Zihninizi Özgürleştirin
Herkes için psikoloji ve zihinsel sağlık alanına giren soruların hazinesini keşfedin.
Filtrele
Annem öldü çok yalnızım
Annem 3 yıl önce öldü babam tekrardan evlendi. Ben bu süreçte işlere girdim tutunmaya çalıştım sürekli ama mutsuzluğum hiç geçmedi. 5 ay önce de başka bir şehre atandım tek başıma duruyorum ama çok yalnızlık çekiyorum iş yerinde yasitim kimse yok dışarı çıkıp gezebilecegim 1 kişi bile yok surekli annemi düşünüyorum hayatta olsaydı ne kadar mutlu olacağımı çünkü aramızda çok güçlü bağ vardı arkadaşım kardeşim her şeyimdi. O gidince benim de her şeyim gitmiş gibi oldu şuan ne yapıcam bilmiyorum tutunacak bir şey bulamıyorum ve insanın bu acı ile nasıl yaşayacağını da bilmiyorum.
Gizli Kullanıcı
Duygularımın dengesizliği ve hissizlik
2. 5 senedir bir ilişkim var ama yaklaşık bir seneye yakındır sevgilime karşı bi çok iyi bi çok kötü duygular içindeyim. Bi an geliyor diyorum ki çok seviyorum evlenmek istiyorum ama bi an geliyor sevdiğimi hissetmiyorum evlenmek konuşmak içimden gelmiyor. İlişkimde kendimi aşık hissetmiyorum daha çok sevgi huzur var ama onu da zaman zaman hissedemiyorum. Bu sebepten mi bilmiyorum uzun zamandır yaşama hevesim yok. Yaptığım şeyler bana zevk vermiyor. Heyecan duyduğum, çok mutlu hissettiğim, bugünü unutmam dediğim şeyler artık kalmadı. Her şey çok olağan ve normal geliyor. Sevgilimin yaptığı güzel şeylere bile zaten yapılması gereken bi şeydi diye bakıyorum. Güzel bir günün ardından bile eh işte diyorum. Bu konularda ne yapabilirim?
Gizli KullanıcıAile sorunlarına çözüm bulma
Merhaba ben bu soruyu ablam için soruyorum ona iyi gelen ne yaparım nasıl yardım ederim diye. Kendisi evlenelim 3 sene oldu evlendikten hemen sonra eşinin kanser olduğunu ögrendik sonra atlattı ve bu sene yeniledi. Şimdi atlattı olarak gözüküyor, 6 aylık bebekleri var tüp bebekleri oldu ablamın eşinin sorunlarından dolayı. Ablam zor şeyler yaşadı anlayacagınız. Şimdi hissizleştigini kendi de söylüyor bende görüyorum. Duygularını zamanında çok bastırdıgını düşünüyorum. İlk sorum onu bu durumdan nasıl kurtarırım ne yapsam daha iyi hisseder?İkinci konu şu ben eşinin ablama güzel davranmadıgını görüyorum elbette sınırlı olabiliriz bazen ama severek evlendim deyip de bu şekilde davranmak ( sözlü hakaret) bir kez kavgaya denk geldim böyle kavgaya o kadar sınırlıydı ki yani şok oldum. Baya hakaret içeren aşagılayıcı bir şekilde davrandı. Geçen de ablama bi poşet verdi içinde bir şey kalmış onu getir dedi anlamda nerde bulamadım dedi ablamın eşi de yanımdaydı bu arada yani ağza almayacagım bir hakaret cümlesi kurdu. Çok üzüldüm bunu ablama da söylemedim tabii. Ne biliyim çok şaşırıyorum böyle şeylere. Babamdan böyle şeylere görmedim ben . Bunları yazarken ağlıyorum çünkü ablam bunu hak etmiyor çok daha iyi davranışları hak ediyor ne biliyim. Ne yapmam gerek bilmiyorum da yardımcı olun nolur
Gizli KullanıcıÇabuk sinirleniyorum ne yapabilirim?
Merhaba benim bebeğim var 9 aylik çok çabuk sinirleniyorum ve hemen bağırıyorum sonra çok üzülüyorum pişman oluyorum bağırdığım için hatta ağladığım bile oluyor ama kendimi tutamıyorum sesimi yükseltiyorum hemen sinirlerime hakim olamıyorum bebegimi çok seviyorum küçücuk cani yansa ondan önce ben aglarim kıyamam ama kendimi tutamıyorum babasida kızıyor çok bağırıyosun diyip duruyor oda stres yaptiriyor bana Ne yapicam bilmiyorum hiç yani
Gizli KullanıcıHayatıma birisini alamıyorum ne yapmalıyım?
Aslında hayatıma birisini almak istiyorum. Bir ilişkiye başlamak istiyorum ama sürekli kendime ket vurup görüşmeyi dahi kabul etmiyorum. Yüzyüze gelip kimseyls konuşmadım. Telefonla görüştüklerimde fikir uyuşmazlığı nedeniyle olmadı. Yaşadığım sorunlara göre sanırım ilişkide kaçıngan bağlanıyorum. İstediğim halde kendime saçma bahaneler üreterek kendimi manipüle ediyorum o kişiden kendimi uzaklaştırıyorum. Ama ayırt edemiyorum kendimi manipüle mi ediyorum yoksa fikir uyuşmadığı için mi öyle oluyor. Ya da manipüle ediyosam napmalıyım.
