İş Hayatı Kategorisi

Bosuna stres yapıyorum anksiyete sorunları yasıyorum

Zorunlu staj gormekteyım ve stajda hıcbır sey yapmıyorum 10 saat boyunca telefona bakarak oturuyorum üstümden bı sorumluluk varda sankı ben onu gerceklestırmıyo gıbıyım arada musterı telefonlarını ben acıyorum ama calıcak dıye çok korkuyorum stres yapıyorum zaman asla gecmıyo hersey uzerıme gelıyo gıbı oluyorum daralıyorum arada bana laf atıyolar dalga gecer gıbı rahatsız oluyorum zorunlu staj olduğu ıcınde hıcbır sey yapamıyorum ne yapmam gerekıyor son senem okulu bırakmayı bıle dusundum gecelerı yarın staj var dıye dusunmekten uyuyamıyorum tatıl gunlerımde pazartesi staj var dıye dusunmeden duramıyorum

Kendime nasıl daha iyi davranabilirim

Merhaba ben hemşireyim. Çok takıntılı ve hassas bir kişiliğe sahibim. Annemle aram hiç iyi olmadı. Çok güzel bir kadın olduğumu söylerler. İş yerini kafama çok takıyorum. Kadınları özellikle. Beni pek aralarına almıyorlar nazik ve uysal olmama rağmen. Ve bende kafama takıyorum. Dışlanmış hissediyorum. Çoğu zaman iyi niyetimi kullanıyorlar. Bir kız arkadaşım var hakkından çıkar pat diye konuşur ona çok değer verirler onu çok kıskanıyorum. Keşke bende bu kadar hakkımdan çıksam beklenti içinde olmasam diye. Ne yapmam gerekiyor sevilme ve ilgi duygusunu azaltmam için ?Çünkü nöbetlerim çok zor geçiyor böyle düşünerek. Sürekli sessiz kalıyorum özgüvenim düştüğü için.

Kendimi hep eksik hissediyorum hiçbirseyi yapamayacak gibi

Ablam işe girdi bende girmek istiyorum ailem sürekli bi işe gir diyor evde oturunca bogulıuor gibi hissediyorum gezmeye gitmek istemiyorum çalışmak istiyorum ama bana uygun bi iş var mı bilmiyorum bakıyorum var ama yapabilir miyim bilmiyorum korkuyorum sanki bu stres beni arkadaşlarımdan da uzaklaştırıyor gittikçe tek kalıyorum gibiyim bi işim ve düzgün bir hayatım olsun istiyorum ama başaramama korkusu var bende yani yapabilcegimden emin değilim motor Almak için para biriktirmem lazım bunun içinde işe girmem lazım ama kendimden emin değilim hep eksik hissediyorum kendimi Özgüven eksikliği gibi…

Kendimi nasıl rahatlatırım?

İş yerinde bazı olaylar yaşandı. Bir arkadaşımı görev bölgemizden aldılar. Benim hiç bir alakam olmamasına rağmen diğer arkadaş ile neden ayrıldığını çözmeye çalışırken kendinimi olayın içine atarak o arkadaşı benim gönderttiğimi insanları düşünmesini sağladım. Her açıklama yaptıkça batıyorum. O arkadaşım ve diğer nöbet arkadaşlarım öyle bir şey düşünmediklerini söylemelerine rağmen bana karşı tavırları çok az da olsa değişti ve bu içinden çıkılmazoldu

Gelecekte hangi mesleği yapacağımı bilmiyorum karar veremıyorum

Gelecekte hangi mesleği yapacağımı bilmiyorum karar veremiyorum ne yapacağımı bilmiyorum beden öğretmeni ya da veteriner olmak istiyorum ama veteriner çok zor hayvanlarla ile ilgili meslek yapmak istiyorum bu konuda çok streslenıyorum ne yapmalıyım bilmiyorum kimsede akıl vermiyor ben sözelci olduğum için meslek seçme şansım çok az sözeldeki meslekler bana göre değil ve saçma sevmediğim meslekler ne yapmalıyım sizce bana yardım edin

Merhaba kafam da çok kuruyorum biriyle konuşuyorken bile kafamın içi susmuyor bazen

