Psikolojik Destek ve İyi Oluş Platformu

Merhaba hislerim köreldi ne hissettiğimi bilmiyorum ne yapmalıyım

ne hissettiğimi anlayabilmem için ne gerekli hislerim köreldi ciddi anlamda sevmediğim birini seviyormuş gibi yapıyorum ama istemiyorum. Eski sevgilimi özlüyorum ama yoldan dönemem kimseyi kırmak da istemiyorum mutluyum ama değilim aklım hep o çocukluğumu hissettiren insanda ama su an başkasının hayatında. Rüyamda görüyorum sürekli gidip konuşmalı mıyım ama ilişkim varken yapmamam lazım destek olabilir misiniz lütfen belki de son kez görüşmeliyim ?

İletişim

İlişkimde saygı ve ilgi göremez oldum, anlaşılmadığımı düşünüyorum ne yapmalıyım?

Merhaba, son 1 yılı uzak mesafe olmak üzere 3 yılı aşkın bir süredir bir kız arkadaşım var. Fakat son birkaç aydır iletişim sorunları baş gösterdi. Telefondayken ilgisiz davranıp hep kendisinden bahsediyor. Canı sıkılınca suçlayıcı konuşuyor, saygısızlık yapıyor, çoğu zaman onu uyarmak zorunda kalıyorum ve tavır alıp bir süre konuşmadığım da oluyor. Kendisi, iş yoğunluğundan ötürü stresli olduğunu söyleyip biraz yumuşayıp arayı düzelttikten sonra ilk fırsatta tekrar aynı davranışlarına devam ediyor. Uyarılarım işe yaramıyor ve her defasında tepkimin gücü daha da azalıyor gibi hissediyorum. Ben rahatsızlığımı dile getirdiğimde, kendisi durumu ciddiye almayıp abarttığımı, trip attığımı, çok duygusal olduğumu söyleyip zar zor özür diliyor. Genelde beni sevdiğini ve ilerde evlenmek istediğini söylüyor ama davranışları tutarlı değil. Alttan almak yerine bildiğini okumayı tercih ediyor. Ayrılmak da istemiyorum ama bu toksik iletişim döngüsü beni yıpratıyor. Anlaşılamadığımı derin şekilde hissediyorum. Ne yapmalıyım?

Yks ve aile baskısı akraba evlilik fikirleri

Bir halamın oğlu var ben liseye giderken ailem seni düşünüyor evlilik için demişti korktum engelledim yurt dışına gitti diye annem bana engel koyma okumak boş evlen hayatını kurtar gibi süreçte baskı yapıyor istemiyorum diyorum ikide bir çevreme konuyu açıyor istemiyorum bu sorun bu konu nasıl kapanır bilmiyorum eğitim için sınavlara giriyorum ve baskı altında kalıyorum 5-6 gündür bunu yaşıyorum yardımda ihtiyacım var

Aile

baskıdan nasıl kurtulabilirim

Annem ve bir akrabam beni evlendirmek istiyor fikir sunuyor ve baskı kuruyor bu durum beni etkiliyor ve zor durumdayım kimse yardım etmiyor bana ve zor durumdayım lütfen bilgi verir misiniz . istemiyorum lafını annem pek anlamıyor 5-6 gündür yatamıyorum, korkuyorum evlenmekten. sevmiyorum kimseyi durduk yere bu konu açıldı hayata geç kaldım sanıyorum. annem zor biri kötüyüm

Çok stresli bir işte çalışıyorum ve benim iş stresim aile içini etkiler mi ne yapmam lazım

Çok stresli bir işte çalışıyorum ve benim iş stresim aile içi etkiliyor. Ne yapmam lazım? Eşime ve çocuklarıma karşı çok yanlış davranışlar sergiliyorum. İlk ve eskisi gibi olamıyorum. 1 hafta iyi, 2. Hafta ilişkimiz iyi gitmiyor; sürekli farklı şeyler yüzünden kavga çıkıyor aramızda. Ne yapmam lazım, nasıl davranmam lazım eşime? Bana yardımcı ol lütfen, lütfen, iyi olmam için.

