevgili oldum. Benim en yakın dediğim arkadaşım benim her hareketimi içimi döktüğüm her şeyi diğer tarafa taşıyor. Beni yargılamak için yer arıyor resmen ikimizin de haklı/haksız olduğu olaylar oldu. Ben onun tüm özel günlerinde bile yanında oldum. Erkek arkadaşımla olmadı ayrıldık. Ama o kadar göz önünde yaşandı ki bu ilişki çok uyumsuz noktalar vardı o dönem çok hatalar yapmıştı hep affetmiştim. O çok geri dönmek istedi ama ben aynı fedakarlıkları yapmayıp dönmek istemediğim için onlar muhafazakar ben seküler biriyim aynı fedakarlıkları yapmak yerine kendi hayatıma döndüğüm için girdiğim ortamlardan tutun her şeye kadar beni eleştirmeye başladılar. Paragöz kafasıyla baktılar ben yakın arkadaşıma söylemedim kendi iç sesimi duyamaz hale gelmiştim eski sevgilimi aradım o da doğru olan bu dedi devam etti hayatına bende devam ettim ama arkadaşım bunu öğrenince gidip diğer tarafa içimdeki her şeyi anlatmış en ufak bir şey bekliyormuş resmen sanki ben bu insanlara her şeyde hesap vereceğim bana eski sevgilini kötüleyip onu aradın diyor zamanında yaşanan kötü ne varsa onları anlattım o kadar kendisi de bana çok insanla yaşadığı şeyi anlatıyor gidip yüzüne gülüyor ben ona böyle yapmıyorum. Beni izleyip deneyip çözmeye uğraşıyorlar. Kıskanç etiketi yapıştırıyorlar. Ben sadece tükendim ama kendi hatalarıyla yüzleşmek yerine beni karalıyorlar.

Cinsellik

Ne yapmalıyım? Ayrılmalı mı?

5 aylık bir ilişkim var ve ilişkiye başkamadan önce sevgilimin ilişki yaşadığını öğrendim kendime dedim bunu halledebilirim ama aşamadım çünkü ben onla sevgili olmadan önce cinsel ilişkim olmamıştı ilk ilişkim de bu kızla oldu 1 haftadır ayrı gibiyiz konuşmuyoruz o benim bu durumu aşmamı bekliyor ilişkimiz ciddi ne yazık ki benim aklıma bu durum geliyor ve ilk ilişkisi 3. 5 senelik ilişkisinde olmuş diğeri de 2. 5 aylık ilişkisinde olmuş benim de ilişkilerim oldu ama cinsel ilişki yaşamadım bu kadar

Aile

öfke problemim var

ablamla sürekli kavga ediyoruz. az önce yine eşyasını görmeden yere koyduğum için bağırdı ve üzerine benim bilgisayarımı kıracağını söyledi bir daha eşyasını yere koyarsam. ve bu beni çıldırttı. evdeki birçok şeyi kırdım, kapının camı, elime geçen herşeyi. .. ve bu durumdan en çok annem etkileniyor. bu yüzden kendimi kontrol etmeye çalışsam da b u tarz patlamaları nadiren de olsa yaşıyorum. on kere sustuysam artık on birincide dayanamıyorum sınırlarımı çok zorluyor. sürekli bir hizmet bekleniyor benden. kendisi pek birşey yapmıyor. temizlik yemek vs artık bende bazen bu şekilde patlıyorum ama yine en çok üzülen ben oluyorum annemin yanında oldugu için tüm bunlar. kendime yine kızamıyorum çünkü çok sabırlıyım. bu patlamalar haklı demiyorum ama yerimde başkası olsa çeker gider diye düşünüyorum. .. bana yardımcı olur musunuz?

Nasıl olgun olmalıyım?

Kendimi nasıl olgun hissettirebilirim ? Başkalarını hayal kırıklığına uğratırken kendimi olgun sanıyordum oysaki olgun insan değilmişim bana bu konuda yardımcı olur musun ? İlişki duranların pek de iyiye gitmiyor gibi hissediyorum her gün kafamda soru işaretlerin çözülmeyen yerine oturmayan sorunlar var ve daha çok bu beni canımı sıkıyorum onu düşünmeyen başka bir şey gelmiyor elimden yanımda var gibi hissettiriyor bana. Bilmiyorum ama çok yalnızım sanki