İş Hayatı Kategorisi

İş yerinde nasıl güçlü durabiliriz

Merhabalar sağlık sektöründe çalışıyorum Mobbingin çok fazla olduğu sektör Kadınlarla beraber çalışıyorum Güzel ve akıllı bir kadın olduğumu söylerler İş arkadaşlarım özellikle kadın hemcinslerim beni kıskandıklarını hissediyorum,sürekli birinin beni izlediğini görüyorum Ve art niyetlerini açıkça belli ediyorlar Özellikle anlaşan kişiler birleşince bastırıldığımı hissediyorum Bu kişilerle çalışınca çok sessiz kalıyorum Sizce nasıl güçlü durabilirim ?Ne yapabilirim kendimi daha iyi ifade etmek için?

İş hayatında yaşadığım zorlukları nasıl yaşarım

Merhabalar ben sağlıkçıyım İş yerinde çok zorluk çekiyorum arkadaşlarımın çoğu kurnaz işini bilen ve gözü açık insanlar Ben ise daha içten samimi politik olmayan bir yapım var Maalesef ki bu yüzden çok zorlanıyorum İki yüzlü olamıyorum onlar gibi Kendi sınırlarımı nasıl oluşturabilirim ben de onlar gibi nasıl uyanık olabilirim Çünkü çok zorlandığımı hissettim ve sürekli onlara takıyorum sizce neden ne yapmalıyım

Gelecek kaygısı ve başarısızlık korkusu

Kpss sınavına 2024 çok uzun bir süre çalışmama rağmen başarısız oldum şuanda tekrar hazırlanıyorum hayatım çok monoton ve hala streste olmak işimi yapamamak beni yoruyor beklemek ve belirsizlik hissi asla gitmiyo şimdi yine olmazsa korkusu sürekli aklıma geliyor elimden geleni yapmama rağmen eksik hissediyorum her şey akışta gibi ama ben uyum saglayamiyorum olumsuzluklar sürekli devam ediyo şuanda bunları nasıl asacağımi ve istediğim sonucu alabilecekmiyim kafasından nasıl kurtulabilirim

Çekingen özgüvensiz bir insan olmayı nasıl aşarım

İnsanlardan bir şey isteme konusunda konuşkan ve girişken olmak istiyorum bunu nasıl aşarım işim konusunda üstlerimle nasıl etkili konuşabilirim . Mesela farklı bir yere geçmek için referanslık istemek için ne yapmam gerekiyor. Kendimi nasıl ifade edersem isteğim kabul görür. Yakınlık kurmak için ne yapmam gerekir bunu hangi dille yapabilirim veya ne için istediğimi söylersem ilerleme kaydederim. Bunun için ne önerebilirsiniz acaba. Şimdiden teşekkür ederim 🌸

İş hayatındaki sorunları nasıl aşarım

Merhaba ben saglıkçıyım İş yerindeki arkadaşlarımın çoğu çok konuşur olayları çok abartır Karşı tarafı dinlemek yerine söz kesip beni bastırıyorlar çoğu zaman Özellikle kız arkadaşım var baskın bir yapısı var her şey pat diye söyler içinde bir şey bırakmaz Kötü biri olduğunu düşünmüyorum fakat hakllılık şeması çok fazla bu yüzden sağlıklı iletişim kuramıyorum onunla . Açıkçası kendini bu kadar rahat ifade ettiği için çok da kıskanıyorum onu. Sürekli kendimle onu içten içe kıyaslıyorum, onunla olduğu ortamda sürekli insanlar ondan çekinirler ona değer verirler ona yanlış yapmaya çekinirler ona saygı duyarlar. Benim yanımda aynı kişiler daha rahat davranır ve ona saygı duydukları kadar onu sevdikleri kadar bana duymazlar. Aslında anlayamıyorum baskın olan arkadaşım herkesi eleştirir ,çekinmez çoğu şeye hayır der, altta kalmaz fakat insanlar onu çok seviyor ve insanlar rol mü yapıyor bilmiyorum. Ben de öyle biri olmak istiyorum fakat çok naif bir insanım insanları kırmaktan çekiniyorum iş yerindeki insanlarda iyiliği hak etmiyor ne yapmam lazım