Aklıma Geçmişte yaşamış olduğum olaylar geliyor

Merhabalar, okul hayatım boyunca (ortaokul ve lisede) sürekli zorbalığa maruz kaldım. Örneğin; bana karşı yapılan aşağılayıcı el kol hareketleri ve sözlü tacizler gibi durumlarla karşılaştım. Üzerinden yaklaşık 7 yıl geçmiş olmasına rağmen, Son zamanlarda hem bu zorbalığı yapan kişiler hem de o olay anları son zamanlarda ister istemez sık sık aklıma geliyor. Olayların etkisinde kalıyorum. Geçmişte kaldı diyorum o kişiler hayatında yok şuan ama halen etkisinde kalmaktayım

Aile

Ailem akrabamın oğlunu benimle uygun görüyor

Ailem akrabamın oğlunu benimle uygun görüyor ve evlenmem için sürekli lafı açıyor. Ben Hataylı depremzedeyim. Zor şeyler yaşadım. Şimdi bu var. Bu baskı nasıl biter, bilmiyorum. Baskı çok; nasıl olacak, bilmiyorum. Evlenmek istemiyorum akrabamla. ruhum kalbim acıyor ve istemiyorum hayata herşey gezip görmedim aileme anneme özelikle net şekilde istemiyorum öldürüm kendimi dedim zor şeyler geçirdim çok yardım edin bana lütfen

kişisel olarak yardım almak istiyorum

kendimin en iyi haline gelmek istiyorum bir şeyleri takmayan sorgulamayan çoğu şeyi umursamayıp kendini yıpratmayan biri her şey benim elimdeymiş gibi düşünce kafa yapısından çıkmak istiyorum beni çok yoruyor her anlamda durduk yere olan herhangi bir kötü bir şeyde bile benim yüzümdenmiş gibi içselleştiriyorum boğazım düğümlenecek seviyede kötü hissediyorum ve bazen şeytana dönüşürcesine o boğaz düğümüyle önüme gelene çatıyorum sinirleniyorum bunun hakkında lütfen yardımcı olun bana

Kaygı

anksiyete

Merhabalar, ben 22 yaşındayım. Birkaç kez hoşlandığım kızlar oldu ama ya açılamadım ya da ret yedim. Temizliğime ve giyimime hep dikkat etmişimdir . Ağzım da laf yapar, mahzur görün. Ne kadar dikkat etsem de bir türlü ruh eşimi bulamadım ve sevgilim olmadı. Bilmiyorum, benden hoşlanan olup da görmemişimdir. Mesela bir gün kafede arkadaşlarımla tatlı yemeye gittik. Yanımızda da bir kız grubu oturuyordu ve aralarından birisiyle göz göze geldik. Ben de içten bir şekilde kızla bakışıyorum. Bön bön bakmıyordum, arada arkadaşımla sohbet ediyorum. Sonra onlar ayrıldı, hesabı ödeyecekler. Arkadaşım da bana "Kanka gitsene yanına. " dedi. Anksiyet o sırada tavan yaptı ve kızla sohbet edemedim. Çünkü daha öncesinde yaşadım bir kız da uzaklaştı. Şimdi size soruyorum, sevgili psikoloğumuz: "Nerede hata yaptım?"

Bu döngüden çıkmak istiyorum

Merhaba, kendimi çok yalnız hissediyorum. Benim kaygılı olduğum için çalışamıyor olmam, eve kapanmam, ailemin hastalıkları, azalan çevrem, ilişki bitimi; bu durumlar beni çok geriye çekti. Eski ilişkimde uyumsuzduk; muhafazakâr görünümlü arka planda yalancı, onun iyi bir mesleği, çok sosyal olması; benim geçmiş ilişki deneyimim yüzünden kıyafet konusunda fedakârlık yaptım. O bunu görünce, eksikliklerim üzerinden daha fazlasını bekledi; yaptığı hataları, o zaman ben seni böyle bile kabul ettim; sen de edeceksin, kafasına girip ayrılmıştı benden. Beni hep denedi; her hatasını affetmem, yalnız olmam, o ilişkiye tutunmam, bunları fırsat bildi. Şimdi bu eksiklikler üzerinden aynı dinamiği kendi beğendiği insanlara uyguladığını görüyorum. Ona kıyafet konusunda fedakarlık etmek için uygun eksiklikler bulup seküler ama mantığına yatan insan profili beğeniyor. Ben hep kendi başıma hayatta bir şeylerin üstesinden gelmeye çalışan biriyim. Arkadaşım, bütün bunlara şahit olan kişi; ama ortak arkadaşlar, sürekli bir eleştirme, kendi bulundukları konum üzerinden uyumlu değilsiniz yaftaları, benden sürekli fedakârlık beklemeler, hatalar üzerine hatalar yapıp dönmeyince başkası var diye geçmişim üzerinden, ailem üzerinden vurmalar, beni kötü göstermeye çalışmaları, kendimi açıklamak için içimi açtığım konular üzerinden sürekli kendi hayatında bile mutsuz damgası yiyorum. Arkadaşım ortak arkadaşların bu yorumlarını görüp beni sorguya çekiyor sonra ben kendimi açıklamaya çalışıyorum. Bu döngüden çok yoruldum. Çok yalnızım.