Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu
Zihinsel sağlığınıza dair sorulara uzman psikologlardan yanıt alın. Psikolojik desteğin en ulaşılabilir adresindesiniz.
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Filtrele
Soru sor
Filtrele
Kategoriler
Narsisizim özellikleri olan eşimle nasıl baş edebilir ve kavgasız nasıl anlaşabiliriz
Eşimle evleneli daha 3 ay oldu hamileyim de ama eşim sürekli beni kontrol edip beni yönetmeye çalışıyor kıyafetlerime dışarı çıkmama vs. karışıyor Kıskançlığı var bana hep haksız olduğumu hissettiriyor ve kavgalar tartışmalar kaçınılmaz duygusalsın ağlama zırlama diyor duygusuz ve merhametsiz ve acımasız biriymiş gibi bu narsistlik mi ne bilmiyorum nasıl davranmam lazım daha iyi geçinmek için çünkü bende gergin ve sinirli biriyim ama bebeğimiz olacak onu seviyorum da ama karakter yapısı bu davranışları beni çok yıpratıp üzüyor bunları hak etmiyorum
Mutluluk nedir?
Merhaba hocam , son zamanlarda nasıl mutlu olunur unuttum yani bana öyle geliyor ki büyüdükçe çocukken mutlu olduğum şeyler artık beni pekte tatmin etmiyor gibi bu normal olabilir belki ama insanlar olgunlaşınca neyden mutlu olur. .. . Her gün kafamın içinde değişik sorular oluyor sorumluk sahibi olduğum için mi acaba diyorum kendime yoksa hayatın gerçekleri yüzüme vurdu ondan mı. . bilmiyorum Her gün sorgularken buluyorum kendimi isteğim yaşam ne mesela artık bunu bilmiyorum şimdiden teşekkür ederim
Babamın gönlünü nasıl alabilirim?
Şimdi ben ilkokul, ortaokul ve 9. sınıf kariyerim boyunca başarılı göz önünde bir öğrenciydim. 10. sınıfa başladığım zaman arkadaş çevrem değişti başarısız kişilerle arkadaşlık yapmaya başladım ve notlarım düşmeye başladı. Notlarım dışında davranışlarım da kötü yönde ilerlemeye başladı. Neredeyse hiçbir ödevi yapmıyorum devamsızlık sayım arttı. İlk teşekkür belgemi aldım. Daha sonra babama anneme kendimi düzeltmek üzere söz verdim. Ama o arkadaşlarımdan bir türlü uzak duramıyorum. Daha sonra onlarla birlikte okuldan kaçmaya başladım. İlk başlarda sorun yoktu ama sonrasında hocalar aileme haber verdi. Beni bunca yıldır başarılı düzgün bir öğrenci olarak tanıyan ailem bunu duyunca yüzüme bakmamaya başladılar. Anneme alışkınım ama en samimi en sevdiğim insan babam yüzüme bakmıyor artık ve bu durum çok zoruma gidiyor. Babamın gönlünü nasıl alabilirim eski halime nasıl dönebilirim? Yardımcı olursanız çok sevinirim
Kaygılarımdan nasıl kurtulabilirim?
Kaygılardan nasıl kurtulabilirim? Aşırı düşünmekten nasıl kurtulabilirim? Plansız yaşamak nasıl mümkündür? Anı yaşamak istiyorum. Geleceği ve geçmişi düşünmek istemiyorum. Özellikle geçmişle yaşamak istemiyorum. İnsanları kafama takmak istemiyorum. İnsanların ne düşündüğünü düşünmek kafama takmak istemiyorum. Rahat bir insan olmak istiyorum. Bunlarla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum. Kaygılarımla ve aşırı düşüncelerimle nasıl başa çıkabilirim? Bunun için ne yapmalıyım? Nasıl düşünmeli ve davranmalıyım bilmiyorum.
Anne olmaktan korkuyorum
3 senedir evliyiz eşim çocuk sahibi olmayı istiyor ama ben korkuyorum yada çok kararsızım eşim 31 ben 24 yaşındayım güzel anlaşan iki çiftiz ama çabuk kavga edebilen çiftiz eşim çok anlayışlıdır ama ben çok kararsızım ona da söyleyemiyorum daha önce bir kürtajım oldu benim yapamayacağımı düşünüp eşimin desteği ile olan bir kürtaj ama şimdi yine korkuyorum eşimde çocuk sahibi olmayı düşünüyor
Kumar bağımlısı eşle ne yapabilirim?
