Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

iletişim halindeyken ağlamak

özellikle babamla yada patron vs sohbet ederken en ufak seyde gözlerim yaşarıyor patronlara da derdimi anlatırken şikayet vs anlatırken oluyor fakat babamla her ne olursa olsun normal bi sohbette bile ağlıyorum kendimi açıklayamıyorum ifade edemiyorum hakkımı savunamıyorum muhasebe bölümünde çalışıyorum müşterileri aramaktan iletişime geçmekten aşırı utanıyorum birsey isteyeceğim zaman onları rahatsız ettiğimi düşünüyorum

Sosyal Hayat

ilişkimi nasıl düzeltebilirim?

sevgilim bazen erkek arkadaşıymışım gibi davranıp öyle şakalar yapıyor ve konuşuyor sevgilisi gibi hissedemiyorum mesajlarda sık yaşıyorum bu davranışı ama yüz yüze daha yumuşak oluyor oda yine bazen konuşmaya başladığımda pek bir şey demiyor tripli soğuk davranıyor rahatsız olduğum şeyleri söylerken o yüzden hep içime atıyorum ama zarar veriyor bana , ne yapmam gerekiyor bu konuda uyku uyuyamaz oldum. mesajlaşırken pek anlaşamıyoruz. onu rahatsız ediyor gibi geliyor bu da özgüvenimi düşürüyor. ne yapabilirim. ..

kıskançlığımı ve güven problemimi nasıl çözebilirim?

sevgilime güveniyorum fakat bazen karşı cinse farklı davranıyor flörtöz şekilde ama o fark etmiyor normal arkadaş olarak düşünüyor bende rahatsız oluyorum çünkü benimle böyle değil normal bir sohbetimiz yok artık birbirimizi seviyoruz ama karşı cinsle konuşsa bile çok kıskanıyorum ve bu bana zarar veriyor nefes alamaz halde oluyorum ne yapmam gerek

Sosyal Hayat

Ben anksiyete miyim?

hep şüpheliyim her şeye karşı, hep kötü olacak fikrindeyim bu hayatı yaşamama engel oluyor. Aşırı kaygılıyım. Buna anksiyete demek doğru olur mu? Her şeyin sonu kötü olacakmış hissiyatı peşimi bırakmıyor. Destek almalı mıyım? Bir ilişkim var o da farkında bunların. Sakin olmamı olumlu düşünmemi istiyor. Çünkü bunu yapmak bana zor geliyor.

Sosyal Hayat

Özgüvenimi nasıl yükseltebilirim

Bazen kız arkadaşlarımın yanındayken kendimi onlardan bı tık çirkin ve özgüvensiz buluyorum ve kendimi kötü hissediyorum yada bir ortamda bulunurken konuya dahil olmak için konuşacağım ama söyleyeceğim şey bana göre saçma olacağını hissediyorum söyleyeceğim şeyden vazgeçiyorum aile ortamındada bu şey çok fazla oluyor özgüvenimi nasıl yükseltebilecegimi bilmiyorum sizce bunu nasıl yapabilirim

Romantik İlişkiler

İlişkimizi nasıl düzeltebiliriz

8 yıllık ilişkimiz vardı yeni evlendik. Duygusal anlamda iki üç noktayı da fazlasıyla yaşıyoruz. İyiyken cok iyi, kötüyken cok kötüyüz. Iliskimizde 8 yıllık alışkanlıklar var. En ufak şeyde büyük kavga çıkarmak, birbirini dinlememek, saygı sınırlarını aşmak gibi. Cok kavga ettigimiz icin birbirimize karsi tahammülümüz biraz tükendi ama birbirimizi hala cok seviyoruz. Bu alışkanlıklardan evlilikte nasil kurtulabiliriz?

Aile

Ders çalışıyorum ama başarısız oluyorum annemde bana neden yapamıyorsun diye kızıyor

Derse çalışıyorum ama başarısızım ve bu sene 12. Sınıfımannemde bana ne den yapamıyorsun diye kızıyorbunun hakkında yardımcı olursanız sevinirim buna ihtiyacım olduğunu düşünüyorum birde nasıl çalışma verimimi arttırabilirim bunun hakkında bilgi verirseniz mutlu olurum birde çalışma saaati düzeni için bana yardımcı olursanız çok iyi olur ne yapacağım netleşir bence bu kadar

Bipolar mıyım?

Sürekli ruh halim inişli çıkışlı gün içerisinde sürekli değişiyor bu ortada hiç bir şey yokken ağlıyorum yarım saat sonra normale dönüyorum hatta mutlu bile olabiliriyorum daha sonra karşımdaki insanlara da bi öyle bi böyleyim ama karşımdaki insanlara kendi iyi niyetimden biyi oluyorum sonra aklıma bana yaptıkları kötü bir hareket ya da söz geliyor hemen anında bende kötü oluyorum sonra bana bipolarsın diyolar insanlar çok kötü hiç öz eleştiri yapmadan empati kurmadan hep karşı tarafı suçluyor insanlardan nefret ediyorum

Sürekli Instagram fotoğrafımı değiştiyorum ?

Merhaba ben sürekli ınstagram fotoğrafımı değiştirme isteğinde bulunuyorum bunun nedeni tam olarak ne olabilir sürekli ınstagram profilimde bir değişiklik yapmak istiyorum fotoğrafı değiştiriyorum sonra tekrar başka fotoğraf koyuyorum gerçekten kendimi anlamıyorum aynı zaman da bazı fotoğrafları arşive alıyorum sonra geri çıkartıyorum artık bu bir takıntı haline geldi bunda Kİ amaç tam olarak ne ?

Gerçek hayatla hayal dünyasını ayırt edememek

bu Aralar çok yalnızım çünkü çevremdeki insanlar beş para etmez kimseyle konuşmak görüşmek istemiyorum derdimi anlatabileceğim kimse yok kötü hissettiğim için işe de gitmiyorum sürekli evdeyim ve uyuyorum ya da ağlıyorum kafamın içindeki ses hiç bi zaman mutlu olmıcaksın senin gibi biri karşına hiç çıkmayacak diyor ömrümün sonuna kadar tek yaşayıp sonra ölcekmişim gibi geliyor hayatıma birini almaya da korkuyorum zaten aynı şeyleri yasıcam diye iki türlü de çok zor ölmek çok cazip geliyo ama ona da cesaret edemiyorum annemi de düşünüyorum kahrolur napcagımı bilmiyorum