İş yerinde nasıl politik olmalıyım

Merhabalar sağlık çalışanıyım çok fazla mobbingin olduğu yerde çalışıyorum İş arkadaşlarımla iyi geçinmeye uyumlu olmaya çalışıyorum fakat arkamdan sürekli dedikodu yapıyorlar Güzel bir kadınım,özellikle dış görünüşüm hakkında işte gözleri gerçek değil lens takıyor ,çok zayıf gibi kelimeler kullanılıyor Bu özellikle kadınlar tarafından çok konuşuluyor Kendi halindeyimdir kitap okurum insanlar arkasından konuşmam iş yerindekilerle fazla muhatap olmam Fakat onların kurnazlıkları beni yoruyor Ve onlar gibi kurnaz olmayınca da kendime kızıyorum neden bu kadar safım diye . Sizce ben nasıl onlar gibi uyanık gözüaçık veya politik olabilirim duygularımı bir kenara bırakıp

İş hayatında gelecek kaygısı

25 yaşındayım 4 yıllık üniversite mezunuyum. Mezun olalı 3 yıl oldu. Kamuda memur olayım dedim olmadı atanamadım. Özelde çalışayım diyorum cv bırakıyorum tecrübe/deneyim soruyorlar. Cv bıraktığım iş başvurusu yaptığım hiçbir yerden dönüş almıyorum. Atanmaya çalışmaktan tecrübe edinemedim ki. Çalışmak istiyorum kendi paramı kazanmak istiyorum artık olmuyor. Ailemden para isterken utanarak istiyorum. 25 yaşındayım ve hâlâ aileme bağlı yaşıyorum. Kendi iş yerimi açayım diyorum 3 yıl staj ve sınavlar var. Keşke diyorum. Keşke mezun olur olmaz kendi iş yerimi açmaya karar verseydim. 3 yılı boşa yaşamışım gibi hissediyorum. Böyle sanki bir odadayım o odadan çıkamıyorum hayatım hep bu odada olmuş ve öyle olmaya devam edecek gibi, özgürlüğüm yok gibi hissediyorum. Yardımınıza ihtiyacım var işin içinden çıkamıyorum 🙏🏻

Sorunlu bir insanmışım gibi davranıyorlar bana

Merhaba psikolog hanım iş yerindeki çalışma arkadaşlarım bana problemli ve sorunlu bir insan inışım gibi davranıyorlar sebebini ben de anlamıyorum ancak bu çok sık yaşanmaya başladı. Mesela sabah 2-3 dakika geç kaldıysam hemen sen iş yerinin yolunu unuttun gibi imalı laflarda bulunuyor bu da benim motivasyonumu etkiliyor duymazdan çalıştım ama o da pek işe yaramadı gibi hissediyorum. Bu konuda ne yapabilirim nasıl kulaklarımı tıkanabilirim bu konuya

Bir psikoloğun yetersizlik kaygısı

Merhaba, ben 2024 temmuzda mezun oldum. Psikoloğum ve işimde çok yeniyim. Kendimi çok yetersiz ve özgüvensiz hissediyorum. Birkaç eğitim aldım ama bunları uygulamaya bile cesaretim yok. Yanlış yapmaktan, süreci yönetememekten seanslara nasıl başlamam gerektiğini hangi formlar vs nerede ne zaman verildiğini bilemediğimden kaynaklı gerçekten çok kaygılıyım. Danışan bile alamıyorum. İşler hiç yolunda gitmiyor. İlk adımı asla atamıyorum. İş arıyorum ama iş bulunca da olmasa mı acaba diye düşünüyorum yapamayacağımdan ötürü? Ne yapacağım? Lütfen bana hayatımı değiştirecek ve yoluna sokacak bir tavsiye verin.

is stresini nasil yonetirim

Merhaba, son zamanlarda iste oldukca stresliyim. bir sirkette proje yoneticisiyim. benimle ayni rolde olan 6 ekip arkadasim var. herkesin tek bir projesi varken ustlendigi benim sorumlu oldugum iki proje var ustelim benim sorumlu oldugum projelere cok daha kalabalik gruplar iceriyor. ekip cok anlayissiz ve cok daginik onlari toparlamakta zorlaniyorum. bunun ustune bir de iki proje olunca is stresim kat ve kat artti . ne paymami tavsiye edersiniz