Merhaba benim eşim kumar bağımlısı ve ben tükenmiş durumdayım 2 yaşında kızım var kumar yüzünden huzur para hiç bir şey yok kaybettiği için sürekli kavgalarımız çok oluyor ve bana çok hakaret ediyor ağzına gelen her şeyi söyler dövme huyu yok ve ben ne yapacağıma bilmiyorum çok yorulmuş hissediyorum kızıma yetersiz hissediyorum boşanmak istiyorum ama çok seviyorum eşime çok sıkışmış durumda hissediyorum kendime yardımcı olur musunuz?
Eşimden boşanmak istiyorum ama buna cesaret edemiyorum.
Merhabalar, ben 15 yıllık evliyim. 17 yaşında gönülsüz bir evlilik yapmak zorunda kaldım. 14 yaşında 1 oğlum var. Yıllardır sevmediğim, bana ne kafa yapısı olarak ne de tip olarak hitap etmeyen biriyleyim. Çevre baskısı (aile vs) yüzünden boşanma girişimimden sonuç alamadan geri döndüm. Eşim insan olarak iyi biri ama bu bana yetmiyor. Bu ilişkide sıkışıp kaldım. Ne yapmalıyım?
Kötü bir insan mıyım?
Bir süredir kendime bu soruyu soruyorum. Acaba ben uzak kalınması gereken bir insan mıyım? Kötü biri miyim? Kıskanç fesat bir insan mıyım?Hayatımı çok vasat hissediyorum. Kiloluyum ve başarılı olamadığım denemelerden sonraki zamanlarda denemeye ara verdim, okulum bitmiyor çünkü ders çalışamıyorum çalışsam da verimli olmadığını hissediyorum. Çevremde işleri bana göre yolunda giden insanlara hatta arkadaşlarıma bakınca üzülüyorum, kendimi daha da boş hissediyorum, hayatımı daha boş bulup gereksiz hissediyorum kendimi. Çünkü yolunda giden elle tutulur bir şey beceremiyorum başardım da sayılmaz hayatım boyunca aslında. Ama bu kıskançlık beni acaba ben kötü bir arkadaş mıyım? Hissetse bu duygumu nasıl hisseder nasıl düşünür demekten alikoyamıyorum da kendimi. Aslında bundan kurtulmak istiyorum beni de daha çok üzüyor çünkü kimseyle görüşmek konuşmak istemiyorum. Ama garip şekilde bu duygu herkese karşı olmuyor o yüzden de daha da düşünüyorum neden böyle hissettirdiğimi. Ne yapabilirim nasıl bu duygudan kendimi kurtarabilirim bilmiyorum yorumlarınızı merak ediyorum. Teşekkür ederim
eşimin ailesiyle yaşananları aşamıyorum
Eşimle 5 aylık evliyiz ailesi bizim düğün öncesi ve sonrasında hiçbir şey yapmadılar eşim kendisi yaptı beni arayıp sormadılar bende aramadım tabi şimdi eşim ailesini savunmadığını söylese de onları savunuyor yapmadıklarını unutmamı istiyor haklısın diyor aynı zamanda ailesini aramamı onlara gitmemi bekliyor istemiyorum yapılanı unutamıyorum yok sayamıyorum eşim bu durumda beni suçlu buluyor unutamıyorum ben üzüldüğümle kalmış oluyorum onlar hiçbir şey olmamış gibiler
Anne-kız ilişkisi nasıl onarılır?
Annemle sürekli tartışıyoruz iyi olunca çok iyiyiz kötü olunca düşman gibiyiz ve bana beni anne gibi görmüyorsun diyor. Bana kendimi sürekli tedirgin hissettiriyor. Her şeyi sürekli tek başıma yapmak zorundaymışım gibi hissettiriyor. Ben dışarda çalışıyorum oda evde çalışıyorum diyor ama bir şey yapmıyor ve çok bunaldım. Ve sürekli diğer kardeşimle kıyaslıyor ne kadar kıyaslama yapmıyorum dese de yapıyor. Bundan çok yoruldum.