Gizli Kullanıcıİnsanlara çok bağlanıyorum ne yapabilirim?
İnsanlara hemen ve çok bağlanıyorum yanlış olduğunu bildiğim şeyden dönemiyorum napabilirim ? Kendim gibi hissedemiyorum mantıklı düşünemiyorum korkuyorum. Kendimden çok büyük biriyle beraberim hiç doğru bir ilişki değil ve kendi karakterime yakıştıramıyorum ama onunla mutluyum heyecanlıyım bana değer veriyo fakat evli mutsuzlar sevmiyolar birbirlerini ama boşanmalarina engel olunmuş ne yapicam ne düşüncem nasıl doğru olanı yapacağım çok çaresiz hisssediyorum kendimi çok duyulur diye korkuyorum bide ilişkimiz.
Gizli KullanıcıEvli bir adama aşık oldum
Evli bir adama aşık oldum ondan bir türlü vazgeçemiyorum kırsa dahi affediyorum ne yapabilirimİki güzel kelimeye az bir şey verdiği güvene biraz gösterdiği sevgiye hemen kanıyorum . Bana hep takıntılısın abartıyorsun yine başladın gibi kırıcı cümleler kuruyor . yazışmayı sevmiyorum diyor aramayı sevmiyorum diyor nasıl iletişim kurucaz dediğimde de az ve öz konuşalım diyip konu hemen kapatıyor unutmam için yardım edin lütfen
Gizli KullanıcıKonfor alanını terk edememek
Merhaba bugün üniversiteye gideceğim ilk kez bi süre geçti uyandıgımdan beri ve fark ettim ki ben konfor alanımdan çıkmak istemiyorum hatta bunun için şuan midem agrıyor. Sorun ailemden ayrı kalmak değil daha önce kaldım ona üzülmüyorum ama ne biliyim kurulu düzenimi bırakmak bana ters gibi geliyor . Elbette gittikten sonra sorun olmaz bılıyorum ama ne biliyim işte bu bir soru mu oldu onu da anlamadım ama yardımcı olursanız çok sevinirim
Gizli KullanıcıBeni herkesin önünde aşağılayan öğretmeni unutamıyorum ne yapmalıyım
Eskiden beni baya hir goren dışlayan kucumseyen hocayı kafamdan atamıyorum travma olmuş artık bir olay yaşasam onunla bağdaştırıyorum o aklıma geliyor sonra ben de kendimi yetersiz hissetmeye başlıyorum. Şimdi o kadın kardeşimin de öğretmeni ve ona da benim hakkımda hoşuma gitmeyen bir şey söylemiş duyduğum an beyninden vurulmuşa döndüm kendimi zor toparlamıştım yine eski günlere geri dönmüş gibi oldum resmen şimdi olsa bana böyle şeyler söylemesine izin vermem asla ama o zamanlar küçük olduğum için pek farkında değildim yani. O öğretmen benim travmam oldu bundan nasıl kurtulucam insanların düşüncelerini de çok önemsiyorum bunun da bu hoca yüzünden olduğunu düşünüyorum. Hem mükemmel olmak zorunda gibi hissettiriyor bu yüzden her şey üzerinde çok fazla düşünüyorum kafa patlatiyorum ve çok yoruluyorum hem mental olarak hem bedenen kendimi çok yorgun hissediyorum. O kadının beni tüm sınıfın önünde aşağılayışı,onun yüzünden ailemle ettiğim kavgalar, tahammülsüzlüğüm onun yüzünden bu kadın benim hep travmam olarak kalacak,o sınıftaki kişiler de öyle ayrıca baya dislandim ve hor görüldüm bir kere dislandigin zaman hep dışlanacakmış gibi hissediyorsun geçmişteki şeyleri bugüne taşıyorsun bugünün mahvoluyor napmaliyim
Gizli KullanıcıAnnemle nasıl iletişim kurabilirim?
Babam kardeşime annem de ablama ilgi gösteriyor. Annemle konuşmak istediğimde beni dinlemiyor, önemsemiyor ama ben bunu dile getirdiğimde ben suçlu ilan ediliyorum. Herkes bana sen güçlüsün her şeyi kaldırabilirsin gözüyle bakıyor. Anlaşıldığımı düşünmüyorum. Annemin gözünde ablamın sorunları benim sorunlarımdan her zaman daha önemli olduğu için sürekli onu önemsiyor ve ben artık bu durumdan çok yoruldum. Anlaşılmak istiyorum. Her zaman asi olan ben ilan edildim ablam ise uysal ve uyum sağlayan oldu. Eğitim hayatımda da başarılı bir insanım ama kimse bunu görmüyor. Hayatta her şeyi tek başıma yaptım ve artık yorulduğumu hissediyorum. Bu durumda nasıl bir çözüm bulabilirim ?
Gizli Kullanıcı