Merhaba 25 yaşındayım çok detaycı bir insanım kafam da çok senaryo kuruyorum bir tartışma yaşasam veya yaşamadan da düşüncelerim hep bir konu üzerinde ilerliyor araba sürüyorum acaba şu araba böyle yapsa söyle yapsa gibi bile mesela biriyle bir konuşma yapacak olsam bile bu konu üzerinde öncesinde kendimce bir text oluşturuyorum vereceği cevaplara verecek cevaba kadar kafamın içerisine susturamiyorum mesela bugün iş yerinde yasadigim bir sorun oldu ama gerçekten benimle alakası olmayan bir durum söz konusu oldu ve patrona açıklama yaparken kendimi savunuyorum ağlamak li oluyorum ağzım buzuşüyor kendimi ifade edemiyorum sorunun nerede olduğunu düşünüyorum kendimi kötü hissediyorum ilişki içerisinde de çok şey kafam da kuruyorum senaryolar önceki ilişkilerimde bir kaç kanıtlı yalan ihanete ugradim bunlara yoruyorum

Kendimi çok mutsuz hissediyorum , arkadaş çevrem tarafından dışlandım ne yapmalıyım?

iş yerinde çok yakın olduğum 2 arkadaşım vardı İkisiyle de aynı odanın içinde çalışıyoruz ve beni dışlıyorlar yemeğe ve molaya giderken çağırmıyorlar sorduğumda bişey yok dediler. Ama hep ikisi takılıyor kendimi yanlız hissediyorum bu durumu nasıl aşabilirim ? Bi kaç kez sordum bu arada ama bişey yok beni bi rahat bırak gibi cevaplar da aldım nasıl takmamayı bırakabilirim bu duruma nasıl alışıcam?

kafama göre iş bulamıyorum ne yapmam lazım?

merhaba betül hocamBen 2 yıllık laboratuvar bölümünden mezunum ve kendi alanımda çalışma fırsatım hiç olmadı çünkü tecrübeli arıyorlar ve ben kriterlerine uymuyorum halbuki bana fırsat verseler eğitseler kapıcam işi hemen ama yok bu hakkı bile vermiyolar. olduğum şehirde daha çok depo fabrika tarzı işler var ve bu yerlerde çalışmak hiç istemiyorum beni tatmin etmiyolar aşırı sıkılıyorum bu tarz kapalı iş yerlerinde ve yapılan işten daha önce çok girdi çıktı yaptım çünkü ve cidddiye alamıyorum bu tür işleri çünkü bi insanın uuzn süreli çalışacağı türden yerler asla değil. max 3 4 sene belki . ilerisi gelmez. ben 1 ay bile çalışmak istemiyorum çünkü içim sıkılıyor bu yerlerden çok aşırı sıkıcı geliyor bana. e kendi alanımda da iş yok, birkaç mağazaya başvurdum ama çalışma saati akşam 11 de bitiyor ve olduğum mahalleye servis yok otobüste geçmiyor. coğrafya kaderdir sanırım diyorum böyle olunca. napıcam hiç bilmiyorum ne önerirsiniz? sizce benim çalışma azmim mi yok? aslında farklı bi iş kolu olsa seve seve çalışır heyecanla beklerim farklı bi alan oldupu için ama söz konusu depo yerleri olunca içimi sıkıntı basıyor

senemmm

Kaygılarım ve huzursuzluğumla nasıl başa çıkabilirim?

Erkek arkadaşımla aynı iş yerinde çalışıyoruz. İş ortamı çok huzursuz o da yetmezmiş gibi birde hırsızımız var. Bu konuda çok huzursuzum hırsızı bulup gönderdik sandık fakat o kişi işten çıktıktan sonra tekrardan aynı konu gündeme geldi kasada eksik çıktı. Ben beynimden vurulmuşa döndüm. Bu eksik bir yanlışlıktan mı kaynaklı yoksa kasıtlı mı yapıldı bilemiyorum. Yardıma ihtiyacım var. Huzursuzum. Uyku düzenim bozuldu.

kendimi neden sürekli günah işlemiş gibi hissediyorum?

Merhaba , işten eve geldiğimde benim gün içerisinde yaptığım bütün konuşmalar kafamda yankılanır ve neden çok konuştum ve niye öyle şeyler dedim diye kendime eziyet ederim. günaha bulanmış gibi kendimi azarlarim. dua açarım iyi gelmez. iki gündür özellikle yoğun bir şekilde bunları hissediyorum ,hasta gibiyim. insanlari yaralamış olma düşüncesi beni mahvediyor. söylediklerimde kötü hiçbir şey yok. ama böyle hissetmekten alıkoyamıyorum kendimi. hep birlikte gülüp geçiyoruz. sonra eve gelip neden o kadar güldüm diyorum . umarım derdimi anlatabilmişimdir.